自信課程
自信並不是一種天賦的才能，它不僅是一種心態、也是一種發出自身魅力的表現。誰也無法給你自信、自信是靠自己去感悟的、從內心發出的氣質、它一個人綜合能力的體現：智慧、膽量、學識、素質、儀態……這些方面都要靠一天天的努力來達到的。 或許象寫文章一樣，人需要一個載體來表達自己的思想和看法……不過在生活中是應該低調做人、太過於自信會讓覺得狂妄自大、而更多的是抓住機會、該高調就必須高調的！
⑵ 哪位有，21天走出低自尊，成為一個自信的人這個課程資料，麻煩分享一下，謝謝
自信的人不會在意別人的看法，生活中很多人把別人的評價看得非常重，害怕別人誤會回自己，害怕自己被人看不答起，事實上每個人都是獨立的，不可能完全符合別人的要求。自信的人是只要自己做好，不介意別人的看法，對自己的存在有很清晰的認識。
能不嫉妒比自己優秀的人，用正常心態欣賞別人的長處，就是最大的自信。從心底對自己有信心，相信自己總有一天也會很厲害。不嫉妒別人的根源就是對自己的信任，是內心強大的一種表現。花時間去嫉妒別人，除了讓自己心裡不舒服，沒有任何好處。
⑶ 您好，讓孩子學習什麼課程能增強自信，練出膽量呢謝謝
一、積極自我暗示，相信自己能行。別人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到。要善於在課桌上、床沿邊上激勵語：「我行，我能行，我一定行。」「我是最好的，我是最棒的。」每天早晨起床後、臨睡前各默念幾次，上課發言前、做事前，與人交往前，特別是遇到困難時要果斷、反復地默念。這樣，就會通過自我積極的暗示機制，鼓舞自己的鬥志，增加心理力量，使自己逐漸樹立起自信心。
二、注意儀表，保持精神風貌。一套筆挺的西裝會使得一個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得一個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。因此，漂亮的儀表能夠得到別人的誇獎和好評，提高人的精神風貌和自信心。所以，自卑的學生特別要注意學會從頭到腳扮靚自己。在宿舍起身前，或者在課間，要多照鏡子，保持發型美觀，衣著整潔、大方。當你的儀表得到別人的誇贊時，你的自信心一定會油然而生。
三、挑前面的位子坐，敢於引人注目。不管是會議室，還是教室，後面的座位總是先被坐滿。大部分佔據後排座位的學生，都是希望自己不會「太冒」，這也是信心不足的常見表現。但是，有意識地練習坐在前面，能夠引起教師和同學們的關注，拉近你與台上領導、師長的心理距離，贏得他們的賞識，激發自信心，集中注意力。當然，坐在前面比較顯眼，但是我們要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
四、練習正視別人，提高自我膽識。一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。不敢正視別人是膽怯、心虛的表現。而大大方方地正視別人，等於告訴他人：「我是誠實，而且光明正大，毫不心虛。」因此，在學習和工作中經常提醒自己要面帶微笑，正視別人，用溫和的目光與別人打招呼，用點頭表示問候，用聚精會神、專心致志的聽講表示對他人的理解與支持。這種練習不但能增強你的親和力，而且能為你贏得別人的信任，強化你的自信心。
五、堅持當眾說話，勇敢吐露見解。當眾說話是建立自信心最快的手段。在課堂上或公開場合要盡量舉手發言。不管回答問題有無把握，是否全面，站起來大膽說，說錯了也沒關系，盡管把自己的想法說出來就行。想信老師和同學們都會為自己鼓掌。記住，只要敢講，就會比那些不敢講的同學收獲大。這樣做不但能夠增加我們的知識，鍛煉我們的勇氣，而且能夠增強自信心。
⑷ 有沒有建立自信，鍛煉社交的課程
建立自信多曬太陽，氣血足了就好，再找一個自己喜歡的事去做，每天進步一點點，覺得有意義就會自信
⑸ 如何訓練判斷力和培養自信的課程
判斷力和自信來來源於你對某1個領域的源知識熟悉度。你知道的越多，在和別人交流過程中，你會越有發言權。無論你是否發言，你都知道別人在說什麼，你應該說什麼做什麼。
舉個例子。小時候你會在你喜歡的動畫片上和別人討論時候很活躍，說起來內心很踏實。
因此首要任務是你在熟悉或者喜歡的領域做到最好。
判斷力的來源是你積累大量的經驗以後，對未知的未來的一個預測。也需要你在你熟悉或喜歡的領域內有深入的經驗。
⑹ 課程思政如何講四個自信
將自己擺正了，才有談自信的資格，才能將自信的作用發揮到極致。自負的人需內要自信，自卑的人也需要自容信；猶豫的人需要自信；想要獲得成功的人更需要自信。而自強自立則是自信的延伸拓展，是自信的作用得到充分發揮的體現。
⑺ 《自信當眾講話》是什麼樣的課程
卡耐基訓練 ---《自信當眾講話》
一輩子至少要上一次的課程
東華教育《自信當眾講話》源自百年品牌「卡耐基訓練」，是一門提升個人自信、口才、演講、溝通能力的課程。它汲取了卡耐基訓練的教育理念、教育方法、教育方式，再結合中國人的文化與特性進行深度開發，使得訓練內容更貼合實際。《自信當眾講話》彌補了中國學校教育的不足，著重訓練人的講話與溝通能力。幾乎每位《自信當眾講話》畢業生在上完課程時的反應都是：「《自信當眾講話》是我從小到大都非常渴望得到的訓練，是每個人一輩子至少要上一次的課程。」
參加東華教育--卡耐基訓練《自信當眾講話》的效果具體表現在以下幾個方面：
課程效果：
1.驅除緊張心裡、避免講話怯場、提升講話熱情、掌握講話技巧
2.增強講話邏輯性，思路清晰、吸引聽眾
3.學會酒宴祝詞，主持晚會或工作會議
4.有效介紹項目與產品，增加銷售業績，提升職業地位
5.建立自信心，演說時展現個人魅力，塑造領袖風采
6.掌握即興發揮能力，自如應對各種沒有準備的場合
7.講話具有號召力、說服力、感染力、影響力，一呼百應
8.打造演說大師的堅實基礎，學會聲情並茂地演說
9.提升個人親和力，改善人際關系
⑻ 如何樹立自信心家校課程總結
增強自信心
一、什麼叫自卑情結？
自卑情結（inferioritycomplex)指自我評價偏低。按照心理學家阿德勒的理論，自卑感在個人心理發展中有舉足輕重的作用。阿德勒認為，每個人都有先天的生理或心理缺欠，這就決定了人們的潛意識中都有自卑感存在。每個人解決其自卑感的方式影響他的行為模式。許多精神病理現象的發生與對自卑感處理不當有關。按照艾里克森的人格發展理論，6-11歲是決定一個人的心理傾向是勤奮向上還是自卑、自暴自棄的關鍵階段。
自卑情結是阿德勒的《個人心理學》一書中的核心概念。他認為人對「優越性」的渴望是起源於人的「自卑感」，而人的自卑感是肇端於在幼年時的無能。兒童對自卑感的對抗叫「補償作用」。補償作用是推動一個人去追求卓越目標的基本動力。
二、教育理念：
現代教育模式認為，教育不僅僅是為了傳授知識、技能，更是一個系統工程，要對學生的道德情操和心理品質進行綜合的培養和訓練，塑造具備良好的心理特質的健全人格。在教育教學活動中提高全體學生的心理素質，促進其心理健康，是學校心理輔導的基本任務之一，是教師工作不可忽視的一環。
在學生成長的過程中，不利的家庭教育因素，不同形態的家庭環境，都在不同程度上影響孩子的心理健康。當今多元性社會文化會對學生接受學校教育和社會主導文化產生一種強烈的沖擊乃至抵制學校教育的影響，不可避免的會使一些學生產生心理上的問題，如：自卑、厭學、缺乏同情心等，嚴重的甚至會導致心理疾病。這對我們的教育工作，對提高全民族的科學文化素質，將會產生不良的影響。如何改變這種狀況，我認為，必須剖析學生產生心理問題的根源，採用適當的教育方法，創設有利的外界環境，對學生的心理問題進行矯治，促使他們的心理活動向有益的方向轉化。
三、學生基本情況：
有一位令人頭疼的學生小力，凡是教過他的老師都會無可奈何的搖搖頭：「這個同學軟硬不吃，拿他沒法子。」這個貌不驚人的男孩，開學初即給了我很深的印象：上課時常與同學講小聲話，作業是經常不做，勞動時「勝利大逃亡」，教育處分毫不奏效，久而久之，老師們見了他繞道而行，都覺得他是無可救葯。
心理問題與根源：
1、自尊自卑，矛盾交織
大部分學生有著強烈的自尊心和好勝心，希望得到別人的尊重和理解。但有的學生由於長期的失敗經歷，經常遭到不公正的待遇，所以自尊心受到嚴重傷害，便產生自卑心理，可是他們又非常害怕別人對自
己冷嘲熱諷，就極力維護自己的尊嚴。經過觀察，我發現小力同學比較內向，平時除了上課講講小聲話下課時倒不多言語，但誰觸犯了他脾氣將是很暴躁的。通過詢問其他的同學，我才知道他的學習基礎不太好，經過一段時間的努力卻不見效，就喪失了學習的信心。認為自己不是讀書的「材料」，總覺得被人瞧不起，意志消沉。每次發到考卷後，便坐立不安，下課後，故意磨磨蹭蹭晚回家，平時與大家的接觸也越來越少，漸漸把自己封閉了起來。這樣做的目的就是為了躲避其他同學，擔心和他們接觸而受到傷害。他用自尊營造可憐的保護層，躲藏在痛苦之中。
2、逆反心理，容易偏激
由於知識經驗的擴展和加深，逐漸長大的學生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。對教師的簡單說教，喜歡從反面思考，喜歡索隱獵奇，容易產生固執、偏激的不良傾向，因而產生逆反心理。而在小力的生活經歷中，不是受到家長的責備、打罵，就是被老師批評、訓斥，被同學挖苦、諷刺。因此，他往往很敏感，抱有很大的戒心和敵意，不信任別人，一點惹不起，芝麻綠豆大的小事也會引發一場軒然大波。教師對他進行教育，他會不理不睬，一副你能奈我其何的模樣。其結果往往是成績越來越差，學習興趣自然減弱。具有逆反心理的學生，大多是不能科學地、實事求是地面對現實，對周圍的事物總是持無所謂的態度。
3、意志薄弱，不願學習
絕大多數學生內心深處有求上進的願望，也常常在為此付出努力。但是許多學生往往不能持久，反復產生某方面的問題。這部分學生的弱點在於自身的惰性，經不得外界的壓力。像小力上課注意力不集中，不動腦筋，學習成績退步，在學習中遭多次失敗，就產生了厭學心理，認為功夫花了，沒有用，不如不出力；犯了錯誤受到老師教育後，有時有悔改之意，想振作精神奮發向上，但是由於他們自製能力差，一遇到小小的挫折就有可能知難而退，堅持不了幾天時間便又故態復萌了，長期如此，就自己放棄自己，聽之任之了。
四、矯治對策：
大量的教育實踐證明，只要教育、教學得法，沒有一個學生可以被認為是不可救葯的。教師在工作中要充分重視對有心理問題的學生進行心理輔導，運用心理學、教育學的知識和技能給學生以合乎其需要的協助和服務，幫助學生正確地了解自己、認識環境，根據自身條件確立有利於各人發展和社會進步的生活目標，使其能克服成長中的障礙，在學習、工作及人際關系等各個方面，調整自己的行為，作出明智選擇，充分發揮自己的潛能。
1、掌握技巧，尋找根源
掌握心理輔導的方法非常重要，教師必須認真學習這方面的知識，了解心理輔導的理念、技術。聆聽是教師進行心理輔導的首要基本技術。導致學生產生心理問題的根源是多種多樣、不盡相同的，有智力的、
非智力的因素，有主觀的、客觀的因素。教師必須對學生進行客觀公正的分析和評價，因而聆聽就顯得非常重要。「出租你的耳朵，學生說，教師聽」是老師與學生心理的橋梁，在此過程中，對於小力同學，為了清楚地了解他的的智力狀況、學習基礎、學習習慣、意志品質、家庭情況等因素；除了主動找他談天聆聽外，還不放棄平時的細微觀察，准確診斷出根源所在，然後通過談心、討論、家訪等方式幫助他去尋找產生問題的原因，並使他深信，只要通過教師和自己的努力，即使自己某方面能力較差，學習後也完全可以提高，增強他參與學習的自信心。
2、激勵教育，喚起信心。
教育學理論告訴我們，每個學生都是有進步要求的，都希望別人認為自己是一個好學生。《學習的革命》一書有這樣一句話：「如果一個孩子生活在鼓勵中，他就學會了自信；如果一個孩子生活在認可之中，他就學會了自愛。」為了去除小力的畏懼心理，在課余經常有意無意的找他閑談，讓他幫我送作業、發作業本，上課時從不公開點名批評他，發現他有所進步及時表揚，經常對同學說：「看，小力今天坐得真端正，聽課非常認真！」「小力同學回答問題聲音大了，能讓我們聽得清楚。」「小力同學……」漸漸的，小力開始喜歡和老師接近了，有一次，進行課堂巡視時，他主動沖老師笑，漸漸的開始和我交談。老師給他講考試的目的，考不好是很正常的，要端正學習態度，做好考前復習，不懂的地方及時問老師，老師會幫助你的，解決學習中遇到的困難。考試時做深呼吸，放鬆緊張的情緒，或在心中對自己說「有什麼可怕的，我都復習了。」「我能行。」等給自己加油。經過調整，害怕考試的症狀消失了。
3.樹立信心，激起動力。
在平時，教師要堅持正面教育，善於捕捉學生的「閃光點」，重視為學生樹立自信心。良好的自信心是成功的一半。培養學生的自信心，教師的悉心教育和熱情鼓勵不可忽視。要特別注意正確對待他們，鼓勵他們積極進取，遇到困難時要幫助他們分析原因，給予幫助和指導，把受挫學生的自信心及早地樹立起來。在與何同學的接觸中，我發現他的確不守紀律，被別人當成差生，又無力去改變，只好任著性子發展。為了恢復他的自信心，在語文課上，我嘗試著讓他回答問題。開始他總是攤開手，搖搖頭，但隨著時間的推移，當他發現我用微笑面對他時，開始回答了。哪怕回答並不恰當，我也善意地說：「你雖然回答得不準確，但說明你已認真思考了。」這時，一種難以言喻的歡樂洋溢在了他臉上。果然，他興趣濃厚了，有時坐在第一排的他在下面也小聲地回答，真令人高興。於是，教師借機發揮，在班會課上，在語文課上，會對同學說：「小力這段時間進步很大，該不該為他鼓掌？」「小力回答得真好啊！」平日里一向受批評的他，居然也享受到老師的肯定，自然對自已的行為有了更深的思考，有了較大的改善。
4.家校溝通，促進自信。
小力自信心缺失，很大一部分原因在於家庭的教育環境與方式。因此，經常與家長溝通，詳細地分析了小力在校的表現及原因，共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法，建議家長選擇適當的教育方式，要為孩子提供表現自己的機會。比如家裡有客人，家長可以讓她為客人遞茶、剝糖果等，也可以讓她與客人玩一會兒，給大家表演一個節目。讓孩子在家做力所能及的事，不管幹什麼，都要從中發現進步的地方，馬上誇獎他的閃光點，把家中得到的誇獎講給老師和同學，把在學校得到的表揚告訴父母。在評價中，小力從他人的肯定中得到了滿足，增強了自信。
就這樣，經過耐心、細致、全面的心理健康輔導，一個學期過去了，小力再也不是「問題」學生了。擁有健康是成功的關鍵，是人生旅程的起點。少年兒童正處於由不成熟到成熟、不定型到定型，可塑性很大的年齡階段，讓我們共同攜起手來，為學生的健康成長排憂解難，努力營造一個健康的氛圍。增強他們自身的心理防禦能力，重視健康，關愛健康，為學生擁有一個健康和諧的未來社會而努力。
五、結論。
缺乏自信，會產生自卑，不管自己有再多的不好之處，都不應該對自己失去信心，相信自己：我能行。只要對自己一直充滿信心，就不會怕自卑。對於那些自信心不足的人，我們要給予更多的多關愛，讓她們感到：「我能行。」「我是最棒的。
⑼ 極客晨星的課程能培養孩子的自信嗎
可以。因為我兒子以前比較膽小。自從上了極客晨星的課程，在課堂上和老師進行游戲互動之後，增加了孩子的信心。也讓孩子的表現越來越好。極客晨星不僅讓孩子的思維拓寬了不少，還培養了孩子的自信。