上海排球培訓班
1. 保定市裡哪有打排球的或者是培訓排球的
保定的高校都有 河北大學什麼的
2. 無錫市體育中心寒假有排球業余培訓班嗎
• 本人想在無錫市體育中心附近租一間房，最好是商品房...
• 著急！！◎◎◎在線等－無錫市體育中心怎麼走？？？？
• 無錫市體育中心
• 求《無錫市國民經濟和社會發展第十一個五年規劃綱要...
• 無錫車站至無錫市新體育展覽中心 怎麼走
3. 誰能告訴我濟南哪裡有排球培訓的。
你是愛好還是要上學？自己組織的可以去山大洪樓校區 如果是上學 歷城二中 濟南九中 濟南市體校 山東省體校都可以
4. 排球培訓班
上海外灘
5. 沈陽市有成人排球培訓班嗎
是有的呢。。。
6. 聊城哪裡有排球培訓班啊
不開竅，如果愛好就找個熟人指點下，如果為了成績考試都玩了還要什麼培訓班啊，大學和各個中學 都有隊伍，去你要上的學校和教練說句就可以參加聯系，多簡單的事
7. 成都哪裡可以學習排球呢
我感覺你想學排球也不需要報班，報班當然可以學得快點。但報班學的是理論多，還不如自己找一些會排球的人一起玩呢，這樣你的排球基礎將會得到更好的提高。
而認識一些會打排球的人需要通過一些方法。你可以通過高校里的排球協會來學習，上網找一些距離你居住地很近的高校的排球協會的QQ群，加入裡面然後和他們約好時間一起玩，而排球協會里有些人的排球基礎很好的，我們學校的排球協會就為一些愛好排球的人提供這樣的機會，但應該成都也會有這樣的機會。因為協會里的人都是愛好者，一起玩球也是他們的想要的
8. 北京有小學生的排球訓練班嗎
可以到北京體育大學看看
9. 南昌有沒有排球訓練班
我草草的說幾句當時我怎麼練的吧，
當時也是從0開始，高考體育生，所以平時對體能彈跳爆發力之類的訓練強度就不低，至於排球方面的，就是拉了個小夥伴，兩個人一起從一開始1、不斷對牆墊（即對著牆墊，看誰能墊比較多下，這招練一傳是很基本的訓練）。練了一段時間，練到能連續墊200多下了。
2、開始跟老師、同學在體育課或者課余時間一邊站3個對墊，或者圍成一個圓圈對墊（這個要練到指誰就傳給誰）
上面都是練一傳。
後面開始練攻手：
1、彈跳體能爆發力這些要保持，我排球專業訓練都是在這些訓練前提下進行的。
2、扣球包球手感很重要，牆總是一開始時你最好的朋友，因為一開始練扣球也得找牆，對著牆連續扣（具體方式：離牆1.2米-1.5米，拿著球，以45度角擊球，手要半彎曲，包到整個球，觸到球的同時有個停止甚至反彈的樣子，就好像打羽毛球一樣。然後打到地板上，反彈到牆上，再反彈到你胸前的擊球位置，保持不斷，力量控制好，太大會打到自己臉，太小會彈不起來。）
3、這個得找個會2傳的小夥伴，兩人上網訓練，我們那時候有校隊，所以有專門二傳傳給我們扣。具體方式：你站在4號位拿球拋向二傳，二傳傳出，你做出腳步並起跳扣球，多練。
後來練二傳：
1、自己拿個球像乒乓球顛球那樣，自己站在原地往天空傳（注意看，要要求自己傳上去球不旋轉的同時最好能原地傳，這樣說明你能控製得住排球了）
2、牆！你沒聽錯，這就是為什麼現在各大中學必須排球牆和網球牆。找堵牆，最好有花紋或者一些圖案，自己看著某一個點一直傳那個點，一次傳30次小休息一下，50、100，每天提高。不斷做，做到指哪傳哪，包括背傳。
3、找個小夥伴對傳，練一傳可以對墊，練二傳也可以對傳，（自我要求：傳出的球不旋轉，且拋物線不會太高又能剛好傳到對方額頭前方點的最佳擊球位置）
4、拉上小夥伴，沒錯，小夥伴牆都很重要，拉上小夥伴，最好2個，一個站在4號位，一個站在1號位，然後你站網中間，一個人傳球給你，他們兩個都得起跳准備扣球，你來安排背傳一號位還是正傳四號位，如此反復
多看比賽也能豐富自己的戰術意識，對練排球有促進作用，領悟的更快
排球靠堅持，新手一傳先練，練完看自己喜歡二傳還是扣球，反正最後最好什麼都學會點最好。很多道理不是理論能體會的，只有靠不斷訓練總結體會出來一些東西的。加油~
10. 昆明哪有排球訓練班(青少年)
五華區青少年體育訓練基地
滇池路
0871-4144207
簡介：昆明市五華區青少年體育訓練基地是一個回綜合性運動場館答，設有五華游泳館、五華網球場、五華體育場， 是昆明建設時間較早，開放時間較長的一個綜合運動、健身場館。
雲南省拓東體育中心
東風東路99號
0871-3166927
簡介：雲南省拓東體育中心位於昆明市區東部，地處東風東路和拓東路之間，區位優勢明顯，交通方便，總佔地面積73000┫，是目前雲南省規模最大的綜合性體育場館和昆明市開展群眾性文體活動的重要場所。主要場館設施包括拓東體育場、體育館、游泳館、東外足球田徑場和西外全民健身廣場等。體育館始建於1958年，可容納觀眾4500人，附屬設施有健身房、籃球場、排球場。
五華區青少年體育訓練基地
滇池路
0871-4144207
簡介：昆明市五華區青少年體育訓練基地是一個綜合性運動場館，設有五華游泳館、五華網球場、五華體育場， 是昆明建設時間較早，開放時間較長的一個綜合運動、健身場館。