小學一年級語文下冊第四單元口語交際續講故事課件ppt

⑴ 小學一年級語文娃娃和媽媽有哪些

第一組
識字1
1柳樹醒了 （雪兵）
2春雨的色彩 （樓飛甫）
3鄧小平爺爺植樹
4古詩兩首
春曉 （孟浩然）
村居 （高鼎）
語文園地一
口語交際·春天在哪裡
第二組
識字2
5看電視 （蒲華清）
6胖乎乎的小手 （望安）
7棉鞋裡的陽光 （野軍）
8月亮的心願
語文園地二
口語交際·我該怎麼辦
第三組
識字3
9兩只鳥蛋
10松鼠和松果 （林頌英）
11美麗的小路 （繆啟明）
12失物招領 （胡霜）
語文園地三
口語交際·我們身邊的垃圾
第四組
識字4
13古詩兩首
所見 （袁枚）
小池 （楊萬里）
14荷葉圓圓 （胡木仁）
15夏夜多美 （彭萬洲）
16要下雨了 （羅亞）
17小壁虎借尾巴 （林頌英）
語文園地四
口語交際·續講故事
第五組
識字5
18四個太陽 （夏輦生）
19烏鴉喝水
20司馬光
21稱象
語文園地五
口語交際:猜謎游戲
第六組
識字6
22吃水不忘挖井人
23王二小
24畫家鄉 （馮壽鶴）
25快樂的節日 （管樺）
語文園地六
口語交際·怎麼過「六一」兒童節
第七組
識字7
26小白兔和小灰兔
27兩只小獅子
28小夥伴 （瓦·奧謝葉娃）
29手捧空花盆的孩子 （趙華昌）
語文園地七
口語交際·該怎麼做
第八組
識字8
30棉花姑娘
31地球爺爺的手 （陽光）
32蘭蘭過橋 （茅以升）
33火車的故事
34小蝌蚪找媽媽 （盛璐德）
語文園地八
口語交際·未來的橋
選讀課文
1春風吹
2好孩子 （趙繼良）
3象鼻橋 （經紹珍）
4咕咚
5小猴子下山
生字表1
生字表2
人教版的

⑵ 怎樣提高口語交際

課前五分鍾」是指上本節課內容前的五分鍾而不指—上課鈴之前的五分鍾。利用課前五分鍾是指導在這五分鍾內進行聽說能力的有序訓練，與閱讀、寫作結合在一起，培養學生綜合性的語文能力，提高學生綜合的語文素質。
2、利用的形式有講故事(包括神話、傳說、民間故事等)，一事一議(內容可以是身邊發生的小事，社會熱點，國際時事等)，兩分鍾小辯論等。
3、每次兩人發言，每人兩分鍾左右。然後讓一至兩名學生簡評，最後教師適當總結。
二、理論依據
1、《基礎教育課程改革綱要(試行)》明確要求：「改革課程實施過於強調接受學習，死記硬背，機械訓練的現狀，倡導學生主動參與，樂於探究，勤於動手培養學生搜集和處理信息的能力，獲取新知識的能力，分析解決問題的能力以及交流與合作的能力。」
2、《語文課程標准》總目標第9條：具有日常口語交際的基本能力，在各種交際活動中，學會傾聽、表達和交流。初步學會文明地進行人際溝通和社會交往，發展合作精神。
3、《語文課程標准》各學段都有詳細的「口語交際」教學目標。
三、具體操作
課前五分鍾的利用分為兩部分。第一是訓練，第二是檢驗。訓練又分為敘說古今故事，關注身邊事物，探討熱點話題三個階段。每個階段都有細致而明確的目標，三個階段由易而難，循序漸進，要求逐步提高。一個階段結束後，就進行一次檢驗。
訓練的具體內容和目標如下：
敘說古今故事。古今中外的神話傳說、童話寓言、軼聞趣事，都是講述的題材。故事每個人從小經常聽，也喜歡聽。利用這一點，這一階段主要培養學生課前發言的習慣，鍛煉學生的膽量，以便使學生在公共場合發言能做到情節完整、吐詞清晰和基本流利。同時初步讓學生了解講述故事要注意的語氣、語調、語速、節奏、聲音變化和態勢等。
關注身邊事物。每個人的身邊會接觸許多事物，每天都會發生許多的事情。即便是學校的生活，只要善於觀察，有一顆敏感的心，也會覺得身邊的生活是豐富多彩的。因此，要多引導學生注意觀察自己身邊的一事一物，對看到的(包括從書中讀到的)、聽到的事物進行獨立思考，然後在課前把自己的見聞感受表達出來。這一階段主要是培養學生的觀察能力和感悟能力，即獲取和處理信息的能力，使他們養成一種善於觀察生活、思考生活、表達生活感受的良好習慣。
探討熱點話題。這是第二階段的深化和提高，所謂熱點話題，是指在社會上影響比較大而大家非常關心的話題。比如申奧成功、中國加入WTO、中國足球沖入世界盃、9.11事件等，也可以是電視新聞欄目，當然也可以向學生徵集他們關心的話題。探討之前，教師或同學講述事情的基本事實，或者先讓學生觀看電視，然後請學生就聽到或看到的談談自己的看法和觀點。這—階段主要是為了拓寬學生視野，開闊學生眼界，並且從這些事情中進行分析和思考，學會提出觀點，從而培養學生社會責任感和集體主義精神。

為提高學生的參與意識，在兩位同學發言其他同學評價之後，獲勝者將在平時考核成績中加分。
上台發言以座次為順序，每個人都參與，評論則自由發言。形成規律後，每個同學都知道該哪一天發言，往往很早著手准備。要說得好，就必須認真准備；要評得好，就必須認真傾聽。而經過一段時間的訓練後，評論的同學也往往能說出子五寅卯，這與《基礎教育課程改革綱要(試行)》中所提出的要求是相符合的。這不是子虛烏有的憑空想像，關鍵是教師重視的程度，以及如何去引導。
檢驗是非常重要的一個環節。雖然對學生每天的發言都有及時的評價，或表揚或指出不足，但是舉行活動進行檢驗仍然是非常必要的。這可以進一步激發學生的興趣，引起學生的重視，也可以使學生有—種成就感。檢驗的方法是上述每個訓練階段結束後，依次舉行一次班級故事會，講演比賽和辯論賽。這樣的活動不但讓學生覺得學有所用，在整個學校牛活中，其意義也是不言自明的。
四、作用與效果
利用課前五分鍾進行訓練，其作用是多方面的。最明顯的情況是，學生的膽量提高，參與意識大為增強，表達能力提高。無論是在課堂上還是班隊活動中，學生都樂於表現自己的亮點，展現自己的才華，並在這一過程中增加了自己的信心，增加了學習的興趣，而且通過這一活動極大地豐富了學生的信息量，拓寬了學生的視野。一方面每一階段的訓練都促使學生去閱讀，去觀察；另—方面一個人的閱讀面極其有限，—個人的精力也是極其有限，但在課前的發言中，學生把各自所知道的知識講述出來讓大家聽，使同學在較短的時間里獲得更多的信息，增加了許多知識，無疑這也應是一種學習的過程。更重要的是，在這一過程中學生的思維得到了訓練，像在熱點探討中，許多學生從不同角度提出不同的看法，相互啟發，使他們學習到從多層面多角度去思考問題的方法，而這樣就有利於發散思維的培養，創新意識的加強。
五、認識誤區及解釋
也許一些教師會認為一堂課用五分鍾(甚至有時超過五分鍾)進行這樣的訓練浪費了時間，課堂上就不能完成教學任務。其實，這完全是一種錯誤的觀念。首先，從語文課程的性質來看，語文課具有工具性，也就是說學習語文要為人們的日常交際服務，應具有日常交際工具的功能。而人們的日常交際最主要還是通過口頭表達的形式來進行的。其次，從語文教學的目標來看，過去的《教學大綱》明確指出：要培養學生聽說讀寫全面發展的能力。現在的《課程標准》更是對每個學段的口語交際訓練作了具體而詳細的規定。再次，從課堂效果來看，—堂課如果能夠有效利用好四十分鍾進行課文教學就已經非常不錯了。著名語文特級教師洪鎮濤說：「學習語言，是語文教學的根本。所謂學習語言，主要是通過感受，領悟，積累語言材料(即吸收，其途徑是聽、讀)和運用語言(其途徑是說、寫)來提高語文能力。」洪老師從語文教學的根本上來論述學習語文的途徑，明確指出：學習語言，聽說和讀寫同樣重要，甚至聽說比讀寫更重要。因此，我們大可不必為課前五分鍾的口語交際訓練而擔憂，因為，這和課文教學一樣也是語文教學的根本任務。我們要做的是，由於時間的相對縮短，在課前劉教材要進行更加認真細致地分析和研究，去設計更加有效的教學方法，優化課堂結構，提高四十分鍾的利用效率。

⑶ 口語交際，100字。 （你生活中遇到過什麼困難，是怎麼樣解決的有什麼經驗教訓。寫出來再班內交流）。

我看到別的同學都會騎自行車 自己也想騎 在軟磨硬泡下 老爸給我買了一輛自行車。在學騎自行車的過程中，我常常摔倒，還流血了！於是，我便不想騎了。這時，老爸鼓勵我，把名言以及名人的故事說給我聽，我才堅持下來，學會了騎自行車。這時，我突然明白了一個道理：做事不能半途而廢，要堅持不懈，失敗乃成功之母等道理。。。。。。

周末我和爸媽去登山
山路很陡峭 一路上我磕磕絆絆的時不時就要摔跤
爸爸說 今後的路也會這樣 你要堅強
我明白了 這次就像自己今後的人生之路 必定會遇到困難 但要學會堅強 獨立 有恆心 毅力

⑷ 人教版一年級語文下冊課文有哪些

第一組
識字1
1柳樹醒了 （雪兵）
2春雨的色彩 （樓飛甫）
3鄧小平爺爺植樹
4古詩兩首
春曉 （孟浩然）
村居 （高鼎）
語文園地一
口語交際·春天在哪裡
第二組
識字2
5看電視 （蒲華清）
6胖乎乎的小手 （望安）
7棉鞋裡的陽光 （野軍）
8月亮的心願
語文園地二
口語交際·我該怎麼辦
第三組
識字3
9兩只鳥蛋
10松鼠和松果 （林頌英）
11美麗的小路 （繆啟明）
12失物招領 （胡霜）
語文園地三
口語交際·我們身邊的垃圾
第四組
識字4
13古詩兩首
所見 （袁枚）
小池 （楊萬里）
14荷葉圓圓 （胡木仁）
15夏夜多美 （彭萬洲）
16要下雨了 （羅亞）
17小壁虎借尾巴 （林頌英）
語文園地四
口語交際·續講故事
第五組
識字5
18四個太陽 （夏輦生）
19烏鴉喝水
20司馬光
21稱象
語文園地五
口語交際:猜謎游戲
第六組
識字6
22吃水不忘挖井人
23王二小
24畫家鄉 （馮壽鶴）
25快樂的節日 （管樺）
語文園地六
口語交際·怎麼過「六一」兒童節
第七組
識字7
26小白兔和小灰兔
27兩只小獅子
28小夥伴 （瓦·奧謝葉娃）
29手捧空花盆的孩子 （趙華昌）
語文園地七
口語交際·該怎麼做
第八組
識字8
30棉花姑娘
31地球爺爺的手 （陽光）
32蘭蘭過橋 （茅以升）
33火車的故事
34小蝌蚪找媽媽 （盛璐德）
語文園地八
口語交際·未來的橋
選讀課文
1春風吹
2好孩子 （趙繼良）
3象鼻橋 （經紹珍）
4咕咚
5小猴子下山

⑸ 口語交際健康小顧問

生活健康小常識
1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好
4、飯後吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果
5、女生月經來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃
8、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石
9、睡前三小時不要吃東西. 會胖
10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
11、剛出爐的麵包 不宜馬上食用
12、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不會來
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏
昏欲睡
18、下午五點後.大餐少少吃, 因為五點後身體不需那麼多能量
19、10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,雞肉,櫻桃
20、睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點
22、每天喝酒不要超過一杯, 因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服葯.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
25、掉發因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
26、幫助頭發生長:多 食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯， 一天一顆，才能讓自己有個
乾乾凈凈的肺
29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種), 會致癌,盡早戒煙.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五個時期: 月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
31、抽煙,關系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
32、飲酒導致肝硬化 .引發肝癌
33、吃檳榔會導致口腔纖維化, 口腔癌
34、食物過於精細,缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
35、食物過於粗糙, 營養不足時導致食道癌,胃癌
36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性
37、不抽煙. 拒吸二手煙
38、適量飲酒, 不拚久.不醉酒
39、減少食用 鹽腌.煙熏,燒烤的食物
40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果
41、每天攝取富含高纖維的 五穀類及豆類
42、每天攝取均衡的飲食, 不過量
43、維持理想體重. 不過胖
44、保持規律的 生活與運動
45、保持 輕松愉快的心情
46、正確飲食習慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
健康小常識

夜間喝杯水,遠離心腦梗

據統計，腦血栓絕大部分是清晨起床時被發現的，醫學專家指出，可能是夜間缺乏飲水所致。

體內缺水會使血液黏稠度增加，血液過度黏稠、濃縮，容易導致血栓形成，誘發腦血管和心血 管疾病的發生。有些老年人夜間睡了一覺醒來時，感到口乾舌燥，也是由於夜間未及時補充水 分，致使血液黏稠而引起的。

據報道，日本某大學的研究人員對男性老人進行分組研究，一組半夜起來喝250毫升白開水，另一組一覺睡到天亮，夜間不飲水，然後分別測定他們的血液濃度。結果發現，喝水的一組血液濃度明顯降低，發生缺血性中風和心肌梗死的危險隨之下降。

由於老年人口渴中樞對缺水的反應不靈敏，所以，老年人應做到「不渴時也常喝水」。除了白天主動飲水外，夜間也應喝上一杯白開水，使血液稀釋，降低血液黏稠度，減少中風和心肌梗死的發病率。

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不要用溪水洗臉(非常的重要喔！)

跟你們說件很恐怖的事,希望你們以後出玩能夠很小心警慎。

朋友的朋友在做醫生。來了兩個病人說他們最近經常的頭痛，已經快受不了了。經過檢查結果，發現他們的腦中長滿了水蛭。後來發現他們的水蛭來自溪裡面。之前因為出去玩，看到一條小溪很清澈又冰涼,於是用手舀水洗了一下臉，當時並沒發現水中有何異狀。但是透明的小水蛭已由鼻孔進入他們的腦中，加以繁殖。本以為是經常性的偏頭痛，經檢查後得知為水蛭做祟。

目前一個已經死亡了，大家要多加註意呀！

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喝檸檬汁改善 骨質疏鬆

經常外食的上班族，由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。

跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人，其國人前幾名的死因和台灣很類似，據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出，撇開排名第一的惡性腫瘤不談，其實，第二、三名合計的心腦血管疾病，遠超過癌症的死亡率，所以，因動脈壁增厚而使血管變窄或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。

尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運動量明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。根據他的研究，預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。他建議，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇；另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。 家有元葉子也指出，在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，甚至有人說：「在我的字典中沒有疲勞這二個字」，因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。

年輕時曾因生病只吃幾粒柚子得以不葯而愈的義美董事長高騰蛟，雖然現在高齡80多歲，但身體仍很硬朗健壯，他說，就是常吃含維他
命C豐富的檸檬、柚橘類水果。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以，上班族與其買一堆高貴的健康食品，還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既劃算又不傷身。

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到夜市買剝皮椰子要注意喔~~~~~~~~

我是泰國華僑，前天與一群台灣友人去逛一處夜市，看到有攤販在賣泰國剝皮椰子，一粒四十元，三粒一百元。友人們想買來喝，只見賣椰子的阿伯拿著刀子割砍洞口，並准備插吸管。 <SPAN

我突然想起在泰國，政府曾取締這種裝糖水的剝皮椰子。於是我檢查所有椰子的洞口，發現全部都貼有麵皮，也就是說這些可能是回收椰子殼，裝入糖水，再用麵皮貼補洞口，一再重復販賣。由於是再裝填，難免有衛生問題之疑慮。我當場質疑，那老阿伯還說他不知情。我說你既然不知情，為何還假裝砍洞口？根本用手指一戳就破洞了。

在泰國，在政府取締下，這種騙局已不再發生，沒想到卻存在於更先進的台灣。希望此文能喚起有關單位的重視與取締，也希望民眾注意。

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史上最強的"停止打嗝法 "

此為中醫穴道----勞宮穴

一般人打嗝都要等很久才會消失,讓人很痛苦. 現在提供一種很快就能停止打嗝的方法供大家參考..

這個方法是古代一種導引術,很簡? ?就是用一隻手的姆指使勁的去壓迫另一隻手的手掌中央.

(左手或右手都沒有關系,用一隻手的姆指使勁的去壓迫另一隻手的手掌中央.壓迫多次打嗝就會停止)

照書上說 3分鍾內就會停止打嗝,但是我的經驗只要<SPAN
10幾秒打嗝就會自動停止,相當神奇.

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搓揉耳朵~讓腦袋更靈活

辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很。
有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，沒想到耳朵一陣熱摩擦之後，腦袋竟然融合的平衡了起來，好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。
後來母親告訴我原理，人的耳朵布滿了大大小小的穴道，給予適當的刺激之後，很快的就可以讓緊綳的腦部獲得抒解。

不羅唆，看到這里就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！

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吃熟一點的香蕉

根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質TNF，而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質TNF。
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。

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明眼護目桂圓水 ⊙沈顰

我的工作需要一整天盯著電腦，這已經是很傷眼睛了，偏偏離了工作，我還饒不了我的眼睛，既喜歡讀小說，又喜歡打毛線，於是四十齣頭時，我的眼睛便和我算起帳來了，經常乾澀酸痛，或兩隻眼睛紅通通的，或甚而眼皮沉重，睜眼無力。

一年前朋友教了一個方子，使用一年下來，竟然使我恢復了好眼力，可以自由自在地使用我的眼睛了。朋友也是在受了眼睛的磨難之後，受惠於這個方子，才介紹給我。朋友自中學起戴了隱形眼鏡，一晃便戴了三十來年。一年多前眼睛狀況不妙，乾澀難耐，診治結果，醫生說是常年戴隱形眼鏡，眼睛受損，需要半年停戴。但是朋友一停戴隱形眼鏡，視力倏地由0.6消退為0.2，醫生和朋友都大為緊張。朋友經人傳授，日日服飲一杯桂圓水，不到一個月，視力又回復到0.6。<SPAN

這個桂圓水，所用的材料是十二顆帶核的龍眼乾、四粒紅棗、一小把枸杞。紅棗不必先浸泡，用小刀劃上個十字。將所有材料放入馬克陶瓷杯中，注入八分滿的冷開水。蓋上瓷蓋子，放入電鍋中，外鍋放兩格水，蒸好即可飲用。

我一年來不間斷的每日服用一杯，如今所有日子照常過，用電腦、看小說、打毛線，眼睛從來不再讓我煩惱，日子過得開心極了。

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身體太累易招蚊引蟲

每當你和一群朋友在一起聚會或是在任何地方，常常莫名其妙的，蚊子特別喜歡咬你，而不去攻擊別人。

其實，那是因為你的身體已經非常疲勞，血液變成酸性，且鼻中所呼出去的二氧化碳的濃度非常高，

此二氧化碳在你的頭上約四呎的地方，形成一股潮濕溫暖的氣流，吸引蚊子來襲擊你。

這表示你的身體已不堪負荷，應該馬上回家休息了，不要再透支體力，以免造成更大的問題。

美國科學家的實驗，當捕蚊器放在屋外的庭院，平均每個晚上可以捕捉殺死八萬只蟲子，

但其中卻只有少數幾只蚊子，換句話說補蚊器對蚊子是沒有什麼用的。

至於普通的煙蚊香及電蚊香，僅能稍稍驅趕蚊子，仍然有被咬的可能，並沒有廣告說的那麼神奇。

而噴茶樹精油在身體上，由於其中所含的成份，反而是防止蚊子叮咬較有效的方法。

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多吃梅子可殺菌兼改善體質喔！

你一定不知道有百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性血液體質吧？！

正常人的血液反應應是呈現弱鹼性，要想讓酸性血液凈化，使它回復成弱鹼性，

除了多吃鹼性反應的食物之外，還可以多吃梅子來改善體質！

有專家指出，多吃梅子除了可以殺菌之外，還可以凈化酸性體質的血液喔！

像砂糖、肉、米和酒等都酸性食品，宜少吃。要不然就要多喝鮮奶乳，多吃海藻類、

蔬菜類和酸梅等鹼性食品來中和體質。比方說：你要是吃進100克的蛋黃(酸性食品)，

那就得吃上1200克的洋蔥或400克的甘藍菜才能達中和的效果！

但若以吃酸梅來改善時，卻只要吃5克就行了，因為酸梅含有充分的鈣、鈉、磷和鐵等成分，

由此可見它是具有強效的鹼性食品，想要改善體質，一點也不難喔！

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公廁里的烘乾機不要用

公共場所里的廁所，通常都有烘乾機的設備，洗過手後烘一下，雙手就乾爽了，

用起來非常方便，使用的頻率也很高。

但最近的醫學研究指出，廁所里的烘乾機，長期放置在溫暖潮濕的空氣中，

又缺乏消毒，早已成為細菌的溫床，洗凈的手經由烘乾機吹乾的同時，

正好把細菌散布在雙手上，如果用手接觸口鼻，就會把細菌帶入人體內，所以到公共場所上廁所時，

洗手後用紙擦乾就行，不要再使用烘乾機了。

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空肚子的時可不可以吃蕃茄？

有些人愛吃蕃茄，肚子餓時也拿蕃茄來充飢。

但是卻不知道，蕃茄中含有大量的膠質、困質以及肺膠酚等可溶性收劍劑成分。

這些物質會與胃酸發生作用，形成難溶解的「結石」，

從而阻塞胃的出口幽門，使胃內壓加升高，造成急性胃擴張，引起腹痛、嘔吐，甚至發生失液性休克。

因此，最好是在飯後再食用番茄。

---------------------------------------------

絕對不要將衛生棉放在浴室里

婦產科醫生說：絕對不要將衛生棉放在浴室里，

即使你沒將包裝打開，因為所有的包裝不是真空密封，所以浴室里的水汽會進入單片包裝里，

即使放個二三天都會因為浴室里的潮濕熱氣，使衛生棉容易有黴菌的滋生。

---------------------------------------------

喝熱牛奶真能治失眠？

人老了，就容易失眠！

過去一般人多以為喝杯熱牛奶的可助眠，事實上，這反而會讓頭腦更清醒，

醫師指出，想要助眠，不妨適量補充一些甜食，如甜糕餅、八寶粥或喝杯蜂蜜、果汁等，

但是糖尿病者並不適合食用醣類，可適量食用澱粉類食物。

另外保持規律性睡眠、少用咖啡和茶、睡張好床、不抽菸、

少喝酒、卸下煩憂、不要太餓和經常運動，也都是助眠良方 不過，在早上為了讓頭腦保持清醒，

除了多呼吸新鮮空氣，以吃些雞蛋、低脂牛奶、全麥麵包等食物。

隨年齡增加，人的身體也跟著逐漸老化，老年人無論在生理或心理上，都應該多加註意，

擁有健康的觀念，若要做好「健康促進」工作，生理方面應注意營養、運動、睡眠和自我照顧；

尤其是較肥胖者，營養與日常飲食方面應稍做控制，防止罹病或疾病惡化、並且常作運動，

如氣功、太極拳、快走或游泳等都很適合。

所以，要身體健康，運動還是很重要的啦！

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在台灣，一名女人突然無緣無故的七孔流血暴斃，一夜之間，就奔u黃泉大家下回可
要多多注意羅！經過初步驗屍.斷定為因砒霜中毒而死亡。那砒霜從何而來？

警員展開了深入而廣泛的調查。一名醫學院的教授被邀趕來協助破案。

教授仔細地察看了死者胃中取物，不到半個小時，暴斃之謎便揭曉。教授說：「死者
並非自殺，亦不是被殺，而是死於無知的『它殺』」！

大家莫名其妙，何為『它殺』！？ 那砒霜又是從何而來？

教授說：「砒霜是在死者腹內產生的。」死者生前每天也會服食「維他命C」，這完
全沒有問題！問題出在她晚餐吃了大量的蝦，吃蝦本身也是沒有問題的，所以她的家人
吃了都沒有事，但死者卻同時服用了「維他命C」，問題就出在這里!

美國芝加哥大學的研究人員，通過實驗發現，蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的－
五鉀砷化合物。

這種物質食入體內，本身對人體並無毒害作用！但是，
在服用「維生素C」之後，由於化學作用，使原來無毒的－五鉀砷(即砷酸酐，亦稱五
氧化砷，其化學式為As205)，轉變為有毒的三鉀砷(即亞砷酸酐)，又稱為三氧化二砷，
其化學式為(As203)，這就是人們俗稱的砒霜!

砒霜有原漿毒作用，能麻痹毛細血管，抑制巰基梅的活性，並使肝臟脂變肝小葉中心
壞死，心、肝、腎、腸充血，上皮細胞壞死，毛細血管擴張。故中其毒而死者，常是七
竅出血。

所以；為慎重起見，在服用「維生素C」期間，應當忌食蝦類。

看完後；請不要吝嗇的轉寄給您的親朋好友吧!!

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把握三大喝水時間喝水

有沒有發現自己的記憶力越來越差、容易呆滯、反應遲鈍，而且工作缺乏效率？
其實這並不是你的身體開始老化，有可能是你不知道如何正確 地補充水份喔！
那麼要如何做才正確呢？把握以下的時機補充水分，保證讓你水當 當！

（一） 三餐後喝水

醫生建議用餐半小時後喝水較為適當。但是現 代人習慣喝罐裝飲料，不喜歡喝白開 水，其實每餐飯後喝罐飲料，也大概可以補充一天 所需水分的一半了，然而，喝罐裝 飲料也要慎重選擇，其中以運動飲料或是 蔬果汁最好，因為蔬果汁可以補充多種養分，而運動飲料具備適量的電解質，和人 體滲透壓相當，比水還容易被吸收，最近市面上出現了Light的運動飲料，對於不常 運動的上班族來說，是補充水分和電解質相當適合的選擇。

（二） 起床一杯水

清晨可以說是一天之中補充 水分的最佳時機，因為清晨飲水可以使腸胃馬上蘇醒過來，刺激蠕動、防止便秘 ，更重要的是，經過長時間的睡眠後，血液濃度增高，這個時候補充水分，能 迅速降低血液濃度，促進循環，讓人神清氣爽，恢復清醒。

（三） 睡前一杯水

人體在睡眠的時候會自然發 汗，在不知不覺中流失了水分及鹽分，而睡眠的八小時內，身體都無法補充水分，這就 是為什麼早晨起床會覺得口乾舌燥的原因了。因此醫生建議在睡前半小時要預 先補充水分、電解質，讓身體在睡眠中仍能維持平衡的狀態，同時也能降低尿液濃 度，防止結石的發生機率。

⑹ 5年級下冊第三單元口語交際，勸說短文50-100字左右。

親愛的小明同學：
還記得以前的你常常拿年級的前三甲。可是現在呢？你沉迷網路，每天回到家就是玩網游，天天叨念著升級，打怪！成績一落千丈，以前你是我學習目標，可是現在的你連我的成績都趕不上了。作為朋友我一定要說出來，不要再沉迷網路了。怪是打不完的，人生是短暫的！不要拿自己的前途當賭注！
你的朋友：小紅。

⑺ 語文一年下冊第78頁的口語交際續講故事要怎麼寫

抓住關鍵詞【急急忙忙】創設一個情景。
小松鼠為什麼急急忙忙？
可以引導孩子，發生了什麼【緊急的】事？
比如 【森林裡舉行演唱會（運動會）（選森林大王）小松鼠來通知大家】【森林著火了，需要大象幫忙】【小山羊生病了，需要猴子醫生】
再引導孩子他們會說些什麼？可能會怎麼做？
比如，著火了，小兔子會不會幫小松鼠去找大象，因為小兔子跑得快。

範文
小兔正在路上散步，小松鼠急急忙忙地向他走來。原來小山羊中午喝了涼水，現在肚子疼，小松鼠要去請猴子醫生。小兔子說：「我替你去吧，我跑得比你快，你在這里休息一會吧。」然後，小白兔飛快地向猴子醫生家跑去。
範文
小兔正在路上散步，小松鼠急急忙忙地向他走來。小兔奇怪地問：「小松鼠，你這么著急干什麼去？」小松鼠說：「小山羊肚子疼，我去找猴子醫生給他看病。」小兔子說：「我替你去吧，我跑得比你快，你在這里休息一會吧。」然後，小白兔飛快地向猴子醫生家跑去。