iyengar瑜伽師資課程

㈠ 西安瑜伽教練培訓比較好的學校是哪家

多了解一下，可以參加體驗版來看看哪家不錯

瑜伽可分為：阿斯湯加瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、熱瑜伽、艾揚格瑜伽、普拉提、空中瑜伽。

1、阿斯湯加瑜伽

又叫反重力瑜伽，是以順重力、向心力、反重力這三大原理結合的新型瑜伽方式，該力量原理來自於物理運動學。

與傳統地面上的瑜伽不同，利用繩索吊床(Hammock)作為鋪具，把傳統哈達瑜伽的體位法(asana)、結合中醫按摩手法、太極的圓融，普拉提的力量，舞蹈的優雅與瑜伽體式相融合，幫助練習者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式。

㈡ 霎哈嘉瑜伽和艾楊格瑜伽有什麼不同

霎哈嘉瑜伽是冥想為主的瑜伽,調劑心裡.艾揚格瑜伽注重生理結構,骨胳肌肉的功能.
1.霎哈嘉瑜伽
是一種冥想為主的瑜伽 現在較多人熟悉的是一種當做運動來做的瑜伽，這種瑜伽源出於哈達瑜伽（Hatha Yoga），是帕坦迦利所談的八支瑜伽之一。在「瑜伽經」，持戒、精進、調身、調息、攝心、凝神、入定、三摩地，是瑜伽的八個步驟。這是從最初步的調理身體開始，一步一步令人達到瑜伽（自覺）的境界。可是目前許多瑜伽課程卻將調身這個部分獨立來教，不斷練習各種式子，這樣當然不可能真正達到瑜伽的目的。而且那些式子本來只是為身體有毛病的人而設，一個式子治某種病及穴位。如果將所有式子不加分辨地練，就好像把甚麼葯都一並吃下肚。在霎哈嘉瑜伽，若那人身體有嚴重問題，也許要練習某一式子一段時間，否則都可從靜坐學起。
2.艾揚格瑜伽
是由印度瑜伽大師艾楊格(B.K.S Iyengar)創立和教授的哈他瑜伽課程，並且以他的名字來命名的，它非常注重人體正確的擺放，生理結構，骨胳肌肉的功能等，強調體位動作的精準，到位，講究身心放空。有矯正和恢復身體的效果，在練習過程中有時候需要藉助工具完成相應的體位練習，給人以安全感，更適合入門學習者和身體僵硬的人練習。練習者透過實際的練習和親身的實踐與規律的自修，來尋求體位法的意義。很難想像如果哈他瑜珈中沒有Iyengar的貢獻會變成如何，尤其是在對每一體位法精確細節的解釋及有系統的連接，他的研究進入到治療的應用，其多階層及精確嚴格的訓練系統深深的影響後來的瑜伽師。

㈢ 瑜伽教練培訓要學些什麼

瑜伽教練培訓要學些什麼？瑜伽教練培訓要學些普通的基礎訓練，還有很多的技術訓練來體形訓練

㈣ 我想學瑜伽，誰知道南昌練瑜伽到哪裡專業些哪家還一些。

親，我建議你去南昌笛雅納，笛雅納為江西省獨家擁有印度IYENGAR輔助瑜伽教室，擁有美國瑜內伽聯盟RYS辦學資容質，其創辦人多次赴印度學 習，師從世界級瑜伽泰斗IYENGAR大師，獲得體育局認可的專業瑜伽會館，其環境優雅、品質專業、課程服務精。 親身體驗哦。

㈤ 艾揚格瑜伽的介紹

艾揚格瑜伽(Iyengar yoga)是由印度瑜伽大師艾楊格(B.K.S Iyengar)創立和教授的哈他瑜伽課程，並且以他的名字專來命名的，它非屬常注重人體正確的擺放，生理結構，骨胳肌肉的功能等，強調體位動作的精準，到位，講究身心放空。

㈥ B.K.S Iyengar Yoga the Path to Holistic Health 和瑜伽之光兩本書有什麼不同

《B.K.S Iyengar Yoga the Path to Holistic Health》強調體位動來作的精準,有矯自正和恢復身體的效果，包括練習方法，提高練習的精確性和安全性。講解、練習、糾正手法的介紹。

《瑜伽之光》的目的是在我們這個時代，在所掌握的知識以及特有的需求背景下，盡可能簡明地描述出各個體式和呼吸控製法。因此在書中的每個體式和呼吸控製法的說明都極為詳盡，它們全部來源於27年來我在全世界很多地方的教學經驗。全書包括200個體式的完整技巧並配有592幅照片，以幫助練習者掌握相關體式。另外，這本書里也包括了收束法、清潔法和呼吸控製法，配有5張照片。
所有古老的瑜伽經典中都曾強調修行時一定要有大師的親自指導。我的經驗也證實了這個充滿智慧的箴言，因此，我努力通過這本書引導讀者——包括老師和學生——正確與安全地掌握這些體式和呼吸控製法的方法。

前者注重動作，後者注重身心調整

㈦ 瑜伽教練培訓需要學哪些課程

如果沒有學過，從零基礎的開始學起，那建議您找專業培訓學校學。 給初學者一些建議：
1、選擇大的培訓機構去學習，這樣教學質量有保障，師資力量有保障，能學的比較好。
2、選擇小班制教學，人不要太多，一般20個人左右，相對來說最好，一個是學習氛圍比較好，另外人不多，老師又能照顧到每一個學生。
3、選擇口碑好的學校，好的學校，看老師是不是負責任。
4、考慮北京上海這種大城市。因為，大城市理念，各方面比較先進。
據了解，很多二三線城市的瑜伽老師都是從北京上海進修完回去的。 中國瑜伽聯盟教學模式都是從基礎的醫學解剖學知識。大骨骼關節，肌肉怎麼去發力一點一點的教你們系統的學習完之後出去是有能力可以上課的。 零基礎的瑜伽教練培訓，學員都是從零基礎跟著上課，每一周的課程安排都比較緊湊，從基礎的哈他瑜伽開始，到陰瑜伽 ，理療瑜伽，流瑜伽 高溫瑜伽都會教。 周末瑜伽教練班班，只有周末上課，連續三個月的周末周六周日兩天上課，一共24天，150小時的培訓，上課時間也是每天的上午9點半到下午5點。 小班教學，每班20人左右，要保證瑜伽教學的成果，因為你們可能不了解，瑜伽是印度幾千年的哲學智慧修煉，並不是市場上大家認為的那些動作。作為一個瑜伽教練，有很多能力需要修煉，比如瑜伽智慧，比如動作，比如演講，等等，人多了沒法培訓到位!

㈧ 練瑜伽有哪些課程

哈達瑜伽

哈達瑜珈:（Hatha）一詞意為「日月」「陰陽」.所以可意譯為「日月瑜伽」.哈達瑜伽認為,人體主要包括兩個重要的體系,一為精神、心理的體系；一為肌體、生理的體系.因此,它把人體本身視為修練習瑜珈的基礎和根本.
主要功效哈達瑜伽的練習可以 增強控制、柔韌和協調能力.構成哈達瑜伽練習的主要部分有體位法和調息法, 體位法是調整人體各部分的平衡；調息法是以吐納運動,除去體內的污穢和神經的系統滯礙.
適應人群哈達瑜伽適合所有初學者,無論年齡,無論自身條件如何,你都可以參加哈達瑜伽的練習

阿斯湯瑜伽

阿斯湯加（ASHTANGA）瑜珈:運用流暢的動作使一系列瑜伽姿勢交織在一起,進而創造出一個新的動作序列.而這個瑜伽動作的序列過程就叫做vinyasa.Ashtanga瑜伽每一個動作都前後連貫,與人體呼吸保持協調一致,從而在運動中體驗靜思的神奇.
主要功效阿斯湯加瑜伽最大的功效就是可以通過練習獲得力量與柔韌之間的平衡,並改善心血管機能．能調理身心,使人神清氣爽.
適應人群阿斯湯加瑜伽要求對瑜伽有習練基礎,並且有一定體能的的人群.

理療瑜伽

理療瑜伽（physiastrics yoga）主要把哈達瑜伽中針對性的對於緩解頸椎,肩周,腰部酸痛感的特定體式結合在一起的瑜伽.
主要功效 理療瑜伽最大的功效就是可以通過特定的拉伸、扭轉體式輔助治療肩周炎,和因頸椎不適造成的頭暈,另外對於腰肌勞損,腰椎間盤突出也可以得到極大的改善,還可以緩解治療女性痛經,調節內分泌.