瑜伽心理培訓

1. 瑜伽為什麼能給身心帶來好處

不能。瑜伽不能給身心帶來好處。瑜伽的作用是提高柔韌性的，不能鍛煉身體，更無法對心理有好處。

2. 英語翻譯：瑜伽能提高人們生理、心理、情感、精神方面，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動

Yoga can improve the physiology, psychology, emotion, and spirit of humans.It is a kind of sports in which body, mind and spirit can achieve harmony and unity.

3. 瑜伽是為了身體和心理健康嗎

也可以算的。

練瑜伽的好處：

• 增加活力，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。

• 外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產生天然的「拉皮」效果。

• 活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件，如腦部、腺體、脊柱與內部器官。

• 增加疾病抵抗力：瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌症的各種嚴重病症。

• 改善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環與神經傳送。

• 心智情緒的改善：由於瑜伽使包括腦部在內的腺體神經系統產生回春效果，心智情緒自然會呈現積極狀態。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創意。

4. 怎樣考瑜伽教練資格證

條件如下：

1、中級瑜伽師（包含初級）：

（1）學歷：高中或中專以上；

（2）身體健康、具有良好的身體柔韌性及良好的職業素質；

（3）有一定的瑜伽自修基礎或者已經在其他瑜伽培訓機構或專業瑜伽館經過系統訓練過的優先考慮；

（4）具有體育、體操、舞蹈、醫學、營養學、心理學、師范教育類從業經歷或相關專業背景的報名者將優先考慮。民間機構瑜伽證書，俗稱行業證書。頭銜都比較大的，包裝比較花哨，多為學校自己製作的證書。

2、高級瑜伽師：

（1）大專以上學歷或者已經取得《初級瑜伽師》證書者；

（2）取得各類中高級瑜伽教練證書（瑜伽教練、瑜伽導師等）、修煉瑜伽3年以上、從事瑜伽教學工作1年以上者；

（3）具有體育、體操、舞蹈、醫學、營養學、心理學、師范教育類從業經歷或相關專業背景的報名者將優先考慮。

(4)瑜伽心理培訓擴展閱讀：

瑜伽教練資質判定：

1、雖然從瑜伽風靡之初，就伴隨著媒體和行業對「統一資質認證」的呼聲，但到目前為止，瑜伽行業仍處於一個不受監管的「真空」狀態，瑜伽教練魚龍混雜。這也是瑜伽受到批評的主要原因之一。

2、教練觀點：瑜伽訓練是一場「震撼戰」；

目前，我國還沒有統一的瑜伽教練資格認證機構。所謂國產品牌瑜伽教練證書實際上是對技能訓練的評價。初、中級培訓45天，高級培訓60天。出來的教練不能達到印度瑜伽士的專業水平。換句話說，瑜伽是一種健身運動。經過短期訓練的教練在指導一般的體式和動作方面沒有問題。

3、其實瑜伽教練，重要的是你不僅要有證書，還要有瑜伽的實踐教學和理解能力。一些人甚至花錢買假證件和打擊「攻擊」。因此，很多「水上教練」就誕生了，因為瑜伽教練的薪水很高。但在真正接觸了瑜伽之後，很多人都知道做瑜伽教練並不那麼容易。

4、「半路」觀點：瑜伽教練連自己都保護不了

「半路」：瑜伽培訓機構以工業流水線的方式大量生產瑜伽教練。一個對瑜伽一竅不通的人，經過三五天的短時間訓練和一個月左右的長時間訓練，就可以拿到教師證，成為瑜伽教練。中國最早的瑜伽教練大多來自舞蹈演員和體操運動員。

隨著我國瑜伽產業的快速發展，各種瑜伽培訓班層出不窮。任何想注冊瑜伽品牌的人都可以進行瑜伽教練的培訓和認證。就這樣，從魔鬼訓練營畢業的瑜伽教練不知道如何保護自己，當然，他們也不知道如何保護練習者。

5. 女生和男友家的姐姐一起穿瑜伽褲 去外地旅遊七天 什麼感情

這是姑嫂之間的情誼，她們感情好不是好事嗎。