團隊培訓記名字游戲
Ⅰ 求一個素質拓展游戲的名字！
信任背摔信任背摔是一項心理素質拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。同時，這個活動還可以鍛煉心理素質，克服恐懼，對業務人員的心理素質提升有很大幫助。 項目任務：全隊每個人輪流上到背摔台上背向隊友，雙腳後跟1/3出檯面，（培訓師做出示範動作）身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊員安全把他接住即為完成。在做這個項目的過程中需要注意，首先，背摔隊員在背摔台只能嚴格按照動作要領來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點；不要向後竄躍、倒下時肘關節收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下搖動並打開；其次，搭人床的隊員第一組隊員的肩膀距背摔台沿約30公分的距離，個子可以不用很高，通常可以安排為女士；第二、三組應用力度最強的四個人，當然，如果背摔者的個子較高受力點應向後調節。每組隊員的肩膀應緊密相連勿留空隙；人床形狀應保持由低漸高的坡狀，剩下的隊員要用雙掌推住最後一組隊友的肩膀處，以保護人床的牢固，所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退；當聽到背摔隊員的詢問：准備好了嗎時，頭要向後仰同時側向隊友的背部，當隊友倒下來後一定遵守「先放腳後將身體扶正」的拓展安全第一原則；另外，做保護的隊員不要迅速撒手或鼓掌，以免發生其他意外。最後，二、三組隊員在承接幾名隊員後要互相交換組位以免疲勞。信任背摔的場景導入大家都是一艘即將沉沒的海船上的船員，船上僅有的救生艇都已經坐滿了人，可是還有一位同伴在甲板上沒有搭上救生艇。如果三分鍾內這個同伴沒有安全地搭上救生艇，那麼我們就將失去這位可愛的同伴。與此同時，救生艇已經達到飽和，如果那位站在甲板上的同伴就這樣跳上救生艇，很可能會沖擊到救生艇從而大家都沉入大海。所以，我們必須尋找一個最安全最穩妥的辦法，讓這位同伴順利上艇。信任背摔中的基本動作接人動作布置 做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指並攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向上45度看背摔者。 背摔者動作布置（1）背摔者手部的准備動作：前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。 （2）綁帶後，令背摔者站在站台上進行以下動作：腳跟並攏、膝蓋綳直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，准備背摔 編輯本段注意事項這個項目的危險性大，所以一定要端正自己的態度，保持極高的警覺性，一絲不得懈怠，以保證隊友的安全；如身體存有異常的（如：脊椎錯位…），可告知培訓師視傷病程度決定參加與否；隊員熟記動作要領後，教練員檢測一下每一組「人床」的力量，必須堅實有力方可通過。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓給做背摔隊員充電以示鼓勵；所以隊員進行項目前都要將身上的尖銳物品（如：眼鏡、發卡、手錶鑰匙、戒指等）放在一邊，做完項目後再收回去。
Ⅱ 我想要一些團隊拓展訓練的游戲
1、多人多足
由兩個人或者更多人團結協作，兩人或者更多人並排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下,腳踝以上部分用繩子綁上。要求參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高於膝蓋部分，當然也不能低於腳裸。
其他規則就和一般跑步比賽一樣。
(2)團隊培訓記名字游戲擴展閱讀：
拓展訓練的價值
良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。
利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源於二戰期間的海上生存訓練，戰後逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。
拓展人的價值觀：
積極主動。積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶；
開拓創新。以開放的心態，應對變化，積極進取。
認真負責。人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。
獨立協作。獨立自主，各司其職，獨當一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態創造最大動力。
共享成功。成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶；共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。
參考資料：
人民網-高峰職工參加「高效團隊」拓展訓練鍛煉團隊協作能力
人民網-望謨供電局：開展團隊拓展培訓，提升員工凝聚力
Ⅲ 忘記了一個公司新員工培訓時常玩的團隊游戲的名字
好像是諾亞方舟吧！
Ⅳ 高分求：人員執行力、團隊凝聚力、團隊精神培訓小游戲
無敵風火輪 一、項目類型團隊協作競技型 二、道具要求報紙、膠帶 三、場地要求一片空曠的大場地 四、游戲時間10分鍾左右 五、詳細游戲玩法12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。 六、活動目的本游戲主要為培養學員團結一致密切合作克服困難的團隊精神培養計劃、組織、協調能力培養服從指揮、一絲不苟的工作態度增強隊員間的相互信任和理解。
信任背摔 一、游戲簡介這是一個廣為人知的經典拓展項目每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。 二、游戲人數人 三、場地要求高台最宜 四、需要器材束手繩 五、游戲時間30分鍾左右 六、活動目標培養團體間的高度信任提高組員的人際溝通能力引導組員換位思考讓他們認識到責任與信任是相互的。
坐地起身 一項目類型團隊合作型 二道具要求無需其他道具 三場地要求空曠的場地一塊 四項目時間20分鍾-30分鍾 五詳細游戲規則 1、要求四個人一組圍成一圈背對背的坐在地上 2、在不用手撐地站起來 3、隨後依次增加人數每次增加2個直至10人。 在此過程中工作人員要引導同學堅持堅持再堅持因為成功往往就是再堅持一下。 六活動目的這個任務體現的是團隊隊員之的配合該項目主要讓大家明白合作的重要性。 十人九足 一、項目類型團隊協作型 二、場地要求一片空曠的大場地 三、需要道具 每組一條長約五米的繩子 四、詳細游戲規則 以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排相鄰的人把腿系在一起一起跑向終點用時最短的勝出。分成三組進行比賽抽簽決定比賽次序。
坐地起身 一項目類型團隊合作型 二道具要求無需其他道具 三場地要求空曠的場地一塊 四項目時間20分鍾-30分鍾 五詳細游戲規則 1、要求四個人一組圍成一圈背對背的坐在地上 2、在不用手撐地站起來 3、隨後依次增加人數每次增加2個直至10人。 在此過程中工作人員要引導同學堅持堅持再堅持因為成功往往就是再堅持一下。 六活動目的這個任務體現的是團隊隊員之的配合該項目主要讓大家明白合作的重要性。 十人九足 一、項目類型團隊協作型 二、場地要求一片空曠的大場地 三、需要道具 每組一條長約五米的繩子 四、詳細游戲規則 以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排相鄰的人把腿系在一起一起跑向終點用時最短的勝出。分成三組進行比賽抽簽決定比賽次序。
五、活動目的 「十人九足」項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。 搭橋過河 一、項目類型戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲 二、參賽人員每隊派六人上場2男4女 三、場地要求一片空曠的大場地 比賽賽距30米 四、需要道具小地毯報紙或者毛巾布等 五、競賽方法賽道兩頭各一組每組分三人自由組合起點組手持四塊「小地毯」由第一名隊員向前搭放「小地毯」第三個隊員不斷地把身後的「小地毯」傳給第一個隊員三人踩著「小地毯」前進30米其距離為30米以一籃球場寬為准來回要求腳不能觸地繞過障礙物回到起點待三人全部過界後另一組將接過「地毯」以同樣的方式往回走最先到達起點的為勝。按時間記名次按名次記分。 七、競賽規則 1、參賽隊隊員在起點線外准備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。2、比賽過程中只要有腳觸地的情況均視為犯規。並按觸地次數對比賽用時給與增加。 八、活動目的本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術訓練團隊內部的協調能力。 盲人足球 一項目類型團隊協作型 二道具要求1個足球(要用含氣量不足的足球這樣每踢一下球不會滾得太遠)、蒙眼布。 三場地要求空曠的大場地 四詳細游戲步驟 1、每個隊員在自己的小組內找一個搭檔。 2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球他的搭檔負責告訴他向什麼方向走、做什麼。」在規定的時間內看哪一組進的球最多哪一組就獲勝。 五活動目的這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。 人椅 一游戲類型團隊游戲 二游戲目的 從本游戲中體驗團隊精神要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。 三游戲規則和程序 1、所有的學員都應該圍成一圈每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上 2、聽從訓練者的指揮然後每位學員都應該徐徐坐在他後面學員的大腿上 3、坐下之後培訓者可以再喊出相應的口號例如齊心協力、勇往直前 4、可以以小組比賽的形式進行看看那個小組可以堅持更長的時間獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目
瘋狂的設計 一、游戲類型益智型、團體合作型 二、游戲目的增強組員的團體合作能力 三、游戲人數至少兩個小組每組10人左右 四、游戲道具小紙條、筆工作者提前准備 五、游戲規則 第一輪小組成員派一個代表抽出一個工作者提前准備的26個字母中的兩個然後用最短的時間擺出這個字母。 第二輪小組成員派一個代表抽出一個工作者提前准備的一個單詞然後用最短的時間擺出這個單詞。 六、游戲時間30分鍾
Ⅳ 我們團隊培訓，想玩個小游戲營造氣氛，有沒有適合多數人玩的游戲
推薦游戲如下：
齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、游戲人數：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時間：30分鍾左右
解手鏈
一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。
二、游戲人數：8－12 人/組
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、游戲時間：15分鍾左右
七彩連環炮
一．項目類型：競技游戲
二．比賽人數：一隊六名隊員（3男3女）
三．道具要求：氣球若干
四．場地要求：空曠的大場地
五．游戲方法：
男女間隔排列，先男後女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鍾為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。
十人九足
一、項目類型：團隊協作型
二、場地要求：一片空曠的大場地
三、需要道具：
每組一條長約五米的繩子
四、詳細游戲規則：
以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
鏈接加速
一、項目類型：團隊協作型
二、參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）
三、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米
四、競賽方法：參加游戲者6人一組，後邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最後一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為准，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
拓展資料：
合理適度的游戲允許人類在模擬環境下挑戰和克服障礙，可以幫助人類開發智力、鍛煉思維和反應能力、訓練技能、培養規則意識等，大型網路游戲還可以培養戰略戰術意識和團隊精神。
Ⅵ 有什麼新意的企業培訓游戲急求~~~~~~
游戲1——初次見面(消除隔膜的游戲)
見面3分鍾時是你留給他人第一印象的最重要的時刻，同樣在一個會議或培訓的剛開始，如何讓大家更加活絡，是關系培訓是否成功的關鍵，下面的小游戲就可用於消除大家的陌生感。
游戲程序和規則
1.第一步：
（1）給每一個人都做一個姓名牌。
（2）讓每位成員在進入培訓室前，先在名冊上核對一下他的姓名，然後給他一個別人的姓名牌。
（3）等所有人到齊後，要求所有人在3分鍾之內找到姓名牌上的人，同時向其他人做自我介紹。
2.第二步：
（1）主持人作自我介紹，然後告訴與會人員：「很高興來到這兒！」
（2）快速繞教室走一圈，問：「如果你今天不在這兒，你會在做什麼不情願做的事情呢？ 」
（3）注意讓問答保持在一個輕松活潑的氛圍之內。
相關討論
1、當你在尋找你的姓名牌上的人的時候，你是不是也同時認識了很多其他的人？經過了這個游
戲，你是不是感覺大家的距離近了好多？
2、在第二步中，當你們談到自己可以不用做自己不願意做的一些事情，你會不會發現坐在這里聽
課是一件比較愜意的事情？
總結：在開始的課程中，主持人一定要注意保持一個積極、幽默的態度，以便讓大家迅速的消除
靦腆等情緒，然後讓大家好好的熟悉起來；同時有助於大家積極的發言。
如果沒有調動起來情緒，學員沒有積極舉手回答的話，講師可以有意識的點名讓同學回
答，以調動氣氛。
參與人數：集體參與 時間：20分鍾 場地：不限 道具：姓名牌
應用：（1）團隊溝通
（2）培訓或集體活動前的熟悉和溝通
（3）主持人開場白，幫助主持人與大家進行溝通和交流
游戲2——情感病毒(提高情商的游戲)
情感是人與人交往中的重要因素之一，強烈的感情尤其是負面的情緒會在人與人之間傳播。
游戲規則和程序
1.第一輪：
（1）所有人圍成一圈並閉上眼睛，主持人在圈外拍一下某學員的後背，確定「情緒源」。
（2）學員們睜開眼睛，散開，在屋裡任意交談交流。
（3）「情緒源」通過「眨眼睛」將不安情緒傳遞給其他三個人，而任何一個獲得眨眼睛信息的人
都要向另外三個人眨眼睛，將不安情緒再傳染給他們。
（4）5分鍾後，大家坐下來，情緒源、那三個被他傳染的、被那三個人傳染的，直到所有被傳染
的人都站起來，你會驚奇於情緒傳染的可怕性。
2.第二輪：
（1）你要治理不安情緒傳染，就是製造快樂源，即用真摯柔和的微笑來沖淡大家不安的陰影。
（2）讓大家圍成一圈，並閉上眼睛，告訴大家你將會從中選擇一個作為快樂源，並通過微笑傳遞
快樂，任何得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他三個人。
（3）在學員的身後轉圈，假裝指定快樂源。然後讓他們睜開眼睛，聲稱游戲開始。
（4）自由活動3分鍾，3分鍾後，讓收到快樂訊息的同學舉起手來，然後讓大家指出他們認為「快
樂情緒源」，你會發現大家的手指會指向很多不同的人 。
（5）實際上根本就沒有指定的快樂情緒源，是他們的快樂感染了他們自己。
相關討論
（1）不安和快樂哪一個更容易被傳染？當你被傳染了不安的情緒，你會真的感覺到不安嗎？
（2）對別人要傳染給你不安的預期，導致你真的不安，你想讓別人對你微笑促使你給予微笑。
（3）在團隊里，個人的情緒是否會影響到其他人，是否會影響到團隊的工作效率？為防止被別人
的負面情緒所影響，你需要做什麼？
總結
1、實驗證明，當媽媽的表情痛苦時，多數嬰兒都會不安，大哭。人的情緒是會傳染的。
2、經常去一些快樂的地方，舒緩緊張情緒，你會發現微笑其實很簡單。
參與人數：不限 時間：3分鍾 場地：室內
應用：溝通技巧，舒緩壓力，提高工作效率的技巧
游戲3——穿衣服(增強隊員間的信任和默契度的游戲)
溝通的一大誤區就是假設別人所知道的與你知道的一樣多，比如下面這個游戲就以一種很喜劇的方式說明了這一點給人際交往帶來的不便。
游戲規則和程序
1、挑選兩名志願者，A 和B，其中A扮演老師，B扮演學生，A的任務就是在最短的時間內教會B怎麼穿西服（假設B既不知道西服是什麼，又不知道應該怎麼穿）。
2、B要充分扮演出當學員的學習能力比較弱的時候，老師的低效率，例如：A讓他抓領口，他可以抓口袋，讓他把左胳膊伸進左袖子里，他可以伸進右袖子里，以極盡誇張娛樂之能事。
3、有必要的話，可以讓全班同學輔助A來幫助B穿衣服，但注意只能給口頭的指示，任何人不能給B以行動上的支持。
4、推薦給A一種卓有成效的辦法：示範給B看怎麼穿。以下是工作指導的經典四步培訓法：
(1) 解釋應該怎麼做。
(2) 演示應該怎麼做。
(3) 向學員提問，讓他們解釋應該怎麼做。
(4) 請學員自己做一遍。
相關討論
1、對於A來說，為什麼在游戲的一開始總是會很惱火？
2、怎樣才能更好的獲得A與B之間的更好的溝通？
總結
1、在游戲的開始階段，A總是會覺得很惱火，這主要是因為A的預期與B的實際能力不一致所導致的，A認為一般人都應該會穿西服，而B恰恰是不會穿西服的，兩者之間產生落差，自然 會讓A覺得B很笨。
2、對於反應遲鈍或能力比較弱的學生來說，老師們應該首先要端正自己的心態，要將其調整到與學生相符的狀態上，千萬不要對學生表現出不滿和鄙視，應該多和學生溝通，幫助他們確認自己的能力。這一點也可以推廣到日常的人際交往中。
3、在溝通的過程中，微笑和肯定是非常重要的，肯定別人做出的成績，即使是微不足道的，因為那樣可以幫助他們鞏固自己的自信心，更快地掌握所要學習的知識。
參與人數：2名志願者，集體參與 時間：20分鍾 場地：不限 道具：西服一件
應用：（1）有效溝通技巧的訓練 （2）創新能力的培訓
游戲4——晉級(消除疲勞、提高積極性的游戲)
在工作之餘同事之間做一些小的游戲，既有助於同事之間的情感溝通，又有助於活躍辦公室的氣氛，增強大家的工作積極性。
游戲規則和程序
1、讓所有人都蹲下，扮演雞蛋。
2、相互找同伴猜拳，或者其他一切可以決出勝負的游戲，由成員自己決定，獲勝者進化為小雞，可以站起來。
3、然後小雞和小雞猜拳，獲勝者進化為鳳凰，輸者退化為雞蛋，雞蛋和雞蛋猜拳，獲勝者才能再進化為小雞。
4、繼續游戲，看看誰是最後一個變成的鳳凰。
相關討論：本游戲的主旨是什麼？
總結：
這實際上是一個大游戲套小游戲的游戲，在猜拳的過程中，可以讓大家玩得津津有味，所以這個游戲是一個典型的可以調節氣氛的游戲，讓大家在玩樂中相互熟悉起來，相互更好的溝通。游戲可以幫助主管者將辦公室變成一個更為活躍、自由的地方，有助於成員的創造性和 積極性的發揮，因為良好的環境才能給人以良好的情緒，而良好的情緒又是努力工作的源泉 。
參與人數：全體參與 時間：15分鍾 場地：不限 道具：無
應用：
（1）溝通剛開始時的相互熟悉
（2）用於製造出快樂、輕松的辦公室氛圍
游戲5——銷售中的異議(幫助學員應對變化的游戲)
商品的推銷和售後服務是一個公司人員會面臨最多異議和爭端的時候，怎樣才能跟顧客進行很好的溝通，讓他們對公司的產品感到滿意，是每一個營銷管理人員應該考慮的問題。
游戲規則和程序
1、將學員分成2人一組，其中一個是A，扮演銷售人員，另一個是B，扮演顧客。
2、場景一：A現在要將公司的某件商品賣給B，而B則想方設法地挑出本商品的各種毛病，A的任
務是一一回答B的這些問題，即便是一些吹毛求疵的問題也要讓B滿意，不能傷害B的
感情。
場景二：假設B已將本商品買了回去，但商品現在有了一些小問題，需要進行售後服務，B要講
一大堆對於商品的不滿，A的任務仍然是幫他解決這些問題，提高他的滿意度。
交換角色，然後再做一遍。將每個組的問題和解決方案公布於眾，選出最好的組給予獎勵。
相關討論
1、對於A來說，B的無禮態度讓你有什麼感覺？在現實的工作中你會怎樣對待這些顧客？
2、對於B來說，A怎樣才能讓你覺得很受重視，很滿意，如果在交談的過程中，A使用了「不」「你錯了」這樣的負面詞彙，你會有什麼感覺？談話還會成功嗎？
總結：對待顧客的最好的方法就是要真誠地與他溝通，站在他的角度思考問題，想方設法地替他解決問題；能夠解決的問題盡快解決，不能解決的要對顧客解釋清楚，並且表示歉意；有時候即便顧客有些不太理智，銷售人員也要保持微笑。始終記住：顧客是上帝，上帝是不會犯錯的!
在交流的過程中，語言選擇非常重要，同樣的意思用不同的話說出來意思是不一樣的，多用一些積極詞彙，盡量避免使用一些否定、消極的話語，這樣才能讓顧客心裡覺得舒服，
讓顧客滿意。所以，對於公司的主管來說，要在平時多注意培養員工這方面的素質。
參與人數：2人一組 時間：15分鍾 場地：室內 道具：無
應用：（1）溝通能力的訓練
(2)溝通詞語的選擇 （3）銷售技巧培訓
游戲6——過「鬼門關」 (提高學員解決棘手問題能力的游戲)
從小我們就被教育要忠於自己的理想,中途放棄是很可惜的。這個游戲中設兩個關：意願關和行動關。意願關告知自己的人生目標，行動關就是完成規定的目標。
游戲規則和程序
這個游戲分為三個階段：第一階段：走自己的路。第二階段：身心考驗。第三 階段：戰勝自我。
第一階段全體參與時間15分鍾
1.清晰地表達人生目標，合格者通過意願關。表達方式：「我想成為…，請允許我通過！」
培訓者允許後可以通過。通過標准：目標盡量符合SMART原則。
2.從A點走到B點，用任何不同於其他人的姿勢走過去，與他人相同者將被淘汰。通過者每人得一分。
第二階段每組四位男學員參加時間15分鍾
1.響亮地表達人生目標，合格者通過意願關。表達方式：「我想努力成為…，請允許我通過！」
培訓者允許後可予以通過。通過標准：至少要達到80分貝。
2.做俯卧撐20次以上。 通過者每人得二分，每增加10次俯卧撐加一分。
第三階段每組三位學員參加（可重復）時間30分鍾
1.最響亮最清晰最快速的表達自己的人生目標，合格者通過意願關。表達方式：「我一定要成為…，請允許我通過！」
通過標准：至少要達到100分貝，每秒6個字。
2.高台信賴。通過者每人得三分。
高台信賴：講師口令下面學員口令台上學員口令
下面的朋友，准備好了沒有！？ 某××准備好了沒有！？ 有沒有信心!?
你是最好的! 你是最棒的！！ 你一定會成功!!
准備好了！！ 請相信我們！我們支持你！！
1-2-3
准備好了!!
有！！ 我是最好的！！ 我是最棒的！！ 我一定會成功！！
作為培訓者要注意游戲控制：時間、打分、標准把握和氣氛渲染。使學員得到以下的游戲感悟。
游戲感悟： 成功=意願×方法×行動
相關討論
1.這個游戲是不是很有意思？
2.你是否以認真的態度對待這個游戲？其實這個游戲是很有現實意義的？
3.當你真的向後倒時，是因為信任同伴還是被迫的？
總結
1.這個游戲採用了以下幾種技巧：
首先，以讓學員口述的方式抒發他們的理想和抱負，這樣可以幫助他們堅定自己的信念，因為用說的方式可以表達出他們的新生，讓大家作為見證。
其次，大聲喊出自己的想法更有鞏固效果，也更能使別人信服。
再次，通過「高台信賴」這個刺激的環節，可以使學員加深印象，銘記他們說過的話，也可以證明他們的勇氣。
2.這是一個集體參與的游戲，讓每個人都覺得實現夢想的路並不孤獨，有這么多志同道合的人相伴左右。同時，學員們還很可能和理想相近的人成為好朋友，共同扶持。
參與人數：集體參與 時間：一個半小時
道具：用於玩「高台信賴」的高台 場地：教室
應用：
(1)溝通與交流 (2)堅定人生觀
游戲7——不要激怒我(培養創造性思維的游戲)
語言和態度是人與人之間溝通時的兩大主要方面。面對對抗的時候，有的人說出話來是火上澆油，有的人說出來就是滅火器，效果完全不同；下面的游戲的目的就是要教會大家避免使用那些隱藏有負面意思的甚至敵意含義的詞語。
游戲規則和程序
1.將學員分成3人一組，但要保證是偶數組，每兩組進行一場游戲；告訴他們：他們正處於一場商務場景當中，比如商務談判，比如老闆對員工進行業績評估。
2.給每個小組一張白紙，讓他們在3分鍾時間內用頭腦風暴的辦法列舉出盡可能多的會激怒別人的話語，比如：不行、這是不可能的等等，每一個小組要注意不使另外一組事先了解到他們會使用的話語。
3.讓每個小組寫出一個1分鍾的劇本，當中要盡可能多的出現那些激怒人的詞語，時間：10分鍾。
4.告訴大家評分標准：①每個激怒性的詞語給一分；②每個激怒性詞語的激怒程度給1～3分不等；③如果表演者能使用這些會激怒對方的詞語表現出真誠、合作的態度，另外加5分。
5.讓一個小組先開始表演，另一個小組的學員在紙上寫下他們所聽到的激怒性詞彙。
6.表演結束後，讓表演的小組確認他們所說的那些激怒性的詞彙，必要時要對其做出解釋，然後兩個小組調過來，重復上述的過程。
7.第二個小組的表演結束之後，大家一起分別給每一個小組打分，給分數最高的那一組頒發「火上澆油獎」。
相關討論
1.什麼是激怒性的詞彙？我們傾向於在什麼時候使用這些詞彙？
2.如果你無意間說的話被人認為是激怒行動的，你會如何反應？你認為哪個更重要,是你自己的看法重要，還是別人對你的看法重要？
3.當你無意間說了一些激怒別人的話，你認為該如何挽回？是馬上道歉嗎？
總結
1.很多時候往往在不經意之間說出很多傷人的話，即便他們的本意是好的，他們也往往因為這些話被人誤解，達不成應有的目的。
2.我們在說每一句話之前都應該好好想想這句話聽到別人耳朵裡面會是什麼味道，會帶來什麼後果，這樣就可以避免我們無意識的說出激怒性的話語。
3.實際上，在我們得意洋洋的時候往往是我們最容易傷害別人的時候，保持謙虛謹慎的態度，不要像驕傲的孔雀一樣，往往會使我們的人際關系為之改善，使人與人之間的交流更容易一些。
參與人數：3人一組，分成偶數組
時間：30分鍾
道具：卡片或白紙一沓
應用：（1）溝通和談話的技巧
（2）消除對立情緒，提高工作積極性
（3）商務談判當中
戲8——你像哪種動物(提高與人交往能力的游戲)
每個人都有自己獨特的性格，動物也是一樣，有些時候，你會驚奇的發現，你的性格跟某種 動物在某種程度上是那樣的相像。
游戲規則和程序
1.將各種各樣的動物的漫畫給大家看，也許是做成圖片貼在教室的牆上，或者做成幻燈片，讓大家分別描述不同的動物的性格，主要是當他們遇到危險時的反應，比如說，烏龜遇到危險以後，就會縮到殼里。
2.讓學員回想一下，當他們面對矛盾的時候會有什麼反應，面對矛盾，他們的第一反應是什麼？這一點和圖中的哪種動物最像?如果圖裡面沒有，也可以找外面的，最主要是要言之有理。
3.讓每個人描述一下，他所選擇的動物性格，說出理由。比如說：「我像刺蝟，看上去渾身長滿刺，很難惹的樣子，其實我很溫馴。」
相關討論
1.你所選的動物和別人所選的動物是不是有什麼奇怪的地方?你所用的它那一部分性格，別人注意到了嗎？
2.當不同的動物性格的人碰到一起的時候，應該如何相處？
總結
1.每個人都有自己特定的思維模式，從而決定了他的行為模式，不同的思維模式的人碰到一起，總是不可避免的要面臨沖突，當沖突出現的時候，也許正視問題，互相尊重才是更好的 解決問題的方法。
2.合作和溝通的過程中，要認真的考慮自己和對方沖突的根源所在，根據彼此的特點進行調整；最終，盡管存在沖突，不同類型的人仍然可以在一定程度上互補，也可以做到很好；作為領導者的經理層人物應該善於觀察和利用這一點，才能構成一個更好的團隊。
參與人數：集體參與 時間：不定，每人3分鍾
場地：不限 道具：寫有動物名字的動物肖像畫
應用：（1）應付難纏的人，提高工作積極性
（2）交流技巧的提高
游戲9——肢體語言(提高學員表達能力的游戲)
沒有肢體語言的幫助，一個人說話會變得很拘謹，但是過多或不合適的肢體語言也會讓你這個人讓人望而生厭，自然、自信的身體語言會幫助我們的溝通更加自如。
游戲規則和程序
1.將學員們分為2人一組，讓他們進行2～3分鍾的交流，交談的內容不限。
2.當大家停下以後，請學員們彼此說一下對方有什麼非語言表現，包括肢體語言或者表情，比如有人老愛眨眼，有人會不時地撩一下自己的頭發。問這些做出無意識動作的人是否注意到了這些行為。
3.讓大家繼續討論2～3分鍾，但這次注意不要有任何肢體語言，看看與前次有什麼不同。
相關討論
1.在第一次交談中，有多少人注意到了自己的肢體語言？
2.對方有沒有什麼動作或表情讓你覺得極不舒服，你是否告訴他了你的這種情緒？
3.當你不能用你的動作或表情輔助你的談話的時候，有什麼樣的感覺？是否會覺得很不舒服？
總結
1.人與人之間的交流是兩個方面的：一方面是語言的，另一方面是非語言的，這兩個方面互為補充，缺一不可。有時候非語言傳達的信息比語言還要更加精確，比如如果一個人不停的向你以外的其他地方看去，你就可以理解到他對你們的談話缺乏興趣，需要調動他的積極性了。
2.同樣，在日常的生活工作中，為了讓別人對你有一個更好的印象，一定要注意戒除自己那些不招人喜歡的動作或表情，注意用一些良好的手勢、表情幫助你的交流，因為好的肢體語言會幫助你的溝通，壞的肢體語言會阻礙我們的社交。
參與人數：2人一組
時間：10分鍾
場地：不限
道具：無
應用：（1）培訓、會議活動開始前的學員相互溝通
（2）溝通技巧訓練
游戲10——找錯誤(幫助學員檢驗所學知識的游戲)
利用知識和經驗辨別生活和工作中的假象和阻礙因素並將它們排除具有重大意義。那麼，作為一個團隊，要通過綜合大家的知識和經驗，再加以溝通來完成這一任務是變得簡單還是困難了呢？這個游戲可以讓學員體驗一下，依靠自己和大家的智慧解決問題的樂趣，同時可以鞏固培訓教授的知識。
游戲規則與程序
1.將學員分成幾個小組，最好不要讓他們自由組合，由培訓者指定能為他們創造一個新的環境，以訓練他們的溝通合作能力。
2.發給每個小組一張卡片，上面寫有三條有關項目的說明。告訴他們，每組的三條說明中都有一條是錯誤的，每組的目的就是通過討論辨別出它來。
相關討論
1.培訓者可在旁觀察，記下每組的分析思路和方法，幫助各組分析他們的方法是否正確。
2.各小組在多大程度上運用了在本次培訓中學到的知識？
總結
1.此游戲可作為一個檢驗手段，看一看學員知識掌握得如何。培訓者可以根據各小組的表現，給優秀的小組一些小獎勵以示鼓勵。
2.每個人在游戲中的表現也值得留意。有的人明明掌握的知識不少，卻在於別人討論時不能堅持己見，過於「與人合作」。還有的人知識不多卻能舉一反三，盡全力應付這個難題。培訓者應留意觀察，必要時作一下指點和總結，幫助他們發現自己的漏洞。
3.要讓學員們適應這種開放性的學習過程，提醒他們總結經驗，並實踐在工作中。
形式：8人一組
時間：40分鍾
材料：寫有說明的卡片
場地：室內
應用：(1)培訓者和學員的溝通
(2)建立學習者的主動性
(3)分析能力
Ⅶ 一個拓展訓練游戲我玩過但是不記得名字什麼了 參加過拓展訓練游戲的進來幫我想想看好不好
城堡攻防
講解故事和玩法：
古時候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。
他們各自的代表動作：
天使：揚翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十。
規則：
將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區域作為本方的城堡，本方的說話不能讓對方聽到，中間相距5米劃兩條線，作為各自的攻擊發起線。
雙方在自己的城堡各自商量好准備做的動作及先後次序，然後前行至攻擊發起線准備，聽口令1-2-3-開始，同時做動作。
按照「天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使」的原則，贏的一方開始追趕輸的一方，輸的一方則開始盡力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上任何部位即成為對方俘虜，停止逃跑；等逃的一方未被俘虜的人員逃回本方城堡後，獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。然後雙方重新商量好後重新開始游戲。當一方全體被俘或者游戲一定時間後，活動停止，人多方獲勝。
如果第一次出的動作相同，則按事先商量好的次序繼續做動作，因此事先要商量好3-5個動作次序。分出勝負後按1繼續游戲。
注意：如果做錯動作，即自動成為對方俘虜，到對方城堡等候處理。
盲人闖雷陣
教具：球若干個。
場地布置：在10~15米長的前進道路上，無規則地放若干個球。
方法：每人預先選擇捷徑通過一次，碰球為失敗，看哪個能闖過雷陣。
規則：
不允許睜眼睛看。不許出聲或其他暗示。碰球人不許繼續前進，立即將球放回原處。
要求：練習人注意開始的前後間隔，以免碰撞。
萬花筒
比賽項目：50人混合團體比賽。
比賽規則：
所有的參賽者務必記住以下的7條口訣：
牽牛花1瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；山茶花3瓣結兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；水仙花7瓣是一家。
50人隨意站立在指定的圈內，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到"山茶花"時，場內的參賽者，必須迅速包成3個人的圈，當喊到"水仙花"時，要結成7個人的圈，"牽牛花"就只要1個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結成圈，或者數字錯誤的，都被淘汰出局，到最後圈子裡剩下的為贏家。
要求你的反應敏捷，動作迅速，當然記憶力要相當的好，50個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己！
獎勵方法：等到圈內剩餘人數到5人左右，游戲即停止，這剩餘的人即獲得個人獎。
游戲時間：每輪15分鍾左右。
游戲人數：每輪游戲人數30-50人。
抓手指
目的：集中注意力。
方法：學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然後把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。
教師發出「原地踏步走」的口令後，全體踏腳步。教師可用「1、2、1」的口令調整步伐。當發出「1、2、3！」的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。
規則：
搶口令者抓住無效。手掌不張開，抓住無效。
萬里長城
參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在後一人腿上，叫走就走），聽到後必須按口令做，否則受罰。
游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。
讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數10-9-8-。。。-1），站起。
參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應該都能做穩了。
活動結束可以請人談談感受。
身強度及美觀度較高、計劃性較好、隊員的分工配合較優的組獲得優勝。
盲人運球
任務：由隊長指揮隊員將紅桶中的球全部運到藍桶中。注意，整個過程中隊員的手不能接觸球；不能移動桶，可使用場地內的物品。
規則：（以15人為例）
15人中選1人為隊長，站在指定位置；
選2人作副隊長，站在距離隊長10米遠的位置；
其餘12人，每3人一組；站在距副隊長5米位置，面向隊長，橫排站立；兩兩雙腿綁在一起，蒙住雙眼。
在每組人身後1米處放置一黃桶，桶中裝有30隻小球；
在每組人側前1米處放置兩組工具。
在副隊長和隊長中間的位置放置兩只藍桶。
所有隊員准備就緒，將任務卡交給隊長。活動開始。
道具：4個紙杯，8個匙，8雙筷子，4把叉，1張任務卡。1張題目卡（可作為副隊長的干擾項目）。
解扣
熟悉階段：參加者圍成一圈（人數為基數，有傷者旁觀，去除首飾等），每人雙手一上一下伸展（所有人同一個手上下），站好後伸手去拉住在隔壁一人的手（一個方向一人）。活動中任何人的手不得松開，否則將被處罰。
全體參加者雙手相握後，開始想辦法達到一個目的：最終恢復成單圈手拉手（相鄰兩人左右手相牽）。
如人數是雙數，會變成兩個圈。
目的：非常類似兒時的翻繩游戲，所不同的是想要過關必須要靠團隊的群策群力，依靠每個組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。
Ⅷ 團隊拓展訓練時如何快速記住隊員的名字
我覺得在來團體擴展訓練時想要源快速記住隊友的名字，你可以將他們的名字想像成一幅圖畫然後再來聯想到他們，或者是說將他們的名字還有兩個結合起來，記住它們的一些特徵，實在不行你可以拿個本子啊，然後寫上他們的名字挨個的經常這么點點名，可能你就會記住了。