一心不得二用故事

1. 團結一心就能成功的童話故事

《三隻小豬》
在一個遙遠的山村裡，住著一位豬媽媽和她的三可愛的小豬。媽媽每天很辛苦，小豬們一天天長大了，可還是什麼事都不做。
一天晚上，吃過晚飯，豬媽媽把孩子們叫到面前鄭重其事地說：「你們已經長大了，應該獨立生活了，等你們蓋好自己的房後就搬出去住吧。」
三隻小豬誰也不想搬出去住，更不想自己動手蓋房子，又不能不聽媽媽的話。於是，他們開始琢磨什麼樣的房子。老大先動手了。
他首先扛來許多稻草，選擇了一片空地，在中間搭了一座簡易的稻草屋，然後用草繩捆了捆。「哈哈！我有自己的房子了！」老大樂得歡蹦亂跳。
第二天老大搬進了自己的新家，老二和老三好奇地前來參觀。老二說：「老三，你看大哥的房子，也太簡陋了，我要蓋一座又漂亮、又舒適的房子！」
老二跑到山上砍下許多木頭回來，鋸成木板、木條，叮叮當當地敲個不停。不久，老二也蓋好了自己的木房子。顯然這比老大的要漂亮、結實得多。
老二很快搬到自己的新家住了，老大和老三也過來參觀。老大贊不絕口，深感自己的房子過於簡陋；老三看後說：「我蓋的房子還會更好的。」
老三回到家左思右想，終於決定建造一棟用磚石砌成的房子，因為這種房子非常堅固，不怕風吹雨打，可這需要付出許多努力啊！
老三每天起早貪黑，一趟一趟地搬回一塊一塊的石頭，堆在一旁，再一塊一塊地砌成一面面牆。哥哥們在一旁取笑道：「只有傻瓜才會這么做！」
小弟毫不理會，仍夜以繼日地工作。哥哥們休息了，他還在不停地干。這樣整整過了三個月，老三的新房子也蓋好了！他好高興啊！
有一天來了一隻大野狼。老大驚慌地躲進了他的稻草屋。野狼"嘿嘿"地冷笑了兩聲，狠狠吹了口氣就把稻草屋吹倒了。老大隻好撒腿就跑。
老大徑直跑到二弟家，邊跑邊喊：「二弟！快開門！救命啊！」二弟打開門一看，一隻大野狼追了過來，趕緊讓大哥進了屋，關好門。
大野狼追到門前停了下來，心想：「你們以為木頭房子就能難住我嗎？」他一下一下地向大門撞去。「嘩啦」一聲，木頭房子被撞倒了。
兄弟倆又拚命逃到老三家，氣喘吁吁地告訴老三所發生的一切。老三先關緊了門窗，然後胸有成竹地說：「別怕！沒問題了！」
大野狼站在大門前，他知道房子里有三隻小豬，可不知怎麼才能進去。他只能重施舊技，對著房門呼呼吹氣，結果無濟於事。
野狼有點兒急了，他又用力去撞。「當」的一聲，野狼只覺得兩眼直冒金星，再看房子，紋絲不動。野狼真的急了，轉身去找了一把錘子。
野狼憋足勁，揮起大鐵錘敲了下去，沒想到錘子把兒斷了，錘子反彈回來，正砸在野狼的頭上。「疼死我了！」野狼大叫。他真的無技可施了。
野狼只好滿臉堆笑地請三隻小豬一起去郊遊。三隻小豬很聰明，也很團結。他們提前到郊外摘了許多蘋果。不久，野狼來了。
三隻小豬按計劃迅速爬到蘋果樹上。野狼迷惑不解地問：「你們到樹上去干什麼？」老三回答說：「我們在吃蘋果呢！你要不要來一個？」
野狼饞得直流口水，便滿口答應了。老三摘了一個大蘋果丟下去，蘋果順著山坡滾下好遠，野狼在後面追，結果越跑越遠。三隻小豬趁機跑回了家。
野狼氣急敗壞地返回來，他繞著房子轉了一圈，最後爬上房頂，他想從煙囪溜進去。老三從窗口發現後，馬上點起了火。
野狼掉進火爐里，熏得夠嗆，整條尾巴都燒焦了。他嚎叫著夾著尾巴逃走了，再也不敢來找三隻小豬的麻煩了。

2. 一心不可二用的典故故事

奕秋

原文
孟子曰：「無或乎王之不智也。雖有天下易生之物也，一日暴之，十日寒之，未有能生者也。吾見亦罕矣，吾退而寒之者至矣，吾如有萌焉何哉！

今夫奕之為數，小數也；不專心致志，則不得也。 弈秋，通國之善弈者也。使弈秋誨二人弈，其一人專心致志，惟弈秋之為聽；

一人雖聽之，一心以為有鴻鵠將至，思援弓繳而射之。雖與之俱學，弗若之矣。為是其智弗若與？曰：非然也。 」

選自《孟子·告子上》

譯文

孟子說：「對於君王的不聰明，不必奇怪。即使有天下最容易生長的東西，（如果）曬它一天，凍它十天，沒有能生長的。

我見君王的次數很少，我一離開他，那些給他潑冷水的人馬上又圍上去了，（這樣，）我對他剛有的那點善心的萌芽又能怎麼樣呢？

（好比下棋，）下棋作為技藝，是小技藝；不專心致志，就學不到手。奕秋是全國的下棋聖手，讓他教兩個人下棋。一個人專心專意，只聽奕秋的話。

另一個呢，雖然聽著，但心裡卻想著有隻天鵝快要飛來，要拿起弓箭去射它。這樣，即使跟人家一道學習，他的成績也一定不如人家的。是因為他的聰明不如人家嗎？自然不是這樣的。

《奕秋》是出自《孟子·告子上》的一篇文言文，說明了學習要專心致志，不可一心二用，否則什麼也學不會的道理。《孟子》一書是孟子的言論匯編，由孟子及其再傳弟子共同編寫而成。

(2)一心不得二用故事擴展閱讀

專心致志，一心一意的典故：

1、董仲舒三年不窺園

董仲舒專心攻讀，孜孜不倦。他的書房後雖然有一個花園，但他專心致志讀書學習，三年時間沒有進園觀賞一眼，董仲舒如此專心致志地鑽研學問，使他成為西漢著名的思想家。

2、宋濂冒雪訪師。
。宋濂很愛讀書，遇到不明白的地方總要刨根問底。這次，宋濂為了搞清楚一個問題，冒雪行走數十里，去請教已經不收學生的夢吉老師，但老師並不在家。

宋濂並不氣餒，而是在幾天後再次拜訪老師，但老師並沒有接見他。因為天冷，宋濂和同伴都被凍得夠嗆，宋濂的腳趾都被凍傷了。

當宋濂第三次獨自拜訪的時候，掉入了雪坑中，幸被人救起。當宋濂幾乎暈倒在老師家門口的時候，老師被他的誠心所感動，耐心解答了宋濂的問題。

後來，宋濂為了求得更多的學問，不畏艱辛困苦，最終成為了聞名遐邇的散文家。

3. 哪個故事和學弈一課一樣告訴我們學習要一心一意不能三心二意的道理

小貓釣魚

在樹林旁邊，有一條小河，河裡有許多小魚在水裡游來游去。
一天早晨，貓媽媽帶版著貓弟弟到河邊去釣權魚。他們剛坐下，一隻蜻蜓飛來了。蜻蜓真好玩，飛來飛去像架小飛機。貓弟弟看了真喜歡，放下釣魚竿，就去捉蜻蜓。蜻蜓飛走了，貓弟弟沒捉著，空著手回到河邊。一看，貓媽媽釣了一條大魚。

貓弟弟又坐在河邊釣魚，一隻蝴蝶飛來了。蝴蝶真美麗，貓弟弟看了真喜歡，放下釣魚竿，又去捉蝴蝶。蝴蝶飛走了，貓弟弟又沒捉著，空著手回到河邊。一看，貓媽媽又釣了一條大魚。

貓弟弟說：「真氣人，我怎麼一條小魚也釣不著？」 貓媽媽看了看貓弟弟，說：「釣魚就要一心一意，不要三心二意。你一會兒捉蜻蜓，一會兒捉蝴蝶，怎麼能釣著魚呢？」

貓弟弟聽了貓媽媽的話，很難為情，從此就一心一意地釣魚了。 蜻蜓又飛來了，蝴蝶也飛來了，貓弟弟就像沒看見一樣，一步也不走開。不一會兒，釣竿上的線往下沉，釣竿也動起來了，貓弟弟使勁把釣竿往上一甩，「哎喲」一條大魚釣上來啦。魚摔在地上，噼噼啪啪地亂蹦亂跳，小貓趕緊捉住這條大魚，高興地喊了起來：「我釣到大魚啦，我釣到大魚啦！」貓媽媽和貓弟弟一起抬著大魚回家了。

4. 大雨一心治水顧不得回家的故事用哪個成語形容

三過家門而不入
sān guò jiā mén ér bù rù
【解釋】指夏禹治水的故事，比喻熱心工作，因公內忘私

【出處】容陶鑄《崇高的理想》：「如眾所周知的，夏禹在治水十三年中，三過家門而不入……」

【結構】復句式成語

【用法】作謂語、定語、賓語；指大公無私

【近義詞】三過其門而不入

5. 有關做事一心一意,不可三心二意的成語故事是什麼

一心一意
【解釋】：只有一個心眼兒，沒有別的考慮。
【出自】：《三國志內·魏志·杜容恕傳》：「免為庶人，徙章武郡，是歲嘉平元年。」裴松之注引《杜氏新書》：「故推一心，任一意，直而行之耳。」

三心二意
【解釋】：又想這樣又想那樣，猶豫不定。常指不安心，不專一。
【出自】：元·關漢卿《救風塵》第一折：「爭奈是匪妓，都三心二意。」

兒童故事《小貓釣魚》則對這兩個成語做了很好的詮釋。

6. 一心不能二用的例子

我記得小學時有一篇課文，叫小貓釣魚，應該就是你所需要的例子。

7. 古代一心二用的故事成功的故事

沒有，只有一心不可二用的故事，建議找一找《奕秋》出自《孟子·告子上》，說明學習要專心致志，不可一心二用，否則什麼也學不會的道理。

8. 求給孩子講做事要一心一意，不要三心二意的故事（如小貓釣魚）

傳說一個人，叫范楚深。他的父親是一位商人，非常的有錢。他的注意力非常的分散，上課時老是三心二意。每次當老師考試時，成績都很不理想。 從小到大，他一直都是混過去的。有一天，他的父親給他一千兩銀子，叫他去創業。在半路上，手提著一千兩銀子，想自己想去做什麼工作。 他去了楚國，見到了他父親的朋友，他現在也是一個商人，在買珠寶。父親的朋友向他推薦了一個人，說他非常喜歡為別人出主意。范楚深找到了那個人。范楚深這才認識到這是一位神仙，人們說只要照他的去做，准會得到報酬， 神仙對范楚深說：「你先去賣東西的吧！一定要做到底，絕不能放棄。如果沒有什麼急事，絕不能離開店鋪。注意力一定要專心。 范楚深很感激他，給了他一百兩銀子。他開了一家買翡翠的商店，先開始，他還是一心一意的去做。可是後來，每天只知道去吃喝玩樂，讓賣東西這件事都忘記了，有好多翡翠都被別人給偷走了。到了後來，他賺的錢還沒有開店鋪的錢多。 就在這時，那位神仙對他說：「一定要一心一意，把事情做到底。不要放棄。 可是店鋪又開了一個月就給拆了，翡翠那些都送人了。他又去開了一家賣鹽鋪。可是他還是那樣馬馬虎虎，三心二意。有時人家買了一千克的鹽，結果給了別人四千克。結果最後還是一分錢也沒有賺到，又重新開店鋪。 於是他又問那位神仙，神仙對他說：「其實我也沒有什麼魔法，只是讓你懂得一心一意這個道理。其實每一個道理就是一個魔法，當你懂得這個道理以後，魔法自然就會生效。」說完他就不見了！

9. 人們常用一個成語來簡述大禹一心治水顧不得回家的故事,這個成語是

三過家門而不入,亦稱三過其門而不入，這是大禹治水中發生的故事。

10. 「一心二用」是「一個人不能同時作兩件事情」的意思嗎

增強記憶力十法

記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
下面介紹增強記憶的10種方法：
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時復習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

提高記憶力的十五個要點
怎樣才能提高我們的記憶力？

一、 平心靜氣--首先使大腦安靜下來。

二、 疲勞會降低大腦的工作效率。

三、 必須自信"一定能夠記住"

四、 要找出適合自己特點的記憶方法。

五、 對記憶的對象要有興趣

六、 強烈的動機可以促進記憶。

七、 和愉快的事情相容易記憶。

八、 可以使腦細胞變得年輕而敏銳。

九、 細致地觀察能幫助記憶。

十、 充分理解被記憶的對象

十一、 用形象來掌握被記憶的對象。

十二、 把互不關聯的記憶對象編成訣有利於記憶。

十三、 辨別特徵記憶法。

十四、 適當的分散記憶有時比集中記憶效果好。

十五、 調動身體各器官協同記憶。

有什麼方法可以提高記憶力

問： 你好！我是一初中二年級學生。學習壓力大，要背的東西多，但又感到自己的記性不好，我很羨慕一些同學，他們很快記住的東西，而我得花數倍的時間才能記住，有時很苦惱。請問有什麼方法可以提高記憶力？

答：你好！首先我要說的是，人與人之間是有差別的，在某些方面甚至差別很大。放棄比較，接納自己，你苦惱就會減輕。至於記憶的方法，我們可以一起探討。

要想提高記憶力，首先要了解一些有關記憶方面的常識。簡單地來講記憶分為三個階段。第一階段我們稱為編碼階段。這就好比計算機的信息輸入，都要經過編碼，只有經過編碼的信息才會得到保存。這個階段與注意的關系很大。很多信息我們回想不起來，有些問題就出現在編碼階段。很多事情我們熟視無睹，並沒有仔細觀察，我們以為我們記得，事實並非如此。舉個例子來說，雖然鈔票我們每天都在使用，但我們卻不能立即描述出一元錢背面的圖案。這是因為雖然我們看到了，但並沒有主動地去注意它，也就沒有對有關信息進行編碼，自然也就無法回憶了。第二階段我們稱為短期記憶階段。這個階段記憶保留的時間很短，一般在幾秒到十幾秒鍾。比如你打查到了你要的碼，記在腦子里，等你要撥時一下子又想不起來了。測試短期記憶的方法很簡單，你可以讓一個人說出4個毫無相關的數字或英文字母，你立刻把它們重復出來，然後逐步增加，看你最多能記住幾個。一般人總在7±2個。因此我們知道知道短期記憶的容量是有限的。短期記憶是記憶的基礎，短期記憶如果不反復練習，很快就會遺忘。而如果在尚未消失前，繼續加以練習，那麼就可以轉化為記憶，也就是我們說記憶的第三個階段。記憶又稱為永久記憶，可見它是保留時間很長的記憶。

通過以上了解，我們知道，如果你感到你記憶力不是最好，不一定是你的腦子比別人笨，可能是你在我們上面講到的記憶的3個階段沒有處理好。如果你改善了記憶的這3個階段你就有可能提高你的記憶力。下面我們就重點介紹如何來提高記憶力。

我們從改善編碼階段開始。首先，編碼總是以注意開始，所以你應該把注意全部放在你要記的事情上。記住，如果沒有編碼或編碼錯誤，你是不可能記住它們的，即使你有再聰明的腦子也白搭。你應該全神貫注盡可能地排除或減少外界的干擾。比如你可以選擇比較安靜的地方讀書，讀書時不要被其他的東西，如零食、小說、等分心。有的同學看書講究情調，邊聽音樂邊看書，這也是不好的習慣。其次，仔細觀察你要記的事情的細節。比方說你要記住一個人的相貌，你就應該仔細觀察他的眼睛、鼻子、前額、下巴、耳朵。第三，就你要記的東西跟自己對話，比如"他高高的個子，小眼睛，皮膚黑黑?quot;這樣就等於進行了印象及言語雙重編碼，就更可靠。

再談談如何改善短期記憶。我們前面提到，短期記憶的容量有限，所以要想改善短期記憶，必須減少記憶的負擔。我們可以採取縮寫的方法，比如"WHO"，我們知道是"世界衛生組 織"（World Health Organization）的縮寫，我們只要記住這3個字母，把它們作為線索，這樣我們就可以記住全部了。另外，我們還可以通過諧音的方法，使毫不相關的對象變得有意義，這樣也可以減少記憶的負擔。比如圓周率"3.14159……"，照我們前面講的，由於短期記憶的容量有限，一般人只能一次記住毫不相關的7個左右的數字。但如果我們把它讀成"山頂一寺一壺酒……"那它就變成有意義的了，這樣也就等於間接地擴大了記憶容量，減少了記憶的負擔。由於短期記憶時間很短，要想保存長久，歸根到底還要靠反復練習。

最後再講一講如何改善記憶。記憶和短期記憶不同。短期記憶的遺忘就好比信息 輸入了電腦，但沒有保存，丟失了就再也找不到了。而記憶的遺忘，好比存在電腦里的文件找不到，自然也就提不出來了。我們可能都有過這樣的體驗，有時想一個人的名字，已經到嘴邊了，可就是說不出，被別人稍加提醒，馬上就想起了。這說明這個信息還在腦子里，只是由於缺乏線索，而想不起來。因而記憶主要是檢索問題。我們說一個人記性好，其中就包括一個人對以前發生的事情都清楚在記得。我們可以採取一些方法來改善我們的記憶。比如，我們可以藉助環境中的線索。如果你下周開會，要帶某份文件給某人，那麼你可以預先把這份文件放在比較醒目的、你很容易看到的地方，到時候就會提醒你。很多人記性好並不是他腦子一定比別人好，主要是他善於利用環境中的線索。另外我們還可以採用時間順序法，從這件事情發生前想起，按著時間順序，把前面發生的事情作為線索，有助於我們回憶。這種方法在考試時也可應用。如果有某個問題你想不起來了，你可以先想一下你前面背的內容，再順著想下來，會幫助你可以回憶。平時你也可以進行一些記憶練習，比如可以回想去年的今天你在做什麼.

提高你的記憶力

培根說：「一切知識，只不過是記憶。」心理學家認為：每個人都有較好的記憶力，但善於利用它的人卻不是很多。那麼，怎樣提高記憶力呢？

一、興趣——記憶力的加速器。古人說：「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」對所學的內容有了濃厚的興趣，就會積極主動而且心情愉快地學習，注意力高度集中，強化各感覺器官和思維器官的活動，形成大腦的興奮中心，將各種知識信息不斷地傳給大腦的神經中樞，從而留下較深的印象。反之對所學科目不感興趣，處於被動吸收的狀態，你的學習就不安心，記不住。因此，要提高記憶力，首先應培養自己對學習的興趣愛好。

二、理解和復習——記憶力的金鑰匙。心理學家認為，記憶有兩個條件：一是在大腦中建立或產生聯想，達到理解。理解的東西才能記得牢固，因為理解的實質是建立起各知識點的廣泛。這樣，在記憶時就可「順藤摸瓜」。二是這種要加強。加強靠復習，經常復習就能記得牢，「重復是記憶之母」。

三、適當休息——記憶力的潤滑劑。人們的各種學習活動都是由大腦皮層相應的區域主管，進行這些活動時，在大腦皮層相應的區域就有相應的興奮點。如果興奮點長時間在「某一區域」出現，就會使該區域產生疲勞，注意力分散，思維遲鈍，記憶力減退。適當休息就會使大腦皮層原來興奮、勞碌工作的相應部位得以平靜，消除疲勞。心理學家實驗證明：在記憶新的事物時，每記憶30分鍾後，中間休息5分鍾，其效果遠遠超過長時間的連續記憶。

四、科學的方法——記憶力的促進劑。貝爾納說過：「良好的方法能使我們更好地發揮運用天賦的才能，而拙劣的方法可能阻擋才能的發揮。」掌握了科學的記憶方法，能夠幫助自己以最少的時間和最少的精力，以最快的速度達到學習的目的。記憶的方法很多，如：聯想記憶法、比較記憶法、嘗試記憶法、輪換記憶法、表格記憶法、提問記憶法、口訣記憶法等等。每種方法都有其獨特的作用，同時也有一定的局限性。同學們要選擇好適合自己自身的方法，多種方法綜合運用，定會增強記憶力。

怎樣增強記憶力

記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。

記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。

下面介紹增強記憶的10種方法：

1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

5．及時復習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
怎樣提高記憶力

記憶力不是生來就有的，主要是在生活和學習中逐漸培養和發展起來的。只要有意識地加以培養，每個人的記憶都可以得到發展和提高。的記憶力是相當驚人的，但他仍然採用背誦拉丁字母組成的無意義音節的方法，鍛煉和發展自己的記憶力。那麼怎樣才能提高記憶力呢？

（1）使用和掌握良好的記憶方法，將會使你的記憶效果顯著。記憶的方法很多，但必須根據不同的記憶內容採取適當的方法。

①使用記憶法。

這是一種通過使用來增強記憶的方法。使用既是一種學習過程，又是一種重復過程。例如，記英語單詞，僅僅用心記還不能加深印象，關鍵的是要使用，如果你能用它經常與人對話或給國外的朋友寫信，你的單詞一定記得很牢。

②分類記憶法。

把記憶對象按照其性質、特徵、內容，歸並分類，使它們系統化、條理化，就便於記憶。比如，記憶外語單詞，把職業（教師、學生、工人、農民、科學家、藝術家），學校（小學、中學、大學），親屬（祖父、祖母、父、母、兄弟、姐妹），方向（東西南北），季節（春夏秋冬）等等分門別類，這樣就容易記住。學習功課時，在一個單元結束後，進行系統整理，使內容融會貫通，也可以提高記憶效果。

③列表記憶法。

列表便於把雜亂的記憶對象條理化，這樣提取時方便，尤其是對復雜的數字、詞語等。

④循環記憶法。

把所要記憶的材料分成若干小組，依次排列，每次一組，不斷返回去復習和鞏固前面的材料。這樣周而復始地記憶，使記憶反復再現，能使人的記憶持久。

⑤閱讀記憶法。

精讀和泛讀一些與自己關心的事物有關的文章或報刊以加強記憶。

⑥合成記憶法。

把顯得零散的材料組合起來記憶。例如，單獨理解記憶「弼」這個字，就不如與孫悟空被封為「弼馬溫」聯合起來理解記憶更便捷。

⑦全體學習法、分段學習法和聯合學習法。

學習一個材料，從頭至尾反復閱讀，直到熟練為止，稱為全體學習法；把材料分成幾個部分，記熟一部分，再去記另一部分，稱為分段學習法；把材料通讀一至數遍，再分段去熟記，最後再聯合起來，稱為聯合學習法。

學習初期，學習內容的意義是連貫的，宜用全體學習法。學習後期或者材料較長，適宜用分段學習法。在學習材料的長度、難度比較適中的情況下聯合學習法更為有效。

採用哪種方法，要具體。

⑧集中學習方法和分散學習方法。

集中一段時間把學習材料記熟，不休息地反復練習，這是集中學習法。分散學習法指的是，在練習期間休息，分散成若干次記熟材料。一般來說，對解決問題的學習，對詩、散文等有意義的材料的學習，對難度小，分量少的知識內容的學習，適合用集中學習法。反之，對無意義材料、難度大、分量多的材料的學習，適用分散學習法。

⑨過度學習法。

在某種學習內容達到剛剛和勉強能夠背誦時，趁熱打鐵再繼續學幾遍，稱之為過度學習法。

⑩誦讀法和背誦法。對記憶的材料，一遍一遍地念，直到熟讀，這種方法叫誦讀法。這種方法適用於詩、公式、定理等知識的記憶。在念的過程中，試圖背誦，遇到不能記住的內容重新閱讀，直到念熟，這叫做背誦法。背誦法的記憶效果較好，而且用於試圖背誦的時間越多，記憶就越好。

(11)重點記憶法。

對有些內容，不用全部記住，只要抓住重點和實質，集中精力把要點記住就可以。例如聽某些報告，可以根據問題的性質和學習者的需要抓住重點進行記憶就可以了。

(12)訣記憶法。

把記憶的對象，編成訣，讀起來抑揚頓挫，唱起來合轍押韻，比較好記，例如二十四節氣：「春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」

(13)規律記憶法。

找出事物的內在，以便於記憶。對自然科學的不少定理、公式的記憶，死記硬背效果極差，如果找到它們的規律性，記憶效果就較好。

(14)接近、類比、對立聯想記憶法。

由某人或某事想到與其相關的他人或他事，由某概念而想到與其相關的其他概念，通過這種方法能加強記憶。原因在於聯想能喚起人的大腦的感知，使原來的形象再現，從而促進記憶。教育家威廉·詹姆斯說：「一個事實，在心中越是與其他大量的事發生聯想，就越是能很好地記住。」

接近聯想，指的是在空間或時間上接近的事物，容易在人們的經驗中形成聯想，由一事物想到另一事物。例如對某個熟人姓名的回憶，又想到同他相似的另外某人，或者聯想到他的住處、事業、家境等等。

類比聯想，指的是對一事物的感知和回憶，引起了和他性質相似的事物的回憶，例如，利用類比聯想學習外語單詞，將同義詞、近義詞歸在一起，進行記憶。

對立聯想，指的是由於對某一事物的感知或回憶，引起和它具有相反特點的事物的回憶。

(15)筆記記憶法。

讀書記筆記，學習記筆記是提高記憶效果的一種好方法。根據學習的目的和記憶要求，記筆記可以分為抄錄、摘記、提綱、札記、批註等形式。

(16)練習記憶方法。

俗話說，眼過百遍不如手過一遍。通過書寫練習，如解答數理化習題和實際操作、實驗，幫助理解概念、原理、公理等。每次練習的結果都要知道對錯，這樣有利於記憶力的提高。

(17)自我測驗方法。

在學習和記憶過程中，根據學習進度和自己的需要，自己測驗自己的記憶情況。

(18)概括記憶法。

如「四大發明」、「五講四美」等。

(19)形象記憶方法。

據說作家秦牧記憶誕辰，採用編故事的方法。「是資產階級的掘墓人，他一巴掌，一巴掌打得資產階級嗚嗚地哭」。於是1818年5月5日就再也不會忘記了。

(20)分解記憶法。

把復雜的東西分解開，有時會得到很好的效果。例如，「贏」字，筆劃比較復雜，但如果分解為很順口的「亡口月貝凡」就很好記住了，同時還可連帶記住「嬴」和「羸」兩個字。

(21)推導記憶法。

有的事物之間有內在的邏輯，如若記住一個，可以依次類推，幫助記憶。比如十月革命爆發在1917年，十月革命影響了中國革命。兩年之後的1919年爆發了「五四」運動。而「五四」運動為中國黨的建立做了思想上和組織上的准備。又是兩年之後，即1921年中國黨成立。

（2）遵循記憶規律，提高記憶水平。自覺遵循記憶規律，利用記憶規律，對提高智力具有非常重要的作用。那麼哪些記憶規律值得掌握呢？

①具有明確目的的記憶，比沒有明確目的的記憶其效果要大得多。在學習中，同學們對那些必須記住的材料，一定要給自己提出明確的記憶任務，決不可放任自流。

②要求記住材料，比要求短期記住材料具有更大的鞏固性。在學習中，我們應當使自己具有的甚至永久性的記憶意向。

③要求順序記憶的效果，較之不要求順序記憶的效果要大得多。按材料順序記憶，更有利於提高記憶力。

④要求精確地記憶材料的效果，比要求只記住材料大意的效果好得多。

⑤與需要相符合的材料容易記牢。

⑥凡是能引起人們直接興趣的材料容易記住，而且記得快、記得久。

⑦能激起人們情感的事物能長久地保留在記憶中。

⑧經過積極的思考，達到深刻理解的事物容易記憶。

⑨材料的多少，在記憶的進程中表現出相反的特點：易記材料開始記憶時進展快，以後復習時進展慢，而難記的材料，開始時記憶進展慢，但復習中進展快。

⑩有意義的材料比無意義的材料容易記住。

(11)直觀的形象材料比語詞的抽象材料容易記住。

(12)有節奏有音韻的材料（如詩）比沒有節奏沒有音韻的材料容易記憶。在學習中就可以把那些難於記憶的材料編成有節奏，有音韻的東西，如順口溜、打油詩等等，以幫助我們提高記憶的效果。

(13)多種感知活動比單一感知活動容易記。

(14)集中注意觀察比心不在焉觀察容易記。

(15)經過系統化的材料容易記，但不持久。

(16)把反復閱讀和嘗試背誦結合起來，較之單純背誦，或者單純地反復閱讀，其記憶效果要大得多。這條規律的實質，就是在學習中把再認和再現結合起來，即把材料閱讀幾遍後，離開材料在頭腦中回想一下，看哪些記住了，哪些沒有記住，然後再去閱讀，如此反復地交叉進行，直到記熟為止。

(17)同時記憶兩種類似材料，因易於混淆而影響記憶效果。據此，在學習中，我們把記憶的規律歸納為五個方面：

a．明確記憶目的、任務是保證記憶質量的首要條件。

b．記憶材料的數量適度，是提高記憶效率的關鍵。記憶數量過多，會使記憶效率大為降低。盡量避免「都想記住，都記不準確」的被動局面。

c．記憶材料的內容和形式，直接影響記憶的速度和持久性。

d．記憶前後保持活動的相對穩定，能提高大腦的記憶功能，避免記憶的干擾。

e．發揮各個心理過程的協同作用是強化記憶的物質基礎。積極的思維與提高記憶效果緊密相關，興趣與愛好也是增強記憶的重要因素之一。

（3）怎樣鞏固記憶力？

日常生活中，許多人因為自己記憶力差而深感苦惱。如何才能去防止或減少遺忘發生，鞏固自己的記憶力呢？

第一，要有一個好習慣。到哪裡去或做了什麼事，或今天准備學習什麼，記憶的效果怎麼樣，最好事情完結之後，花上少許時間回想一下，有什麼遺忘沒有，還有哪些內容沒有記住。此外，做事或學習時要有計劃，先做什麼，後做什麼，哪些事必須做，哪些事不必做，要合理安排，慢慢養成一個記憶的好習慣。

第二，對自己記憶中的事情，在合適的場合、時間和可能的情況下，要盡量想辦法講述給別人聽，這樣可以鞏固記憶。在學習方面溫故而知新，不斷地溫習，還可以把自己認為有意義的內容講給同學、家長聽。

第三，通過爭論，加深記憶。爭論是互相促進，加深理解的一種必要手段。同樣，也可以加深理解記憶。

第四，記憶對象盡量減少，並要求能精確、明白。濫記、亂記、多記，效果不會好。

培養學生科學的記憶方法。這個問題前面已經講了不少，這里只簡要介紹適合中小學生的方法。

①重復記憶。重復是學習之母，尤其像字詞、術語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西，更需要循環往復地記憶。

②早晚記憶。根據心理學原理，早晚記憶分別只受「倒攝抑制」和「前攝抑制」的單項干擾，因而記憶效果較好。

③讀寫記憶法。邊說邊記，多種器的協同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合於記字詞、詩詞、外文單詞等。

④間隔記憶方法。讀一本書，學一篇文章，最好分段交替進行記憶，記憶時間不宜過分集中。

⑤概要記憶法，在一般不可能把所有的內容和細節都記下來的場合，如聽報告、故事，看電影、小說，可把其中心、梗概、主題記住；或先記一個初略的框架，然後再設法回憶補充。

⑥選擇記憶方法。古人雲：「少則得，多則惑。」讀書學習都要抓住其中的重點、難點和關鍵。記憶的內容有所選擇，不要「眉毛鬍子一把抓」，更不要「揀了芝麻，丟了西瓜」。

⑦趣味記憶方法。「熱愛是最好的老師。」一個學生倘若對某一門學科特別感興趣，其學習成績也往往較好。

⑧運用記憶法。記憶是建立，運用則是鞏固的最有效手段。我們一定要把所學到的東西運用到實踐中去。在運用中加深理解，鞏固記憶。

當然，記憶力的培養，最根本的方法就是勤奮學習。學習的知識越多，人的記憶力也就越強。孔子早就說過：「多見而多識之」，「多學而多識之」，識就是記憶