姚明打籃球的故事400字

① 關於姚明在籃球方面的故事

姚明 ；
在18歲入選copy中國國家籃球隊之後，姚明的表現進一步成熟。在2001年的亞洲籃球錦標賽上，姚明每場貢獻13.4分10.1個籃板和2.8次蓋帽，投籃命中率高達72.4％，幫助中國國家隊奪得冠軍；2000年奧運會期間，姚明平均每場拿下10.5分和球隊最高的6個籃板2.2次蓋帽，他平均每場63.9％的投籃命中率也無人能比； 在美國當地時間2002年6月26日的選秀大會上，休斯頓火箭隊順利挑到了中國的中鋒姚明,他也成為聯盟歷史上第一個在首輪第一位被選中的外國球員； 被選中的中國小巨人也成為聯盟歷史上最高而且是第二重的狀元秀。在姚明加盟休斯頓火箭隊之後，他成為繼王治郅和巴特爾之後第三位登陸NBA的中國球員。最出名的差不多是剛進NBA 打完第一場拿了2分2板，完全沒有狀元應有的架勢接著在一次電視直播中，巴克利稱姚明實力太弱，在一場比賽里連19分都無法得到，如果姚明得到了，他就去親自己轉播搭檔的屁股。沒想到在一周之後，姚明就9投 9中拿下20分，而巴克利只有願賭服輸，但因為自己的轉播搭檔不讓其親自己的屁股，巴克利只能在鏡頭前親驢屁股以「謝罪」。

② 姚明練球的故事（有他的動作，語音，神態）

一鑽出克萊斯勒轎車，姚明就皺了皺眉頭，一股休斯敦熱浪撲面而來，幾乎要把人曬暈。姚明笑著對身邊的火箭隊體能教練法爾松說，「這里把我的腳都快烤焦了，我真慶幸每到夏天能換個地方，避一避暑。」

北京時間9月24日，結束了在舊金山的短暫停留之後，姚明回到了闊別三個月之久的休斯敦，開始了為新賽季的准備工作。願在休斯敦終老聽到姚明抱怨休斯敦炎熱的天氣之後，當地的記者有些心慌，聯想起前不久流傳的「三隊預留空間以待小巨人」的傳聞，他們不禁懷疑這是不是姚明在為自己日後離開火箭隊打預防針，他們連忙詢問小巨人是否願意將休斯敦做為自己的終老之所。姚明說道，「我願意在這兒生活，我喜歡休斯頓人民，他們對我很不錯。」

這種模稜兩可的回答顯然不能讓記者滿意，於是他們打破沙鍋問到底，「你願意為火箭隊效力一生嗎？」

小巨人這次的回答非常肯定，「那當然沒問題。你知道，在中國，絕大多數球員都是一生不事二主。」接著他還拿陪伴了自己一個夏天的法爾松開了個玩笑，「即使他還這么玩命地練我們，而火箭隊也還留著他，我也不會走。」練得死去活來

舟車勞頓的姚明回到休斯敦之後並未休息，第二天早上就在豐田中心進行了訓練，陪伴他一起練習的還包括威瑟斯龐、魯和帕吉特三名火箭隊新老隊員，他們的訓練內容令人瞠目結舌。20組加速沖刺跑僅僅是熱身，接著法爾松還要求進入狀態的姚明完成四組100、80、60碼加速跑，最後還有12個40碼加速跑！練完之後，姚明靠著豐田中心門口的扶手，幾乎要喘不過氣來，但他心裡非常痛快，小巨人說道，「這個夏天我們隊改變很大，對我來說(新賽季)簡直就像另一個新秀年一樣。許多事情在我們還沒明白過來時就突然發生了，我們也無法左右。但是體能訓練、投籃練習是我們唯一可以做的事情，所以我們只有埋頭苦練。」

這樣的苦練還要持續下去，一直到火箭隊新賽季開幕，法爾松表示這樣的訓練是必要的，「我們已經進入季前狀態了，現在我們每周必須訓練六天，每周要練四五次舉重，快跑練習也要有兩次。」

出於對姚明的關心，火箭隊整個夏天都委派法爾松跟在姚明身邊，為他進行身體訓練，法爾松也幫助了中國男籃，姚明感激地說，「火箭讓法爾松去中國幫助我保持狀態，同時他也幫助了整個國家隊，真是我們的好幫手。這個夏天讓我明白了作為球員，必須時時刻刻保持訓練，如果你鬆懈和偷懶，狀態就沒了。這些都是法爾松教我的。」

③ 姚明在NBA所有的故事，值得一看的事跡

.1980年9月12日，姚明出生於上海市第六醫院。他的父母都是籃球運動員，父親姚志源身高2.08米，曾效力於上海男籃； 王者風范母親方鳳娣身高1.88米，是70年代中國女籃的主力隊員。
2.在姚明的六歲生日時，他得到了第一個籃球。7歲時看美國哈里籃球隊在上海表演，知道了NBA。10歲那年，姚明在上海徐匯區少年體校開始接受業余訓練。
3.由於從小受到的家庭熏陶，他對籃球的悟性，逐漸顯露出來。5年後，他進入上海青年隊；18歲入選國家青年隊；19歲穿上了中國隊服。
4.在19歲入選中國國家籃球隊之後，姚明的表現進一步成熟。在2001年的亞洲籃球錦標賽上，姚明每場貢獻13.4分10.1個籃板和2.8次蓋帽，投籃命中率高達72.4％，幫助中國國家隊奪得冠軍；2000年奧運會期間，姚明平均每場拿下10.5分和球隊最高的6個籃板2次蓋帽，他平均每場63.9％的投籃命中率也無人能比。
5.在美國當地時間2002年6月26日的選秀大會上，休斯頓火箭隊順利挑到了中國的中鋒姚明,他也成為聯盟歷史上第一個在首輪第一位被選中的外國球員。在加入NBA之前，一度因為英語生硬陷入困境。
被選中的中國小巨人也成為聯盟歷史上最高而且是第二重的狀元秀。在姚明加盟休斯頓火箭隊之後，他成為繼王治郅和巴特爾之後第三位登陸NBA的中國球員，更是NBA歷史上第一位外籍狀元秀
6.2009年7月15日,姚明授權經濟團隊正式和上海男籃簽訂注資及股權轉讓協議,姚明注資後,上海男籃將所有股份全部轉讓給姚明。 在接下來的兩個月的股份改制中,姚明將從一名球員變成「姚老闆」。
簡表
1997年，獲亞洲青年男子籃球錦標賽冠軍。
1998年4月，入選王非執教的國家隊。
1998年5月，赴美國印第安納波利斯參加耐克夏令營的籃球訓練。
1998年，作為上海隊主力獲全國男籃甲Ａ聯賽第5名。
1998年，入選中國籃球明星隊。
1999年5月，入選蔣興權執教的國家男籃。
1999年，參加全國男籃甲Ａ聯賽，代表上海隊，與隊友合作，獲第5名。
1999年8至9月，參加在日本舉行的亞洲男子籃球錦標賽，與全隊配合重新奪回亞洲男籃錦標賽冠軍寶座。
1999年，入選中國籃球南方明星隊。
1999年5月，獲99賽季全國男籃甲Ａ聯賽進步最快球員獎。
2000年2月，入選1999年亞洲全明星隊。
2000年3月，入選蔣興權執教的國家男籃。
2000年3月，參加1999-2000年全國男籃甲Ａ聯賽，與隊友合作使上海東方隊獲得第二名。
2000年3月，入選1999-2000年全國男籃甲Ａ聯賽全明星陣容。
2000年3月，獲1999-2000賽季全國男籃甲Ａ聯賽籃板、扣籃、蓋帽三個單項獎。
2000年9月，參加在悉尼舉行的第二十七屆奧運會男籃比賽，與隊友合作獲第十名。
2000年9月，參加悉尼奧運會。 並去美國男子籃球職業聯賽（NBA）選秀。
2001年4月，參加2000－2001年全國男籃甲Ａ聯賽，與隊友合作協助上海東方隊獲得第二名。
2002年，參加世界男子籃球錦標賽，代表中國隊獲得第12名。
2002年，代表上海東方隊獲得中國男籃甲A聯賽冠軍。2002年，入選世界男子籃球錦標賽最佳陣容。
2002年6月，成為狀元秀,是NBA歷史上第一位外籍狀元秀。
2002年10月，獲亞運會男子籃球亞軍。
2002年11月18日對陣湖人，9投9中得到20分。
2003年10月1日率領中國男籃拿到亞錦賽冠軍，同時獲得雅典奧運會入場券。
2004年02月22日對陣老鷹隊獲得職業生涯單場得分最高41分。
2004年02月22日對老鷹隊獲得職業生涯最高助功7次。
2005年03月11日對陣太陽隊得到職業生涯單場最高籃板22個。
2006年12月16日對陣湖人獲得職業生涯最高蓋帽8個。
2006年11月14日對陣馬刺獲得職業生涯最高搶斷次數4次。
2008年8月6日在北京在參加奧運聖火傳遞。
2008年8月8日擔當中國奧運代表隊旗手。
2008年北京奧運會中國體育軍團舉旗手姚明2008年11月6日香港大學授予名譽社會學博士學位。
2009年1月18日對陣熱火12投12中拿到26分。2009年3月14日對山貓投中本賽季第1個3分。
2009年5月1日姚明NBA生涯第一次突破季後賽首輪魔咒。
2009年4月19日對陣開拓者姚明在短短24分鍾內9投9中得到24分。
2009年5月5日對湖人的西部半決賽第一場中受傷，但經過調整後執意沖回賽場，並最終帶領火箭取得勝利。
2009年5月10日，左腳骨裂，本賽季報銷。
2009年7月成為CBA上海東方隊老闆。

④ 姚明在籃球上的故事

你這么急我只能粘貼啦！！
1980年9月12日，姚明出生於上海市第六醫院。他的父母都是籃球運動員，父親姚志源身高2.08米，曾效力於上海男籃；王者風范母親方鳳娣身高1.88米，是70年代中國女籃的主力隊員。在姚明的六歲生日時，他得到了第一個籃球。7歲時看美國哈里籃球隊在上海表演，知道了NBA。10歲那年，姚明在上海徐匯區少年體校開始接受業余訓練。由於從小受到的家庭熏陶，他對籃球的悟性，逐漸顯露出來。5年後，他進入上海青年隊；18歲入選國家青年隊；19歲穿上了中國隊服。在19歲入選中國國家籃球隊之後，姚明的表現進一步成熟。在2001年的亞洲籃球錦標賽上，姚明每場貢獻13.4分10.1個籃板和2.8次蓋帽，投籃命中率高達72.4％，幫助中國國家隊奪得冠軍；2000年奧運會期間，姚明平均每場拿下10.5分和球隊最高的6個籃板2次蓋帽，他平均每場63.9％的投籃命中率也無人能比.在美國當地時間2002年6月26日的選秀大會上，休斯頓火箭隊順利挑到了姚明,他也成為nba聯盟歷史上第一個在首輪第一位被選中的外國球員。姚明英語較差，為此球隊專門為他聘請了一名翻譯，然而他在進入NBA第三年後就能用英語和別人進行對話以及接受采訪。被選中的中國小巨人也成為聯盟歷史上最高而且是第二重的狀元秀。在姚明加盟休斯頓火箭隊之後，他成為繼王治郅和巴特爾之後第三位登陸NBA的中國球員.

⑤ 姚明學籃球故事

中國籃協下發學習材料 講述姚明精神的幕後故事

本報訊記者孫秋峰報道：姚明是怎麼從被懷疑是專否屬具有籃球天賦到成長為中國最具國際影響力的明星？八一男籃為什麼能在市場化的環境中留住人才、留住人心？在中國籃協的「學習姚明職業體育精神」和「學習八一男籃拼搏精神」的學習材料中，這些問題都得到了很好的解答。日前，學習材料已經分別下發到各級俱樂部以及各級國家隊。

為提高中國籃球的整體水平，塑造中國籃球之魂，中國籃協從6月開始全面推廣學習

「兩種精神」。為了更好地達到學習目的，中國籃協專門撰寫了介紹「兩種精神」的文章，生動地介紹了姚明塑造職業體育精神的故事，和八一男籃培養拼搏精神的方法，文章真實動人，揭示了一些不為人知的幕後故事。

⑥ 姚明籃球方面故事

002年6月26日的選秀大會上，姚明進入NBA，並稱為NBA歷史上第一位外籍狀元秀。
2002年11月18日對陣湖人，9投9中得到20分。
2002年11月10日到11月22日，連續六場比賽中35投31中，88.6%的命中率是NBA歷史上的一項紀錄（連續六場以上比賽的合計命中率）。
2002年11月25日，洛杉磯斯台普斯中心球館，姚明、王治郅第一次對決。姚明：4分，7個籃板，2次蓋帽；王治郅：0分，1次助攻，1次搶斷。
2002年12月5日，西部聯盟最佳新秀。
2002年12月15日，休斯敦康柏中心球館，姚王第二次對決。
2003年1月11日，火箭客場75比84不敵鷹隊，姚明吃到技術犯規。
2003年2月西部聯盟最佳新秀。
2003年NBA全明星賽西部先發中鋒，在所有全明星球員票選中以1286324票位居第四。
2003年3月13日，休斯敦康柏中心球館，姚王第三次對決。
2003年03月21日對勇士，三分命中2球。
2003年3月25日，洛杉磯斯台普斯中心球館，姚王第四次對決。
2002-03賽季有26場比賽封蓋超過3次，在那26場比賽中火箭隊22勝-4負。
2002-03賽季以平均每場13.5分、8.2次籃板和1.74次封蓋的成績入選當年的最佳新秀第一陣容。
2004年1月27日，邁阿密美航球館，姚王第五次對決。
2004年02月22日對陣老鷹隊獲得職業生涯單場得分最高41分。
2004年02月22日對老鷹隊獲得職業生涯最高助功7次。
2004年04月02日對湖人職業生涯最高命中投籃命中16次。
2003-2004賽季，季後賽，火箭1-4湖人。
2003-04年賽季，在所有NBA球員中投籃命中率列第7，平均每場封蓋列第13，平均每場籃板列第15。
2003-04年賽季，入選NBA年度第三陣容。
2005年03月11日對陣太陽隊得到職業生涯單場最高籃板22個。
2005年03月11日對陣太陽隊得到職業生涯單場最高進攻籃板9個。
2005年3月14日，火箭客場111比96擊敗國王，姚明吃到技術犯規。
2004-2005賽季，季後賽火箭3-4小牛。
2005-06年賽季，入選NBA年度第三陣容。
2005年06月16日，接受左腳踝的骨刺去除手術。生平第一次。
2005年12月7日，火箭91比73擊敗凱爾特人，姚明吃到技術犯規。
2005年12月16日，火箭客場104比98擊敗超音速，姚明吃到技術犯規。
2005年12月19日，右腳大腳趾發炎，最終由火箭隊隊醫克萊頓對其進行了手術。右腳大腳趾此次共進行了三次手術。
2006年02月24日，對勇士的比賽獲得職業生涯最高的防守籃板17個。
2006年3月9日，火箭對陣步行者，姚明吃到技術犯規。
2006年03月13日對網隊，罰球命中18球。
2006年04月11日，左腳跖骨骨裂，手術後在姚明受傷的左腳植入一顆鋼釘，並缺席賽季餘下比賽。
2006-2007賽季，季後賽火箭3-4爵士。
2006-07年賽季，入選NBA年度第二陣容。
2006年11月14日對陣馬刺獲得職業生涯最高搶斷次數4次。
2006年12月3日，火箭對陣騎士，姚明吃到技術犯規。
2006年12月7日，在火箭對陣森林狼的第三節比賽中，姚明吃到技術犯規。
2006年12月16日對陣湖人獲得職業生涯最高蓋帽8個。
2006年12月16日對陣湖人獲得職業生涯最高出手次數35次。
2006年12月24日，左腿脛骨骨裂，共缺陣餘下32場比賽。
2007年03月30日對湖人，罰球次數21次。
2007-2008賽季，季後賽火箭2-4爵士。
2007年連續第六次成為NBA全明星賽西部隊的先發中鋒。
2007年11月10日，休斯頓豐田中心球館，姚明和易建聯第一次同場競技，姚明：28分，10個籃板，3次助攻，3次蓋帽；易建聯：19分，9個籃板，2次搶斷，1次蓋帽。
2007年11月29日，火箭客場挑戰太陽，姚明吃到技術犯規。
2007年12月2日，火箭客場99-107負於國王，姚明怒甩毛巾生涯首次被驅逐。
2007年12月20日對掘金，上場時間52分鍾。
2008年1月29日—3月16日，最長連勝記錄22連勝。
2008年2月3日，密爾沃基布拉德利中心球館，姚易第二次對決。
2008年2月27日，應力性骨折缺席了賽季剩餘的比賽。
2008年連續第七次成為NBA全明星賽西部隊的先發中鋒。
2008年12月23日，大陸航空中心體育館，姚易第三次對決。
2007-08年賽季，入選NBA年度第三陣容。
2009年1月18日對陣熱火12投12中拿到26分。
2009年2月18日，休斯頓豐田中心球館，姚易第四次對決。
2009年3月14日對山貓投中本賽季第1個3分。
2009年4月19日對陣開拓者姚明在短短24分鍾內9投9中得到24分。
2009年5月1日姚明NBA生涯第一次突破季後賽首輪魔咒。火箭4-2開拓者。
2009年5月5日對湖人的西部半決賽第一場中受傷，但經過調整後執意沖回賽場，並最終帶領火箭取得勝利。
2008-2009賽季，季後賽第二輪，火箭3-4湖人。
2008-09年賽季，入選NBA年度第二陣容。
2009年5月10日，左腳骨裂，本賽季報銷。
此外，姚明還
2次登上《時代周刊》亞洲封面；
2次被美國《時代周刊》評選為年度「世界最具影響力的100人；
美國《體育新聞》評出的年度「職業體育最有影響力的100人」；

⑦ 作文《姚明打籃球厲害》

真是有趣、這sb

⑧ 姚明打籃球的故事

姚明的童年
小時候，性格內向的他很少給家裡惹事，如沒有媽媽的允許，是不敢接受別人東西的。但有一件事，姚明至今難忘。

為打游戲機，姚明從媽媽的兜里偷了100元錢。這是姚明10歲的事，每當錢花光後，姚明都會從媽媽的兜里偷出幾塊錢，隨著次數增多，拿的數目也越來越大，最後一次，竟然拿了媽媽100元。這次，姚明被發現了，但出乎意料的是，媽媽不但沒有懲罰他，反而還給了他一些零花錢。正是因母親這種做法，使姚明更深地意識到了自己所犯的錯，所以如今，他會語重心長地講起這些

⑨ 姚明籃球生涯的故事

出生籃球世家的姚明自小並不愛籃球，父母沒有強行灌輸「繼承衣缽」理念，父親循循善誘，母親深切關懷，漸漸的，身高猛漲的姚明還是走上籃球道路。9歲開始正式訓練，除了身高優勢外，姚明的成功離不開年少時長達8年的勤奮苦練。17歲開始踏上職業籃球賽場，世人驚呼、稚嫩瘦弱、被撞倒、咬牙爬起來，5年CBA之旅，姚明一直在進步。期間姚明獲得了亞青賽冠軍，參加了悉尼奧運會、世錦賽、耐克和喬丹訓練營，一顆籃球新星在東方冉冉升起。然而，姚明通往籃球殿堂NBA一波三折，1999、2001年選秀計劃兩度流產，2002年姚明加冕CBA王冠，同年以狀元身份如願加入NBA的休斯敦火箭隊。

父親誘導8年苦練造就未來之星（1980年-1996年）
姚氏家族是典型的籃球世家，姚明的爺爺身高超過2米，父親姚志源身高2.08米是70年代上海籃球主力中鋒，母親方鳳娣身高1.88米乃70年代叱吒風雲的女籃隊長，這對「亞洲第一夫妻」孕育的結晶尚未出生就已經被預定為中國籃球未來的希望。1980年9月12日晚7點多，一位重達5公斤的嬰兒在上海市第六人民醫院降臨，他就是姚明。
姚明小時候並不喜歡籃球，姚父母也沒有強迫孩子走上籃球道路。4歲時姚明收獲第一個籃球禮物，但在小學一年級的一次運動會上，出生籃球世家的姚明在生平第一次投籃時出醜了，「大個子」姚明投出的籃球顛框而出，反倒是一位同學利用「倒馬桶」招式把籃球托進籃筐。「真是太沒面子了！」姚明至今還記得當時在同學面前狼狽的樣子。
1989年姚明9歲，姚父母送他去徐匯區少體校練籃球，一則孩子的身體條件不走籃球道路實在是暴殄天物，二則未來考學校時能沾打球的光加幾分。在啟蒙教練李章民的指導下，小姚明開始正式接受籃球訓練，這一練就是5年。而每當休息天回到家，姚父親就在宿舍前的舊車棚邊與姚明玩籃球，姚父親還用一些小禮物來獎勵姚明的進步。姚明自傳中說道：「他是在父親的引誘下走上籃球道路的」。
小時候的姚明除了身高，最大的優勢是認真，勤奮出天才，姚明基於身高優勢的籃球天賦一點點得到開拓，他很快從普通班跳到重點班再到尖子班。13歲那年姚明身高超過2米，他離開了自己的家住進上海體育運動技術學院的宿舍，就此揭開了個人職業球員生涯的序幕。
1994年姚明14歲，姚明觀看了奧拉朱旺和尤因的總決賽，感受到世界一流中鋒的巔峰對決和NBA籃球的魅力，同年姚明順利入選上海青年隊，一同入選的還有未來的好哥們劉煒。彼時中國體育改制風起雲涌，全國籃球賽專業聯賽從12座城市開始，CBA誕生，姚明趕上了一個好時代。兩年後，1996年姚明16歲，上海東方籃球俱樂部正式成立，這一年姚明隨上海隊參加耐克訓練營，世界為之轟動，耐克前任中國市場主管特里?德思驚呼：「這個孩子將是中國籃球的未來。」
5年CBA留下一串逆天數據（1997年-2002年）
9歲、17歲、22歲、31歲是姚明籃球職業生涯的幾個關鍵數字，其中17歲時姚明正式踏上成人籃球賽場。1997年全國八運會，上海隊首戰對陣山東，開局上海隊以2-19落後，困頓時刻上海隊遣上「秘密武器」姚明。當「瘦高」的姚明出場，現場球迷一片歡呼、驚奇，然而這個17歲的毛頭孩子全場拿下9分17籃板5封蓋，幫助上海隊以50比48反敗為勝。一場驚險大逆轉讓姚明職業生涯留下美好回憶，也讓球迷們記住了這位來自上海的高個子。
歷經全運會打磨歷練後，李秋平頂住巨大壓力決意提拔姚明、劉煒等年輕球員進入一隊，征戰1997-1998CBA賽季。關於姚明職業生涯第一場CBA籃球聯賽統計數據至今是個謎，然而坊間津津樂道的是「姚明15個跟頭開啟CBA之旅」橋段。那是聯賽中上海對陣浙江的一場比賽，彼時姚明雖然身高達到2米22，但他畢竟還是一個17歲的CBA菜鳥，瘦弱的身子骨在浙江隊2.16米、30歲的大中鋒余樂平前顯得弱不禁風。比賽最後時刻，余樂平擠開姚明命中「准絕殺」，全場比賽，姚明足足摔了15個跟頭，一次次砰然倒地聲如同在宣告著：「小子，歡迎來到職業聯賽。」
不服輸、愈挫愈勇是姚明的秉質之一，跌倒後的姚明咬著牙爬了起來。此後的聯賽，姚明關鍵時刻得分率領上海逆轉江蘇、拿下職業生涯第一個兩雙、准絕殺擊敗王治郅領銜的八一王朝之師……個人CBA處子賽季，姚明出戰24場，交出一份246分(場均10.3分)199板(場均8.3板)54蓋(場均2.3蓋)的成績單。在此背景下，大換血的東方隊奪得第五名比上賽季還進步了一名，一顆籃球新星在上海冉冉升起。
1998-99賽季，姚明出師不利，在賽季開始前的熱身賽中受傷，並因此錯過10場比賽。傷愈復出後，姚明參加了15場比賽，場均拿下20.9分12.9個籃板，其中搶下的155個籃板列聯盟第13位，10次扣籃列第14位，53次蓋帽僅次於王治郅的63次列聯盟第二。就在本賽季，姚明入選了中國籃球南方明星隊，同年5月，姚明獲得全國男籃甲A聯賽最有進步球員獎。彼時的姚明還是防守型中鋒。
進入CBA聯賽第三個賽季後，隨著上海隊引入單衛國、喬治、達蒙等多位強援後，姚明和上海隊終於在CBA建立起統治級地位，為期三載的軍滬爭霸就此拉開帷幕。常規賽第一場，姚明飈下22分21板大號兩雙完爆外線11投1中的大郅；11月28日至12月8日11天內，四場聯賽姚明狂送40次封蓋，創造了CBA歷史連續4場比賽蓋帽總數紀錄，同時創造了CBA另一個紀錄是連續四場比賽拿下三雙。本季姚明場均21.2分14.6個籃板5.3次封蓋，一舉包攬聯盟最快進步獎和籃板、扣籃、蓋帽三個單項獎，並再次入選全明星。令人遺憾的是，總決賽菜鳥的上海隊被八一隊0-3橫掃出局，屈居亞軍。
2000-01賽季，這是姚明全面爆發後的第二個賽季。本季姚明場均27.1分略低於虎王孫軍，19.4個籃板和5.5次封蓋位列聯盟第一，命中率達到恐怖的67.8%。2001年2月11日，上海做客吉林，大姚狂送13次封蓋，創造了CBA歷史單場封蓋次數紀錄。另一場上海客場挑戰北京奧神的比賽，姚明拿下40分和31個籃板大爆北京隊內線，這是本土球員僅有一次40+30的神作。
2001-02賽季，這是姚明個人在CBA的巔峰賽季，也是在CBA的最後一個賽季。本賽季姚明場均32.4分，19個籃板4.8次封蓋，命中率72.1%。他的封蓋聯盟第一，得分和籃板聯盟第二。在當賽季總決賽最後一場，姚明21投21中拿下49分21籃板7蓋帽，21投21中的紀錄至今無人能破，最終上海隊3-1叫停八一王朝，加冕新科冠軍。東方男籃歷時6年苦戰，從乙級隊打到CBA總冠軍，這個過程，也是姚明歷經磨練終成大器的過程。而姚明為上海大鯊魚效力的5個賽季122場比賽中，場均23.4分15.4個籃板，命中率達到65.1%。唯一遺憾的是，姚明加冕CBA王冠的賽季，大郅已經奔赴NBA，沒能一了連續兩年屈居亞軍之「仇」。
防守-摔毛巾-精神支柱，姚明的國家隊蛻變史（1997年-2008年）
17歲，註定是姚明難以忘懷的一年。這一年姚明被蒂姆-哈達威的crossover晃暈了，這一年姚明參加八運會一戰動江湖，開始CBA賽季征程，也入選國青隊，中國男籃開始烙上屬於姚明的印記。姚明的國家隊時期以進入NBA為標志分為前後兩個部分，前期的姚明比較青澀稚嫩，更多時候是站在大郅和大巴身後承擔防守重任；後期的姚明成為男籃不可或缺的頂樑柱，其中兩屆奧運會都成功殺入八強。
1996年，大郅率領國青隊獲得亞青賽冠軍；時隔兩年，姚明率領國青隊再度起航，蟬聯亞青賽冠軍。頂著亞青賽冠軍光環，1998年4月，18歲的姚明正式入選王非執教的中國男籃國家隊。1999年5月，姚明入選蔣興權執教的國家男籃，隨後姚明參加在日本舉行的亞錦賽，捧回亞錦賽冠軍獎杯。2000年3月，姚明再次入選蔣興權執教的國家男籃，7個月後姚明第一次參加奧運會男籃比賽，並取得悉尼奧運會第十名的成績。2002年，姚明第一次參加世錦賽賽，只獲得第12名的成績。2002年10月，釜山亞運會決賽，這一次男籃沒有大郅，姚明成為內線核心，結果男籃被韓國逆轉，自從1982年之後首次與亞運會男籃金牌無緣，同時亞運會五連冠夢碎。
2003年10月，歷經1年NBA錘煉的姚明率領男籃奪取亞錦賽冠軍，奪取2004年雅典奧運會入場券。2004年奧運會，姚明出戰6場，場均出戰31分鍾拿下21.8分和9.6籃板，其中投籃命中率達55.5%，罰球命中率達83.6%，男籃取得第8名的成績，這追平了男籃在世界大賽的最佳成績。
本次世錦賽有兩點值得一提，其一是姚明在小組賽首戰大敗西班牙隊時怒摔毛巾「我對中國隊失去了信心！與釜山亞運會相比，我們隊僅僅是換了一張皮，心卻沒有換。」多年之後姚明在回憶起這段場景時略顯歉疚地表示，「那時候說出那樣的話是不合適的，那時候的自己並不太成熟。」但承諾「不出現不剃鬍子」姚明的發怒終究激發了隊友的鬥志，此後比賽男籃上下一氣成功殺入16強；其二是在本次奧運會小組賽迎戰紐西蘭的比賽中，姚明砍下個人國家隊生涯單場最高的39分，也是國家隊球員在正式比賽中的單場最高得分。
2006年日本世錦賽，姚明休戰4個月後提前復出，男籃在小組賽中先後輸給義大利、美國、波多黎各，第四戰擊敗塞內加爾，最後一戰姚明聯袂王仕鵬奉獻驚險絕殺斯洛維尼亞。八分之一決賽，男籃敗給希臘無緣八強。本次世錦賽，姚明出戰6場場均32.3分鍾，拿下25.3分8.9籃板，其中25.3分超越了張衛平此前的場均25.2分，成為中國男籃歷史上單屆世界大賽中場均得分最高的球員。
2008年奧運會的前夕，應力性骨折讓姚明再度倒下，但他卻用堅定的語氣懇求著火箭隊的隊醫克蘭頓：「我的賽季已經報銷了，但求求你，保住我的奧運會。」又一次，姚明重演了日本世錦賽前「提前復出」的劇本。本屆奧運會，姚明出戰5場拿下19分8籃板，得分僅次於加索爾位列第二，籃板位列第三。這一次的姚明少了4年前的暴躁，多了一份沉穩，中國男籃卻在姚明的帶領之下團結一心，打的慷慨激昂。姚明如是評價職業生涯最後一次奧運會：「四年前打入八強，過程是受罪，結果感覺是天上掉餡餅。今年的結果很遺憾，但過程很精彩。」
插入一段，一位中鋒為國家隊征戰三屆奧運會，NBA的大衛·羅賓遜是其中一個。「海軍上將」參加了1988、1992和1996年三屆奧運會，然而羅賓遜在奧運會結束的1996-97賽季開局就背部受傷，那個賽季總共只打了6場比賽。而姚明在2006和2008兩次大賽都是提前復出，在北京奧運會後不到一年，姚明就不得不面對整季報銷的局面。這不是巧合，中鋒鎮守的是對抗最為激烈的油漆區，而姚明連年拖著龐大、疲憊的身軀征戰更是加大了受傷概率。
NBA選秀歷程一波三折（1999年-2002年）
如前所述，1998-1999CBA賽季，姚明出師不利，季前熱身賽負傷，一同夭折的還有姚明落選了1998亞運男籃。本賽季CBA結束後的6月份，姚明、劉煒以及恩師李秋平一行開啟了長達兩月的美國之旅。期間，姚明姚明參加了近30場比賽，相當於他在國內青年隊兩年的比賽量，姚明和劉煒都受益匪淺。姚明見到了籃球之神喬丹，並把一個聖地亞哥15歲鐵定進入NBA的籃球神童打得落花流水。那個神童名叫錢德勒，本季NBA冠軍中鋒。這次赴美之旅為少年姚明打開了另一扇窗戶，NBA開始向他招手。
據肖春飛《姚明之路》一書中描寫：記者羅賓-米勒(Robbin Miller)第一次看到姚明，他的下巴幾乎要掉下來，興奮之情難以言表。他在為"印第安納星報"的撰寫的文章中說："他叫姚明，在籃球場上的他就是這世上的第八大奇跡。7尺5寸，252磅，臂展達到7尺3，15尺的中投對他來說簡直是小菜一碟，籃下的攻擊力同樣給力。他才17歲，在Nike籃球訓練營里的那些球員中，比他好的鳳毛麟角，和一般的球員比起來，那簡直就是鶴立雞群了。"
喬丹訓練營打爆錢德勒，飛人喬丹的肯定，美國媒體造勢，以及姚明進入CBA第二季後數據直線上升，NBA的大門已經為姚明打開一半。據姚明自傳《我的籃球我的夢》中所述，1999年姚明與美國體育經紀公司常青公司簽約，據稱只要簽約，1999年姚明能與大郅一道參加NBA的選秀。經不住數天的「騷擾」，姚明在那份合同中簽字，常青公司將從姚明的收入中拿走33%———包括NBA合同收入、廣告及所有其他收入。5月8日CBA全明星賽後，姚明被籃協告知還不能參加1999年NBA選秀，但常青公司給姚明帶來一堆遺留問題，阿聯也曾遭遇過此類「身兼兩職」的經紀人麻煩。
中國籃協明文規定，球員只有達到22歲才被允許參加選秀，並且球員參加選秀必須要得到籃協的豁免才行，同時被誰選、什麼順位選、選中後收入分配籃協都「條目明細」。在《我的世界我的夢》中，姚明曾這樣形容他對當時的籃管中心的看法：「最後，籃協只拿到了我收入的很小一部分，但我覺得他們不配得到什麼。」姚明參加選秀流產了，大郅被達拉斯小牛選中，但球迷們都知道，知道兩年後大郅才得以離開八一隊，倘若大郅如期加盟小牛，本賽季的FMVP是否就是大郅呢？偏題了，按下不表。
2000年5月30日，NBA聯盟總裁大衛?斯特恩略帶遺憾的聲明，中國球員切勿草率決定加入NBA，要一步一個腳印的邁向成功。這是一份針對姚明的聲明，當然NBA和斯特恩始終密切關注這個大個子，而中國首位被NBA球隊選中的宋濤和首位參加NCAA的馬健紛紛給姚明輸送過來人的「心得經驗」。
2001年，大郅奔赴達拉斯，大巴也決意奔赴國外聯賽打拚，這一年姚明再次萌生赴美選秀的念頭。歷史已經告訴我們，姚明的這次選秀計劃再一次流產，2001年5月11日，上海隊召開新聞發布會聲明姚明不會參加2001年NBA選秀。「這個艱難的決定」據說是由中國籃管中心、上海體育界、姚明父母和姚明本人商議後的決定。原因摘自《姚明之路》：「1.中國籃球聯賽尚在起步階段，需要姚明這樣的球星支持；2.這一年國家隊的任務很重，有東亞運動會和世界大學生運動會，姚明如果遠赴NBA，對國家隊的比賽將產生較大的影響；3.上海人民需要姚明率隊出戰第九屆全國運動會；4.姚明的身體條件和能力尚不能立足於NBA……」
2002年上海隊終結八一王朝奪冠，姚明在CBA已經沒有對手了，「金麟豈是池中物」，姚明這次堅定了參加2002年NBA選秀的決心。同時，姚明吸取此前經紀人教訓，一支專業的「姚之隊」誕生。臨行前，為了不再重復大郅事件，籃協對姚明千叮囑萬叮囑並達成共識，姚明必須無條件回國參加國家隊的比賽。同時籃協也要求，除非休斯頓火箭隊在首輪首位選中姚明，否則也不會放行姚明。
2002年NBA選秀大會上，休斯頓火箭隊以狀元簽選中了身在上海家中的姚明，姚明成為首位沒有美國大學籃球經驗的外籍選秀狀元，在中國球員NBA選秀史上，寫下濃墨重彩的一筆。感謝休斯頓火箭隊，感謝弗老大。