青少年游泳培訓

❶ 游泳的好處對青少年來說。

游泳對青少年的好處：青少年正是求知識、長身體的階段，而游泳可以讓青少年全身得到鍛煉專。青少年游泳可以屬塑身潤膚，增大肺活量，增強心肌功能，促進血液循環和新陳代謝，增加食慾，精力旺盛，增強抵抗力，少生疾病，促進全身肌肉和骨骼生長，四肢靈活，可以增高，提高冷靜思考能力，增強記憶力，提升學習成績，廣泛交際，大膽面對，提高情商，對適應未來打好許多方面的基礎，可以延年益壽等。

❷ 求天津市好一點的游泳學習班或教練

給您提供一些天津游泳館的資料
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> > 天津市游泳跳水館
> > 是天津市專業訓練基地。其室內游泳池面向公眾全年開放，該游泳池長50米，寬
> > 21米，可欄八條泳道，水深2至3米，循環過濾消毒，保證水質。館內有500餘個座位，
> > 可承辦國際國內比賽和大中型群眾性娛樂活動。
> > 每天6：00至8：30為晨練時段，面向會員開放，會員每人交納2000元辦會員證，
> > 有效期為一年。
> > 每天13：00至14：30面向大眾開放，票價為15元。
> > 玩家可自備泳衣，也可在其小賣部購買。
> > 地址：天津市南開區水上公園北路
> > 耪凈?94路。
> > 聯系電話：（022）23378410
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> > 天津游泳運動中心復康路游泳館開放兩個泳池，全部室內，室溫保持在32攝氏度
> > 左右，水溫在27至28攝氏度左右。大池長50米，寬21米，深1.9米.小池長15米,寬9
> > 米，深1.2米。全部循環過濾消毒，並提供現場指導、教練、救護和熱水洗浴。
> > 開放時間及通票價位：
> > 9：00至11：30 每人十元；12：00至13：30 每人五元；14：00至15：30 每人五
> > 元；
> > 15：15至17：15 每人十元；19：30至21：30 每人十元；
> > 夏天加場：七月份開始
> > 15：30至5：00 每人五元。
> > 夏天延場：19：30至22：30 每人十元。
> > 地址：南開區復康路（龍潭浴池旁）
> > 公交狀況：902路、695路、95路、643路、647路、845路、866路、831路和57路八
> > 里台站
> > 聯系電話：（022）23351962
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> > 天津市第二游泳池現有室內池3個，室外池1個，並設有熱水淋浴。其中室內深水
> > 池2個（長25米，寬15米，1.9米深，6條泳道），潛水池1個（長25米，寬9米，1.45米
> > 深,5條泳道）,露天游泳池一個(僅夏天開放)。
> > 游泳池採用強制過濾方法換水，保證池水清鮮潔凈。水溫根據氣候而變化，冬天
> > 水溫保證在26攝氏度以上。另外該館常年設有學前培訓班和暑期培訓班。
> > 開放時間及價格：
> > 6：00至7：30： 每張五元；
> > 12：00至21：00： 7元/小時；10元不限時間
> > 地址：和平區西安道東頭（一中向東）
> > 聯系電話：（022）23394283
> >
> > 天津開發區泰達會館游泳館走進泰達游泳館惘若置身於熱帶海濱，大片的綠色植
> > 物和模擬熱帶植物交相輝映。長25米,寬12.5米的標准泳池與心型戲水池中波光閃閃。
> > 大型水傘與築波設備推波助瀾。
> > 另外會館聘請了國家一級專業運動員擔任駐館教練並常年開辦游泳培訓班，分為
> > 定時培訓和隨機培訓。定時培訓為15次，收費300元，每次上課1小時，；隨機培訓每
> > 人每小時40元。
> > 周一至周五，游泳館入場費每人300元，可享受包括游泳、沐浴、芬蘭浴、土耳其
> > 浴、水力按摩、健身房、休閑影院觀影，按摩（另收費）在內的諸多服務項目。每周
> > 六、日入場費為每人150元，不限時（所含內容同上）。
> > 地址：天津經濟技術開發區第二大街8號
> > 聯系電話：（022）25325856
> >
> > 天津青少年活動中心築波游泳池人工築波，感受海浪沖擊；嬉笑戲水，愉悅溢於
> > 顏表。
> > 每天9：00至11：30，13：30至14：30，19：00至21：30開放，票價為每人15元。
> >
> > 6月20日起，分日場和夜場，日場實行通票制，從早晨9點到下午5點，不再細分場
> > 次，遊客隨到隨進，給戲水和游泳提供了更大的方便，自六月二十七日起增開晚場，
> > 時間為晚上七點到九點三十分。為慶祝天津樂園築波游泳場開放十周年，今年將舉行
> > 「九八築波歡樂節活動」並推出「游築波得大獎」活動，將有歌舞等表演，並設各項戲水
> > 活動十餘項，遊客可持築波游泳票入園，免收入園門票，團體購票給予大幅度優惠，
> > 個人購票票價為成人二十元，一點二米以下的兒童十五元。遊客只花二十元就可以玩
> > 一整天。
> > 地址：天津河西區樂園路青少年活動中心內
> > 公交狀況：33路、48路、648路、838路、47路和647路青少年活動中心站，866路
> > 活動中心站、46路和857路西南樓站，4路天津樂園終點站。
> > 聯系電話：（022）28301568轉3057
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> > 天津海濱旅遊渡假區海水滑梯利用水力流向學原理設計的高18米的海水多直滑道
> > 騰越式滑梯，是華北海濱水滑梯之冠。通票30元/張。
> > 聯系電話：（022）25319888；25319999
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> > 天津體育學院游泳館
> > 泳池長50米，寬21米，八條泳道。水深可根據季節來定，平時1.8至2米，暑假時
> > 為1.4至1.5米。
> > 每周六、日開放
> > 13：00至17：00，每人10元錢，不限時間。
> > 暑期時增開晨練時段，每天早6：00至7：30，每人7元，開學後終止。
> > 地址：天津河西區體院北環湖中路16號
> > 公交狀況：9路和13路體院北終點站，44路紀莊子道站。
> > 聯系部門：天津體院場館管理中心
> > 聯系電話：（022）23929450 聯系人：楊金奎，孫希鳳
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> > 天津先達溫泉游泳池6個大小不一的泳池，其中一個配有滑梯。泳池深淺依次為
> > 1.5米、1.2米、0.8米和0.6米。
> > 每天6：00至11：30開放，
> > 周一至周五：每人每一個半小時14元；周六、日：每人每一個半小時20元。
> > 玩家可交納180元辦一個月卡，可游30次，每次一個半小時；玩家交納1200元和一
> > 張照片可辦理一個年卡。
> > 地址：天津環湖中路（先達大酒店旁）
> > 公交狀況：44路紀莊子道站
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> > 天津開發區金帆大廈游泳池
> > 室外泳池（夏季開放）：一個為50米長8個泳道寬1.2至2米的標准泳池和一個長寬
> > 各為20米的兒童泳池。開放時間：每天9：00至20：30，票價為每人每小時8元。
> > 室內泳池（全年開放）為25米長6個泳道寬，採用循環過濾保持水質。開放時間：
> > 每天10：00至20：00，每人每小時16元。
> > 地址：天津經濟技術開發區第一大街49號
> > 聯系電話：（022）25326666
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> > 天津市幹部俱樂部南樓游泳館
> > 該館於1925年建成，泳池長為33米，寬為11米，1至2.2米深，水溫保持在20攝氏
> > 度左右。採用循環過濾清潔水質。館內設有二樓觀覽台，並可坐100餘人。
> > 開放時間：每天14：00至16：00 ，16：00至18：00，19：30至21：30，票價一律
> > 十元。
> > 地址：天津市馬場道
> > 聯系電話：（022）23327088
> >
> > 天津和平游泳館：
> > 一個室內泳池，常年開放。備有熱水淋浴。
> > 開放時間及價格：
> > 早場： 6：00至7：30 五元；
> > 日場： 12：30至14：00 七元；14：30至16：00 七元；
> > 晚場： 19：30至21：00 八元；
> > 周六、日加場： 16：30至18：00 七元
> > 玩家花費180元購買計次卡，可游30次。
> > 地址：和平區保定道（和平體育館對過）

都有電話，時間、地點、價錢都一目瞭然
給您介紹的這些游泳館基本上都帶教練，而且都開游泳館培訓班（大酒店和學校除外）：
2006年暑期幼少兒培訓班
2006年成人游泳培訓班
2006年幼少兒游泳培訓班
收費標准每個游泳館都不一樣的，基本上是一個培訓班12－20堂課不等，價錢每堂課8－20元不等。
上課時間有上午、下午的，也有早、上午、下午、晚上的。
一個培訓班只能選擇一種泳姿（包會）
選個離家近、設施好、價格公道、適合自己的游泳館吧！~

❸ 三爻附近的游泳訓練館，主要是訓練孩子青少年游泳的，不知三爻附近有沒

新城區少年兒童游泳訓練基地11.7公里;西安市新城區天磊游泳培訓俱樂部(丈八跳水館店);-詳情;團高新區丈八東路311號天磊游泳培訓俱樂部(市體店);-詳情;團新城區西五路26號解放路沿線(解放路沿線，五路口市體育場內（革命公園對面）)天天游泳培訓(曲江春曉店);-詳情團雁南五路春曉苑小區

❹ 請問大家廣州天河區那裡有青少年游泳培訓班，小孩想學游泳就不知道那裡好

龍口東路龍燁體育中心，有針對不同要求和不同程度的游泳班，教練也都很有耐心和負責。

❺ 青少年游泳 鍛煉

游泳上身主要用到肱來二頭肌、肩部、腰源腹部、背部和整個軀乾的力量！
建議你多做啞鈴彎舉練習肱二頭肌，啞鈴側平舉練習肩部三角肌，仰卧起坐和山羊挺身練習腰腹部力量，啞鈴單臂劃船練習背闊肌。。
因為你是為了游泳而健身的，所以避免練成死肉，牢記在昨晚力量訓練後一定要做些游泳動作，吧力量轉化到游泳動作上！
游泳隊肺活量和下肢力量要求挺高的，建議你平時多做長跑練習！既可以練習肺活量又可以增強下肢力量！
希望能夠幫助到你！！！
如果覺得有用就給個滿意吧！