商丘心理咨詢培訓

㈠ 我是商丘醫專的一名學生，想考心理咨詢師證，誰能給推薦一個比較正規的培訓機構啊。謝啦！

心理咨詢師怎麼考：心理咨詢師的考試是不支持個人直接申請報名的，必須要向的授權機構報名，然後由授權機構代報名，最後參加考試。
對於考心理咨詢師費用相對比較不唯一，因為心理咨詢師會受到報考地區的、報考類別的影響(心理咨詢師可以分為心理咨詢師三級和二級)，導致收費標准也是存在差異的，一般這種不會超過1000元左右，如果需要補課的也就到月幾十到幾百塊錢不能的價格.
還有一點就是專業是否對口，如果你之前學過心理相關知識，直接通過機構交報考費用即可，如果不是可能通過平台機構進行報名學習，這樣可能想多比較高，大約三四千左右不等
考試時間為每年的3，6，9，12月。
具體考試流程為：
1.向授權機構報名
2.課程學習
3.課後練習
4.參加考試
5.考試合格
6.獲得心理咨詢師證書。
(注意：考試滿分為100分，含60或者以上為考試合格，證書基本在考試後的兩個月內郵寄到所提供的地點)
考試方式為：機考，題型為主觀題+客觀題。
報考心理咨詢師需要什麼條件：心理咨詢師報考不限於一定是心理學相關的專業，非心理學專業滿足條件者依舊可以報考。(滿足其中一條即可)
1、專業不限，本科及以上學歷的，經過心理咨詢師培訓的;
2、醫療、心理等相關的專業專科學歷，經過心理咨詢師培訓的;
3、醫療、心理等相關專業本科學歷的。
想了解更多你可以找銘科教育詳細問問
希望我的回答能讓您滿意，望採納，謝謝。

㈡ 商丘高一數學語文作文補課去哪個學校學習好 家教培訓

張晶：補習費和收獲不成正比

張敏

「不瞞您說，我從小學五年級開始就找校外老師補習數學和英語，到現在上高三了還補習呢。補習費大約花了近10萬元，效果一般。可不補習，一方面心裡不踏實，另一方面怕我媽不答應。」北京東城燈市東口附近一所中學的白冉左右為難地說。

「補習費和收獲不成正比。」白冉的媽媽張晶愁眉苦臉地說。

白冉找的是家教，老師一小時掙300元，每次教3個小時。按人頭算，如果5個孩子同時在聽課，每人平均交180元。至於孩子是否有收獲，老師一般不問。

白冉一周參加兩次補習，補習費一共360元。補習班也上了，錢也花了，可效果怎麼樣呢？張晶講了一件讓她寒心的事。

去年暑假和寒假兩次期末考試，白冉居然都是四門不及格，其中就包括數學和外語。

「錢都白花了！」張晶急了！她旁聽了兩次家教老師的課。結果發現，補課內容與學校課上講的根本不同步。

這位曾經教過高三數學的老師，剛退休。他按照自己准備的教案，給學生上課，然後做例題。包括白冉在內的多數學生都做對了，但出題的內容和解題的思路與課堂上講的不同。

不補習好像吃虧了似的，張晶又託人打聽或者四處尋找家教的小廣告。恰巧，在家長會上，學校為考試成績不好的學生主動推薦了補習班。

一位不願透露姓名的老教師在電話里告訴張晶，他是一位退休後來北京闖盪家教市場的「名師」。「校長為什麼敢在家長會上力薦那麼多培訓機構？說白了，一個字：利。北京的很多學校不僅力薦培訓機構，還將教室租給這些培訓機構，最終得利的還是學校。其中根本的原因就是家長們太願意為孩子花錢找家教了。」這位「名師」說。

「名師」的開導，對張晶沒起作用，她仍不心：「為什麼有的孩子通過家教就提高了成績。都怪自己沒找到合適的老師，所以，花多少錢也要找個好家教。」

白冉所在學校的班主任看透了家長的心思，「我給您的孩子推薦個補習英語的老師，一周一次，每次交300元。」

就是這次推薦，讓張晶對家教徹底了心。

「每月1200元的家教費都是提前交，老師也不打收條。可去年10月，家教老師非說我的孩子沒交費。當時，我猶豫了一下，想跟老師爭辯，但話到嘴邊又咽回去了。馬上掏出錢來又交了一次。」張晶很氣憤。

「家教費里有班主任的提成，而我們多交的1200元就給了班主任了。」白冉解釋道。

現在，白冉除了緊跟學校的復習進度，她的媽媽還額外花錢「開小灶」，要麼周末上補習班，要麼隔三差五地在緊張的復習中見縫插針般請家教特別輔導。「雖然對家教失望，但補總比不補心裡踏實。」張晶說。

「很多家長願意為孩子上課外輔導班掏錢，但真正懂孩子內心感受的卻不多。」那位不願透露姓名的「名師」說。

王靜：假期補課，無奈的選擇

馬蘭

還沒到寒假，王靜就四處打探哪個輔導班好，看著報上整版整版的招生廣告，她有些發蒙：不知從何時起冒出了如此多的輔導班，光是高考類的就有攻克高考、沖刺高考、藝體類高考補習、高考精英班林林總總不下幾十個。打電話一問價錢，一兩千是最低的，三五千元有之，上萬元的也敢張嘴，而且每每都是xx重點中學把關老師任教，也不知道這所學校究竟有多少高三的老師，能在偌大個北京城趕場，「是真是假誰能判斷？」王靜對我說：「最後，我還是決定報一個我孩子班上參加人數最多的，而且是成績好的同學都愛去的輔導班。『隨大溜』總比『冤大頭』好吧。」

1月17日放假，18日就開始了緊張的假期生活。她家的「假期作息時間表」是這樣的———王靜早晨6點30分起床，先熱一杯牛奶，再給孩子做簡易的三明治，兩片麵包夾一個煎雞蛋。最近鬧禽流感，雞蛋免了就夾火腿腸……6點40分，叫孩子起床。假期里上課時間比過去晚了，可是路程卻遠了，從家到輔導班要乘地鐵再換公交車。8點10分，孩子要趕到那裡。上午的課從8點30分上到11點45分。中午，王靜給孩子一二十元的飯費，兒子有時吃盒飯，有時會和同學到附近的「成都小吃」店買碗面吃。衛生是沒有保障的，不敢奢望像學校食堂那樣正規，填飽肚子就得。下午的課從13點開始上到17點，正是大人下班的高峰時段，他們也下課了。有時晚上還要加課，比如物理課講不完就會上到晚上八九點鍾，錢是不用多交的，一假期1500元左右就行了。這個輔導班之所以口碑好，恐怕也有這個因素。一般孩子到家的時間是18點，然後邊吃晚飯邊看電視，看著看著就迷糊了，洗個澡精神精神再趕學校的作業。

這樣的日子過到1月28日除夕。晚上，王靜帶兒子到外婆家吃年夜飯。雖說與外婆同住一個城市，但因平時功課緊、工作忙，他們只能打打電話聽聽聲音，見面的機會還真不大多。好不容易隔代人聚在一起，真是親得不得了。等外婆拿出了壓歲錢就更親了，兒子摟著外婆直叫喚：「媽媽，快！快給我和外婆照張像！」王靜心裡有些酸楚，放假了兒子依然天天與功課為伍，連祖孫親情都成了稀罕物；母親快80歲了，身體又不好，還能有多少與兒孫相聚的時光？

王靜本指望安安生生過個年，用這段時間讓自己和孩子休整一下，誰料從年初一開始兒子就嚷嚷嗓子疼，到年初二嗓子疼得說話都困難了，年初三隻好上醫院看大夫。醫生說是感冒引起氣管炎，比較快一點的治療是「打點滴」。王靜說，我看是前一段功課太緊，大考小考把他給考「上火」了，這剛一放鬆毛病就顯現出來了。

年初四，兒子說小學同學要聚會，只在「水吧」里敘敘「舊」。王靜看孩子可憐巴巴的從寒假開始還沒有玩過一天，便千叮嚀萬囑咐地「批准」了。結果，兒子和一群同樣好不容易從家裡「放風」出來的高三生聚到一起就撒了歡，先逛廟會後又看了三小時的《金剛》。盡興之後，回到家裡嗓子又和打針之前差不多了。後面的「年」過得怎樣可想而知……

年初六，也就是兩天以後，輔導班又開課了。第一天，王靜穩住自己的情緒，讓兒子繼續休息。第二天就沉不住氣了，她一手拿著沉甸甸的課表，上面的課程大多是兒子的弱項，一手翻著輕飄飄的月份牌，看日子一天天地飛逝而去。高三的時間所剩無幾，最後還是一狠心一咬牙，讓咳嗽聲聲呼哧帶喘的兒子鑽進風里雪裡去上輔導班。

王靜說，我也不忍心讓孩子這樣辛苦，可高考是一生中的大事，現在競爭這么激烈，別人都在努力，你不努力就沒有學上。

我問她孩子上社會輔導班的效果如何，王靜說還不知道，當然最好是在本校補課了，一方面老師了解學生的情況，可以有針對性地輔導；另一方面學校收費還靠點譜，我們做家長的，花錢也花在明處；還有最重要一點是安全，孩子放在學校里總比撒到社會上好，那些網吧酒吧的弄不好把孩子勾引了去，家長花錢不是買罪受嗎。

據悉，持這種態度的家長不在少數。由於高考從7月提前到6月，學習時間少了一個月，而高考卷子的容量和難度並沒有降低，所以，對不少孩子來說更加不堪重負。家長們也是在無奈和無助中掙扎，由此還出現了沈陽某校部分家長集體上書教育部門要求學校假期補課的一幕。

談到這里，王靜的手機響了。一條簡訊躍然眼前：xx社會教育機構為中學生提供「高考狀元」陪讀寫寒假作業，並為中高考生制定應考計劃。

王靜的心裡又燃起了新的希望……

吳詠梅：校外教育要拉開學生間的差異

張憲

2月11日上午，在北京西城區一所少年宮內，吳詠梅正給學生講課。教室里有十來個學生，他們有的三三兩兩圍在長桌前討論，有的坐在畫架前專心地素描。吳詠梅一會兒走到這個學生身邊看看他的作品指導一下，一會兒又和陪學生前來的家長聊聊孩子的學習情況。

在一位穿綠衣服正畫素描的女孩子身旁，吳詠梅停下腳步，指著她的畫對周圍的家長和同學說：「她這張畫畫得不錯，給人的感覺整體感挺強，素描關系也都正確，只是有些處理不很到位。孩子剛畫畫時缺少空間概念，那咱們練什麼呢？就先解決線、解決平面的問題。有架子了，再往裡面填內容就好辦了。」

一位十一二歲的女孩子把自己剛畫好的一幅素描舉到她面前：「吳老師，您看我這幅畫怎麼樣？」「你畫得不錯，但有一點要注意，你畫了室內三桌打橋牌的人，畫的時候要讓前面的人物實一點，後面的虛一點，要有層次感。你去看看我電腦里別人畫的虛實感是怎麼處理的。」

快到中午12點了，同學和家長們陸續離去，只有一位領著一個小姑娘的女士還沒走，她對吳詠梅說：「老師，我今天第一次帶孩子來看看，您看我這孩子8歲，正在學鋼琴、數學、英語，現在還想學畫畫。」她求助似地對吳詠梅說：「跟您說實話，我們也不指望孩子成個什麼音樂家、藝術家，只想讓孩子能從小各方面都開發一下，不知這樣行不行？」

「可你知道嗎，開發一下是你的想法，但現實有很多問題是與想像不一樣的。第一，這么小的孩子要學這么多東西，可能會使她的大部分精力都用在課外上，反而制約了她的學習。第二，你發現她有哪一點特別突出嗎？是家長自己想讓她學，還是她在這方面確實有特長？我見過很多這么大的孩子，家長讓他們學很多東西，但最後卻什麼都沒學出來。我覺得孩子只要專心學一樣，就有可能使不可能的事情成為可能；反之，如果什麼都學，沒准會使可能的事也成為不可能了。」

吳詠梅畢業於北京教育學院美術系美術專業，至今已從事兒童美術教育教學工作28年了。當談起自己的工作特點時，吳詠梅說：「學校老師講課都是按國家的教育大綱走，強調的是集體教育，而校外教育是個別教育，更強調系統化、具體化。學校老師對一個班的學生有統一的要求標准；校外教育則是為了拉開學生之間的差異，這個差異就是讓每個學生發揮出自身最優秀的潛能，而不是讓大家都一樣。所以在輔導學生時，我要使每個學生更像他自己，而不是讓他們都有統一性。」

在教學中，吳詠梅以藝術啟蒙和興趣培養為主，除了教給孩子們專業上的東西外，更注重多安排他們參與到生活實踐去，激發學生的學習興趣，發展學生的綜合能力。

有人質疑校外培訓班影響學生的文化課學習，吳詠梅認為這種擔心是不必要的。她認為，如果處理好了，課外學習會對學生的文化課起到相輔相成的作用。如有的學生參加了軍訓，老師要求學生寫軍訓日記，她就要求學生用畫畫來表現軍訓生活。平時她給學生出的很多創作題材，也大多是要求學生多觀察生活，畫出自己的生活。「通過把繪畫與生活實踐緊密結合，使學生在表現自己的內心感受時又多了一種形式，這不是很好嗎？」吳詠梅認為對學生的素質教育來說，這也是另一種形式的開發提高。

談起近幾年越來越熱的校外各類輔導班、培訓班，吳詠梅說：「我要把學生們在學校所學的東西系統化、具體化，使它們相互銜接上。現在小學美術教師講的不一定能與中學的銜接上，因為學校一節課只有40分鍾，沒有時間對學生進行技能訓練，只是全方位地通過一本書讓孩子了解什麼是美術。而美術不光是畫畫，建築、書法、雕塑、製作等都是美術的范疇。學校是對學生全方位進行美術知識概念的介紹或引導，而校外教育偏重的是技能方面的訓練。也就是說，學生們在學校里沒有遇到的問題，就是我作為校外培訓老師要幫助孩子們解決的問題。從這個意義上說，校外輔導班、培訓班是很有必要的。」

鍾玲：數學、英語、繪畫，一樣不能少

張憲

2月11日，在北京西城一家文化宮里，不大的橋牌室里擠滿了打牌的人，他們大都是社區離退休的老人。在房間一角卻站著一位十一二歲的女孩子，她拿著畫夾正一筆一筆畫著室內的一切。工夫不大，就見她已勾勒出室內的輪廓，人物的神態、位置的遠近都很分明，看得出是有一定繪畫基礎的。這個女孩子就是北京一所小學六年級的學生鍾玲。

鍾玲在繪畫班學習已快兩年了，每個周六上午，她都要到美術提高班上課，從9時到11時，從沒有間斷過。她說自己從很小時候就愛上了畫畫。上小學前，媽媽給她買來彩筆和圖畫本，她就天天在紙上畫著玩，看見什麼畫什麼，不管畫得像不像，總會得到媽媽的鼓勵。上小學後，她開始接受正規的美術教育，學校的美術課給她打開了一個更廣闊的空間，但也使她感到學校里的美術課很不過癮。2004年，她家附近建起了一座文化宮，英語、數學、美術、音樂等，裡面教什麼的都有。她報了美術班。雖然每期學費500多元，但媽媽說只要她喜歡就不要考慮錢的問題。

鍾玲的父母都是普通職工，家裡經濟條件一般，她每學期上的各種校外普及班、輔導班、提高班的學費，對家裡來說都是一筆不小的開支。但鍾玲對這些並不太了解，她只知道，只要自己感興趣想學什麼，父母肯定會大力支持。要說起鍾玲上過的校外培訓班，那可多了。從小學一年級起，除了少兒英語、美術、書法班外，她還上過電子琴班，四年級時還上過一年舞蹈班，專門學習街舞。現在，鍾玲除了每個周六要拿出半天上美術提高班外，平時她自己在家也經常練筆。一周怎麼說也得畫兩三次，每次畫一張畫，約兩三個小時。

雖然喜歡畫畫，但鍾玲說並不打算把它作為一種職業。現在她之所以拚命練畫，一方面是愛好，另一方面，作為六年級學生，如果她繪畫成績突出，升初中時就可以作為特長生上個好學校。按有關規定，目前各校接收特長生的數量是新生的3％左右，現在幾乎每個孩子都參加各種校外培訓班，大家都在拚命學習。所以，即便繪畫突出，作為特長生上重點中學也是有競爭的。

鍾玲明白，要想上個好中學，以後考個好高中、好大學，只畫畫是不行的。除了繪畫外，她還考上了北京西城外國語學校的實驗班，每個周日上兩節數學課和兩節英語課，從上午8：30上到11：40。對此，她不僅不感到是負擔，而是頗為自豪：「上這個實驗班很不容易，不是你交錢就能上的，必須經過考試才行。」除此之外，她每個周四下午還要到其它補習學校上劍橋英語班。

鍾玲的學習成績在班裡屬前幾名，學校的課程對她來說很輕松，每天半個小時就能寫完作業。可說起在校外上的劍橋英語班，她語氣中流露出了焦急：「我們班好多同學都開始上公共英語班了，我現在學的是劍橋英語三級，算比較晚的了。」雖然她說自己沒覺得有什麼壓力，但小小年紀的她談到今後的升學之路，還是蠻有危機意識：「現在雖然小升初不用考試，可要作為特長生能選個好學校卻很難，我們班很多同學都在上各種培訓班，英語、數學、體育、音樂什麼都學，如果我不上，到時上不了好學校怎麼辦？」

張女士：讓孩子上輔導班太有必要了

張憲

「我這一天上班凈為你打電話了。問了好幾個寒假補習班，有的英語班名額滿了，有的是數學班報完了，你要上就英語、數學、語文都上。」「為什麼呀？我別的課好就不用上。」你英語76分，好嗎？」「好！就是好！」「就你這成績是不行的，現在人家重點學校考80分以下都算不及格。」「人家是人家，我在我們班學習是中上等的。」「算得上中上等嗎？我看頂多是約等於吧。」像這樣的口角，涵涵和她媽媽張女士經常發生。

2006年春節後上班沒幾天，張女士看到報紙廣告上有一個數學班不錯，說6個孩子一班，可以天天免費輔導，每周六講兩個小時。王女士馬上聯系，可一打聽學費一個月就得800元，平均一課時100元，而且一交就要交半年的。作為一名普通工程師，張女士說：「我們工薪族哪有那麼多錢。而且這還只是一科，要是英語、數學、語文三科都上，乾脆別吃別喝了。」無奈，她只好再打聽別的班。

實際上，涵涵從上小學以來參加的各種校外輔導班、同步提高班的費用，累計起來已是一筆巨額數字。光是劍橋英語三級，就花了六七千元，還有奧數班，每學期也得一兩千元。張女士還找過家教，名師指導的家教一小時就120元~150元。相比之下，大學生家教倒是便宜。「可那種家教也教不了什麼，就是告訴孩子這道題怎麼解，一坐就是半天，再上趟衛生間，喝點水，休息休息，一上午就80元。你看那表轉得飛快，那都是錢啊！」其實，只要是能負擔得起的，在孩子教育上張女士花錢從不猶豫。她說，家長都一樣，從孩子入學那天起，家長就被套上了「戰車」，走上艱苦卓絕的「備戰」之路。

回想起去年涵涵在一所市重點中學上奧數班的情景，張女士記憶猶新：「原定一個班招40人，結果最多時一個班學生達60人。學校共開了9個班，樓里的教室占滿了，涵涵她們班就被弄到平房去上課。每到下課時間，學校門口人山人海，五六百個學生再加上家長、老師，全都堵在校門口，附近交通都癱瘓了。」

涵涵從小學一年級就在母親的「指導」下上過N個各類補習班。小學二年級時她上劍橋英語班，每個周五的晚上，媽媽都騎車帶她去上課，風雨無阻，一直學了五年。涵涵家住北二環，學校在北四環，每天媽媽騎車帶著她，寒來暑往，不管刮風還是下雪，從不間斷。說起當年的辛苦，張女士心疼地說：「那時孩子小，坐在自行車後面，小腳丫都凍紅了。但沒辦法，為了上個好學校，再怎麼難也得堅持啊！」

除了英語班、奧數班，為了讓她全面發展，涵涵從小學一年級起，每個周日都上美術班學繪畫，一直上到五年級。此外，媽媽還給她報過電子琴班、書法班。涵涵是個挺聰明的孩子，學習不錯，尤其是語文還獲得過全國作文優秀獎。但作為家長，張女士總覺得要讓孩子學的東西很多。剛上了中學，她馬上又讓涵涵上了公共英語班、數學班。涵涵現在的學校雖不是市重點，但還是不錯的，她是符合電腦派位的。但當時為了保險起見，張女士還是向學校交了1．5萬元的擇校費。她說：「這還是照顧，要不得交3萬元呢。」

張女士說：「要說社會上的補習班、輔導班，我覺得太有必要了，不是我們想上，而是不上根本應付不了中考、高考。現在學校留的作業很少，光靠課堂里教的課程根本不行。」

張女士說，家長們這樣做的目的只是讓孩子能夠升入重點學校。「因為只有上了好的初中才有可能考上好高中；只有上了好高中才有可能考上好大學，以後才能有份像樣的工作。」而現實情況是，重點學校與一般學校的差距已不是一點兩點的距離，重點的越來越重點，一般的越來越一般。張女士感慨地說：「其實孩子正經上學花不了多少錢，關鍵是外面的輔導班花錢多，可這班還不能不上，錢還不能不花。說到底，還是社會優質教育資源分配不均衡。哪個家長不明白上個好學校對孩子有多重要啊，所以再怎麼難咱當家長的也得全力支持讓孩子上校外輔導班啊！」

采訪手記

寒假，本該是輕松的，但是，對於不少學生來說，它又是沉重的。

幾個中、小學生向記者表示，寒假裡他們最喜歡的活動分別是：去游樂園玩兒、和同學聚會以及與家人外出旅遊，然而事與願違。

據沈陽一家媒體日前向數十名中、小學生及其家長發放的調查問卷顯示：98％的被訪學生的寒假生活是在家裡和補課班或託管班的兩點一線中度過；93％的家長表示，希望子女在寒假中參加補課班學習。北京的一項調查也表明，大約有超過70％的小學生報有各種各樣的校內外輔導班，為擇校測試做准備。

我們采訪的家長、學生也是這樣的情況。究其原因，升學壓力無疑是滋生補課市場需求的最主要原因。在社會呼籲加強素質教育，為學生「減負」的背景下，家長所表現出的強烈的「增負」願望絕非無的放矢。在教育的等級制度和學生評價體系沒有明顯改變的今天，學生和家長只能被動地面對分數決定升學和社會就業困難等現實壓力。

因此，對於補課，家長的思想非常矛盾，他們一方面希望孩子在假期能養養身子，過得輕鬆些；另一方面又望子成龍，希望孩子抓緊一切時間學習，通過補課來提高學習成績，增加學生未來升學的競爭力和就業機會。

正如一個教育專家所指出的，「補課」成為假期的主旋律，反映了部分家長的急功近利心態。他們無論何時何地，看見孩子拿著書本才安心……而事實上，這種比上課還累的「補課」，往往事與願違，效果大多為零甚至為負。

最可憐的是我們的孩子們，背負著沉重的課業負擔，背負著中考、高考的重壓，背負著家長們的厚望，頂著冬天凜冽的寒風，步履艱難地走過了這個本該輕鬆快樂的假期。（因眾所周知的緣故，被采訪者大都採用了化名）

㈢ 河南省商丘市專升本天一輔導班地址在哪裡……誰知道

可以考慮下助力專升本，目前口碑在學生中挺不錯的

㈣ 商丘宜萱心理咨詢：高考考場如何應對考試焦慮

商丘宜萱心理咨詢是商丘一家專業的心理咨詢機構！是強迫症,婚姻家庭情感,青少年心理的首選心理機構!

八大錦囊妙計應對考場突發問題

高考中最冤枉的事莫過於記住的知識想不起來，會做的題目束手無策，簡單的運算出現錯誤……這些現象在考生中屢見不鮮。如何將緊張程度調控到中等水平，維持最佳應試狀態呢? 心理專家給出八大錦囊妙計，幫助您的孩子自如地應對考場中常見的幾種突發問題，為您孩子的考場正常發揮保駕護航。
現象一：頭腦空白
錦囊一：擯棄雜念，做深呼吸訓練——深深吸進一口氣，屏住一會兒，然後慢慢呼出，心中默念放鬆放鬆，如此反復幾次。另外也可以抬頭看看窗外的風景，舒展心情。做題時可以反復多讀幾遍題目，不要著急求快擔心速度。
現象二：記憶喪失
錦囊二：首先，不要驚慌，保持鎮定，要知道這是由大腦皮層抑製造成的，是暫時的。可以通過聯想的方法，回憶老師在講課時的情景或自己的復習筆記，把回憶起的內容迅速記下來，然後從中找出一些有用的材料或線索。
現象三：難題不會
錦囊三：首先要在心理上接受它，因為你覺得難別人也同樣覺得難，不必為此過度緊張。另外要克服畏難情緒，敢於挑戰。解決大題難題的有效方法是化整為零，變生疏為熟悉，把問題細化，個個擊破。
現象四：猶豫不決
錦囊四：一種是前面提到過的呼吸放鬆法，另一種是思路中斷法，即一旦發現自己處於猶豫不決時，就果斷的對自己說「停！」同時握緊拳頭，中斷思路，情況好轉後，再迅速轉入正常考試。
現象五：突然慌亂
錦囊五： 考試過程中，考生遇到難題，自我預言失敗，或者出現一些意外狀況如鋼筆損壞或者未帶齊工具等情況時，常會出現慌亂的情緒。出現這種情況，可以採取前面提到的呼吸放鬆法和思路中斷法。
現象六：時間不夠
錦囊六：在臨近考試結束時，如果考生還有一些題目未完成，會出現緊張情緒，這是很正常的。這時可以先停下筆，穩定一下情緒，然後果斷的選出自己較有把握答對的題目。這時，可以這樣安慰自己，慌慌張張估計最後什麼也做不出來，那還不如慢點、鎮定點，能做多少算多少。
現象七：做題卡殼
錦囊七:有些題目做到半截突然不會了,碰到這樣的題先不要慌，仔細審題，能做一步做一步。因為高考試題題題設防，步步把關，看重的是區分度，所以評分時按步驟計分。遇到這種情況，要告訴自己一定要放鬆，不要固執地認為一道題會做，就一定能做到底。
現象八：卷面太亂
錦囊八:如果發現大題寫錯了,千萬不要在原答案上亂塗，以免影響卷面。正確的做法是劃一道斜線表明答案作廢,然後在旁邊寫上答案。如果旁邊沒有空白，可征詢監考老師是否可以在背面寫答案。

㈤ 河南商丘報考軍校有沒有輔導班

目前考抄軍校的難度比以前還是增加了的，主要是名額比較少，而學歷高的入伍的多了起來，考試的分數也就自然高了起來。所以考軍校的戰士要加強軍考文化課的復習，有時間 的話找一個輔導班還是挺不錯的。
河南商丘沒有考軍校輔導班。可以來石家莊看看。

㈥ 2014河南商丘市公務員考試考試培訓哪裡好

建議從以下幾點選擇一家培訓機構：
1、走進這個培訓機構充分了版解培訓班的基本情況，包權括輔導材料編寫是否嚴謹，課程安排是否合理，教學管理隊伍是否專業，在培訓業中的口碑如何等。
特別是要了解輔導學校有無正規出版的輔導教材，這是衡量輔導機構是否專業的要素之一。
2、要充分了解培訓班的硬體狀況，最好向非咨詢的工作人員了解，包括培訓班課堂的教學條件、交通條件、多媒體應用程度都是應該考慮的問題。如果一個培訓班連這些基礎性的工作都安排不好，教學質量與教學效果就可能存在問題。
最後，需要注意的是：培訓班只是起到一個輔助復習的作用，選一個好的培訓班確實可以事半功倍，但是我們絕對不能完全依賴它。在整個復習過程中最重要的還是自己對知識的理解掌握，還是要靠自己刻苦努力。
希望對您有幫助。

㈦ 河南商丘去哪找有考軍校輔導經驗的老師

冠明軍考提示戰士們在選擇軍考輔導班的時候不要考慮地域，畢竟軍考的機會有限。

㈧ 商丘哪家補習機構補課效果好

您好，不知道您有沒有興趣考慮下在線教育。、
在線教育學習方便，隨時隨地可學，不用出門，減少孩子額外風險
價格優美，是線下補習班的三分之一都不到，而且學校所教的科目全部都要
您有興趣的話可以追問，謝謝！

㈨ 商丘有哪些好的教育補習機構

商丘培訓機構蠻多的，去實驗小學周邊看看，那裡到處都是培訓班。之前我有朋友的小孩在那個行知教育上過課，效果還可以，你可以要求試講。可以多找幾家對比一下，也要看小孩的情況，覺得不錯的話就定

㈩ 商丘最好的心理咨詢中心陽光心理咨詢中心在什麼地方

商丘陽光心理咨詢中心，隸屬於商丘陽光國際心理研究院，是商丘市心理協會會長商丘知心陽光心理咨詢中心是全市心理咨詢中心面積最大的。總校在長江路東段三月