突破自己的唯美故事
㈠ 突破的故事
一英里賽跑，當第一個職業運動員跑過4分鍾後，全世界所有運動專家、生理學家都斷言：一英里4分鍾是人類極限，不可能有人突破。但是，一個名不見經傳的教練，用並不復雜的方法，最先幫一位業余運動員突破了這個限制。他把一英里分成8等份，根據選手體能，計算出通過每等份應該用的時間。然後在每個等份處都有一個小教練掐秒，報告給運動員：「太快了，悠著點兒！」「慢了，該加油沖了！」有意思的是，這個最早突破「極限」的人竟然是個醫學院學生！此後，所有職業運動員都能突破這個所謂「生理極限。」
顯然，問題不在選手運動能力高低，而在於教練指導水平高低。
同樣，培訓者的能力就象水下的冰山，關鍵在於培訓者能不能通過自我突破把水下冰山托出水面。
一個人可以對一個人講話，為什麼一個人不可以和一萬個人講話呢？
還有與病魔搏鬥的張海迪，笑對傷殘的桑蘭，戰勝了膝傷，重新崛起的羅納爾多，以及霍金
這些故事都行
名言
●青年時種下什麼，老年時就收獲什麼。
——易卜生
●人並不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。
——托爾斯泰
●人的美德的榮譽比他的財富的榮譽不知大多少倍。
——達·芬奇
●人的生命是有限的，可是，為人民服務是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務之中去。
——雷鋒
●人的天職在勇於探索真理。
——哥白尼
●人的知識愈廣，人的本身也愈臻完善。
——高爾基
●人的智慧掌握著三把鑰匙，一把開啟數字，一把開啟字母，一把開啟音符。知識、思想、幻想就在其中。
——雨果
●人們常覺得准備的階段是在浪費時間，只有當真正機會來臨，而自己沒有能力把握的時候，才能覺悟自己平時沒有準備才是浪費了時間。
——羅曼.羅蘭
●人生不是一種享樂，而是一樁十分沉重的工作。
希望對你有所幫助，也希望你的學生能喜歡
㈡ 善於突破自己的例子有哪些
一英里賽跑，當第一個職業運動員跑過4分鍾後，全世界所有運動專家、生理內學家都斷言：一英里容4分鍾是人類極限，不可能有人突破。但是，一個名不見經傳的教練，用並不復雜的方法，最先幫一位業余運動員突破了這個限制。他把一英里分成8等份，根據選手體能，計算出通過每等份應該用的時間。然後在每個等份處都有一個小教練掐秒，報告給運動員：「太快了，悠著點兒！」「慢了，該加油沖了！」有意思的是，這個最早突破「極限」的人竟然是個醫學院學生！此後，所有職業運動員都能突破這個所謂「生理極限。」
顯然，問題不在選手運動能力高低，而在於教練指導水平高低。
同樣，培訓者的能力就象水下的冰山，關鍵在於培訓者能不能通過自我突破把水下冰山托出水面。
一個人可以對一個人講話，為什麼一個人不可以和一萬個人講話呢？
還有與病魔搏鬥的張海迪，笑對傷殘的桑蘭，戰勝了膝傷，重新崛起的羅納爾多，以及霍金
㈢ 描寫關於超越自我，自我突破的作文 最好有具體事例
一位學者曾這樣概括人生的三種境界：「昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路」、「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴」、「眾里尋他千網路，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處」。人們都希望能到達人生的最高境界，即這第三境界，體味那戰勝自我，超越極限後一覽眾山小的勝利感，然而在這自我提煉、自我實現的過程中，許多優秀的品質都是不可或缺的。
要戰勝自我，超越極限，首先要有堅定的信念。堅定的信念是一個人取得成功的先決條件，偉大著作《史記》的創作者司馬遷，曾飽受牢獄之災，但他立志要「通古仿之變，成一家之言」，終於達成心願，孫子臏腳，《兵法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說難》、《孤憤》，這些例子無一不說明了堅定的信念對成功的重要。外國也不乏這樣的例子，在無產階級飽受資產階級剝削與壓迫之時，馬克思、恩格斯憑著對共產主義無比堅定的信念，完成了《資本論》一書，為人類社會的進步指出了一條光明的大道。
戰勝自我，超越極限，還要有過人的勇氣，首先從動物界來看，見過蟬蛻殼的人都知道，要破繭新生，關鍵在於震裂蟬殼時使出了多大的力氣，倘若力氣不夠或半途而廢，蟬最終會窒息而死。動物界沿尚且有這樣的規律，何況於人？哥白尼提出日心說之時，正值教皇統治無比黑暗的時候，他不畏懼教皇勢力對他的殘酷打擊，堅持扞衛自己的觀點，為人類科學的進步作出了卓越的貢獻。
戰勝自我，超越極限，還要有足夠的智慧。要取得成功，一味只知蠻乾的莽夫顯然是不行的，他們只會遺留在歷史冰冷的笑聲里，如堂吉訶德大戰風車一樣毫無意義。看過《飄》的人應該對其中描寫蕎麥的一段話記憶猶新：「我們不要做小麥，而要做蕎麥，小麥在大風過後會被刮斷，而蕎麥不同，它的體內有足夠的水分，在大風吹來之時，能柔韌地彎腰，大風過後，仍能立起，昂起頭茂密茁壯地生長。」這便是智慧，因為在追求成功的過程中，我們不可避免地要遇到各種失敗和打擊，如何能進能退、能屈能伸，便是戰勝自我所不可或缺的大智大勇了。
由此可見，有信念、有勇氣、有智慧是人們戰勝自我，超越極限的三大法寶，追求成功的人們，要不忘帶上它們，昂首闊步！
㈣ 名人自我突破的例子
明代大學士徐溥自幼天資聰明，讀書刻苦。
少年時代的徐溥性格沉穩，舉止老成，他在私塾讀書時，從來都不苟言笑。一次塾師發現他常從口袋中掏出一個小本本看，以為是小孩子的玩物，等走近才發現，原來是他自己手抄的一本儒家經典語錄，由此對他十分贊賞。徐溥還效仿古人，不斷地檢點自己的言行，在書桌上放了兩個瓶子，分別貯藏黑豆和黃豆。每當心中產生一個善念，或是說出一句善言，做了一件善事，便往瓶子中投一粒黃豆;相反，若是言行有什麼過失，便投一粒黑豆。開始時，黑豆多，黃豆少，他就不斷地深刻反省並激勵自己;漸漸黃豆和黑豆數量持平，他就再接再厲，更加嚴格地要求自己;久而久之，瓶中黃豆越積越多，相較之下黑豆漸漸顯得微不足道。直到他後來為官，一直都還保留著這一習慣。
憑著這種持久的約束和激勵，他不斷地修煉自我，完善自己的品德，後來終於成為德高望重的一代名臣。
徐溥對自己行為的高標准約束顯示了他強烈的自律意識，即使是在個人獨處時，也能自覺地嚴於律己，謹慎對待自己的一言一行。慎獨是自律的境界，它能讓一個人在獨立工作、無人監督的時候仍然能夠不被外物所左右，而是絲毫不放鬆自我監督的力度，謹慎自覺地按照一貫的道德准則去規范自己的言行，一如既往地保持道德自覺
㈤ 自我突破靠勇氣 的名人故事
首先說明，我對繪畫方面的專業知識知之甚少，本文所思所想皆來源於文學作品，僅供娛樂。
梵高
一提到著名畫家，很多人都會想到那句話：「生前無人欣賞，死後價值百倍。」這樣代表人物誰都能說出幾個，當然了最著名的非梵高莫屬。
現如今，梵高的作品《星月夜》屬於世界十大名畫之一，《向日葵》更是家喻戶曉。
梵高
可在當時，梵高出生於一個貧困家庭，一生都窮困潦倒，生前只賣出去過一幅畫，就這一幅畫還有可能是他弟弟忽悠的結果。說到這，我想起來某位知乎作者曾評價梵高是實至名歸的啃弟一族，因為他從33歲開始，衣食住行和買畫材的錢，都是靠弟弟提供的。
齊白石
簡介：齊白石，近現代中國繪畫大師，中年時期開始北漂，以賣畫為生，晚年曾和毛澤東共進晚餐，畫蝦堪稱一絕。
改變：不談最初齊白石只是一名工匠後來轉行畫畫，在繪畫方面他也進行了重大改變。他在由木匠轉變為畫家以後，逐一研究學習了詩書畫印，但是都不盡如人意；直到後來定居北京，轉變畫風，才成為了一代大師。
齊白石的成名之路
1.行萬里路：
「讀萬卷書不如行萬里路」，這句話雖然不一定完全正確，但是在中國很多優秀的詩人作者，都用他們的經歷證明了這句話有道理。詩仙「李白」，據不完全統計，他曾游歷過18個地方，到過206州縣，攀登過80多座山，游覽過60多條江河溪流，在那個時代就走了大半個中國。
縱觀齊白石老先生的一生，也曾游覽過祖國的大好河山。40歲時，選擇走出家門開啟了游學之旅。就是在這段旅程當中遇見了貴人和師傅，學習多種繪畫技法。據說齊白石先生也曾學習過油畫，但是因為南方環境潮濕和國內市場等因素，沒能繼續。（有關這段經歷，只是聽說，在我搜集到的相關史料中僅提及了一句老先生嘗試過西洋畫法。）
再回顧一下，中國從古至今涌現出了無數的文人墨客，大多都眼界開闊，身處廟堂之上則為國獻策，處江湖之遠也都會覽物抒情。
2.所處圈層
這部分本來想結合時代背景談談，但是我在搜集資料和素材時，發現齊白石身邊的朋友更有意思，值得一說。之前我們說過梵高出身貧困家庭，屬於社會底層人物。齊白石就完全不一樣了，雖然也不算出身權貴，自學畫以來就和同好為師為友；北平解放以後，參加周總理招待的宴會，結交頂層人事，而後更是走出國家走向世界。
西班牙畫家畢加索也曾用毛筆水墨作過中國畫，正是模仿齊白石的筆意和畫風，更說過：
我不敢去你們中國，因為中國有個齊白石。
在中國，像余秋雨等人更是大贊齊白石的藝術成就。
齊白石曾擔任過幾所高校的教授，弟子很多，著名的更不少，就連戲劇大師梅蘭芳、評劇名家新鳳霞也是他的弟子。
3.突破的勇氣
齊白石年輕時是個木工，我們可以認為他是為了有更好的發展，才去改行學畫；他人生的第二次轉變，邁出了舒適圈；第三次轉變最為重要，敢於從零開始。
第二次轉變發生在他40歲時，在這時他選擇走出家門，去學習精進自己。這期間可以說，他學習了百家的畫作，融匯貫通之後，已然達到畫什麼像什麼的境界。
齊白石真跡珍品
對齊白石來說，最難的或許就是這第三次轉變了。那是他已經小有名氣了，理應安享晚年，當一個智慧老人。但是他敢於放棄自己已經獲得的成就，從零開始。由此才能更上一層樓。
啟示
齊白石之所以會成功，最大的原因還是他自身的努力。齊白石畫蝦之所以會活靈活現，那是他從小就細心觀察的結果；轉變畫風以後變成大師，也是之前經驗作用的結果。
從梵高到齊白石再到余秋雨甚至更多名人，我們不難發現他們都有一個共同點：努力。
努力，也是我們唯一可以控制的因素。作為老師的我，在入職以前就知道要引導孩子進行合理歸因，在合理的基礎上，把成功或失敗歸結為努力或不努力的結果。我們大人何嘗不是應該如此呢？不要因為幾次的失敗就產生無力感，自怨自艾；更不要因為幾次成功就洋洋得意，以為自己特別聰明。
人的一生就那麼長，有趣的活下去，才是勝利。
㈥ 善於突破自己的例子
一英抄里賽跑，當第一個襲職業運動員跑過4分鍾後，全世界所有運動專家、生理學家都斷言：一英里4分鍾是人類極限，不可能有人突破。但是，一個名不見經傳的教練，用並不復雜的方法，最先幫一位業余運動員突破了這個限制。他把一英里分成8等份，根據選手體能，計算出通過每等份應該用的時間。然後在每個等份處都有一個小教練掐秒，報告給運動員：「太快了，悠著點兒！」「慢了，該加油沖了！」有意思的是，這個最早突破「極限」的人竟然是個醫學院學生！此後，所有職業運動員都能突破這個所謂「生理極限。」
顯然，問題不在選手運動能力高低，而在於教練指導水平高低。
同樣，培訓者的能力就象水下的冰山，關鍵在於培訓者能不能通過自我突破把水下冰山托出水面。
一個人可以對一個人講話，為什麼一個人不可以和一萬個人講話呢？
還有與病魔搏鬥的張海迪，笑對傷殘的桑蘭，戰勝了膝傷，重新崛起的羅納爾多，以及霍金
㈦ 有沒有勇於突破自我的名人事例，例子要求新穎
李娜（1982年2月26日－），中國女子網球運動員，亞洲第一位大滿貫單打冠軍得主，亞洲第一位世界排名前二的網球單打選手。湖北武漢人。6歲開始練習網球，1999年轉為職業選手。
一直在國家隊，被扇耳光後，突破自我，轉為職業選手！