中國特色式跆拳道教育

㈠ 學跆拳道有什麼好處什麼壞處

好處：
（一）：強身自衛
在閃展騰挪中學會保護自己，即使孤身一人受襲的情況下仍能安然脫險，達到擊退來犯，保護自己的目的。

（二）：優化體態，改善身體線條

跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且雙腿的線條更優美，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓練，對保持優美體態有與眾不同的地方，且跆拳道訓練運動量安排科學。所以它的塑身作用絕不亞於任何一種健美運動，加上訓練中獨特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。

（三）：跆拳道的素質教育

跆拳道是一項極重視禮儀的道德的競技運動，具有其古老獨特的文化背景，除了強身自衛等對身體的好處外，更能培養堅韌不屈、謙虛冷靜的精神及尊師重道的優良品德觀念，並把這種精神觀念帶到日常的為人處事及學習方面，增加自信心及獨立性，使其免受各社會不良風氣的影響，能為將來成為社會棟梁之才打下堅實的基礎。

跆拳道對於青少年成長的影響

跆拳道使人體所有器官都運動起來，進而鍛煉身體，刺激腦細胞的發育，強化人的體力和腦力，提高人的分析力、觀察力、判斷力，培養頑強、勇敢、奮進、拼搏的信念和意志，健美體型、增強自信、緩解壓力。跆拳道在於「以禮開始, 以禮結束」的崇禮精神，尤其講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德，練習者從開始就養成謙遜、寬容、禮讓的高尚品德和尊師重道、講究守信、見義勇為的情操，使孩子養成忍讓謙恭的美德。

跆拳道極力提倡培養練習者具有高尚的道德品質，磨煉成剛強不屈的意志，健全和完美的風度以及蓬勃向上的體育精神。跆拳道運動緊張激烈，對抗性強，可使人強壯筋骨，提高各關節的靈性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應、靈敏、力量和耐力素質，提高人體內臟器官的機能和人體神經系統的靈活性。通過攻防練習，可以學習掌握實用技擊術和防身自衛的能力。

跆拳道比賽或實戰時，觀賞競技強，享受擊打藝術的美感，雙方腿法技術在對抗中表現得淋漓盡致，不僅給人以美的享受，還能激發人的鬥志，鼓舞人奮發向上的精神，陶冶人的道德情操，是使人在欣賞的同時潛移默化地受到良好的意志品質教育。

「禮儀」是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。禮節是跆拳道練習過程中必須具備和行為規范。練習跆拳道的人要持正確的練習的和認識態度，對跆拳道的在史、內容、特點、作用及教育意義有全面的了解和認識。練習時衣著端正，頭發整潔，對教練、同伴時都要圾現出恭敬、服從、謙虛、互助互學的心態。謙遜和正確的言語，讓和友好的態度，虛心和好學的作風也是跆拳道練習遵循的重要禮儀。

禮儀不只是形式上的表現，而是要發自內心地實施它，在長期練習和比賽的過程逐漸將禮的形式轉化為心理動力。最常用的禮節表示方式是向教練、同伴敬禮。

敬禮動作的具體要求是：面向對方直體站立，向前屈15度，頭部前屈45度，此時兩手緊靠兩腿，兩腳跟並攏。訓練時，進入體育館後，以端正姿勢向國旗敬禮，然後按館長、教練和長輩的順序依次向他們敬禮。在體育館內始終在的氣氛中行動；妥保管好自已的服裝及其它物品；運動過程中服裝松開時，停止運動，轉身向國旗、會旗和教練同伴整理，整理好後再轉回原來方向。

訓練之餘，無論是在學校或家中談話、用餐、打電話、介紹他人或訪問親友進，都要按一定的禮節進行，將禮儀意識帶到練習者生活、學習及工作的各個方面，鍛煉人克已禮讓、寬厚待人和恭敬謙遜的道德品質。

通過跆拳道的鍛煉，能夠進一步培養孩子的體育興趣，改變孩子任性、膽怯、懦弱的不良習慣，增強良好的溝通、交際能力，培養自信、獨立、團結、自強的精神。

壞處：
跆拳道實戰性並不強。當遇上壞人的時候，是沒有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。並且跆拳道太泛濫，魚目混珠的多。

㈡ 跆拳道分級分別是什麼帶

跆拳道分級如下：

10級為白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。

9級為白帶加黃杠：表示介於白帶和黃帶之間的水平，意味著初步接觸開始入門。

8級為黃帶：表示大地，草木在大地生根發芽，意味著學習基礎階段。

7級為黃帶加綠杠：表示介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。

6級為綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術的進步階段。

5級為綠帶加藍杠：表示由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。

4級為藍帶：表示藍天，草木向著藍天茁壯成長，意味著進度達到相當高的階段。

3級為藍帶加紅杠：表示練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。

2級為紅帶：表示危險，已具備相當的威力，意味著克制自我以及告誡對手。

1級為紅帶加黑杠：表示經過長時間系統的訓練，練習者已修完1級以前的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

黑帶：表示白色的對立，相對白色技術已經熟練，意味著黑暗中也能發揮自身能力。

黑帶以上：

黑帶（1段 / 1品） 必修：高麗，升級年資：1年，年齡：15歲或以上，以下者為1品；

黑帶（2段 / 2品）必修：金剛，升級年資：1年，年齡：16歲或以上，以下者為2品；

黑帶（3段 / 3品）必修：太白，升級年資：2年，年齡：18歲或以上，以下者為3品；

黑帶（4段） 必修：平原，升級年資：3年，年齡：25歲或以上，以下但年滿20歲者為4品；

黑帶（5段）必修：地跆，升級年資：4年，年齡：30歲或以上；

黑帶（6段） 必修：天拳，升級年資：5年，年齡：36歲或以上；

黑帶（7段）必修：漢水，升級年資：6年，年齡：43歲或以上；

黑帶（8段） 必修：一如，升級年資：8年，年齡：51歲或以上；

黑帶（9段） 由特別組織評核，在跆拳道有重大貢獻者，升級年資：9年，年齡：60周歲或以上者如韓國黑帶九段李奎珩大師。

(2)中國特色式跆拳道教育擴展閱讀：

1961年9月韓國成立了唐手道協會，後更名為跆拳道協會，並成為全國運動會正式競賽項目。

1966年第一個國際組織：國際跆拳道聯盟（簡稱ITF）成立，崔泓熙被選為主席。

1972年，國際跆拳道聯盟總部遷到加拿大的多倫多。

1973年5月，當時的韓國總統朴正熙在韓國首都漢城成立世界跆拳道聯盟（簡稱WTF），並任命金雲龍為主席。同時第一屆跆拳道世界錦標賽也在漢城舉行，這一屆比賽有來自19個國家和地區的選手參加。1975年，世界跆拳道聯盟（WTF）被接納為國際體育聯盟正式會員。1980年，國際奧委會正式承認了世界跆拳道聯盟。

跆拳道於1988年漢城奧運會時列為為示範比賽項目；於1992年的巴塞羅那奧運會開始被列為試驗比賽項目；到2000年的悉尼奧運會成為奧運正式比賽項目。[3][9-10]

1989年，韓國世界跆拳道聯盟首次在北京舉行跆拳道培訓班，WTF跆拳道首次作為競技體育被介紹到中國。1992年10月7日，中國跆拳道籌備小組成立。

1995年5月，共有22個單位250多名運動員參加了在北京體育大學舉行的第一屆全國跆拳道錦標賽，從此，跆拳道運動在中國迅速發展起來。

1995年8月正式成立了中國跆拳道協會，魏紀中當選為第一任協會主席。

1995年11月，中國跆拳道協會被世界跆拳道聯盟WTF接納為正式會員。

㈢ 跆拳道教育，帶給孩子哪些與眾不同的優秀特質

跆拳道精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。
我自己感覺吧，我學了4年，內黑帶。
沒學時容，小胖子，有時候見人生，動作比較慢。後來，倒是也沒瘦。。。不過我腿挺細。。（其實我也沒那麼胖）然後把，愛說話了（感覺也和年齡有關），教練管我叫靈活的胖子。。我媽說看我這么大一塊蹦起來很滑稽。。。
但我感覺最大的幫助還是身體素質的提升。我體育中考輕松跑步滿分（我1米9,210斤。。。看起來不胖，因為愛運動所以密度大。。）強身健體，也讓男孩子有一定的自衛能力，感覺挺好的。

㈣ 想找一段視頻，說的是一個黑人跆拳道教練，教育一個黑人孩子

是勵志的教學引導視頻。。。

㈤ 跆拳道教育培訓，

明德跆拳道：
1目標
以終為始去制定你的近期目標，短期目標，遠期目標。
以目標為導向去訓練，以成果為導向去訓練。

2堅持
任何成功的前提都是要具備堅持的特質。
堅持，堅持，再堅持！

3系統的訓練計劃
每周訓練強度計劃好，無論你自我感覺多麼好，一定要慢慢積累。
不系統的訓練是所有運動員的噩夢！

4綜合力量
優秀的運動員懂得訓練全身的每一寸肌肉。
記住，身體是革命的本錢！再好的技術，如果沒有強壯的身體去支配，那就是等於零。

5准備與飲食
導致傷痛的很多原因就是運動裝備的不足與營養搭配不好。
你訓練的強度越大，身體就越需要支撐。

6正確的動作
訓練時你的每一個動作都是讓你的動作從量到質量變化的過程。
所以重復不正確的訓練方法對我來說這就是走火入魔。

7挑戰自我
每一次的訓練你都應當強迫自己全力以赴，進步是在極限時出來的，所以每次到極限時你會感到極度不適，並開始懷疑自身的能力。咬牙堅持過去，要永遠認為自己是強者。

8跟冠軍學習才能快速成為冠軍
與冠軍學習才能讓你快速成為冠軍，選擇有時比努力更重要。

㈥ 什麼樣的孩子需要接受跆拳道教育

自卑、缺乏自信、膽小、性格柔弱、不懂禮貌、飯量小、肥胖、不知羞恥、幼稚、自製力差、內向、害羞、輕言放棄、體力不好、身體素質差、多病忍受能力和心理承受能力差……的孩子需要學跆拳道。

㈦ 跆拳道教育機構辦學許可證，教育局要我提供教師資格證，我該怎麼辦我只有中國跆協的中級教練證！

需要體育教師資格證。專注教師資格證。

㈧ 跆拳道為什麼更適合中小學校教育體系的發展

沒有什麼更適合copy，媒體的推廣軟文罷了。
跆拳道教學，它是教練有目的、有計劃的向學生傳授各種不同的技術技能，與此同時，將「道德素質，文化素質」的思想融入跆拳道的教學之中，以素質教育、知禮愛國、啟智育心、強身健體的教育理念為指導，通過全方位，多層次的教學方法，培養學生體育服務意識、終身學習和信息加工的能力。

㈨ 請問一下，我開的跆拳道館 教育局為什麼一定得讓我換成民辦學校。這歸教育局管理嗎

工商局和體育局管理，工商營業執照和體育局體育項目經營許可證，教育局只能負責學科類的文化、藝術、體育課程的審批。辦理教育許可證需要教育局的教師資格證，教育局不承認體育部門和協會發的教練證，他根本就辦不了跆拳道教師資格證，所以不用理教育局，他們屬於越權。

㈩ 跆拳道教育對孩子成長有哪些幫助

促進全腦開發
在跆拳道的過程中，注重左右肢體的均衡訓練，在鍛煉左右肢體的同時，左右腦的協調性就大大提升，對於孩子的感官感統、身體平衡、情商都有促進的作用。多進行左右腦協調性運動，也能使孩子的記憶力更優秀。3-8歲兒童正處於大腦發育快速期，恰當的跆拳道訓練對大腦適宜刺激，有助於大腦發育。