逆境商課程

1. 軍事課對大學生有什麼用

高校開設軍事課作為社會國防教育的重要組成部分，對於培養大學生愛國主義精神，增強其國防意識，加強國防後備力量建設有著十分重要的地位和作用。同時，軍事課作為大學生的一門必修課，又是素質教育的重要內容，對於提高大學生逆商也有著極其重要的作用。
一、逆境商數與大學軍事課
逆商（AQ），即逆境商數。逆境商數是繼智商和情商之後風靡世界的又一種成功心理學理論，它是指人們面對逆境時的反應方式，亦可理解為面對挫折、擺脫困境超越困境的能力，其核心是意志和智慧的整合能力。逆商較低的人遇事容易方寸大亂、止步不前，而逆商較高的人則表現為臨亂知處，愈挫愈勇。逆商不但可以測定，而且可以通過種種方法增進。逆商理論在當代被視為一項「革命性的理論」，惠普、波音、聯邦快遞等「人們最想為之工作的公司」及「最受尊重的公司」均採用逆商理論進行內部培訓和對外招聘。在一定意義上，我們可以說，智商(IQ)決定錄用，是敲門磚；情商(EQ)決定提升，是升降梯；逆商（AQ）決定是否長期使用並給予更高的職位，是舞台。因此，學校積極開展學生逆商培養的教育活動，促使其在逆境面前形成良好的思維方式、良好的行為反應方式十分必要。
軍事課是提升大學生逆商的有效途徑。當代大學生處於市場經濟日趨激烈的時代，生活條件是我國以往任何時候都無法比擬的，作為大部分都是「獨生子女」的一代，在他們成長和接受教育的過程中，從小學以至中學再到大學一路走來，接觸現實生活、從事社會實踐的機會相對較少，獨立生活能力明顯較差，「驕、嬌」二字普遍存在。當他們面對生活、學習、就業、交往等等諸多困難和挫折時，缺乏應變能力，極容易產生消極的心理問題擬或消極的行為問題。從這個意義上來說，在高校學習期間，更應該注重加強當代大學生的逆商培養。軍事課程具有集中訓練、嚴格管理、科目繁多、訓練艱苦等特點，對於剛剛邁入大學校園的莘莘學子的意志品質是嚴峻考驗，也是提高學生心理素質的良好途徑。無論是酷日當空還是刮風下雨，始終從嚴出發，按預定時間完成安排好訓練科目，其中的軍事基本技能訓練和軍事理論教學都對培養學生不怕苦、不怕累的意志品質具有較明顯的實效。
二、軍事技能訓練對於提高逆境商數的作用
軍事技能訓練也就是入校軍訓所要完成的軍事課任務。通過針對性強的軍事科目訓練和思想政治工作，提高大學生逆境商數的作用主要體現在提升自控力、責任感及持續性等三個方面：1、提升自控力。
所謂自控力，即自我控制能力，是指對一個人對自身的沖動、感情、慾望施加的控制的能力。自控力包含兩種能力，即改變情況的能力及控制自己對事情反應的能力。自控力是一個人成熟度的體現，沒有自控力，就沒有好的習慣；沒有好的習慣，就沒有好的人生，最有力量的都是那些能夠掌控自己的人。大學教育強調自我教育和個人發展需要自我管理，而自我教育和自我管理是與大學生的自我控制能力密不可分的。在軍事技能訓練期間，大學生按軍隊條令進行起居作息、著裝整容、待人處事和令行禁止地展開各項內部管理的訓練。不僅學習掌握保存自己、消滅敵人的一些基本技能，切實提高軍事技術素質，從而把自己從一個普通老百姓提升為具有一定組織紀律性、一旦有事就能有效地擊敵和及時防身的後備軍人；而且通過訓練本身，提升自我對於紀律重要性的認識，檢驗自我的生活適應能力，努力借鑒軍人一日生活制度的科學性和軍事訓練本身的嚴格性從而加強大學期間的自我管理和教育，不斷提升自我控制力。2、增強責任感。
所謂責任感，是指個人對自己和他人，對家庭和集體，對國家和社會所負責任的認識、情感和信念，是承擔責任和履行義務的自覺性，是一種實實在在做人的態度。每一個人來到這個世界上，都要承擔起該負的責任。責任和榮譽總是相伴而行，通常情況下，肩負的責任越大，榮譽的光環就越發璀璨奪目。責任感不是與生俱來的，要靠環境培養，更要自己領悟。在軍事技能訓練過程中，學生對於責任感的感受是具體而深刻的。如在一個隊參加群體競爭時失敗了，在客觀地分析失敗原因時，讓學生明白全隊和個人的不同責任，強化個體對於團體進步的責任感。成員的責任感越強，團隊就越能共渡難關。在高逆境商數的團隊中，每個成員都會把全隊的成敗視為自己的責任，而不只是完成自己份內的事。通過責任的分擔，在下次競爭時將會獲得更好的結果。通過軍事技能訓練的經歷，讓大學生深深懂得：人生一世，沒有誰能逃脫這樣那樣的責任，不管是對個人、工作、家庭，還是對社會；而且，只有富於責任心的人，時時處處盡責的人，才不愧為真正的人。3、磨勵持續性。
堅持是逆境商數的精化所在，堅持就是一種即使面臨失敗、挫折仍然繼續嘗試的能力。若再增加一點創造力，那麼從長遠來看，沒有其他品質能比他帶來更多的收獲。在軍事訓練過程中，通過組織隊列會操、戰術考核、射擊考試等，不僅使學生懂得勝利的不易，培養學生堅忍不拔的毅力、不畏艱難的勇氣和勇於拼搏的精神。面對競爭中的失敗和挫折，幫助學生分析失敗的原因，啟發他們如何正確看待失敗、面對失敗並承受挫折。從而塑造他們豁達、開朗的性格和心理素質，進而激發學生積極探求超越失敗和挫折的方法和途徑。例如：在高強度的軍事訓練過程中，學生經常會感到呼吸困難的情況，但休息一會兒或者繼續練習，又感覺舒服了。特別是在進行綜合拉練時，大部分的學生都能感受這一情況，這也就是人體運動中所謂的「極點」，在「極點」出現時，就必須靠個人的意志控制，如果自控力差，就會產生逃避、退卻的心態。在這個時候，針對這種情況，只要施訓教官和輔導員們能夠適時鼓勵、同學們相互激勵，就能夠順利超越「極點」、戰勝自我，不僅通過訓練本身提升了大學生自身的意志力和持續性，更能使他們同時深刻體悟到軍人生活的不易繼而受到更大鼓舞！
三、軍事理論教學中提高逆境商數的思路
軍事理論學習是軍事課任務的重要組成部分。通過軍事理論教學，理解國防建設和斗爭、戰爭准備與實施、軍隊建設與使用等等軍事基礎理論知識，可以促使大學生進一步理解逆境，認識逆境並不斷提升克服逆境的具體策略。具體思路如下：1、國防存在著建設和斗爭，生活需要學習和踐行。
未來的信息化戰爭，已經不是有什麼武器就打什麼仗的這種思維能夠應付得了的，必須按照未來戰場的要求：打什麼樣的仗，就發展什麼樣的武器！這對於學生對於未來的人生設計和職業規劃更有方向指導性，對於未來必須的奮斗更有預見性並能從心地里接受未來競爭的復雜性和困難性並早早進行鍛煉和准備。從而不斷地調整目標，主動地尋求挑戰，激勵自己並提防自己，不要只知道躺倒在舒適區而失去繼續奮斗的力量。學是一回事，用是另一回事，學以致用更是充滿挫折和艱苦的一回事，更需要未雨綢繆，積極歷煉。不患無位，患何以立？當今時代我們越來越發現，人不缺少機會，不缺少好的位置，問題是你憑什麼坐那個位置，這才是問題的關鍵。如果不具備一定的能力，一定的悟性，一定的基礎，即使僥幸坐了那個位置，依然會很痛苦，最終的下場也很難好。不患不攻，患何處攻？也許有時候，大學生們需要更多的是正確自己的主攻方向，因為方向比努力更加重要。如果方向錯了，也許越努力我們距離既定的目標越遠。不患不勝，患何先勝？先勝在己而不在彼，兵聖孫子說：「
用兵之法，無恃其不來，恃吾有以待也；無恃其不攻，恃吾有所不可攻也。」2、戰爭充滿著概然與偶然，生活沒有絕對的公平。
在現實生活中存在著不公平、不合理的現象是客觀的，利用戰爭過程中大量存在的概然性和偶然性教育學生，其實生活當中並沒有絕對的公平，對學生進行必要的准備性教育，這種社會認識和情感體驗對於提升學生對於逆境的認識和理解並形成正確的歸因是非常重要的。我們不可能用一種學生式理想化思維去要求社會或生活，絕對的公平合理是不存在的，相對的公平合理也是需要像對待反侵略戰爭一樣去科學籌劃、努力爭取、努力拚搏才能夠最終得到的。在軍事理論教學中注重培養學生自我調節心態的能力，養成良好的個性心理，使學生懂得失敗和挫折是每個人都會遇到的，但決不是精神和人格的失敗。戰爭這個人類歷史上的特殊現象，一方面它同其他事物相比，更具有復雜性和多變性；另一方面，戰爭作為人類社會的一種運動形式，也有其規律，認真探索、研究和把握戰爭規律，是實施戰爭的正確指導和奪取戰爭勝利的基本條件。偶然性背後有客觀必然性在起作用，不確定性中有相對的確定性存在，絕對的流動性中有相對的固定性隱藏，為了追求相對的公平合理，更需要莘莘學子充分認識並利用其中的規律，調查研究，綜合思索，知微知著，慎始慎終，從而更好地面對挑戰，全面地塑造能力，整體地提升素質，最終實現自我的同時造福於他人和國家。3、軍隊意味著艱苦和挑戰，生活需要堅強和頑強。
歷史的演進過程中存在著戰爭與和平，生活不可能一凡風順。遇到失敗、挫折時，逃避或停止都是不合適的，重要的是像軍人一樣團隊合作和頑強作戰，認真找出問題的根源，承擔各自的責任，結合科學的策略去應對和解決。軍隊就意味著艱苦和挑戰，這本身和其要完成的使命直接相關；生活需要更多的堅強和頑強，這本身和個體的自我實現和現實競爭緊密關聯。人生在世，不如意事十常八九，當磨難當頭之時，大學生更應該從軍隊艱苦奮斗的優良傳統中得以啟示：一是要鎮定自若，頑強挺立，咬牙堅持，頑強抗爭，奮斗到底；二是要開動腦筋，善於籌劃，以智脫困，力挽狂瀾。這樣的大智大勇者，才能成為生活中的「常勝將軍」。因此，主動從事吃苦訓練，抗挫折，練毅力，是當代大學生學習軍隊艱苦奮斗精神中最重要的「必修課」。必須明白：只有在堅強和頑強存在時，人固有的潛能才能會被更好的激發和噴發出來。是所謂：寶劍鋒從磨勵出，梅花香自苦寒來！四、結束語
大學生軍訓實踐證明，軍事課雖然不是專門的心理教育課，但在為學生樹立遠大目標和危機意識，使之遠離舒適區並強化自身訓練，把握好面對困難的情緒並直接應對恐懼和挑戰等方面都有著非常好的教育作用。在一定意義上來說，軍事課就是一把提高大學生逆商的利器。

2. 情商訓練課程

1.認識自己，知道自己的性格長處與短處，知道自己的興趣；
2.管理自己，能夠克制自己的情緒，而不是被情緒左右；
3.激勵自己，深入逆境時要會左手溫暖右手，自己激勵自己；
4.識別他人，識別他人的性格、需求、動機；
5.管理與他人關系，站在對方角度思考問題，不唯上，雙贏思維。

3. 曹高舉的金牌課程：

■ 和諧企業系列
領導力：《心智管理與卓越領導力修煉》（2天）
影響力：《管理者情商（EQ ）與影響力修煉》（2天）
企業HR培訓：《心理學在人力資源管理中的運用》（2天）
《探秘成人教育心理，創造企業培訓奇跡——教育心理學在企業培訓中的運用》（1天）
《洞察心理奧秘，溝通從心開始》（1天）；
《解碼性格（DISC），破譯管理密碼》（1天）；
■ 縱橫職場系列
職業化系列：《塑造職業品牌，跨越職場巔峰——職業化員工六項修煉》（2天）；
職業化系列：《卧薪嘗膽做「磨菇」，破繭重生變「花朵」――讓員工走好職場第一步》（1天）；
壓力管理：《管理壓力，逆風飛颺――職場壓力管理與心理調適》（2天）；
情緒管理：《投資情緒資本，永葆基業長青》（1天）
《80後員工的管理與自我管理》（1天）
《營造情緒體驗，構建良好客戶關系》（1天）
■ 快樂工作系列
《塑造陽光心態，享受快樂》（1天）
職場Q系列之一：《修煉情商（EQ），贏在職場》；
職場Q系列之二：《提高逆境商數（AQ），做職場不倒翁》；
職場Q系列之三：《提升幸福商數（HQ），享受快樂工作》；
職場Q系列之四：《提升精神商數（SQ），塑造職業品牌》；
職場Q系列之五：《提升學習商數（LQ），跨越人生巔峰》；
■ 幸福人生系列
《提升婚戀情商，享受幸福婚姻——兩性親密關系的心理解碼》（2天）
《轉變教子觀念，讓孩子贏在終點——智慧父母的親子地圖》（2天）

4. 女子學堂的課程結構

拓展訓練
1、挑戰自己建立信任
2、訓練企業成員團隊合作精神
課程摘要：通過富有挑戰性的課程，考驗個人及團隊克服困難的毅力，在短時間內讓學員間相互了解，建立信任，營造良好的團隊氣氛。
品味時尚設計 1、如何發揮女人的形體優勢
2、如何讓女人的外在能量激發男人
3、如何用你的女人魅力征服大眾
課程摘要：通過對學員個性、身份和職業的分析，在時代的價值和審美觀的基礎上，發掘屬於您的時尚品味，改善穿衣、選色、發型、妝容和氣質，將外在魅力指數提升至最高值。
女性管理溝通 1、女性領袖核心秘密是什麼
2、怎樣用女人的天份打造你的團隊
3、女人如何在事業上獲得家庭支持
課程摘要：通過實戰案例分析，生動形象地闡釋溝通的基本理論，總結歸納女性在溝通中的特徵，幫助女性掌握對內、對外、對上、對下等對各種重要關系人的溝通技巧，提升女性在溝通中的有效性和藝術性。
女人的成熟與成功 1、女人如何把握自己的人生幸福
2、經營幸福婚姻、平衡事業與家庭
3、創造一個和諧美滿家庭
課程摘要：當今，有太多的課程教育我們如何成功，卻很少有人指導我們走向成熟。李玲瑤女士常年往返中美兩國，發現了國內女性的對家庭、對事業的種種困惑，因此她將的自己親身經歷與我們分享一位成熟女性
卓越的事業家庭理財 1、婚姻財富風險管理
2、做一個讓老公贊嘆的理財能手
3、怎樣做到家庭理財長期規劃
課程摘要：強調女性理財的重要性，介紹理財的基本原則，專業理財規劃師給您專業的理財建議，掌握消費理財，保障理財，投資理財的基本方法；以及婚姻財富風險管理和家庭傳承的理財規劃。
親子教育——走進孩子的心靈 1、領袖是怎樣培養成的
2、你的孩子為什麼不主動學習
3、怎樣培養孩子的的逆境商數
4、怎樣讓青春期的孩子不叛逆
課程摘要：分析孩子在不同年齡段的心理和行為特徵，學會與孩子溝通的正確方式；掌握通過溝通與行為引導孩子的偏差行為的有效方法；通過對孩子天性的了解，因材施教，用最有效的方式支持孩子成長，讓孩子擁有一個感恩，欣賞、有愛、包容的人生。
女性情緒與壓力管理 1、女人如何化解壓力平衡身心
2、如何讓老公發自內心支持你
3、情緒與壓力變化與自我調節
課程摘要：用正確、理性的認識模式管理壓力與不良情緒；掌握壓力與情緒的
心動力-系統排列課程
1、為什麼說你的能量來源於父母，你和父母關系會影響你和孩子關系
2、如何洞悉生命背後深廣的意義
課程摘要：這是一堂神奇的課程；通過系統排列基本理論，幫助學員了解自我，找尋到內心動力的源泉；排除不良情緒；改善健康狀況；學會處理與父母、子女、伴侶、朋友、同事等重要人際關系中的關系；懂得在家庭與事業間取得平衡，最終以更廣闊的視角看待生活和人生。
社交禮儀 1、如何通過女性能量實現身體依賴
2、如何讓你在不同場合中脫穎而出
課程摘要：了解禮儀的深厚文化內涵，通過角色扮演的方式掌握各種場合的各種禮儀規則，包括著裝禮儀、兩性禮儀、舞會禮儀、接待禮儀、赴宴禮儀等等。
陽光心態與女性領導力 1、發掘女性領導的優勢
2、為什麼說心態決定了你的健康和婚姻幸福
3、如何讓老公從物質到精神升華
課程摘要：掌握領導力的基本理論知識，通過性別驅動理論分析女性職場升職通道受阻原因（玻璃天花板理論），發掘女性領導的優勢沖；介紹促進女性領導力成長模式；介紹通過陽光心態的培養，促進女性領導的優勢的發揮。
女性養生 1、如何吃出好身材
2、如何讓自己成為睡美人
3、如何調節身心排除體內毒素
4、為什麼女人養生就是養經血固陽氣
課程摘要：介紹辟穀養生的基本理論，掌握合理的飲食搭配，進而在專業導師的引導下實踐養生，在身心放鬆作用下，調節身心，清除體內垃圾，排除體內毒素，培充人體正氣，達到養生，開智，開發人體潛能的目的，練習正統內丹功，柔太極，八段錦，朔造一個不一樣的你。
身心靈舞蹈 1、如何讓你的神韻擊倒對方
2、如何讓美麗隨年齡增長
3、協調身心統一，掌握放鬆身心的技巧
4、清除情感及工作帶來的情緒壓力
課程摘要：透過「肢體動作/舞蹈」作為一個改變的媒介，提升個人的人際協調能力。使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，學習及工作更有效率，幫助鬆弛神經，幫助增加持久力，鍛煉堅強意志，勇於面對挑戰，幫助增加自信心，建立健康的自我形象。
婚姻家庭中的九型人格應用 1、用九型人格洞察人性特點
2、有效支持孩子成長
3、識別孩子的天性
4、理解男人行為動機
5、找到潛在影響家庭和諧因素
課程摘要：通過九型人格掌握家人的性格特點和觀察了解對方，支持伴侶事業及情感平衡發展，豐盛人生，促進家庭和睦，減少誤會，提高有效溝通。真正做到因材施教，「九型與婚姻家庭教育」為我們提供了一張有效的地圖。

5. 林A講的心訓與其它培訓機構有什麼不同嗎

林A先生整合國內外心靈成長經典理念及個人的人生感悟，開發了「發掘自己」的體驗式「心訓」課程，教導人們省察自我、改善心智、發掘潛能，通過震撼人心的多重感官學習法，幫學員突破性提升EQ（情商），FQ（財商）、AQ（逆境商數）、CQ（創新商數）、IQ（領導商數）、SQ（心靈商數）等幸福成功綜合商數，幫助他們根據人生願景提升生命品質。課程影響著越來越多的人，曾被官方評為「中國企業管理培訓十大影響力品牌」，林A也因此被《南都周刊》《北京晨報》《南國都市報》《南方都市報》《新疆晨報》等主流媒體譽為「中國式貧民富翁」「中國心訓第一人」。為幫助更多人「洗心」，林A還發起創立了「中國贏吧」心靈成長俱樂部，立志打造「百萬生命成長工程」，並以此作為矢志未渝的虔心追求。 林A被選為國家級人力資源指導刊物《職業》雜志2009年12月上旬期的封面人物，該報道詳細介紹了「著名心訓導師」林A的心訓課程，在這次訪問中，當《職業》記者問：「聽了你的課，人們會有哪些變化？你的學生成功率高嗎？」 《職業》雜志封面人物:林A
林A回答說：「首先更正一點，我的課主要不是「聽」的，我的課是體驗式的，聽課只會增加知識，體驗過才會有改變。參加過我課程的學員90%以上都說是「士別三日，刮目相看」，甚至「刻骨銘心，脫胎換骨」，絕大部分的學員都會感動得淚流滿面，內心的震撼讓人突破性提升LQ領導力、EQ情緒管理能力、CQ創新力、AQ逆境商數等成功綜合素質。之所以有這些改變，主要是因為「心訓」的多重感官學習法讓人的「心」改變。」

不同在於一個是體驗式，一個是理論式吧

6. 心訓是什麼林A是誰

心訓，是心智訓練的簡稱，心靈智慧訓練，或者說SQ(靈商)訓練，是心靈成長課程的一種，主要由美國、日本、印度、德國等心靈成長課程較發達的國家傳入。相對於「心訓」，傳統教育從小學到大學所接受的「增加知識學習」「邏輯思維學習」「增強技能學習」等以提升IQ為主的傳授式學習，都統稱為「腦訓」。
目前，被媒體譽為「中國心訓第一人」的林A導師，是中國心訓研究院首席研究員。他整合開發的「發掘自己心訓」和「商業領袖心訓」是國內「心訓」課程的代表，其特色以覺察式、感悟式、體驗式學習為主，讓學員有效打開心扉、清洗心靈、遷善心態、提升心智。
摘抄網路詞條「林A心訓」文字補充如下：
林A先生整合國內外心靈成長經典理念及個人的人生感悟，開發了「發掘自己」的體驗式「心訓」課程，教導人們省察自我、改善心智、發掘潛能，通過震撼人心的多重感官學習法，幫學員突破性提升EQ（情商），FQ（財商）、AQ（逆境商數）、CQ（創新商數）、IQ（領導商數）、SQ（心靈商數）等幸福成功綜合商數，幫助他們根據人生願景提升生命品質。課程影響著越來越多的人，曾被官方評為「中國企業管理培訓十大影響力品牌」，林A也因此被《南都周刊》《北京晨報》《南國都市報》《南方都市報》《新疆晨報》等主流媒體譽為「中國式貧民富翁」「中國心訓第一人」。為幫助更多人「洗心」，林A還發起創立了「中國贏吧」心靈成長俱樂部，立志打造「百萬生命成長工程」，並以此作為矢志未渝的虔心追求。
林A被選為國家級人力資源指導刊物《職業》雜志2009年12月上旬期的封面人物，該報道詳細介紹了「著名心訓導師」林A的心訓課程，在這次訪問中，當《職業》記者問：「聽了你的課，人們會有哪些變化？你的學生成功率高嗎？」
林A回答說：「首先更正一點，我的課主要不是「聽」的，我的課是體驗式的，聽課只會增加知識，體驗過才會有改變。參加過我課程的學員90%以上都說是「士別三日，刮目相看」，甚至「刻骨銘心，脫胎換骨」，絕大部分的學員都會感動得淚流滿面，內心的震撼讓人突破性提升LQ領導力、EQ情緒管理能力、CQ創新力、AQ逆境商數等成功綜合素質。之所以有這些改變，主要是因為「心訓」的多重感官學習法讓人的「心」改變。」

7. 什麼是體驗式訓練課程與傳統訓練課程有什麼區別

傳統教育從小學到大學所接受的「增加知識學習」「邏輯思維學習」「增強技能學習」回等以提升IQ為主的傳答授式學習，都統稱為「腦訓」。
心訓，是心智訓練的簡稱，心靈智慧訓練，或者說SQ(靈商)訓練，是心靈成長課程的一種，主要由美國、日本、印度、德國等心靈成長課程較發達的國家傳入。目前，被媒體譽為「中國心訓第一人」的林A導師，是中國心訓研究院首席研究員。他整合開發的「發掘自己心訓」和「商業領袖心訓」是國內「心訓」課程的代表，其特色以覺察式、感悟式、體驗式學習為主，讓學員有效打開心扉、清洗心靈、遷善心態、提升心智。

8. 如何在體育教學中培養學生的逆商

以當代大學生為研究對象，
從對逆商的認識與體育課程特點出發，
分析了對大學生進行逆商教育的必要性，
提出了體育教學中開展逆商教育的途徑與方法。

9. 教師如何幫助高中生提高逆商

淺談高中生逆商的培養-教師教育論文

淺談高中生逆商的培養

【摘 要】本文從學校的教育、家庭的熏陶和社會的歷練三方面來簡述了如何培養、提升高中生的逆商。

關鍵詞 高中生;逆商

心理學家認為,高智商、高情商和高逆商是一個人事業成功的三大要素。何為逆商？逆商指人們面對逆境時的反應方式,即應對挫折、擺脫困境和克服困難的能力。古人於「沒有一番寒徹骨,哪得梅花扏鼻香」。智商和情商是成功的基礎,而逆商決定成功的程度。因此,為了學生以後能更好的適應社會,我們應重視培養高中生的逆商。

那麼,如何培養高中生的逆商,讓逆商為他們的成長提供助力呢？筆者以為,可從以下幾方面著手:

一、學校的教育——主導作用

1.文化課的滲透:歷史激勵,擁有樂觀心態

通過文化課程,我們充分挖掘歷史上成功者背後的故事,激發學生對逆商作用的理性認識,從而通過榜樣對比喚起學生的逆商意識。

大量事實證明成功者不失敗者最大的不同就是成功者更善於直面挫折,用頑強不堅韌戰勝挫折。「文王拘而演周易,仲尼厄而作春秋;屈原放逐,乃賦離騷;左丘失明,厥有國語;孫子臏腳,兵法修列……」這些均是高逆商的典例。相反,楚漢相爭,霸王項羽垓下受圍,一挫而折,高呼「此天之亡我 非戰之罪也」,最終之江自刎。這可算是低逆商的例子。

巴爾扎克曾說:「苦難是人生的一塊墊腳石,對於強者是筆財富,對於弱者卻

10. 最近網上看到好多有關心訓報道，想問下心訓到底是什麼

心訓，是心智訓練的簡稱，心靈智慧訓練，或者說SQ(靈商)訓練，是心靈成長課程的一種，主要由美國、日本、印度、德國等心靈成長課程較發達的國家傳入。相對於「心訓」，傳統教育從小學到大學所接受的「增加知識學習」「邏輯思維學習」「增強技能學習」等以提升IQ為主的傳授式學習，都統稱為「腦訓」。

目前，被媒體譽為「中國心訓第一人」的林A導師，是中國心訓研究院首席研究院。他整合開發的「發掘自己心訓之旅」是國內「心訓」課程的代表，其特色以覺察式、感悟式、體驗式學習為主，讓學員有效打開心扉、清洗心靈、遷善心態、提升心智。

林A先生整合國內外心靈成長經典理念及個人的人生感悟，開發了「發掘自己」的體驗式「心訓」課程，教導人們省察自我、改善心智、發掘潛能，通過震撼人心的多重感官學習法，幫學員突破性提升EQ（情商），FQ（財商）、AQ（逆境商數）、CQ（創新商數）、IQ（領導商數）、SQ（心靈商數）等幸福成功綜合商數，幫助他們根據人生願景提升生命品質。課程影響著越來越多的人，曾被官方評為「中國企業管理培訓十大影響力品牌」，林A也因此被《南都周刊》《北京晨報》《南國都市報》《南方都市報》《新疆晨報》等主流媒體譽為「中國式貧民富翁」「中國心訓第一人」。為幫助更多人「洗心」，林A還發起創立了「中國贏吧」心靈成長俱樂部，立志打造「百萬生命成長工程」，並以此作為矢志未渝的虔心追求。

林A被選為國家級人力資源指導刊物《職業》雜志2009年12月上旬期的封面人物，該報道詳細介紹了「著名心訓導師」林A的心訓課程，在這次訪問中，當《職業》記者問：「聽了你的課，人們會有哪些變化？你的學生成功率高嗎？」林A回答說：「首先更正一點，我的課主要不是「聽」的，我的課是體驗式的，聽課只會增加知識，體驗過才會有改變。參加過我課程的學員90%以上都說是「士別三日，刮目相看」，甚至「刻骨銘心，脫胎換骨」，絕大部分的學員都會感動得淚流滿面，內心的震撼讓人突破性提升LQ領導力、EQ情緒管理能力、CQ創新力、AQ逆境商數等成功綜合素質。之所以有這些改變，主要是因為「心訓」的多重感官學習法讓人的「心」改變。」