我學游泳的故事400字

A. 關於暑假學游泳的400字作文有哪些

暑假到了，媽媽給我報了游泳訓練班。我懷著激動的心情來到了泳池邊，唐教練先教我們打水，接著就讓我們試著在池邊悶水，最後教練還讓我們學「收、翻、蹬」，這些動作對我來說小菜一碟，我拿著浮板在池裡像一條小魚開心的游著。
直到有一天，教練要求我們拿掉浮板，嘗試悶水游，我心裡害怕極了，兩手抓著教練就是不鬆手，教練威脅道：「如果，你再不游的話，我就把手放掉，讓你沉到水裡！」我聽了更害怕了，眼淚就不爭氣的流了下來。經過很長時間的思想斗爭，我終於放開教練的手，嘗試用之前的方法遊了起來。由於太緊張我的動作都做亂了，換氣的時候，喝到了很多水，鼻子里感覺酸酸的很難受。回到家，我跟媽媽說：「我再也不要去游泳了！」媽媽跟我說：「做事情不能半途而廢，你必須要學會堅持，這樣才會成功。」
第二天，在媽媽的鼓勵下，我忐忑不安的來到了泳池邊。我深深地吸了口氣，盡量讓自己放鬆，隨後將教練的動作想了一遍，跳下水，一下、兩下、三下，終於遊了起來。我心裡甭提有多高興了。誰知，教練又增加了難度，要求我們到深水區去游泳，雖然很害怕，但是我對自己說：「我一定行！！」我慢慢松開教練的手，那是需要多大的勇氣啊！
游泳訓練班很快結束了，通過學游泳，我知道，成長中，肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學會堅持和努力，這樣我們才會成功。

B. 老師教我游泳400字作文

每到夏天，常聽哥哥姐姐們說游泳太好學了，我的心總是癢癢的。聽說媽媽給我報了一個游泳班，我高興的不得了！
終於到了學游泳的那一天，我興高采烈地穿上媽媽新給我買的紅色帶花紋的游泳衣，趕緊跑到游泳館里，蹦蹦跳跳地說：「太好了！太好了，我可以學游泳了！」
到了練習的時間，教練跑到我們面前說：「大家好，我是你們的教練，我們先來做一下准備活動。」我們跟著教練做運動，剛開始練習憋氣，看看誰憋氣時間最長，教練說：「大家做得都非常好！」這時我心想：這太簡單了，我一定做的比他們好。可沒想到還沒到一分鍾，我就已經像泄了氣皮球早早的「沒了氣」。
憋氣學完後開始學習下水遊了，我這次又想：這個更簡單了！沒等教練說跳，撲通一聲我就跳進水裡，沒游幾下我拚命亂抓，喝了幾口水就差喊：救命了！教練忙把我抱到岸上，狠狠訓斥我一頓。然後告訴我正確的游泳姿勢，這時我才意識到學游泳沒那麽簡單。漸漸地我也開始虛心起來。我把教練說的每一句話，都記在腦子里了。下到水裡，我認真動按照教練說的做，不一會，我慢慢地能在水裡游幾下了。教練誇我做得不錯，我聽了可高興了。
就這樣經過我的努力，我終於學會了游泳。它還懂得了，有些事雖然看起來很簡單，但是你不認真去做，你就不會成功！

C. 關於學游泳的作文 400字

去年暑假的一個炎炎夏日，哥哥叫我去游泳池游泳。說水裡涼爽極了，是夏天最佳的避暑方式，我聽了後，被哥哥說的*呢！」我聽了後，只得點點頭跟著他們走了。7
到了游泳館，和爸爸哥哥換上泳裝後我們三個人，就直奔游泳區。到了那兒，我環視四周一看水裡全是黑鴉鴉的一片，無論男女老少很多人在水裡游泳。有的小朋友拿著水球；有的小朋友拿著救生圈……當我回過神來時，才發現爸爸在水裡叫我下來呢！可我一走到水池樓梯旁，往下一看，游泳池彷彿一個萬丈深淵……我怕水太深，會把我淹死；我怕水太涼，會在水裡打羅嗦；我怕水裡忽然鑽出一個怪物，拖住我的腳……死活也不肯下水。於是爸爸趁我不注意時，把我拉入水中，笨手笨腳的我一下沉入了池裡，我大口的嗆水、大呼救命、四肢亂劃，眼睛也十分的漲，而且還直打噴嚏。我頓時委屈極了，不爭氣的眼淚一下子涌了出來，怪爸爸明明知道我不會游泳，還故意把我推向水中。爸爸見對我「硬」的不行，便等我「風平浪靜」以後，軟硬兼施。「乖兒子，爸爸來好好教你游泳。」我聽了後，點點頭答應了，「你先扶著旁邊的瓷磚，慢慢的把腳伸直，然後再放鬆，直到憋不住氣了再起來。」我嘗試著爸爸說的做，可我不是腳沒伸直就是浮起來的時間太少，於是我心想：哎！早知道游泳這么難學，我就不學了。於是，我漸漸灰心了，可就在我打算放棄時，我意外發現我竟然在沒有扶著瓷磚的情況下浮了27秒鍾。於是我一*下子又來了精神，我的心情彷彿來了一個360度的大轉彎，有陰轉晴，一次兩次三次，再嘗試了很多遍失敗以後，我終於學會了游泳。回家後我一進家門就興奮地對著媽媽大叫：「媽媽，我終於學會游泳了。」媽媽也直誇我：「孩子，你真棒！」
雖然我第一次游泳嗆了許多水，不過我終於不怕水了，盡管不想別人那樣如魚得水，但是我相信，有了這一次的經歷，下一次，我一定能有得更好。

D. 學游泳的作文400字

前幾天去游泳館學游泳，說是學但是沒有人教，同去的女孩也是勉強會，但去年一年沒有游，不會也不敢了。下到水池裡，她一動不敢動說暈水。我自己在水池裡用兩只胳膊撥拉水玩兒，後來看人家游的好的，說初學游泳得先練憋氣：就是把頭伸進水池裡不吸氣，憋不住了再把頭伸到水面上。

我想想沒敢，又問了一個小孩，小孩說不上什麼，他把他的小滑板給我用，他說他已經不用了，會遊了。於是問了一女孩，她說要練習兩腿擺水。這時我的同伴過來了，她的人緣也不錯，有個老大爺領著孫子來游泳，主動充當起教練，教她，我在旁邊聽著看著，因為女友以前會游所以一經高師指點很快便進入角色：她敢游而且能遊了！

於是我練習兩腿如何擺動，後來終於鼓起勇氣把頭伸進水池裡，就覺得水咕咕往耳朵里進，很快就出來了，大爺在旁邊說：沒事，可以再多待一會兒。於是努力再把頭伸到水裡，練了幾次，覺得眼睛很不舒服。大爺說「你去買副眼鏡帶上就好了。他鼓勵我說可以遊了，但始終害怕：從來沒敢胳膊與雙腿同時伸展，覺得自己的身體無法保持平衡，終究沒有潛到水裡。

盡管如此，但還是很高興畢竟有進步，原本連頭都不敢伸到水裡，現在也能做到了。而且還教旁邊戴著游泳圈的大姐，讓她放開游泳圈練習憋氣和擺腿，我是現學現賣還鼓勵人家呢！

游泳真是消耗體能，我還沒怎麼游呢，上岸時都覺得腿沉沉的。游泳真好，要是學會了就更好了，鍛煉身體的好的運動方式。同伴說她要減肥就把游泳作為首選項目。

記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學們說游泳池開放了，就高興得不得了。一放學，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：「好吧！一會兒我就帶你去。」說完，他就象變魔術一樣拿出遊泳用具。

我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。哇！這水可真藍啊！看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水裡走去，可是腳一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水裡，那肯定就要完蛋了！

爸爸見我這個樣子，就對我說：「怎麼了？不敢下去？膽小鬼！」我是個很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進水裡，心想：「不就是下水嘛！有什麼了不起！」碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最後到了我的`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我說：「快伸平腿！」他用強有力的胳膊撐住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又說：「兩腿使勁往後蹬，雙手向兩邊劃…… 」,我不一會兒就會游一點了.爸爸見我進步快,就想開個玩笑,把手放開了誰知我「撲通!」一聲就沉了下去,一連嗆了幾口水.才站得起來,只是覺得鼻子酸溜溜的,耳朵好象被什麼東西給堵住了,十分難受.

爸爸看著我這副狼狽相,不由得笑了起來.我不理他,只想自己試試能不能游.於是我吸足了氣,閉上眼睛,身子往水裡一撲,兩腿使勁向後蹬,雙手用力向兩邊劃,再憑自己的知覺向前游,耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲.遊了一會兒,我實在憋不住了,馬上站了起來,哇!我遊了好遠哪!我不禁歡呼起來:「我會游泳了!」對面的爸爸望著我,楞住了,嘴巴拉到了下巴下面.他吃驚地說:「哇!你進步真快,這么快就學會啦!」這回,該輪到我笑了!……」

怎麼樣？我的游泳進步快吧!哈!哈!

聽媽媽說游泳既能鍛煉身體又能提高四肢協調能力，去年夏天，我學會了游泳，在水中我一會兒像小青蛙一樣游來游去，一會兒像小船一樣悠閑地飄在水面上，快樂極了！
我剛開始在學蛙泳時，首先要練憋氣，先試著用鼻子往外吐氣，然後在水裡慢慢試著鼻子不往外吐氣，這樣習慣就好了，但是千萬不要有心理負擔！如果心裡有負擔，就會嗆水，練會憋氣後再練漂，我明知道練漂時全身要放鬆，可我太緊張了，怎麼也漂不起來，最後，我抓住欄桿，把頭猛的向水裡一紮，腿就漂了起來，漸漸的我全身放鬆了，就可以離開欄桿漂了。接著又練習蹬腿，我用手夾住頭，漂起來，大腿帶動小腿使勁一蹬，咕咚喝了一口水。但是我沒有放棄，我讓媽媽抱著我練習蹬腿，用力一蹬，一下竄到了她的前面，這時我沉了下去，我立刻站了起來。經過不斷地努力，我能熟練的蹬腿了，但學會蹬腿得需要手腳協調，在蹬腿的時候就要用手壓水，壓水時頭上來換氣，這樣才是一個連貫的動作，好幾次我都沉了下去。但我一直練，最後經過一次、兩次、三次、八次……，終於我可以在深水裡像小魚一樣自由自在地遊了，我非常開心地學會了游泳。
游泳讓我明白了一個道理：不管做什麼事情都要付出努
力和掌握技巧。

給你參考一下。

E. 關於學游泳的作文400字

暑假的一天，在我的強烈要求下，老爸終於同意讓我去學游泳。
懷著一顆激動的心，我和爸爸快步向金龍體育館走去。我們先在報名處報了名，買了一副游泳鏡和一頂游泳帽，再買了一條游泳褲，才風馳電掣的沖進游泳館學游泳。找到初級班後，我就跟著一位漂亮阿姨學換氣：先在水面上用嘴巴深吸一口氣，等頭埋進水裡後，再用鼻子出氣，最後把頭抬出水面，嘴巴再吐一口氣……
學會了換氣，接著另一位阿姨教我們怎樣蹬腿（注；我學的是蛙泳）。首先把腳向身體收，然後腳掌向前鉤，隨後把兩只腳分開，再一蹬，就ok了。我試了幾下，便學會了。於是我便驕傲起來，學任何姿勢都馬虎對待。結果學習怎樣才能讓身體浮起來的時候，因為驕傲和掉以輕心，所以沒有學會，所以嗆了好多水。受到了這個懲罰後，我再也不敢馬虎對待了。功夫不負有心人，果然在我的努力下，我學會了蛙泳，並且還能一次持續游500米呢，打破了目前的記錄，使我心中一陣歡喜。
通過這件事，使我明白了只：有堅持不懈並認真去做一件事才會成功。

F. 學游泳作文400字

前幾天去游泳館學游泳，說是學但是沒有人教，同去的女孩也是勉強會，但去年一年沒有游，不會也不敢了。下到水池裡，她一動不敢動說暈水。我自己在水池裡用兩只胳膊撥拉水玩兒，後來看人家游的好的，說初學游泳得先練憋氣：就是把頭伸進水池裡不吸氣，憋不住了再把頭伸到水面上。

我想想沒敢，又問了一個小孩，小孩說不上什麼，他把他的小滑板給我用，他說他已經不用了，會遊了。於是問了一女孩，她說要練習兩腿擺水。這時我的同伴過來了，她的人緣也不錯，有個老大爺領著孫子來游泳，主動充當起教練，教她，我在旁邊聽著看著，因為女友以前會游所以一經高師指點很快便進入角色：她敢游而且能遊了！

於是我練習兩腿如何擺動，後來終於鼓起勇氣把頭伸進水池裡，就覺得水咕咕往耳朵里進，很快就出來了，大爺在旁邊說：沒事，可以再多待一會兒。於是努力再把頭伸到水裡，練了幾次，覺得眼睛很不舒服。大爺說「你去買副眼鏡帶上就好了。他鼓勵我說可以遊了，但始終害怕：從來沒敢胳膊與雙腿同時伸展，覺得自己的身體無法保持平衡，終究沒有潛到水裡。

盡管如此，但還是很高興畢竟有進步，原本連頭都不敢伸到水裡，現在也能做到了。而且還教旁邊戴著游泳圈的大姐，讓她放開游泳圈練習憋氣和擺腿，我是現學現賣還鼓勵人家呢！

游泳真是消耗體能，我還沒怎麼游呢，上岸時都覺得腿沉沉的。游泳真好，要是學會了就更好了，鍛煉身體的好的運動方式。同伴說她要減肥就把游泳作為首選項目。

G. 成長中的故事（學游泳的）400字。急！！！急！！！急！！！ 明天交啊！！！！！！！！！！！！！

不會死的！作文的開頭是讓我們摘抄的

H. 學游泳作文400字 好點的

寫的很好今年暑假，我最有收獲的事就是學游泳了。
七月盛夏，太陽失去了原先的溫柔，火辣辣地炙烤著大地，潑一盆水到地上，乾渴的大地一下子便將它吸得乾乾凈凈。我和媽媽在烈日的曝曬下，來到了游泳池學游泳。
第一天，教練先是叫我套著救生圈，和水「親近」一下。望著那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厲害，腳也在發抖。在教練鼓勵的目光下，我只好硬著頭皮下水了。一到水中，只覺得渾身清涼，怕水的恐懼感不知不覺地跑到九霄雲外去了，我開心地用手拍著水。過了一會兒，教練開始教我怎樣換氣：就是把頭埋入水中像小魚一樣吐泡泡，再把頭抬到水面上張大嘴巴吸氣，然後把頭再埋入水中吐泡泡，這樣不停重復著。我照著教練的話，一遍又一遍認真地練習。
第二天，教練下水後，就來到我身邊，把我的頭按到水中，讓我做昨天練習的動作。當時，我很快就把嘴裡的氣吐完了，可教練好像偏要和我作對似的，還不把手鬆開，害我嗆了水。後來，教練笑著告訴我一個訣竅：吐氣的時候要緩慢地吐，不能太急。從這以後，我就很少嗆水了。
很快，三天過去了，教練開始教我蹬腿了。他讓我趴在岸上，腿按照「收、翻、蹬、夾」的順序一直練。練好了，又讓我在水中練習邊換氣、邊蹬腿。然後，他把我的救生圈脫掉，抱到離岸邊差不多兩米的地方，把我往岸邊推，讓我自己往岸邊游。可是我沒有了救生圈的保護，一到水中便不知所措，等沉到水底才反應過來——要趕快游，卻亂了套，忘了換氣，忘了蹬腿，手腳亂舞，在水中簡直像只張牙舞爪的螃蟹。我連連喝了好幾口水，差點哭出來，看著游泳池裡自由自在游來游去的人們，我咬咬牙，下定決心要學好游泳這項本領！
又經過了三天的苦練，我不僅學會了蹬腿，還學會了劃水。「功夫不負有心人」，一個星期下來，我終於學會了游泳。
「不經歷一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。」是啊，萬事都沒有一蹴而就的，必須經過一翻苦練，才能獲得成功。

I. 編故事作文400字小狗學游泳

一個夏天的中午，剛吃飽飯的小狗撐著個大肚子，來到小貓家門前大喊：小貓，下來去游泳吧！小貓說：等會兒吧，我剛釣來兩條魚，還沒燒飯呢。小狗說：游泳回來再吃胃口更好！小貓說：可我會不會游呢。小狗說：算了吧你！別人小鴨才出生三天就會遊了，你可已經3歲了。
小貓聽了沒話可說，他想：小鴨都會游水了，我難道還不如他嗎？小貓餓著肚子馬上下樓跟小狗去游泳了。
他們路過小猴開的百貨商店，小猴叫住他們，說：小狗，小貓，你們這么高興干什麼去呀？小狗說：去游泳呀。小猴說：來買個救生圈吧。小狗說：不用。我的狗爬式好看著呢！小猴說：那買一個潛水鏡吧！質量可好了。小貓說：不用，不用。我的貓眼不怕水！
很快，他們來到了小貓釣魚過的水庫邊。這里山清水秀，景色優美，安靜極了。小貓說：就是這兒，我經常在這兒釣魚。水可深了，有十幾米，深不見底哦。小狗說：那就在這里游吧。說著，他扭了扭身子做個熱身運動，縱身跳入水中，游起了難看的狗爬式。小貓可不敢下水，他先用貓爪沾了一下水，自言自語地說：水溫不錯。說完，學小狗樣子扭了扭身子，扭了扭屁股，小心翼翼地鑽入水中。可是，他才鑽入水中，很快就一會兒用爪子拍水，一會兒用貓腳亂踢起來，大喊道：救貓命呀！救貓命呀！原來，他俄著肚子，水性又差，所以溺水了。
小狗見了，大笑起來說：哈哈！你開什麼玩笑呀？你才剛剛下水呀！說完，自顧自地游著狗爬式。可是他折騰了三分鍾，才遊了兩公分。太臭美了，他的水性比小貓好不到哪裡去。
這時，小貓已經掙扎得筋疲力盡了。小狗回頭一看，立刻慌了。只見小貓奄奄一息的一會兒浮上來，一會兒沉下去，正處在生死關頭。小狗急得大叫：我來救你！你要挺住！可是，他用勁了吃奶的力氣也游不到小貓身邊。正在這時，小狗突然驚醒了，原來這是一場夢。
小狗十分害怕，馬上去找小貓，問：小貓，最近你有沒有去學游泳？小貓說：我剛想去學游泳耶。小狗說：那正好。我們去找一個好一點的教練學游泳。
他們找到游泳冠軍青蛙教練，青蛙教練告訴他們：初學游泳要注意，一，不能空腹或吃得過飽。二，要有家長陪同。三，要帶游泳圈等安全用品。四，不能到深水區。五，小狗悄悄地說：我夢中學游泳的做法全是犯規的，不溺水才怪呢。還好那隻是一場夢。
三年後小狗和小貓已經在奧運會游泳比賽中奪冠。後來，他們組織了一個反溺水救人團，救了不少生靈呢。

J. 寫一篇關於游泳的日記 學游泳也可以 400字

7月21日，我第一次來到游泳館中的室外游泳池。在學游泳期間，我的心情就像五味瓶，裝著酸甜苦辣咸。

一、 嗆水記

今天是第一天，我拖拖拉拉地下了水，頓時，我彷彿泡在「冰」里，身體冷得直發抖，不過一會兒就習慣了。首先，李教練讓我們練習憋氣，可由於以前我習慣吸一口氣，在水中吐出，所以，在水下只有幾秒鍾，我便嗆得上氣不接下氣，水從眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴里流了出來，變得十分狼狽不堪，其他同伴都鬨堂大笑，我感到好尷尬。

二、 喝水記

今天是第八天了，好多人都學會了，可我仍然還不會游，只知道抓住池壁，雙腳一蹲一收，當李教練把我的手拉開池壁，讓我手腳配合游時，我還沒來得及游就沉下水去了，當我的頭再次浮上水面時，我清楚地知道，我的嘴裡有水，我的肚子里有更多的水。

三、 成功記

今天是考試的前一天，我被李教練抱到了深水區，他放開手前對我說：「我把你放開，如果你想呼吸，就游過去，如果不想呼吸，就在水下憋著氣，不準跳上來，如果你抓住泳道線或走過去，就得喝水。」說完就把手放開了，我被逼無奈也被嚇壞了，只好拚命地遊了起來，因為我想：我可不想再喝水了。我的身子漸漸地會浮上來了，我高興極了，手突然觸到了一個堅硬的東西，抬頭一看，呀，是池壁！就這樣來回幾次，我也能游五到八米了。李教練又把我抱到淺水區，讓我游十米，就自由了，我立刻心血來潮，使勁地遊了起來，第一次，我遊了八米，好哇！第二次，力氣有點接不上只遊了三米，第三次，我振奮精神，鼓足勇氣，一口氣游到十米，我勝利了！

四、 失敗記

今天是考試的日子，我磨磨蹭蹭地下了水。李教練大聲喊道：「預備——開始！」我拚命向前游去，可天有不測風雲，有個軟軟的、毛毛的不知什麼東西進了我的鼻孔，真想打噴涕，於是抬起頭來，打了一個大噴涕，可噴涕打得太長，我的腳著地了，教練讓我再游一次，可這樣的事又發生了，我沒考出，真掃興。

雖然我失敗了，但離成功只差一步了，我毫不泄氣。看著被太陽曬得油黑的皮膚，我依然充滿信心，我堅信通過努力，游泳考試一定會成功。