認知行為治療課程

A. 有沒有比較好的失眠認知行為療法CBTI課程推薦比較專業的。

CBTI是世界上公認的非葯物治療失眠最佳療法，目前在國內的普及率並不高，回國內的CBTI基本集中在答各大權威性的專科醫院，且價格昂貴，授課形式單一，CBTI的可達性和成本效率的問題意味著許多慢性失眠的病人不能從這項治療中獲益，而且也沒有專業的睡眠醫師全程陪伴和指導。
而速眠科技，率先引進了國外先進的CBTI理念和經驗，並聯合香港大學的睡眠專家，共同研發了一套適合國人體質的、能顯著降低CBTI實施門檻和成本的、專業性和實用性都很強的失眠認知行為療法，搭配速眠系統使用，全程貫穿著專業睡眠醫師的指導和建議，科學有效的改善失眠。

B. 教育心理學:認知行為療法原理的內容

認知行為療法
認知行為療法是一組通過改變思維或信念和行為的方法來改變不良認知，達到消版除權不良情緒和行為的短程心理治療方法。具有代表性的有埃利斯的合理情緒行為療法（REBT），貝克和雷米的認知療法（CT）和梅肯鮑姆的認知行為矯正技術等。和行為的理論假設，通過認知和行為技術來改變求治者的不良認知，從而矯正並適應不良行為的心理治療方法。

C. 認知行為療法和認知行為訓練的區別是什麼

前者是認知障礙採取的治療手段，是導入型；而認知行為訓練是在一定程度的認知范圍內對所認知的內容進行辨認，二者的關系是「這是什麼」的告知行為和「那是什麼」的辨識行為。

D. 什麼是認知行為療法

認知行為療法是一組通過改變思維或信念和行為的方法來改變不良認知，達到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。具有代表性的有埃利斯的合理情緒行為療法（REBT），貝克和雷米的認知療法（CT）和梅肯鮑姆的認知行為矯正技術等。

認知治療行為療法的治療原理
認知治療(Cognitive Therapy)—幫助當事人去修正不切實際的信念，假設和自動化思維。因為這些都會影響他們的情緒和干擾生活功能。例如 ：一位唯一在地震中生存的當事人，可能會將家人的死因歸咎於自己身上而產生強烈的罪惡感。因此，認知治療的主要目標就是幫助當事人找出不合理的信念，並且去對抗它，進而採取更實際的想法和行動來平衡情緒。教導病患運動，可降低情緒迫力下的畏懼和過度關切身體症狀。治療期限通常每周一次持續一至三小時，做8至12次。學習如何有更佳的自我掌控，於某些情境下不適的平復技巧。某些個案在諮商中須服用葯物以降低不適，而葯物降低或停用，須與專業人員討論。當人因某些狀況致身體、情緒不適，認知諮商是最佳治療方式。 在敘述事件階段或者在行為暴露時，治療師必須親切地傾聽來訪者的陳述，傾聽他們荒唐的想法。治療師可以選擇重點放在來訪者的敘述上，改變他們原有想法以及重新建構事實和反應方式上。 認知療法早期階段重點在教導上，治療師給予來訪者一個可理解范圍內的反應方式和表現出來的種種症狀；再提供一個理解創傷後反應的模型，這也將進一步幫助來訪者產生一種可選擇的敘述方式。 利用治療師點點滴滴搜集起來的信息作為出發點，去積極地探明來訪者的消極、無意識的想法和信念，這些仍需要受到來訪者自身的監控。 認知療法可以在團體中施行，可以實現成本效率。8小時的治療已經被證明是有效的，但是更長時間的治療方法還未被普遍採用。 認知治療對道德頹廢、墮落(demoralization)，罪惡感(Guilt)和害羞(Shame)症狀較有效。對於PTSD與情感性或焦慮性或人格疾患（反社會性、邊緣性、做作性、自戀性人格疾患）並存的當事人，較常使用認知治療法治療。

E. 認知行為治療

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F. 認知行為療法是什麼

認知行為療法是一種談話療法，它是通過目標導向和系統化的程序（如，改變認知和行為）用以解決當前的問題包括功能不良（不正確或者沒有幫助的）的情緒、行為及認知的一種心理治療方法。