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杭州游泳課程

發布時間: 2021-01-23 16:45:22

『壹』 杭州哪裡有學游泳的,杭州游泳培訓班多少錢

正規的游泳池都有游泳培訓的,價格在2000-3000元不等。

爬泳

澳大利亞人韋利士於1850年使用了一種雙手在水面前移的泳姿,這可算是爬泳的雛型。及後英國泳手約翰特拉真於1873年採用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式,後來澳大利亞人李察卡爾又根據特拉真及亞歷韋鹹的泳式,創造了一種『淺打水』的踢腿方法。自此之後,腿的踢法就只有少許的變化。爬泳的完整配合有多種形式。一般常見的是每劃水2次,打水6次,呼吸1次。

蛙泳:是第一個作為比賽的泳式,而且自由泳及蝶泳也是從中發展出來的。在1940及1950年代,由於很多日本泳手利用規例的漏洞在長距離比賽中潛泳,從而獲取利益,游泳規則於1956年便有所更改,只容許泳手在起跳後即轉池後,在水面下只可作一次劃手及蹬腿動作。為了降低水的阻力及加強推進力,胸泳的劃手及蹬腿動作曾有過多次的改革,不過,基本泳姿就一直都沒有多大的出入。

自由泳:也稱「爬泳」。澳大利亞人韋利士於1850年使用了一種雙手在水面前移的泳姿,這可算是蝶泳的雛型。及後英國泳手約翰特拉真於1873年採用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式。

(1)杭州游泳課程擴展閱讀

注意事項

1、要堅持每天適應,做到循序漸進

剛開始游的時候距離不要太遠,如果體力比較好,可以考慮來回於出發點附近往返游。游的時間長了,1000米,2000米,3000米也沒問題。但這個長距離不是一蹴而就的,而是每天堅持、持之以恆所累積起來的效果。只有每天適應,才能持久堅持。距離,不會是問題。反之,可能產生這樣那樣的不適感,存在安全隱患。

2、要堅持帶好跟屁蟲,做到有備無患

跟屁蟲在突發意外的情況下,比如抽筋、暈厥等,不僅可以為營救找到顯眼的目標,也可以為泳友的施救提供便利,增加一份安全保障。所以,游泳時帶好跟屁蟲,既是對自己負責,也是對他人負責,既利人又利己。

3、要結伴而游,做到互相關愛幫助

游泳的過程,也是結伴交友、建立友誼的過程。戶外游泳時,盡量結伴而游,相互關照,尤其游泳結束後,如果不是特別著急,不妨等最後一個泳友上岸後再離開,這樣建立起來的友誼,才堪稱「生死之交」,不僅可以增加游泳的樂趣,也可以減少安全事故的發生。

『貳』 杭州游泳教練,杭州哪裡可以學游泳,價格多少

正規的游泳池都有游泳培訓的,價格在2000-3000元不等。

在水裡緊張的情況下練習游泳版動作,勞而無功,浪費時間。權

在水中充分的放鬆後,再找人指導游泳動作,會事半功倍,最好准備以下事情:

  • 網上觀看浮安游泳法視頻。

  • 帶上學游泳套裝後,採用浮安游泳法,一小時左右就可以放鬆。

  • 在教練的指導下,練習游泳動作,兩三次就OK了,事半功倍。

『叄』 杭州哪裡有游泳培訓班

杭州師范學院游泳館
文二路125號 雙休日:14:00-17:00
每場15元
晚 場:18:20-21:00
每次15元30次卡300元 7月6日初級游泳培訓13次260元

浙江工業大學游泳館 潮王路 16號
早場:06:00-07:30
早場不售臨時票
中場:12:00-14:00
每次15元 兒童8元
晚場:18:30-21:30
每次20元 兒童10元 憑學生證可優惠

浙大西溪校區游泳館 天目山路128號
早場:06:00-07:30 每次5元
中場:14:00-18:00 每次10元
晚場:19:00-21:00 每次15元 7月1日 起正式開放

杭州游泳館 環城北路181號
早場:06:00-07:00 08:00-10:30
每次10元 30次卡200元
中場:12:00-14:00 15:00-17:00
每次15元 30次卡300元
晚場:19:00-21:30
每次20元 30次卡300元 雙休日各加5元

包玉剛游泳館 黃龍路5號
早場:06:00-07:40 09:00-11:00
每次15元30次卡240元
中場:12:00-13:40 14:20-17:00
每次20元30次卡240元
晚場:18:30-21:30
每次30元15次卡240元

陳經綸游泳館 曙光路126號
早場:5:30-7:00
每次15元
中場:12:00-14:00 14:00-16:00
每次15元
晚場:19:00-22:00
每次20元

浙江大酒店 延安路595號 12:00-22:00
每次40元10次卡300元 6月20日前開放
入住的客人免費

杭報瑞鼎游泳館 體育場路248號
早場:06:30-08:00 08:30-11:30
每次15元30次卡200元
中場:12:00-16:00
每次20元30次卡200元
晚場:18:00-21:00
每次25元30次卡440元

城東公園游泳館 艮山西路401號
早場:06:00-07:00每次5元
20次卡80元 30次卡100元
晚場:19:00-21:00每次10元
20次卡160元 有初級和中級游泳培訓學期11天200元

浙大玉泉校區游泳館 浙大路38號
早場:06:30-07:30
中場:14:30-17:00
晚場:18:30-21:30 7月開放 價格未定

解百游泳館 解放路108號
早場:6:30-8:00
每次6元31次卡81元
中場:13:00-16:00
每次10元
晚場:19:00-22:00
每次15元 有初級游泳培訓
學期半個月180元

『肆』 杭州市的游泳館有那些

州師范學院游泳館
文二路125號 雙休日:14:00-17:00
每場15元
晚 場:18:20-21:00
每次15元30次卡300元 7月6日初級游泳培訓13次260元

浙江工業大學游泳館 潮王路 16號
早場:06:00-07:30
早場不售臨時票
中場:12:00-14:00
每次15元 兒童8元
晚場:18:30-21:30
每次20元 兒童10元 憑學生證可優惠

浙大西溪校區游泳館 天目山路128號
早場:06:00-07:30 每次5元
中場:14:00-18:00 每次10元
晚場:19:00-21:00 每次15元 7月1日 起正式開放

杭州游泳館 環城北路181號
早場:06:00-07:00 08:00-10:30
每次10元 30次卡200元
中場:12:00-14:00 15:00-17:00
每次15元 30次卡300元
晚場:19:00-21:30
每次20元 30次卡300元 雙休日各加5元

包玉剛游泳館 黃龍路5號
早場:06:00-07:40 09:00-11:00
每次15元30次卡240元
中場:12:00-13:40 14:20-17:00
每次20元30次卡240元
晚場:18:30-21:30
每次30元15次卡240元

陳經綸游泳館 曙光路126號
早場:5:30-7:00
每次15元
中場:12:00-14:00 14:00-16:00
每次15元
晚場:19:00-22:00
每次20元

浙江大酒店 延安路595號 12:00-22:00
每次40元10次卡300元 6月20日前開放
入住的客人免費

杭報瑞鼎游泳館 體育場路248號
早場:06:30-08:00 08:30-11:30
每次15元30次卡200元
中場:12:00-16:00
每次20元30次卡200元
晚場:18:00-21:00
每次25元30次卡440元

城東公園游泳館 艮山西路401號
早場:06:00-07:00每次5元
20次卡80元 30次卡100元
晚場:19:00-21:00每次10元
20次卡160元 有初級和中級游泳培訓學期11天200元

浙大玉泉校區游泳館 浙大路38號
早場:06:30-07:30
中場:14:30-17:00
晚場:18:30-21:30 7月開放 價格未定

解百游泳館 解放路108號
早場:6:30-8:00
每次6元31次卡81元
中場:13:00-16:00
每次10元
晚場:19:00-22:00
每次15元 有初級游泳培訓
學期半個月180元

『伍』 杭州大關的游泳館: 課程項目,收費情況,開館時間,電話號碼

  1. 收費:

    早上15元,下午20元,晚上25元。

  2. 開館時間:

    早場: 5:30—內— 8:00

    下午場:12:30——16:00

    晚場:19:00——21:30

  3. 電話:(0571)88315200

  4. 課程項目容:

  • 成人中小學生初級班:包學會蛙泳25米以上,一般可以達到50米。

  • 中級班:會標准蛙泳25米以上的,包會蛙泳200到500米,能獨立在深水游泳。學會轉身和踩水。

  • 自由泳班:在會蛙泳的情況下,學會自由泳25到50米。

  • 中考班:初級學會蛙泳100米以上。中級承諾包達標游泳100米。中考游泳標准:(男2分20秒、女2分30秒)

『陸』 杭州哪裡學游泳

杭州的各大游泳池都會開辦一些游泳培訓班,不僅針對少兒,也針對成人,但絕大多數都集中在7、8月份。杭州游泳館:游泳館常年開辦成人游泳培訓班,每班為期15天,由專人教授,費用為250元。從現在起,游泳館開始招收小學員組成暑期培訓班,時間、費用都與成人相同。陳經綸游泳中心:由於游泳館坐落在體校內,長年供體校小學員訓練,曾經培訓過單鶯、陳樺、羅雪娟等大批世界級運動員。學校在7月初至8月中旬舉辦為期37天的5-7歲游泳培訓營,招收8個班,650人,針對成人,游泳中心以20天為一期全年招收成人學員,費用為240元。向陽游泳池:從7月5日起按各個年齡檔次,開辦不同檔次的培訓班,分初級班和提高班,每期15天,學費為150。解百游泳池:不限年齡,分四個時間段開設培訓班,每班為期15天,學費為160元。同時,游泳池還開設夏令營班,面對6-12周歲的小孩。在7月6日-8月21日的40天里,除周日休息外,夏令營班將從8:00-16:40幫著家長照顧孩子。定安路游泳池:從6歲開始,不限年齡,開設20天的少年班、30天的成人班、40天的幼兒班。是杭城惟一一個進行承諾服務的游泳池,按相應的年齡保證游泳的距離。學費分別為200、240、350元。如果你是運動苗子,游泳池還將把你推薦給運動隊,進行免費培訓。玉泉游泳池:不限年齡組班培訓,為期15天,費用150元,由專業老師教導,在保證安全的前提下,保證你能學會游上幾十米。

『柒』 杭州的所有學校都有游泳課嗎

不是所有的學校都有的。。。一般學校都沒有的吧

『捌』 杭州市民中心游泳館有成人游泳培訓嗎課時和價格是怎麼樣的謝謝

市民中心邊上的江干區體育中心錢潮路3號3樓有成人游泳培訓,環境設備都不錯,課時可以自己選擇,價格主要看你是大班還是小班或者1對1,1000元左右吧,具體的可以去游泳館自己看!

『玖』 杭州學習游泳的地方

你在杭州哪裡?市區么?各個體育館都有學的地方啊,有游泳館的,比如城北體育館,老師都是可以找的。自己學習學習也是可以的額。。

『拾』 杭州大關的游泳館 課程.收費.時間.電話號碼

一、游泳館:早上15,下午20,晚上25
早 場: 5:30—回— 8:答00
下午場:12:30——16:00
晚 場:19:00——21:30
電話:(0571)88315200
二、健美健身房:
每天9:00——22:00
電話:(0571)88315200

三、羽乒館:
每天7:00——22:00
電話:(0571)88315200

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