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首先你要弄清字詞的正確拼音，也就是讀音，如有些字必須分清前鼻音後鼻音，還有「l、n」這樣的鼻音，這樣你的普通話的發音才標准。這點你可以多聽教材里的錄音，聽那些標準的發音。然後就是多讀了，純粹是多讀，讀的多了，熟練了，就行了。有人說跟北方人學發音，其實北方人說的並不是標準的普通話，只是他們的發音更接近普通話而已。舉例說，北京話就是。許多人都認為北京人說的就是標準的普通話，其實不然。北京人說話喜歡帶「兒」字，就是兒話音，但你聽電視里主持人說的標准普通話有帶兒話音的嗎？沒有，所以說，這是不行的。但他還說要注意央視的新聞聯播，這倒是對的，因為央視的主持人說的都是標準的普通話。
總之，想要講得一口標準的普通話是沒有捷徑的，只有多聽多讀才行！！！

要想學好普通話，首要的是每天堅持說，這一點非常重要，同時在說的時候注意發現自己的問題。發現自己的方言問題後，需要找到正確的訓練方法，這可以請教老師，從而有針對性的加以訓練。同時，每天應注意聽一些普通話標準的人的發音，包括聽廣播和身邊普通話說的好的同學。另外，如果有時間，每天應進行一些朗讀訓練，按古詩詞——詩歌——散文的順序循序漸進地進行練習。總之，普通話學習也是語言學習，只有持之以恆，方能見效。一般只要堅持3—5個月，都會收到一定的效果，有的人還會進步很大。祝願你能練好普通話！

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多看點口才方面的書啊。1）速讀法
這里的「讀」指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，「速讀」也就是快速的朗讀。
這種訓練方法的目的，是在於鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。
要求：讀的過程中不要有停頓，發音要准確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整的發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有「快」的功夫。宋世雄解說的「快」，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、准確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。
速讀法的優點是不受時間、地點的約束，無論在何時、何地。只要手頭有一篇文章就可以練習。而且還不受人員的限制，不需要別人的配合，一個人就可以獨立完成。當然你也可以找一位同學聽聽你的速讀練習，讓他幫助挑你速讀中出現的毛病。比如哪個字發音不夠准確，那個地方吐字還不清晰，等等，這樣就更有利於你有目的地進行糾正、學習。你還可以用錄音機把你的速讀錄下來，然後自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。如果有老師指導就更好了。
（2）背誦法
我們都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小說。背誦的目的是各有不同的。有的是因為老師要求必須背誦，而不得不背，以完成老師交給的學習任務；也有的是為了記憶下某個名詩、名句，以此來豐富自己的文學素養。而我們提倡的背誦，主要的目的是在於鍛煉我們的口才。
我們要求的背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要「背」，二還要求「誦」。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。
記憶是練口才必不可少的一種素質。沒有好的記憶力，要想培養出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那麼你再伶牙俐齒，也無濟無事。記憶與口才一樣，它並不是一種天賦的才能，後天的鍛煉對它同樣起著至關重要的作用，「背」正是對這種能力的培養。
「誦」是對表達能力的一種訓練。這里的「誦」也就是我們常說的「朗誦」。它要求在准確把握文章內容的基礎上進行聲情並茂的表達。
背誦法，不同於我們前面講的速讀法。速讀法的著眼點在「快」上，而背誦法的著眼點在「准」上。也就是你背的演講辭或文章一定要准確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發音上也一定要准確無誤。
其方法是：第一步，先選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩歌；第二步，對選定的材料進行分析、理解，體會作者的思想感情。這是要花點工夫的，需要我們逐句逐段地進行分析，推敲每一個詞句，從中感受作者的思想感情，並激發自己的感情；第三步，對所選的演講辭、散文、詩歌等進行一些藝術處理，比如找出重音、劃分停頓等，這些都有利於准確表達內容；第四步，在以上幾步工作的基礎上進行背誦。在背誦的過程中，也可分步進行。首先，進行「背」的訓練。也就是先將文章背下來。在這個階段不要求聲情並茂。只要能達到熟練記憶就行。並在背的過程中，自己進一步領會作品的格調、節奏，為准確把握作品打下更堅實的基礎。第二，是在背熟文章的基礎上進行大聲朗誦。將你背熟的演講辭、散文、詩歌等大聲地背誦出來，並隨時注意發聲的正確與否，而且要帶有一定的感情。第三，是這個訓練的最後一步，用飽滿的情感，准確的語言、語調進行背誦。
這里的要求是准確無誤地記憶文章，准確地表達作品的思想感情。比如，我們要背誦高爾基的《海燕》，我們首先就應明白，這是篇散文詩。它是在預報革命的風暴即將來臨，謳歌的是海燕——無產階級戰士的形象。整篇散文詩都是熱烈激亢的，表達了革命者不可遏止的憎愛分明。那麼我們在朗誦《海燕》時就要抓住這個基調。當然僅僅抓住作品的基調還是不夠的。我們還要對作品進行一些技巧上的處理，比如劃分段落、確定重音、停頓等等。平平淡淡，沒有波瀾，沒有起伏，一調到底的朗誦是不會成功的。有些人在背誦《海燕》時把握了它激昂奮進的基調，卻沒有注意朗誦技巧，開口就定在最高的音上，結果到了表達感情的最高點時，就只能是聲嘶竭力。我們說這也是把握欠准確的緣故。如果對作者的思想感情發展的脈絡有了准確的把握，那麼就不會犯類似的錯誤了。
這個訓練最好能有指導，特別是在朗誦技巧上給些指導。如果沒有這個條件，也可以找人幫助，請人聽自己背誦，然後指出不足，使我們在改進時有所依據，這對練口才很有好處。
（3）練聲法
練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不願聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是我們必做的工作。
練聲的方法是：第一步，練氣。俗話說練聲先練氣，氣息是人體發聲的動力，就像汽車上的發動機一樣，它是發聲的基礎。氣息的大小對發聲有著直接的關系。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學會用氣。
吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。
呼氣：呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講、朗誦、論辯時，有時需要較長的氣息，那麼只有呼氣慢而長，才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。
學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。
第二步，練聲。我們知道人類語言的聲源是在聲帶上，也就是我們的聲音是通過氣流振動聲帶而發出來的。
在練發聲以前先要做一些准備工作。先放鬆聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點准備，發一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那隻能對聲帶起破壞作用。這就像我們在做激烈運動之前，要做些准備動作一樣，否則就容易使肌肉拉傷。
聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些准備活動。我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯系，所以不要小看了口腔的作用。
口腔活動可以按以下方法進行：
第一，進行張閉口的練習，活動嚼肌，也就是麵皮。這樣等到練聲時嚼肌運動起來就輕松自如了。
第二，挺軟齶。這個方法可以用學鴨子叫「gāgā」聲來體會。
人體還有一個重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發音時，只會在喉嚨上使勁，根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器、所以聲音單薄，音色較差。練慣用鼻腔的共鳴方法是，學習牛叫。但我們一定要注意，在平日說話時，如果只用鼻腔共鳴，那麼也可能造成鼻音太重的結果。
我們還要注意，練聲時，千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習，那樣會使聲帶受到損害。特別是室外與室內溫差較大時，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進入口腔後，會刺激聲帶。
第三，練習吐字。吐字似乎離發聲遠了些，其實二者是息息相關的。只有發音準確無誤，清晰、圓潤，吐字也才能「字正腔圓」。
我們在小學時，都學習過拼音，都知道每個字都是由一個音節組成的，而一個音節我們又可以把它分成字頭、字腹、字尾三部分，這三部分從語音結構來分，大體上可以說是，字頭就是我們說的聲母，字腹就是我們說的韻母，字尾就是韻尾。
吐字發聲時一定要咬住字頭。有一句話叫「咬字千斤重，聽者自動容」說的就是這個意思。所以我們在發音時，一定要緊緊咬住字頭，這時嘴唇一定要有力，把發音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。
字腹的發音一定要飽滿、充實，口形要正確。發出的聲音應該是立著的；而不是橫著的，應該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理的不好，就容易使發出的聲音扁、塌、不圓潤。
字尾，主要是歸音。歸音一定要到家，要完整。也就是不要念「半截子」字，要把音發完整。當然字尾也要能收住，不能把音拖得過長。
如果我們能按照以上的練習要求去做，那麼你的吐字一定圓潤、響亮，你的聲音也就會變得悅耳動聽了。
這里應多做一些這樣的練習：
①深吸一口氣。數數，看能數多少。
②跑20米左右，然後朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。
③按字正腔圓的要求讀下列成語：
英雄好漢 兵強馬壯 爭先恐後 光明磊落 深謀遠慮
果實累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓 優柔寡斷
源遠流長 山清水秀
④讀練口令
A．八面標兵奔北坡，炮兵並排北坡炮；
炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。
B．哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗；
光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。
C．洪小波和白小果，
拿著籮筐收蘿卜。
洪小波收了一筐白蘿卜，
白小果收了一筐紅蘿卜。
不知是洪小波收的白蘿卜多，
還是白小果收的紅蘿卜多。
（4）復述法
復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍。這種方法在課堂上使用的較多。如老師讓同學們看一段幻燈片，然後請同學復述幻燈片的情節或人物的對話。這種訓練方法的目的，在於鍛煉人的記憶力、反應力和語言的連貫性。
其方法是：選一段長短合適、有一定情節的文章。最好是小說或演講辭中敘述性強的一段，然後請朗誦較好的同學進行朗讀，最好能用錄音機把它錄下來，然後聽一遍復述一遍，反復多次地進行。直到能完全把這個作品復述出來。復述的時候，你可把第一次復述的內容錄下來，然後對比原文，看你能復述下多少，重復進行，看多少遍自己才能把全部的內容復述下來。這種練習絕不單單在於背誦，而在於鍛煉語言的連貫性。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。
這要求我們在開始時，只要能把基本情節復述出來就可以，在記住原話的時候，可以用自己的話把意思復述出來；第二次復述時就要求不僅僅是復述情節，而且要求能復述一定的人物語言或描寫語言；第三次復述時，就應基本准確地復述出人物的語言和基本的描寫語言，逐次提高要求。在進行這種練習之前，最好能根據自己的實際情況和所選文章的情況，制定一個具體的要求。比如選了一段共有10句話的文章，那麼第一次復述時就要把基本情節復述出來，並能把幾個關鍵的句子復述出來；第二次就應該能復述出5～7個句子；第三次就應能復述8～10個句子。當然，速度進展得越快，也就說明你的語言連貫性和記憶力越強。
開始練習時，最好選擇句子較短、內容活潑的材料進行，這樣便於你把握、記憶、復述。隨著訓練的深入，你可以逐漸選一些句子較長，情節少的材料，進行練習。這樣由易到難，循序漸進，效果會更好。
這種練習一定要有耐心與毅力。有的同學一開始就選用那些長句子、情節少的文章作為訓練材料，結果常常是欲速則不達。這就像我們學走路一樣，沒學會走，就要學跑是一定要摔跤的。而且這個訓練有時顯得很繁瑣、麻煩，甚至是枯燥乏味，這就需要我們要有耐心與毅力，要知難而進，勇於吃苦，不怕麻煩。沒有耐心與毅力，那麼你將註定是一事無成的。
（5）模仿法
我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那麼我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。
其方法是：
①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員的聲音錄下來，然後進行模仿。
②專題模仿。幾個好友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以採用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。課上、課間、課後都可進行。只要有三四個人就能進行。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講以前一定要進行一些准備，一定要講准確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人了跟著錯了，害人害己。
③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以隨時跟著播音員、演播員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞彙，增長你的文學知識。
這里要求要盡量模仿得像，要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，並在模仿中有創造，力爭在模仿中超過對方。
在進行這種練習時，一要注意選擇適合自己的對象進行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿，我們有些同學模仿力很強，可是在模仿時都不夠嚴肅認真，專揀一些臟話進行模仿，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。
模仿法是一種簡單易學、娛樂性強、見效快的方法，尤其適合我們這個年齡的同學們練習，希望大家能勤學苦練，早日見效。
（6）描述法
小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似於這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。
描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進了一步。這里沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在於訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。
無論是演講、說話、論辯都需要有較強的組織語言的能力，沒有這種能力也就不可能有一張懸河之口，組織語言的能力是口語表達能力的一項基本功。
其方法是一幅畫或一個景物作為描述的對象。第一步，對要描述的對象進行觀察。比如，我們所要描述的對象是「秋天的小湖邊」，那麼我們就要觀察一下這個湖的周圍都有些什麼，有樹？有假山？有涼亭？還有遊人？並且樹是什麼樣子，山是什麼樣子？涼亭在這湖光山色、樹影的襯托下又是個什麼樣子，這秋天裡的遊人此時又該是一種什麼心情呢？這一切都需要你用自己的眼睛去觀察，用你的心去體驗。只有有了這種觀察，你的描述才有基礎。第二步，描述。描述時一定要抓住景物的特點，要有順序地進行描述。
其要求是，抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。描述的千萬不要成流水賬，平平淡淡，一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。要講點順序，不要東一句，西一句，南一句，北一句的，描述出的東西，讓人聽了以後能知道你描述的到底是個什麼景物。描述的時候允許有聯想與想像。比如，你觀察到秋天的湖邊有一位白發蒼蒼的老爺爺，孤獨地坐在斑駁陸離的樹蔭下，你就可能有一種聯想，你可能想到了自己的爺爺，也可能想到這個老人的生活晚景，還可能想到「夕陽無限好，只是近黃昏」這個詩句……那麼在描述的時候，你就可以把這一切都加進去，使你的描述更充實、生動。
（7）角色扮演法
角色一詞，我們也是從戲劇、電影中借用來的。是指演員扮演的戲劇或電影中的人物。我們這里的角色，與戲劇、電影中講的角色，有著相同的意義。
角色扮演法，就是要我們學演員那樣去演戲，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。
其方法是：
①選一篇有情節、有人物的小說、戲劇為材料。
②對選定的材料進行分析，特別要分析人物的語言特點。
③根據作品中人物的多少，找同學，分別扮演不同的人物角色。比比看，誰最能准確地扮演自己的角色。
④也可一個人扮演多種角色，以此培養自己的語言適應力。
這種訓練的目的，在於培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。
這種訓練法要求「演」的成分很重，它有別於對朗誦的要求。它不僅要求聲音洪亮，充滿感情，停頓得當；還要求能繪聲繪色、惟妙惟肖地把人物的性格表現出來，而且要配有一定的動作和表情。從這個角度看，這個訓練是有一定的難度的。但只要我們朝著這個方向努力，那麼我們就會成功。
（8）講故事法
同學們或許都聽過故事，但是不是都講過故事呢？講故事看起來很容易，要真講起來就不那麼容易了，常言說：「看花容易，綉花難」呀！聽別人講故事繪聲繪色，很吸引人，有些朋友聽起故事來甚至都可以忘了吃飯、睡覺，可是自己一講起來，彷彿就不是那麼回事了，乾乾巴巴，毫無吸引力。因此，講故事也是一種才能，並不是人人都可以把故事講好的。學習講故事是練口才的一種好方法。
講故事，可以訓練人的多種能力。因為故事裡面既有獨白，又有人物對話，還有描述性的語言、敘述性的語言，所以講故事可以訓練人的多種口語能力。
這里的方法是：
①分析故事中的人物。故事的情節性是十分強的，而且故事的主題大都是通過人物的語言、行動表現出來的，所以我們在講故事以前就要先研究人物的性格特徵，以及人物之間的關系。比如，我們要講《皇帝的新衣》這個童話故事，那麼你就要分析其中的幾個人物，以及他們的性格，然後把國王的愚蠢無知，騙子的狡詐陰險，大臣的阿諛奉承、不分是非，乃至小孩的天真無邪都用語言表現出來，這是一項十分艱巨的工作。
②掌握故事的語言特點。故事的語言不同於其他文學形式的語言，其最大的特點是口語性強、個性化強。所以當我們拿到一個材料的時候，不要馬上就開始練習講，而要先把材料改造一下，改成適合我們講的故事。 ③反復練講。對材料做了以上的分析、加工以後，我們就可以開始練講。通過反復練講達到對內容的熟悉。最後能使自己的感情與故事中人物的感情相隔合，做到惟妙惟肖地表現人物性格，語言生動形象。
另外，邊練講，還要邊注意設計自己的表情、動作。看看你講故事時的表情、動作是不是與你講的內容相一致。
其要求是：①發音要准確、清楚。平舌音、翹舌音、四聲都要清楚。最好能用普通話講。②不要照本宣讀。講故事是不允許手裡拿著故事書照著念的，那樣就成了念故事了。講故事要用自己的語言去講
參考資料： http://bbs.yoao.net/41960/ShowPost.aspx
回答者：丁點皮球黃哈達 - 魔法師 四級 8-21 10:57
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對最佳答案的評論 共 7 條
很好，應該試一試
評論者： xxia2007 - 試用期 一級
很值得一試
評論者： 冰封霜葉 - 試用期 一級
453543
評論者： FST帥夜 - 童生 一級

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其他回答 共 2 條
克服羞怯，大膽演講。
回答者：呼儂癢嘻嘻 - 秀才 二級 8-21 11:01
練口才的方法

口才並不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。

美國前總統林肯為了練口才，徒步30英里，到一個法院去聽律師們的辯護詞，看他們如何論辯，如何做手勢，他一邊傾聽，一邊模仿。他聽到那些雲游八方的福音傳教士揮舞手臂、聲震長空的佈道，回來後也學他們的樣子。他曾對著樹、樹樁、成行的玉米練習口才。

日本前首相田中角榮，少年時曾患有口吃病，但他不被困難所嚇倒。為了克服口吃，練就口才，他常常朗誦、慢讀課文，為了准確發音，他對著鏡子糾正嘴和舌根的部位，嚴肅認真，一絲不苟。

我國早期無產階級革命家、演講家肖楚女，更是靠平時的艱苦訓練，練就了非凡的口才。肖楚女在重慶國立第二女子師范教書時，除了認真備課外，他每天天剛亮就跑到學校後面的山上，找一處僻靜的地方，把一面鏡子掛在樹枝上，對著鏡子開始練演講，從鏡子中觀察自己的表情和動作，經過這樣的刻苦訓練，他掌握了高超的演講藝術，他的教學水平也很快提高了。1926年，他年方30，就在毛澤東同志主辦的廣州農民運動講習所工作，他的演講至今受到世人的推崇。

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首先一定要說。其實並沒有人會因為你的普通話不好而對你有不好的觀點。語言的功能就是用來交流，只要你說的話，可以用來交流，別人能聽清楚你在說什麼就行了。
其次還是要好好的練練自己的普通話，平時的時候多注意一下，沒事的時候捧著本書讀讀，什麼樣的書都可以，不知道的就查字典，時間一長的話就會好很多的，現在學普通話有個最好的條件，那就是氛圍。大家都講普通話，其實改變是很快的。
我弟弟在東北那邊讀書，才去了沒多久啊，現在的東北味還不輕。我們的模仿能力還是很強的

1.先問你一下,你說你們的方言時聲音是不是同樣小?如果是的話,那就平時說話時注意發聲大一點,注意要堅持,慢慢就好了.如果單單是說普通話聲音小,那就是源於你認為自己普通話不標准從而缺乏自信,從而緊張.所以先從解決普通話的標准問題入手．當你能說一口流利標準的普通話時,聲音自然就大了.

2.如何提高普通話發音.介紹一點可操作的方法.

1)市面上有普通話水平測試等級的輔導書和磁帶,上面有常用漢字單音節,雙音節,篇章等內容.如果你拼音沒有問題,字詞就比較好解決,就剩下段和語調了,模仿磁帶就行了,注意要模仿得非常接近磁帶的讀音.這個過程如果堅持下來,可以非常好地解決音準的問題.不知道你是哪個方言區的,一般要注意平翹舌音和前後鼻音的區分,南方的要注意n，l的區分．．．如果你的時間比較充裕的話，推薦你一本書＜現代漢語＞上冊 高等教育出版社
黃伯榮 廖序東主編 上面有詳細的發音方法介紹：）注意解決音準問題要先從單字入手，然後是詞，句，篇章．．．要精聽，精讀

2)學習語言需要環境,創造普通話的環境.CCTV,中央人民廣播電台...可以一邊聽,一邊模仿;其次堅持每天聽,精聽模仿和泛聽結合起來.

3）注意平時把學的正確的詞句大膽運用．語言是工具，運用才能熟練．

祝你通過刻苦練習，講一口流利的普通話．

對提高普通話水平測試信度與效度的思考

文章來源：浙江平湖師范 文章作者：徐衛衛 發布時間：2006-09-21

《國家通用語言文字法》以法律形式確立了普通話和規范漢字作為國家通用語言文字的地位，這既標志著我國語言文字規范化、標准化工作正式步入法制軌道，進入一個新的發展時期，同時也意味著對PSC（普通話水平測試）工作提出了更高的要求。早在1997年12月召開的全國語言文字工作會議上，許嘉璐主任就代表國家語委在工作報告中提出了推廣普通話跨世紀奮斗目標：「2010年以前，普通話在全國范圍內初步普及」，「與口語表達密切相關行業的工作人員，其普通話水平達到相應的要求。」這一推普目標將新的歷史使命擺在了我們面前：與口語表達密切相關行業的工作人員要在規定的期限里「達標」，PSC工作就必須在「增量」的同時「提質」，必須確保科學、客觀、公正，具有更高的信度與效度。
所謂PSC的信度，是指測試結果的可信程度；而PSC的效度，則是指測試結果的有效程度或正確程度。要提高PSC的信度與效度，我們首先應該對影響PSC信度、效度的因素作一分析，在此基礎上尋找提高PSC信度與效度的途徑，以便進一步調整、完善我們的工作。

一、影響PSC信度與效度的幾個因素
1、幾種關系的把握失當導致了評分的任意性
測試中能否正確處理定量與定性、精確與模糊、「寬」與「嚴」等關系，在很大程度上決定了測試的信度與效度。
「在測試中正確進行定量、定性的分析是測試科學性的體現。」「沒有『定量』作為基礎、『定性』就往往出現評分因時、因地、因人而異的任意性。」① PSC不可能全部實行定量分析，因此測試員在具體操作時經常會因為「沒有『定量』作為基礎」而在評分時出現任意性，例如對「朗讀」中方言語調作出評定、對「說話」中「語音面貌」進行歸檔時，測試員常會舉棋不定，對同一應試人給出不同的評分亦是司空見慣。
「測試評分精確到什麼程度？其實『精確』這個概念本身就是『模糊』的，也就是說『精確』本身就是個『模糊』概念。」② PSC評分標準的模糊性又給量化評分帶來了困難：如何評判方音是否明顯？「語音失誤」的次數多少與方音是否明顯之間有什麼關系？怎樣的測試標準是「偏寬」或「偏嚴」的？如何在「寬」和「嚴」之間尋找一個適當的「度」？對不同水平應試人的測試是不是應該運用松緊不同的標准？怎樣掌握松緊之「度」？怎樣才能「剛柔相濟」？……上述問題始終困擾著測試員的工作，同時也導致了「評分因時、因地、因人而異的任意性」的普遍出現。
2、試題范圍的人為縮小影響了測試成績的真實性
現行PSC共分五項，其中第三項為「朗讀」，第五項為「說話」，朗讀的篇目和說話的話題均由抽簽決定。《普通話水平測試大綱》中共有50篇朗讀材料和50個說話話題，朗讀和說話這兩項測試的試題就在這些材料和話題中抽簽確定。《大綱》規定「朗讀材料的投簽不得少於40個」，由於測試投簽的范圍較大，測試的結果就具有了一定的信度。但PSC在具體操作時，投簽的范圍卻人為地縮小了，實際投簽范圍一般減少到20篇朗讀材料和20組說話話題，有些話題還可「合並同類項」，三並兩合之後，20組話題僅僅剩下二三個，即使應試人說話先點題再跑題，測試員也大都不會令其重說，或當場重新命題。由此測得的成績，很難反映出應試人的真實水平。加上有些測試點的組織管理工作不完善，操作不規范，工作人員任由應試人自由挑選題簽，由此大大降低了測試的信度與效度。
3、對PSC認識的失之偏頗影響了評分的公正性、客觀性
盡管PSC工作啟動至今已有7年，在社會各界也產生了廣泛的影響，但在一些地區、一些部門、一些人中間，依然存在著不少認識上的誤區：
有人認為PSC無非是出出試卷考考人，評評分數發發證。現在各行各業都在培訓考核，一手交錢一手交證，沒啥大不了的。不少應試人往往考前不重視，一旦測試「動真格」，就怨天尤人，甚至與測試員軟磨硬纏乃至大動干戈逼著改分數的。
有人認為PSC是「軟杠子」，既然是「軟杠子」就得服從「硬杠子」。因此一旦在個人晉級、評選「特級」，單位達標、申報「重點」等「關鍵」時刻遇到「一票否決制」時，就會動用一切關系來「掃除前進道路上的障礙物」，一些部門也會打招呼，自定內部掌握標准，以便讓有關人員順利通過等級測試，讓有關單位順利通過評估考核。
也有人認為，既然對不同行業的人員有不同的等級要求，那麼對播音員主持人、影視劇演員、教師、師范院校學生、公務員、服務員等人員的測試就應該運用不同的標准。對多重標準的認定，導致了部分獲得同一個等級的應試人實際的普通話水平卻並不在同一個檔次上，而普通話水平大致相同的應試人卻得到了不同的等級評定。
4、部分測試員現有的素質還難以確保測試結果的正確性
按照國家語委的規定，省級測試員的資格如下：具有大專以上學歷、3年以上工齡的教師、播音員和語言文字工作幹部，熟悉推廣普通話工作方針政策和普通話語音理論，熟練掌握《漢語拼音方案》和常用國際音標，熟悉本地方言同普通話的對應規律，普通話口語水平達到一級，有較強的普通話水平測試能力和一定的測試工作經驗，身體健康，作風正派……③
由於PSC規模的不斷擴大，各地都加快了測試員培訓的步伐。這本是一件好事，但有些地區未能嚴格按照上述要求選送培訓對象，致使一部分測試員未能具備以上資格，專業素質不高，業務能力或者敬業精神不強。有些測試員雖然自身口語基礎較好，但聽音水平低下，從事PSC工作時力不從心；有的乾脆以其他測試員的評判作為自己打分的唯一依據，二至三名測試員同測的制度也就形同虛設。
此外，也有部分測試員在獲得測試員資格之後，放鬆了學習，未能對自己高標准嚴要求，無論是工作作風還是業務能力都不能滿足PSC要求，在一定程度上影響了PSC工作的進一步開展。

二、提高PSC信度與效度的幾點建議
1、增強PSC的科學性與可操作性
「普通話水平測試是實踐性很強的一門語言科學，它必須接受千萬人的測試實踐的檢驗。……要有足夠的語文研究、語言教學、教育評估測量的專家學者參與，充分聽取有實踐經驗的測試工作者的意見」④ 有了這樣的科學精神與科學態度，我們才能逐步完善PSC工作，才能不斷提高PSC的信度與效度。
要增強PSC的科學性，就必須增強PSC的規范性、可操作性。有關專家根據測試實踐，將等級中正常的非臨界評分差異細致描述如下：
一級 差異在0.9分以內。
甲等 差異在0.5分以內。
乙等 差異在0.9分以內。
二級 差異在1.5分以內。
三級 差異在2分以內。⑤
在測評實踐中，測試員要將評分差異控制在上述正常范圍之內，並非易事。例如只要在「朗讀」一項的方言語調的評判中稍有出入，就可能導致最後的評分超出正常差異允許的范圍，而《大綱》對方言語調的評判並未作出細致明確的規定，測試員在做定性分析時往往只能「跟著感覺走」。類似的問題還有許多。因此，《大綱》有必要對PSC作出更加細致、周密的規范要求，例如哪些音節必讀輕聲，哪些音節必須兒化，哪些重疊形式必須變讀，第二項中能不能或者該不該出現重次輕格式的讀法（如「太陽」、「老虎」），方言語調一次性扣分應如何操作，「方音明顯」、「比較明顯」、「有方音但不明顯」的評判有哪些具體尺度等等，都需作出明確規定。也就是說應該增加PSC定量分析的成分，有了一定的「量」作為基礎，「定性」才能准確到位，才具有可操作性，評分的任意性也才能隨之消除。
2、堅持PSC的「剛性」原則
從理論上說，堅持PSC的「剛性」原則，即是說評判「正確」、「錯誤」、「缺陷」的標准只能有一個，我們不能對不同水平的應試人採取不同的測試標准，因為只有運用同一把尺子來測量，其測量結果才是科學的、合理的、具有可比性的，才符合《大綱》的基本精神：「進行普通話水平測試必須堅持統一的標准，堅持測試工作的科學性和嚴肅性」。但在實際工作中，我們很難如此操作。例如面對具有一級水平的應試人，我們有必要將其細微的語音缺陷都一一找出來；若是面對二、三級水平的應試人，如此操作測試便無法進行。因此以往測試員在接受培訓時往往被告知：測試時所掌握的評分標准應根據應試人普通話水平的高低作出相應的調整，水平高則高標准，水平低則低標准。但這樣一來測試員在具體操作時也會經常陷入困境，不知如何將自己手中的尺子變成松緊帶，這既影響了PSC的可操作性，也降低了PSC的准確性、嚴肅性。看來如何堅持PSC「剛性」原則，還需進行科學研究。
《大綱》還指出：「鑒於普通話在一些地區還不夠普及，以往在推廣普通話工作中普及和提高的工作結合得還不夠緊密，應該從實際出發，在一段時間內，對不同的方言區在要求上有所區別。」⑥ 對此，筆者的理解是：對不同方言區有關人員的普通話水平可以提出不同的要求，但是檢測不同方言區有關人員的普通話水平的標准仍然必須統一，只有這樣，PSC才具有必要的信度和效度，普通話等級證書才能真正具有全國通用的法律效用。
3、合理調整試題投簽范圍
「朗讀」和「說話」是PSC的「重頭戲」，部分省市在實施PSC時取消了「選擇、判斷」這一項，將該項的10分一並歸入「說話」，這樣一來，「朗讀」與「說話」兩項就由原來的占測評總分的60%上升到70%，這對應試人普通話水平等級的評定更是起到了決定性的作用。鑒於當前應試人在「朗讀」和「說話」兩項測試中隨意縮小試題投簽范圍導致測評結果失實情況的普遍存在，有必要重新調整「朗讀」和「說話」兩項測試的試題投簽范圍。
首先，必須嚴明紀律，把好抽簽關。一旦發現違規操作現象，應對有關工作人員和應試人作出嚴肅處理，並取消測試成績，否則既會大大降低測評結果的信度，也完全違背了PSC工作的公平公正原則。
第二，建議測試時加試一篇朗讀和一段說話。除了《大綱》中所規定的朗讀篇目與規定的說話話題之外，測試時還應有另一組朗讀材料和說話話題，這些材料和話題可以直接列印在試卷上，也可以由應試人當堂抽簽決定，待應試人稍作準備後即予以測試。為了將測試時間控制在可行的范圍內，可選擇篇幅短小的材料用於測試。如果這樣操作過於費事費時的話，可以只將《大綱》所提供的朗讀材料和說話話題作為訓練之用，測試所用的朗讀材料和說話話題再另外挑選擬定，測試量仍然控制在一篇朗讀、一個話題之內，以便簡化操作，節省測試時間。
第三，拓展朗讀材料和說話話題的選擇面。以難易度一致、適用於測試、適用於各類受試人群、有助於提高PSC的信度與效度，作為選擇標准。
4、加強組織建設，實施PSC工作網路化管理
建立國家——省（市）——地（市）——縣（市）四級管理體系，有助於PSC工作的制度化、有序化。目前省（市）一級普遍成立了普通話培訓測試中心，強化了對全省（市）普通話培訓測試工作的指導、監督、檢查和評估。部分地（市）也相應成立了普通話培訓測試中心，這些機構在本地區PSC實施的過程中發揮了積極的作用。如能在各地（市）建立培訓測試中心，在各縣（市）建立培訓測試工作站，則將有助於基層普通話培訓與測試工作的進一步普及與展開。
5、加強測試員隊伍建設，提高測試員綜合素質
廣大測試員是PSC工作的主要力量，測試員素質的高下直接影響著PSC工作的質量。隨著PSC規模的不斷擴大，測試員的隊伍也日益壯大。目前，測試員的素質還參差不齊，要加強測試員隊伍建設，提高測試員綜合素質，對測試員實施動態管理，須實行幾個結合：
一是「上崗」培訓與「在崗」培訓相結合。由於測試員的需求量大，培訓任務重，各省（市）往往只能開辦測試員培訓班對學員進行「上崗」培訓，而沒有力量再對測試員進行「繼續教育」。如能建立四級管理體系，就可充分發揮地、縣級培訓測試機構在「繼續教育」方面的作用，以實行對測試員的長效管理。
二是端正工作作風與提高業務能力相結合。一名合格的測試員，既要有較強的普通話水平測試能力和一定的測試工作經驗，又要有高度的事業心、責任感和工作熱情，二者缺一不可。
三是制約機制與激勵機制相結合。浙江省開展PSC工作以來，每年組織國家級測試員對全省每一位測試員的測試情況進行抽樣復測，同時將復測情況通報各地（市）語委。自2000年起，對每位測試員工作進行考核建檔，考核內容包括測試工作量、遵守工作紀律情況，地（市）語委對測試員工作態度的評價，省語委對測試員測試情況抽樣復審的結果。這些措施的實施，對於廣大測試員來說既是一種制約又是一種激勵。
四是「吸收」與「淘汰」相結合。一方面在培訓測試的基礎上將合格的新成員吸收到測試隊伍中來，另一方面通過測評實踐淘汰一部分不稱職的測試員，經過一段時間努力，定能建設成擁有一定數量、作風優良、技術過硬的測試員隊伍。
6、加強宣傳，提高認識，規范考核，確保PSC工作有序開展
如前所述，由於對PSC的認識存在著種種誤區，因而在一些地區一些單位的測試工作中出現了不少問題，影響了PSC的公正性與客觀性。因此要確保PSC工作的有序開展，提高PSC的信度與效度，就必須加大宣傳力度，促使有關方面和有關人員都能正確認識、正確對待PSC工作。為此，我們可以通過《國家通用語言文字法》的宣傳和每年一度「推普宣傳周」的活動，來加大這方面的宣傳力度。同時嚴明紀律，嚴格執法，規定程序，規范操作，消除各種干擾，凈化測試環境，以促使PSC早日走上規范化、標准化的法制軌道。
幾年來，各地在PSC工作的組織管理方面進行了積極的嘗試，積累了許多寶貴的經驗。以嘉興市為例，截至2001年10月止，嘉興市受測教師已達3000多人。預計至2002年6月，受測教師將達12000餘人。為了大力推廣普通話，切實使普通話成為各級各類學校的教學語言、校園語言，嘉興市語委多次召集各縣（市、區）教委和部分重點學校分管語言文字工作的人員開會研討。針對測試中存在的問題，及時頒發了《關於加強教師普通話水平培訓工作的通知》，要求各縣（市、區）抓好測試培訓工作，以學校為單位，開展教師普通話水平全員培訓，學校須制定詳細計劃，安排48課時以上培訓時間，並將培訓計劃上報市語委，在全員培訓基礎上再組織測試，從而真正做到以測促訓，以訓保測。