肚皮舞初級課程

㈠ 肚皮舞初級教程下載地址誰有呀

itudou軟體操作類似迅雷等下載軟體，其實不麻煩，我一般是這樣操作的：
附：itodou 軟體下載地址http://www.tudou.com/my/soft/itudou.php

1.安裝後在該軟體的 搜索窗口 搜索關鍵字：肚皮舞教程

以下是我認為不錯的視屏，你可以搜索這幾個關鍵字：

索菲婭肚皮舞（初級的共有8個視屏）

還有一個是老外的，配有中文發音，這是視屏一的地址：http://www.tudou.com/programs/view/uQMdtrhb5CU/
你可以依此搜索更多相關的

2.出現許多相關視頻之後， 選擇你需要的視頻， 該視頻會在IE網頁中打開，
該視頻下有「下載」按鍵（有點小，但還是可以找到這個按鈕），按下「下載」
則視屏下載就出現在你的itudou軟體的界面中了
3.等下載完後再轉換為你需要視屏格式就OK 了

㈡ 《肚皮舞自學教程大全》 能學會肚皮舞嗎

沒有舞蹈基礎也能學會嗎？
答：教程動作的講解通俗易懂，無論是初學者還是有定基礎的人，都可以輕松地學習。 從教學方式到練習都非常平民化，對個人身體素質、和專業素質要求並不高，完全可以學的會。

40多歲了還能學嗎？
答：學肚皮舞沒有年齡的限制，其實肚皮舞就是幾個基本動作，很多人剛入門時就會覺得有點難。只是你堅持下去，有些動作你不知不覺中就學會了。等學會了基本動作，其他的一切都迎刃而解。

身體協調性差能學會嗎？
答：身體協調性與練習肚皮舞其實是沒有沖突的，練習舞蹈本身就是增強和提升身體的協調性。只要不存在一個心理壓力，怕自己跳的不好，難看等，放鬆地投入，其實這些動作在進行兩三次後就會有一個新的感受。

身材比較胖能減肥嗎？
答：當然可以！肚皮舞是一個全身性的運動。它的獨到之處就是不僅能鍛煉到肢體和軀干，更能直達關節，在肩膀、手肘、手腕、膝蓋等處都有相應動作針對其柔韌、彈性和當你重復運動腰腹部肌肉群時，這個肌肉群便會進行脂肪燃燒和體態調整 。肚皮舞豐富的腰腹動作元素如扭、擺、拉、轉、提等動作全方位、立體式地鍛煉到腰腹的每一塊肌肉，讓贅肉和脂肪無藏身之處！塑造出靈動的腰部曲線。

去培訓班，還是看盤自學？
答：首先，去培訓班學習跟看光碟學習並不矛盾，培訓班課上有老師指導，課下可以看光碟復習，可以讓你學的更快！但是，並不是每個人都有時間，有機會去培訓班學肚皮舞，這樣的朋友自己跟著溫老師的光碟教程也是完全可以學會的。世界上有名的肚皮舞大師都出過教學光碟，如果看盤不能學會肚皮舞，那這些大師出這些教程又有什麼意義呢？只要你能堅持學習，看光碟一樣能學的好！

㈢ 拜求肚皮舞舞蹈教學課程視頻和傣族舞解析課程視頻

肚皮舞http://v.ku6.com/show/dBwuF8IsmohkOUse.html你可以看一下這樣的視頻
網路上可以百到很多這樣的入門視頻，其實內我覺得我可容以從兩方面說一下我的看法。
1、學舞方面
如果你沒有舞蹈基礎，還是建議先把基本的胸部，腰部，胯部的基本功練熟了
比如先單獨練胯，胸，腰
主要就是這三部分，做熟了再連起來
基本功是舞蹈的根本。很多人自學舞都容易進入誤區，舞蹈其實就是基本功的各種發揮。
肚皮舞最忌諱的就是僵，但是基本功熟練了才能真正跳好看
2、看視頻方面
我自己有時候也會看視頻學舞
首先把音樂的拍子數清楚，
再看每個拍子的動作是什麼
然後把動作基本學一遍
再試著按順序串動作
最後跟音樂
傣族舞其實拍子比較起肚皮舞更加不好找，個人不建議巴視頻學民族舞

㈣ 肚皮舞怎麼抖肩一步一步教視頻教程

上網搜 92肚皮舞

㈤ 肚皮舞好學嗎

西安肚皮舞肚皮舞029-88664852三階細化等級培訓
A初級培訓內容：
1、必須掌握肚皮舞基礎理論知識：肚皮舞起源、益處、表演形式、種類和國際派別、服飾和裝備等知識。
2、必須掌握教學大綱設定的基礎動作的形態名稱及訓練要領。
3、大量的組合訓練使學員熟悉鞏固基本功。肚皮舞所有基本動作：肩、臂、肘、腕、指、胸、背、跨、腹、臀、腿、膝、腳……
教學目標：
1、讓學員接受正規系統的肚皮舞課程。提升舞蹈素質，正確掌握基礎動作的形態名稱及訓練要領，以便為更晉級的學習打好基礎。
2、基本功+技巧訓練+理論與實踐。

初中級培訓
B中級培訓內容：
1、必須熟練掌握基本動作和組合訓練，角胯、左右胯、360度水平原胯、磽磽板圓胯、直立圓胯、上下胯、提胯、坐胯、踢胯、擺胯、斜側胯、手勢手臂組合、水平圓胯、上身環繞、胸部運動、點肩、抖肩、抖胸、抖胯等動作技巧和組合。
2、必須掌握由肚皮舞中級和初級基礎動作創編而成的4個經典表演小段
3、學習中級班肚皮舞教學法，了解教學目的及作用。
教學目標：
1、讓學員進一步接受正規系統的肚皮舞課程。提升舞蹈素質，正確掌握中級動作的形態名稱及訓練要領，以便為更晉級的學習打好基礎。
2、基本功+技巧訓練+理論與實踐；提高獨立創編能力和即興表演能力。
3、了解埃及古典宮廷舞、土爾其風格舞、吉普賽甩裙舞、印度風格舞、紐約風肚皮舞、美國西部混搭風等各種肚皮舞類別。

C高級培訓
培訓內容：
1、必須掌握教學大綱設定的高級動作的形態名稱及訓練要領
2、必須掌握由肚皮舞高級、中級和初級基礎動作創編而成的4個表演小段及4
只不少與5分鍾的不同音樂風格的成品舞（民俗部落風格舞，紗巾舞、鼓舞、拐杖舞）。

㈥ 什麼樣的肚皮舞課程才能吸引到人

喜歡有魅力、技術好的老師上課。教些比較有意思的舞蹈技巧，多數人來回就那麼幾招，缺乏新意就會很無趣。

㈦ 求肚皮舞自學教程全集

肚皮舞自學教程全集，一般都是全套的，如果不是全套的肚皮舞教學，你根本就學不會的，你可以到這里看看吧，裡面有鏈接的。。點擊進入購買。。正版的哦！

㈧ 一節肚皮舞課程怎麼安排

熱身運動，基本動作的訓練、成品舞分解動作示範，跳舞、結束前的放鬆運動。具體的東西根據課的時間。

㈨ 我想學出來做肚皮舞教練的，是不是學了0基礎課程就可以了呢

差不多可以了，但是肚皮舞想跳好了，還是得下苦功，不過一般的教練班學完，帶普通的會員課是沒有什麼問題的