煙台營養學課程

A. 煙台紅富士蘋果的作用和營養

紅富士蘋果果實近圓形，果面底色黃綠，大部 分果面著橘紅色霞，覆有鮮紅色條紋，果肉黃白色 ，肉質細脆，酸甜適口，有香味，品質上等。
營養價值：紅富士蘋果含有鈣 磷 鐵 維生素 B2 維生素C等豐富的營養，色、香、味俱佳。
健康功效：蘋果是心血管的保護神、心臟病患 者的健康水果，因為它不含飽和脂肪、膽固醇和鈉 。蘋果中的膠質能保持血糖的穩定，所以蘋果不但 是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血 糖水平的人必不可少的水果。並且它還能有效地降 低膽固醇。蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用 。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人得感冒 機會要低。所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為「 全方位的健康水果」，或稱為「全科醫生」。現在 空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺 功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。蘋果還能 防癌，預防鉛中毒。祖國醫學認為，蘋果甘涼，具 有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤 腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果有著天然的怡 人香氣，具有明顯的消除壓抑感作用。
適合人群：非常適合嬰幼兒、老人和病人食用 。現在城市生活節奏十分緊張，職業人群的壓力很 大，很多人都有不同程度的緊張、憂郁，這時拿起 一個蘋果聞上一聞，不良情緒就會有所緩解，同時 還有提神醒腦之功。准媽媽每天吃個蘋果可以減輕 孕期反應。
適用量：每天吃1~2個蘋果就足以達到上述效 果了。男性吃蘋果的數量應多於女性，因為蘋果有 降膽固醇作用。
溫馨提示：蘋果的營養很豐富。吃蘋桌時要細 嚼慢咽，這樣不僅有利於消化，更重要的是對減少 人體疾病大有好處。不要在飯前吃水果，以免影響 正常進食及消化。蘋果含糖豐富，糖尿病患者切忌 多食。

B. 請問專家：煙台海參、大連海參、澳大利亞刺參、北極蔘、茄蔘的營養價值有什麼區別謝謝

我不是專家 但是 就您的提問 我願意給您點參考
說道海參的營養價值 其實他們並專沒有什麼本質上屬的大區別 只是 由於 海參生活的地理位置不同 海參體內一些物質的活性就不同 例如 海參皂甙 也被稱為海參毒素或者海參素的物質 是一種活性非常強的物質 它們具有抗腫瘤 抗輻射 抗真菌等作用 還可以抑制癌細胞的生長和轉移 影響神經傳輸 具有很好的抑黴菌作用 對再生障礙性貧血 糖尿病和胃潰瘍等均有良效 介於此些作用 盡可能的選擇活性強的 而海參素的強弱如何區分 主要就是取決於海參體內的新陳代謝的強弱 海參喜歡棲息於水流平緩 無淡水注入 食物豐富的海底或岩石礁底 它遇到敵害就會把自己的腸子甩出去供天敵食用 自己藉此逃跑 沒有了內臟的海參並不會死去 而是 經過50-80天的時間又會長出一副新的內臟 如是往返 海參體內的新陳代謝就旺盛 活性物質越強 而海參生活的最佳位置就是北緯39°附近

C. 煙台大櫻桃的營養成分

大櫻桃樹姿秀麗，花早色艷，果實味美，營養豐富。據國家食品衛生研究院分析，每百克鮮果肉中，含碳水化合物8克，蛋白質1.2克，鈣6毫克，磷3 毫克，鐵5.9毫克，以及多種維生素。
果實性味甘溫，有調中益脾之功，對調氣活血、平肝去熱有較好療效，並有促進血紅蛋白的再生作用，對貧血患者、老年人骨質疏鬆、兒童缺鈣、缺鐵均有一定的輔助治療作用，深受消費者青睞。
中醫葯學認為，大櫻桃味甘、性溫、無毒，具有調中補氣、祛風除濕功能。長期食用，可明顯提高人體免疫力。此外，大櫻桃果實發育周期短，生長期間不噴葯，果實無農葯污染，確實是「綠色保健食品」。
煙台大櫻桃又是名符其實的綠色食品，這是因為大櫻桃成熟期早，一般在每年5月中下旬即採摘上市，而這時春末夏初，不少蟲類尚未開始活動，故不用除蟲，就沒有了農葯可能對果實造成的污染。芝罘區有大櫻桃品種70餘種，產品暢銷全國個大、中城市，在歷屆中國國際農業博覽會、中國果蔬加工研討會和APEC果蔬加工研討會上屢獲名牌產品稱號和名優產品稱號，有20多個品種榮獲國家級金、銀，銅獎。