攀岩培訓課程
一般攀岩館都有，就看你在的城市有沒攀岩館了，價格沒注意過，一套課程下來可能1000多吧，根據城市不同有差別，要是你在的城市沒岩館可以去陽朔待上一個月
⑵ 話題:北京一學校為培養男同學的男子氣概,開設了多門特殊課程,比如攀岩,雙節棍
好注意，請問哪所學校呢？？
⑶ 如何成為一位合格的登山者
1、參加一個攀岩課程春季或者夏季是攀岩的最佳季節，有最多的閑暇和樂趣。
初級的攀岩課程通常只需一個周末。你能夠熟悉一些裝備。繩索，個人/攀登裝備/岩椎/攀登不同岩石地形和岩質的技巧，如何制定攀登路線以及攀登本身的藝術(充分利用你的腿而非手臂)。當然還有酸脹的雙腿。手臂。背部和指尖。以及一個全新的生活坐標。
2、練習買一本關於你附近攀登路線的冊子。開始練習你學到的東西。
你並不需要成為攀岩高手才能去攀登喜馬拉雅。因為阿爾卑斯登山的技術部分通常與之不同。你將穿著臃腫的登山鞋和服裝——那裡的岩石更加光滑和巨大。但是你需通過攀岩技巧去了解恰當的技術。使得你的攀登容易很多。隨處都可以練習。到戶外去，夜晚和周末。在晚上攀爬一段漆黑、陡峭、潮濕的山頭，然後在車里穿戴好，到一個高檔餐廳美美地吃上一頓晚餐的感覺妙不可言!無處不可攀爬，你周末度假的小屋、商場背後、學校、公園，等等。總能找到可以攀爬的岩石。人們認為你肯定瘋了?不要理他們，你有你的珠峰夢想!
休假時帶上你的攀登裝備。讓攀登成為你生活的一部分。這里10分鍾，那裡1小時。你肯定能有時間。
3、人工協助攀岩當你自己練習過一段攀岩後，比如說一兩個月。
你應該參加一個協助攀岩培訓。只需要一到兩天時間。你將獲得更多的人工協助攀岩技巧。這些技巧特別適用於困難的高牆和麻煩的岩段。有了這些技術，你將能夠在任何地方出八自如。
4、該到冰面上了你爬了大概3個月，如果你從夏天開始，居住在有規律的氣候地帶，現在到了學習攀冰的季節了。
攀冰課程從1到3天不等。你將學習使用技術冰鎬、冰錐、擋雪板、冰爪和其他冰上器具。你將穿上硬靴，學習穿著厚厚的冬裝進行攀爬。冰閃爍出透徹的幽藍、綠光，令人頓生敬畏，但最終你將戰勝自我，成為有資格出自傳的大俠!
⑷ 現在那些大學有攀岩這門課程，越詳細越好，謝謝
大學沒有攀岩這種科系
倒是有類似的社團,尤其體育學院比較多
如果對攀岩有興趣的話,進大學可以自創社團
⑸ 攀岩要怎麼宣傳
你要思路開闊一下。攀岩你可以宣傳野外拓展訓練的。見下面的資料。將野外拓展訓練改為你的攀岩就好了。。。。。祝好運！！
野外拓展訓練-起源
拓展訓練的早期形式源於二戰時期的海上生存訓練。在戰爭結束後，人們普遍認為這種訓練應保持到和平年代，於是，拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來。訓練對象由海員擴大到軍人、學生、工商人員等各行業、各類群體；訓練目標由單純的體能、生存訓練擴展到人格訓練、管理訓練等重要方面。在世界各等地，拓展訓練高級經理人員必須參加的一項訓練。
野外拓展訓練-項目
野外拓展訓練項目
部分經典訓練項目：
信任背摔 空中單杠 空中斷橋 競技攀岩 團 隊 橋 獨 木 橋 高空速降 巨 人 梯 智力電網 盲人方陣 罐 頭 鞋 有軌列車 孤島求生 穿越雷陣 法櫃奇兵 定向越野 抽板過湖 交通阻塞 緬 甸 橋 水上救生 輪環橫渡 人 腳 八 搶濰登陸 越 障 破密碼 核彈危機 鱷 魚 潭 天使之手 捆綁行動 破冰之旅 共同進退 飛越激流 穿越曲徑 宇宙泥漿 翻越泰山 仙 人 指 怪獸過河 水上尋寶 荊棘取水 艱難使命
其他項目：
快艇沖浪 登山探險 出海捕魚 海岸徒步 皮 劃 艇 獨 木 舟
野外生存 高山溯溪 野外露營 篝火晚會
野外拓展訓練-過程
野外拓展訓練
1、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
2、個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
3、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
野外拓展訓練-特點
野外拓展訓練
1、 綜合活動性。拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。
2、 挑戰極限。拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越「極限」。
3、 集體中的個性。拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。
4、 高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以後，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
5、 自我教育。教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課後的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的。
6、 通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想像力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。
野外拓展訓練-目標
利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過一系列精心設計的活動，使學員在解決問題、應對挑戰的過程中，達到「磨練意志、完善人格、挑戰自我、熔煉團隊」目的的一種訓練形式。
遠離都市喧嘩，走進山河大地的懷抱，回歸自然原始的感動，舞動沉寂已久的生命活力；消除隔膜，拉近感情；通過創造相互表現和接受意見的氛圍，培養隊員的團隊協作精神、集體工作方法、組織學習能力和溝通技巧，找到自己在團隊中的位置，增強人與人之間的理解與信任；培養自信心和樂觀、積極的人生態度以及良好的心理素質，提高面對壓力和在困境中解決問題的能力，體會通過盡力付出而獲得成功的感受，認清自我，超越自我，增強體質，磨練意志，陶冶情操，放鬆身心，思考問題，加強隊員之間的溝通與交流；認清人與自然的關系，關心環境保護，熱愛大自然。
野外拓展訓練-作用
通過兩天或三天的戶外拓展訓練和海上項目，可以使學員在培訓活動中完全打破界限，充分融合，在完全不同於「日常的環境中」，充分激發學員的心理潛能，突破心理極限，挑戰自我。在團隊氛圍中體驗相互關心、相互協作、相互信任和相互鼓舞的團隊合作精神，從而使學員通過活動而感知「合作」對於個人、團隊、企業的作用；另外通過野外培訓讓大家共同處在同一個環境，讓同伴更了解您，通過一系列的培訓活動的接觸而進一步加深彼此的感情聯系，同時能通過野外穿越等經歷而體驗與您的同伴同舟共濟的感動。通過豐富的娛樂活動和精彩的煙花篝火晚會，在兩天培訓課程的基礎上，使學員之間的感情得到進一步升華。1、了解企業文化，建立員工的歸屬感；2、建立良好的同事關系；3、培養團隊的合作精神；4、培養積極進取的心態。
野外拓展訓練-比較
傳統學習體驗式學習
過去的記憶即時的感受
記憶領悟和體認
自主學習團隊學習
注重知識、技能注重觀念、態度
無接觸直接接觸
單一刺激高峰體驗
以教師為中心以學員為中心
標准化學習個性化學習
理論化現實化
強調學強調做中學
⑹ 戶外運動 培訓 哪些
因為有共同之處，既有內容和概念，可用於區別之後，我們可以發現兩概述：第一，比較兩者的內容有很多共同點，多用於擴大培訓內容是依託戶外運動項目，通過戶外運動培訓的教育思想和理念。
如體育訓練課程、知識表定向、攀岩、涉水、徒步旅行和戶外運動等運動是一致的，鍛煉學生的體能、意志、生存等.在戶外運動過程中，一些項目還將領導能力、組織能力和協調應急能力的能力與發展的發展結合起來。因此，這兩個內容項目設置之間有很多共同點，這就是兩個項目的共同點。
第二，教育觀念側重點不同，主要體現在手段和手段上，戶外運動本身就是體育、自然、地理相結合、體育與自然相結合而形成的一個戶外概念。在教學情境中並不是預設的，是一種追求新鮮空氣、陽光戶外休閑娛樂，既能領略大自然之美，又能體會到自由活動的大量樂趣活動。
訓練的過程是一個很大的不確定性，在自然界中，大型的戶外環境，而拓展訓練方案是通過好的教練可設定，主要是讓在特定情況下磨練的態度的學生，在日常生活中的經驗從來沒有的感覺，這是一種心理訓練活動，它的訓練過程是在一個特定的的情境或場合，也許是因為不同的教育過程造成了教育觀念的差異。
「戶外運動」真的讓人回歸自然，接受大自然的洗禮，學會生存，就要挑戰自己，如「訓練」對「經驗」的素質教育，所有的事情後，第一個知道的，通過做來學習，因此，這兩個教育概念的融合成為本文的重點。
目前，隨著發展訓練課程的發展和擴大，分類方法也多種多樣，課程開發中新課程的開發與開發，然而適合大學的發展課程只能選擇其中的一些課程。目前，我國高校的發展培訓主要集中在野外培訓項目上，許多項目由於場地器材沒有實施。
⑺ 戶外拓展訓練的課程
拓展訓練的課程主要由陸、海,空,三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀岩、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀岩、跳越等心理訓練活動。
四個環節
1、團隊熱身——在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
2、個人項目——本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
3、團隊項目——團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結——回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
五步循環
體驗式學習是用以激發個人潛能，提高企業生產力的新型學習方式。這種學習方法的前提是：體驗先於學識，同時，學識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學習過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發現、歸納體驗過程中提供的知識。
第一步：體驗
此乃過程的開端。參加者投入一項活動，並以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。
第二步：分享
有了體驗以後，很重要的就是，參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。
第三步：交流
分享個人的感受只是第一步。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內在生活模式。
第四步：整合
按邏緝的程序，下一步是要從經歷中總結出原則並歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的結果
第五步：應用
最後一步是策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。而應用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環又開始了。因此參加者可以不斷進步。
具體項目
逃生牆、信任背摔、模擬電網、有軌電車、孤島求生、飛行轉輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營、激流勇進、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網陣、困絕牆、地面盪木橋、跨越高網、跨越巔峰、懸降塔、網攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙台、露營、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降牆、抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、啟點拓展、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡等。
⑻ 如何考取戶外運動教練證書
中國登山協會首期戶外運動指導員師資培訓班計劃
隨著全國社會體育指導員職業技能鑒定工作的穩步發展，為使我國登山、戶外運動等更好地與其接軌，同時滿足廣大學員參加初級戶外指導員資格培訓的培訓需求，中國登山協會定於2008年在北京懷柔國家登山隊訓練基地舉辦首期戶外運動指導員師資培訓班。
一、 培訓對象：熱愛登山、戶外運動，有志從事登山、戶外運動培訓事業者
二、 報名條件：
(一) 年齡25周歲－45周歲，身體健康，體能狀況良好；
(二) 熱愛登山、戶外運動，具備豐富經驗；
(三) 中級戶外指導員培訓證書持有者。
三、 培訓目標及課程價值：
(一) 培訓目標：
1、 掌握戶外指導員培訓體系，熟悉戶外指導員培訓大綱；
2、 熟練掌握戶外指導員培訓知識與技能；
3、 具備良好的戶外運動指導員培訓班教學能力、組織管理能力；
4、 掌握理論課程和野外實踐課程授課規律及技巧；
5、 掌握戶外風險管理知識。
(二) 課程主要內容
1、 能力測評
2、 職業技能鑒定與戶外指導員培訓
3、 核心內容
1) 知識與技能
2) 培訓原理
a) 培訓相關理論
b) 培訓環境及其影響因素
c) 培訓方法與技巧
3) 培訓組織與管理
a) 培訓大綱
b) 理論課程分析及授課方式
c) 野外課程實踐
d) 整體培訓及教練員評估
4) 環境保護
5) 安全與風險管理
6) 考核
四、 培訓證書
認真參加培訓，態度端正，經考核通過、實習評定合格後頒發「社會體育指導員(山地戶外運動)專業培訓教練員資格證」，頒發機構為國家體育總局職業技能鑒定中心及中國登山協會。
該證書為山地戶外運動指導員培訓教練員的持證上崗依據。
五、 報名表
戶外指導員師資培訓班報名表
姓 名 網名 性別 民族
已取得的證書級別
身份證號碼 出生年月日
詳實通訊地址
E-mail 郵 編
聯系電話 手 機
聯系傳真 現職業
工作單位
登山、戶外運動經歷 身份證復印件粘貼處（報到時交）
登山、戶外運動經歷
其他您願意和我們分享的經歷:
三張一寸照片粘貼處（報到時交）
備注
（不明事宜、特殊需求等）
六、 裝備及注意事項：
自行准備培訓期間所需裝備：包括戶外活動及教學必需的個人裝備。
(一) 服裝；
(二) 戶外活動裝備；
(三) 認為必須攜帶的裝備及物品
註：本次培訓不提供任何個人裝備
注意事項
(一) 報名時須帶三張一寸、彩色、免冠、同版照片；
(二) 報名時須攜帶身份證原件、復印件；
(三) 中級戶外運動指導員證書原件、復印件；
(四) 希望參加培訓的學員進一步了解初級戶外指導員相關知識、技能，提前進行體能訓練，以保證培訓的順利進行。
第23期基礎技能暨第17期初級戶外指導員培訓計劃
隨著戶外運動的不斷深入發展，越來越多的愛好者對登山、攀岩、山地戶外運動知識的渴求與日懼增，為了盡快使登山及相關運動走向規范化，與職業社會體育指導員接軌，同時滿足廣大戶外運動愛好者的需求，中國登山協會定於2008年7月21日至2008年7月25日期間在北京懷柔登山訓練基地舉辦第23期基礎技能培訓班，7月26日至8月1日日舉辦第17期初級戶外指導員培訓班。
具有一定戶外運動和攀岩基礎者，可直接參加7月25日的基礎技能考核，考核通過者亦可參加初級戶外指導員培訓班。以往取得助理級別戶外指導員資格的學員可直接參加7月26日的初級培訓班。
一、培訓對象：
⑼ 杭州哪裡有報名攀岩培訓課程啊
攀岩館就可以
⑽ 我家小孩對爬上爬下感興趣 什剎海附近有能報名攀岩班的幼教中心嗎
有個榜樣教育。上次路過的時候聽那些家長說過