上海普拉提培訓機構

⑴ 現在健身房裡普拉提課程很火，我想學習普拉提課程！！！想求一個專業的培訓機構！！！

國內地區有很多健身私人教練培訓學院，大家要選擇資質健全的、靠譜的健身培訓學校。健身教練是目前國內健身發展前景很不錯的職業，並且有著很大的提升空間。可以根據健身教練培訓專業機構的教學規模、教學方式、教學師資等方面來選擇。 我們開設有教練健身培訓課程，我們是一家專業的健身教練培訓機構，開設的課程有維密瘦身培訓、產前產後培訓、運動損傷康復等課程。

⑵ 找一個給零基礎學員開設課程的專業普拉提教練培訓呢機構

健身市場的迅速發展也帶動了健身教練培訓市場的火熱，無論是打開雜志，還是上網搜尋，鋪天蓋地的培訓廣告迎面而來。面對林林總總、良莠不齊的培訓機構，剛剛入行或希望入行的教練/准教練，該如何選擇適合自己的培訓課程呢？作為一個已經入行多年的私人教練，希望能夠用我自己的經驗和看法幫大家多了解一下。

首先從課程類型上來看，基本可以分為入門課程、專項進修課程和健身大會課程。

入門課程主要是針對剛剛入行的教練，課程內容以健身的基礎知識為主，包括解剖學、生理學、生物力學等等，這個課程我建議所有的教練都學一下，因為即便你不做私教，做團體操教練、瑜伽教練，了解這些解剖學、生物力學、損傷、營養等知識都可以幫助你更准確地做動作和指導會員。

學習了入門課程之後，就是專項進修課程了，這個時候就可以根據自己的興趣和需要進行選擇了。比如做私教，可以讀私教的課程，還可以讀營養、康復損傷、普拉提、拉伸等課程來豐富自己的知識，為有不同需要的會員提供更好的服務。經驗豐富的私教還可以進修特殊人士類課程，比如有關孕產婦的產前產後課程或者水中私教課程等等。團體操教練也可以去讀一些專項的課程，比如肚皮舞、鋼管舞、普拉提、健身球等等。

最後就是健身大會了，它的特點是時間短、信息量大，課程類型多樣，還可以自由組合選擇。從國際上來看，比較有名的有美國的IHRSA健身大會、IDEA健身大會，還有澳大利亞的FILEX以及加拿大的Can-Fit-Pro等等，不過國內的教練去參加的話，一是費用比較高，二是會有語言問題（都是英文授課）。相形之下，國內的健身大會就比較有優勢了，比如每年五一時亞體的AFEEX體適能交流大會和567go健身大會, 以及每年夏天的中國健身大會。我們選擇的時候既要看看這個大會是不是符合自己的需求，也要考察一下它的課程和師資，畢竟錢花出去了，我們得學回來最新、最實用的知識才行。前面提到的這三個，中國健身大會屬於綜合性的，亞體的AFEEX偏重於私教課程，567go的則全部為團體操課程，他們都會從國外邀請一些知名的導師，特別亞體每年都會邀請一些重量級的導師，那可都是在IDEA、FILEX上講課的常客。當然導師和課程是否符合自身要求還是需要我們提前去咨詢一下的。

還有最重要的一點要注意無論是選擇課程，還是選擇健身大會，選擇一個好的培訓機構尤為重要。選擇的時候我們首先要看這個機構的重點課程是什麼，是不是符合自己的需求，和健身大會一樣，有些偏重私教課程，有些偏重團體操課程，這個就根據自己的要求來選擇了。確定了大概目標之後，就要從中選擇一家實力強的培訓機構了。我們可以從這幾個方面來考察：

1. 歷史——一個培訓機構如果能維持比較長的時間，說明還是有點東西的；
2. 口碑——看看參加過培訓的人的評價是很重要的，可以登錄相關的論壇或者直接去健身房咨詢那些教練都可以；
3. 實地考察——有條件的話，最好能去培訓機構實地觀察一下，看看教材、教室、設備什麼的，這些也是反應一個培訓機構的硬指標。
以上內容僅供參考，希望能夠對大家有所幫助，找到適合自己的培訓課程！

⑶ 普拉提教練培訓機構在哪

全國各省市都有的，現在練習瑜伽的人比較多，所以最近幾年相關的瑜伽培訓機構也多了起來，一般說來如果你附近有的話在地圖上面搜索就能看到的

⑷ 深圳有普拉提培訓機構嗎

有普拉提培訓機構的

⑸ 求推薦一個杭州的普拉提培訓機構

蕭山妮瑪瑜伽的普拉提教練培訓非常不錯，學的人很多，教學水平和教學專質量很高，我有個朋友之前屬就是在那學的，他們的老師對學員很有耐心，你可以跟那裡的學員和老師多溝通一下，肯定會有所收獲，而且他們可以終生免費進修。

⑹ 學普拉提哪裡最好

上海亞太瑜伽學院就有專業的普拉提教練培訓班，教學模式都是從基礎的醫學解剖學知識。
有理論課和體能課兩個部分，先是系統的學習醫學解剖學基礎，包括了解瑜伽的起源，歷史，然後有一定的理論基礎，知道人體的構造，骨骼肌肉如何發力，有了這些系統性的基礎，再去上體能課，就能知道如何正確的順位，怎樣練習不會讓自己受傷。包括怎麼編排課程，如何代課的一些技巧，語音語調氣場這些都會教您。
狹義普拉提運動的范圍：普拉提夫婦總共創造了超500個動作，大部分是拍成照片或記錄片被保存下來的。它們包括了墊上操及普拉提先生所發明的工作室器械的動作，這就是狹義的普拉提運動的概念。
廣義的普拉提運動概念：普拉提首先是一種運動。它主要是鍛煉人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正常活動姿勢、達到身體平衡、創展軀乾和肢體的活動范圍和活動能力、強調對核心肌群的控制、加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經感應及支配，再配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協調運動。、
亞太瑜伽學院簡介：
專業認證課程初級、中級、高級均由擁有資深教學經驗的國內外瑜伽導師任教。豐富的授課經系統的培訓體系，完善的進修機制，能讓每一位學員都獲得最專業正規的培訓。通過對學員業的瑜伽教學培訓，為學員灌輸瑜伽體式、教學技巧及理論知識，讓學員能掌握如何設計安全及多變化的瑜伽課程，提高與參加者的溝通及教學技巧，從而為中國瑜伽行業各知名瑜所、健身俱樂部等機構培養技藝深厚、水平高超、具有高素質和良好內涵的瑜伽實用型人才，滿足目前飛速發展的瑜伽行業對瑜伽教練人才的需求。

⑺ 中國比較出名的普拉提課程有哪些呢哪家好些呢

普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程，它的起源要追溯到1914年戰爭中的集中營。

普拉提（pilates）是一項超過80年，獨特神奇的組合運動系統療法，取名於其創始人（Joseph H.pilates）約瑟夫·普拉提先生。

普拉提演化為一個名詞，泛指所有運用Joseph Pilates動作來鍛煉的課程，該課程可以是集體健身課程或是由一個教練為了糾正某種特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問題而開設的私人訓練課程。普拉提集體健身課是專為在辦公室工作的人群設計的，他們由於長時間在辦公桌和電腦前工作導致肌肉發展失衡，這種課程主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓練。有規律的進行普拉提鍛煉可糾正身體姿態，放鬆腰部、頸部，解決肩部問題，收緊手臂、腹部的鬆弛肌肉。很多專業的運動員也用普拉提練習來避免運動損傷。

普拉提主打人群：

缺少運動的上班族，常年坐辦公室使肌肉失去力量，容易腰酸背痛，久而久之連身型線條都走樣。普拉提有助於重新伸展綳緊的肌肉，好似做深層按摩，同時練習肌肉耐力，令身體壓力再平均分布。

很多人天天「坐擁」電腦，腰圍上形成的「救生圈」越來越大。普拉提練的就是腹部、側腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉「救生圈」，又能減緩心理壓力。

中國比較出名的是一個kx動態普拉提課程，上海體適能與世界頂級體適能教育機構國際康體專才培訓學院（簡稱IPTFA）簽署了戰略合作協議，成為爆火澳洲的KX動態普拉提在中國的指定培訓基地，並引進了14台全球第一普拉提設備製造商BalancedBody為KX量身定製的BB-KXF普拉提床。雙方將開展深度合作，聯合打造能接軌國際並熟練使用最先進普拉提器械的優秀導師。

關於KX動態普拉提

KX動態普拉提由亞倫.史密斯(AaronSmith)創始於2010年。KX的K來自日語Kaizen，表示改善，X來自experience，所以KX表達了一種持續不斷的改善和進取的精神。KX動態普拉提融合了傳統普拉元素和火爆當今的功能性訓練動作，使用特製的普拉提改良器械，並配合流行動感的音樂，將普拉提鍛煉轉變為時尚的、有趣的、效果以課遞增的、鼓舞人心的體驗。

KX普拉提一經推出，就以其50分鍾調動全身消耗不少於400大卡的高強度訓練俘獲了大量普拉提和健身愛好者的心。

全球第一動態普拉提

作為全球第一動態普拉提品牌，KX現在在全球擁有超過120家門店，超過600位培訓導師。2017-2019年，KX連續獲得澳大利亞創業創新品牌殊榮，創始人亞倫.史密斯亦多次獲得健身行業創業創新大獎。

⑻ 現在想學習普拉提私教和普拉提操課，看見很多培訓機構，想求一所專業的的培訓學院來學課程！

普拉提的運動功效

普拉提通過優美、緩慢、簡單的大幅度動作鍛煉肌肉，使身體更加纖長、靈活、線條柔軟而健美；而動靜結合的動作安排，使身體既有緊張也有放鬆，從而加強身體器官的功能，增強身體的柔韌和協調能力；由於普拉提鍛煉的核心部位是身體中段，而現在很多人腹部贅肉較多，也可以通過普拉提進行減肥。值得一提的是，普拉提運動相對平和，幾乎不會產生對關節和肌肉的傷害。

練習注意事項

普拉提健身運動不受空間的限制，在很小的地方就可以練習，但是由於動作緩慢，加上肌肉的控制、呼吸的配合，和身體感受的變化，使本來看似簡單的動作，做起來有一定的難度，需要有正規的教練在旁邊進行引導。普拉提運動可以根據自身的身體感受一周做三次或者天天都做，每次鍛煉一般可以保持在45分鍾到一個小時之間，由於普拉提運動不屬於心肺功能鍛煉，所以並沒有嚴格的時間限制。

學院介紹
成立於2005年的567GO國際健身學院，致力於推動中國健身產業發展，以專業健身教練培訓為核心，產業涵蓋健身教練培訓、專業健身服飾以及健身大會的組織。
學院是德國People in Motion健身學院在中國大陸地區唯一代理商；同時也是比利時POWERZONE健身學院中國大陸地區唯一代理商；2010中國國際健身大會支持機構；PIMCC健身大會承辦方；學院同大部分國內一線健身連鎖俱樂部建立了合作關系，對於學員分配有著得天獨厚的優勢。
學院現與國內資深普拉提導師-來自香港的Franco Wu建立了戰略合作夥伴關系，共同推廣普拉提私人教練課程，將國際先進教學理念和體系帶給廣大健身教練。

精英私人教練中心由業界資深香港導師Franco於2010年創辦。由Franco老師從1998年開始從事私人教練工作並擔任私教培訓課程導師。在AASFP亞洲體適能專業學院擔任課程導師逾十年。精英私人教練中心偕同一批業界資深體適能導師，總結了多年的培訓經驗，並對全國各個地區大中小俱樂部在開辦推廣私教課程時所遇到的實際情況，通過研究整理開創了一套針對俱樂部在職教練的《私教技術提升計劃》，課程的目的是為了幫助俱樂部能開發出更高層次、更高水平的私教服務，幫助教練在提升私教水平的同時創造更高的業績，同時還能帶給會員更為針對性、康復性的課程內容。Franco老師從2002年開始接觸普拉提，之後便不斷地學習研究，2006年赴美學習BASI普拉提，並在美國三藩市Center Studio普拉提工作室進行實習。2009年再次前往美國加州普拉提培訓權威機構BASI總部進行導師實習工作，隨後在當地授課。回國後經過分析中美兩地對與普拉提技術及其實際指導過程中所產生問題的區別，總結了一套對於教練來說更為實用性的課程體系，籍此提高私教技術水平。

經過數年的私教發展，教練們已經很難再通過普通的指導會員使用器械、啞鈴杠鈴等進行私教授課、賣課。教練需要提供更高層次、更專業的私教服務才能提升自己的市場競爭力。越來越多來健身房的會員不再是簡單的增肌、減肥，而是帶著身體的病痛、關節的損傷、肌肉的勞損來尋求幫助。

567GO精英普拉提訓練營課程就是根據以上的實際需求而設計。通過普拉提動作的特殊治療效果，加上針對不同症狀的放鬆、伸展、強化等不同手法緩解甚至消除會員身體的不良症狀所帶來的疼痛。

課程是以普拉提動作為基礎，與其它小工具的完美結合，根據不同會員的症狀設計有針對性有效果的訓練計劃。課程分為四個階段，總計20天，包括具體的病理講解，普拉提實踐動作的分析與練習。

此課程堪稱「普拉提專家」課程，是一個更高層次的技術培訓。課程尤其著重「傷後的康復性訓練」、「常見病痛的消除」等。內容主要圍繞在脊柱的傷後恢復性訓練、預防受傷性訓練、頸椎病的康復手法及訓練，以及肩周炎和膝關節病痛等康復性訓練。

課程的最後，成功通過考核的學員將獲567GO國際健身學院和精英私人教練中心聯合頒發的「567GO-精英普拉提私人教練證書」。

⑼ 我想學普拉提，去哪家培訓機構好啊

香港體協抄HKSCA普拉提教練證書課程，真正做對一對一 一對二，小班授課
課程介紹：
此課程為有志於成為普拉提教練的人士而設。本課程將進行系統的專業理論學習與標准節奏普拉提培訓，完成課程編排的學習，提高授課技巧。
課程內容設置： 1普拉提起源及發展史
2 普拉提的練習原則及特點
3 生理解剖學核心肌群
4 普拉提的呼吸方法及原理
5 普拉提的動作分析、演示及練習
6 普拉提器械學習
7 教練課程編排設計方案
8 普拉提課程銷售及心理溝通技巧
9 如何成為一名優秀的普拉提教練
課程結構：課程設計包括理論和實踐兩部分，學時30天 88課時
課程費用：4500元