南昌成人拉丁舞培訓
A. 成人拉丁舞培訓
主要看你在哪個城市哈，就近選擇最好。
拉丁舞是一種舞蹈，這種舞蹈不同於街舞，街舞的重心往下，而拉丁舞則是強調身體往上拔高，所以拉丁舞很能練出氣質。
拉丁舞要求，抬下巴，收腹，立腰，能使人顯得精神。同時，拉丁舞屬於體育舞蹈，所以會要求身體的素質，身體的每一個部分都能夠分開運動，如頭位，手位，胸，胯，大腿，腳的要求都很高，而且需要一定的力度。
拉丁舞是運動舞蹈比賽中的其中一個類別，比賽時男選手著長袖上衣及長褲，顏色款式均無特殊規定 ，女選手多數為裙裝，布料上可增加水鑽或流蘇，服裝以展現肌肉線條為主要目的。本項目群包括五種舞蹈，幾乎都是起源於拉丁美洲，拉丁舞包括恰恰恰、倫巴、桑巴、鬥牛舞和捷舞。恰恰和倫巴起源於古巴黑人舞蹈，桑巴起源於巴西，鬥牛舞起源於西班牙，捷舞起源於美國。
B. 南昌有沒有成人國標舞的培訓班
你可以穿一雙來前高後低自的形體矯正鞋，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰卧，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起並攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。氣質會有明顯提升。
C. 南昌哪裡有成人的舞蹈培訓班呢
我告訴你。。。洪都北大道有個。江西東方舞蹈學校。。裡面又個培訓班。成人班。可以去看看。李藍天碧水也比較近。
D. 南昌哪裡有成人舞蹈零基礎培訓
南昌的話，在這個南昌市西區就有這個車舞蹈零基礎培訓。
E. 成人學習拉丁舞需要做哪些基本功
一、成人拉丁舞基本功如何訓練
一 壓腿
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，並保持上半身的直立。
向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和後腿的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一隻手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近並盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓後腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，並向後伸展。伴奏帶：選用節奏感比較強的音樂。
二 壓肩
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。伴奏帶：中速，節奏舒緩2/4。
三 推腳背組合
腳背的好壞因人而異，大部分取決於先天因素，但也不能忽視後天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳並攏站好，先從單腳背訓練開始。 1-2拍 單腳腳後跟抬起，五個腳趾緊扒地面 3-4拍 腳尖綳直，向牆內推，使整個腳背綳成月牙型 5-8拍 換另一隻腳，動作相同雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規范動作。
二、成人學習拉丁舞幾大誤區：
1、年齡太大！
舞蹈是沒有年齡的限制的，常言道：活到老，學到老！舞蹈也不例外，年齡往往不是你能不能學舞蹈的門檻，而是你學舞蹈的心夠不夠堅定！
2、骨頭太僵硬，柔韌性不好。
想要跳好舞確實需要身體的柔韌性要好，但那並不是說要你馬上就能達到柔若無骨的水平，基本功需要在專業舞蹈老師的指導下一步步的鋪墊完成的，當你完成基本功訓練的時候，你已經在不知不覺中超過了你預期的目標了。
3、怕悟性不好，怎麼學都學不會。
舞蹈培訓不管你悟性好不好，一樣需要一樣的時間來苦練，需要汗水的澆灌，需要通過不斷的練習來提升熟練度和肌肉記憶。
4、沒時間
對成人舞蹈培訓來說，較大的問題應該是時間安排，在生活節奏快速的今天，每個人的時間都很匆忙，沒辦法接受全日制的舞蹈培訓。對於這一點，大家也可以考慮晚班或者周末班，用短時間的奮斗來使個人的內在和外在得到明顯的提升。
5、學了也什麼用
成人學舞蹈有什麼用？除了興趣愛好意外，成人學的舞蹈的好處非常之多。
1、多一分職業選擇，舞蹈教練培訓班畢業後，獲得舞蹈培訓教練證書，你就已經具備成為一名舞蹈老師的基本條件了；
2、改善身體健康，舞蹈培訓是一種可以鍛煉到全身的體育運動，經常練習效果比之跑步更加明顯。
3、提高個人氣質，舞蹈是一種藝術，舞者的氣質非常人所能及！
4、舞蹈瘦身，練舞蹈的運動量非常龐大，能有效的消耗身體多餘的卡路里，起到瘦身減肥的作用。
5、增加技能，無論走到哪，只要你一起舞，你就是世界的中心，即使是在廣場上，也能令你笑傲風雲！
拓展資料：學拉丁舞對身體的益處
（1）心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鍾80次升到120次，有些甚至更高，它的功效等同於任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。
（2）肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美組合，它混合了肌肉等，長收縮與拉伸能練出漂亮有彈性的肌肉。
（3）關節：據醫學報導，避免早期關節炎與治療關節炎不適的最好方法是適度使用關節，跳拉丁舞能使全身各關節，如頸、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。
（4）脊椎：常跳拉丁舞，彎曲脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。
（5）呼吸系統：很多研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量，快速的增加心律，然後又降低。強壯的心肺可以更有效預防疾病。
（6）臉部線條：多數的拉丁舞者都是面帶微笑，臉部都見不到難看的線條。
（7）腹部苗條：人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞急劇的骨盤搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥顯著，這是其它運動不可比的。
對心理上的益處
（1）自尊：跳拉丁舞使別人對你刮目相看，使自已對自己有更深一層自我價值的發現。
（2）自信：很多拉丁舞愛好者都曾有過怯場的羞澀經歷，它是美國的十大恐懼之一，通過跳拉丁舞，可以克服膽怯、恐懼，培養自信、自強。從而以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰
（3）輕松的社交：舒適輕松的社交是個人四大需求之一，跳舞使你更善於人際關系，提高為人處事、社交的能力。
（4）放鬆精神：面對工作、生活的巨大壓力，人們的精神長期處於緊張郁悶的狀態，但在悠揚、激情的舞曲中跳幾支拉丁舞，享受一下自由快樂的時光，可以使心理上得到快速調整。
對年輕人
可以及早改變亞健康狀態，緩解由於工作、生活上長期壓力而造成的精神緊張、郁悶，保持健美的身材和青春的活力。
拉丁舞那集熱情奔放、優美高雅、前衛時尚為一體的舞蹈，不但能夠培養女士高尚的氣質，更能塑造女士們完美的身姿，在熱情洋溢的音樂聲中跳出歡樂、跳出健康、跳出好的身材。
F. 南昌哪有成人舞蹈培訓機構，要正規大型的
江西東方舞蹈學校裡面有個培訓部。裡面有成人舞蹈培訓。老師都是學校的專業老師。效果還不錯。。
G. 南昌哪裡有成人舞蹈學習班呀
舞蹈班南昌有比較多，但是還不知道你住在哪個區域。下面介紹幾個好點的舞蹈學專校：屬
1、北京勇卓舞蹈學校，地址是站前西路三星大廈A座6樓，他們主要是以拉丁為主，這期開辦了周一到周五的爵士班。費用一節課大概是20-25元
2、紅舞裙舞蹈學校，地址是中山路運動大本營樓上。主要是拉丁為主，他們是南昌開辦拉丁班最早的學校。
3、北舞堂舞蹈學校，地址是勝利路時代廣場樓上。也是拉丁舞為主。
以上3家是南昌市學習拉丁舞很有名的學校。差不多壟斷了南昌市60%以上的份額，學費都差不多，20-30 一節課，紅舞裙和北舞堂貴一點。
其他的話，在下羅財大購物廣場4樓。有家叫台灣舞點的培訓學校，那邊主要學習人群是大學生，街舞、拉丁、爵士為主，價格20元一節課。
要是你能提供你的大概住址，那就可以再幫你細分下。
H. 南昌舞蹈：哪裡有成人零基礎爵士舞舞蹈培訓的地方
舞蹈培訓班的好壞一般從以下幾個方面判斷：
首先要看舞蹈培訓班的師資力量。如回果都是名校答畢業的老師，起碼老師的專業度都是不錯的。名師出高徒，你的舞蹈練習過程中會遇到瓶頸期，如果老師的水平達不到，是沒法讓你一直提升的。
再者要看這家舞蹈培訓班的教學管理。如果教學管理很嚴格，老師上課很認真，並且經常進行調研總結;同時對學生的問題，很重視。這樣你才能學好，老師的專業度才能發揮出來。
要看這家舞蹈培訓班培訓出來的學員的成果，有沒有參加藝考的，考好好的大學的多嗎;另一方面看比較出名的，或者獲得過重要大賽名次的學員。
I. 南昌成人學舞蹈，那裡要正規點啊
長春"中央舞台" 街舞團體
長春「中央舞台」街舞工作室成立於2007年，是吉林省唯一一家以街舞教學與街舞藝人培訓相結合的專業團隊，是吉林省第一個以流行舞蹈為主要形式將地下街舞文化搬上大型舞台，娛樂電視節目的街舞團隊，是中國第一個將「中國風」理念融入街舞文化，以華夏五千年的悠悠文化注入街舞來推廣「中國街舞文化」的團隊.
為了獲得最新的街舞觀念與教學方式，「中央舞台」街舞工作室的老師們每年都到 北京、上海等地學習進修，參加各地舉辦的街舞比賽與各國的精英舞者切磋舞技，並取得各大傲人成績。目前，工作室提供歐美日韓最新流行街舞專業教學，團隊一線資深舞者授課，包含L.A.STYLE,Poppin、Breakin、Newstyle、House、Krump等各種流行街舞舞種。
「中央舞台」街舞團隊曾多次擔任演藝明星的舞台伴舞和舞蹈編排工作，其團長在省內流行舞編排領域首屈一指，在2010年受邀出任吉林衛視《超級樂八點》節目的舞蹈顧問。
比賽榮譽：
2005 2006年全國大學生「動感地帶」街舞大賽吉林賽區季軍。
2006年上海「國際動漫節」街舞大賽冠軍。
2006年長春「第一大道」街舞大賽HIPHOP組冠軍。
2006年全國「361度街舞大賽」冠軍。
2008年「自由杯」街舞大賽包攬popin組冠軍、亞軍、季軍。以及breaking組亞軍。和locking組冠軍。
2008年長春市 underground freestyle vol.2 冠軍。
2009年沈陽「華府杯」街舞大賽 單人冠軍
2009全國「XWT街舞大賽」HIPHOP組冠軍
2009年長春電視台《挑戰無處不在》街舞大賽 包攬四強。
重大演出經歷：
2006年受邀參加重慶衛視「嘻哈達人」節目錄制。
2006年受邀擔任「百腦匯杯大學生街舞大賽」評委。
2007年受邀擔任「長春大學生街舞大賽」評委及表演嘉賓。
2007年受邀參加北京「非常6+1」節目錄制。
2007年協辦2007藝術人才電視選拔活動
2008年參與吉林衛視「歡樂大東北」「超級樂八點」的節目編排與錄制。
2008年參加「星光大道」節目錄制
2008年成功主辦長春市大學生街舞交流會
2009年參加「長白之春」大型演唱會，與小沈陽，SuperJunior,鳳凰傳奇同台演藝。
2009年協辦全國「娃哈哈逗舞大賽」 並出任評委
2009年參加移動十年慶長春群星演唱會，與周傑倫，潘瑋柏，SHE，薛之謙等同台演藝
2010年受邀加入吉林衛視「超級樂八點」節目製作組
曾與各演員、藝人：小沈陽，SuperJunior,金海心，何炅，蔡妍、羽泉、費翔、張娜拉、陳坤、孫燕姿、潘瑋柏、南賢俊、李玖哲、王蓉，等同眾多明星台演出。
街舞授課內容：
HIPHOP DANCE [hiphop、new style、la style、house、krump]
JAZZ [sexy jazz、street jazz]
FUNKY DANCE [poppin、lockin]
BREAKIN [style move、power move]
少兒街舞 成舞編排 1對1私教
地址：長春市 南關區 21世紀商務大廈 D座巴黎801-804
電話：幺五零四四幺貳五貳七五
J. 請問在南昌有成人學習舞蹈培訓班嗎
江西紅舞裙舞蹈藝術培訓中心 南昌舞蹈培訓、南昌藝術培訓、南昌成人舞蹈培訓