形體禮儀培訓視頻教程

⑴ 學習形體禮儀哪裡的課程比較好

很少有這種課的 我只知道有的大學會有這類的選修課
使學生理解禮儀在個人發專展和旅遊服務中的重要屬作用與地位、理解和掌握禮儀的基本概念、常識、基本原理及方法技巧，從而為今後從事服務工作塑造良好形象、提高服務藝術，奠定堅實的基礎。本課程的教學任務是：系統介紹禮儀文化和社交禮儀基本技能，為學生將來從事服務工作奠定良好禮儀規范，提高學生綜合素質。

⑵ 空暇時間想提升下個人禮儀形象，有沒有什麼好形體禮儀培訓中心

想提升個人禮儀形象，這種培訓中心或者培訓課程有很多。
特別是針對女性。但收費也較大。幾次課都要收至少兩三千。她們一般在酒店舉行。
教你怎樣化妝，怎樣穿著，怎樣走路。

⑶ 形體禮儀培訓講義

禮儀工作總體職業規范：

1、所有禮儀工作人員統一外著報社統一定製的西服套裝，服裝應完好、無污漬，扣子齊全，不漏扣、錯扣。打好絲巾，配穿皮鞋，上衣袋不裝東西，褲袋少裝東西，並做到不挽袖口和褲腳。

2、淡妝上崗、，修飾文雅，且與年齡、身份相符。工作時間不能當眾化裝。

3、注意講究公共衛生，上班前不應吃帶有刺激性氣味的食物，避免口腔異味。

4、接待、引導時注意力集中，展現良好的精神狀態，無疲勞狀、憂郁狀和不滿狀。

5、立姿端正，抬頭、挺胸、收腹、雙手自然下垂。行走步伐有力，步幅適當，節奏適宜。

6、極力避免在工作中打哈欠、伸懶腰、打噴嚏、挖耳朵等，實在難以控制時應側面迴避。與領導、客人交談時，要神態專注，表情自然，表達得體，不得背手、袖手、抱手或抄手，不要左右晃動和抓耳撓腮。

1、入場接待引導禮儀：

★基本要求：

1、接待人員要品貌端正，舉止大方，口齒清楚，具有一定的文化素養，有一定的專業禮儀、形體、語言、服飾等方面的基礎素養。

2、接待人員服飾要整潔、端莊、得體、高雅；女性應避免佩戴過於誇張或有礙工作的飾物，化妝應盡量淡雅。

3、如果來訪者是預先約定好的重要客人，則應根據來訪者的地位、身份等確定相應的接待規格和程序。對來訪者反映的問題，應作簡短的記錄。

★接待人員帶領客人到達目的地，正確的引導方法和引導姿勢：

１、在走廊的引導方法。接待人員在客人二三步之前，配合步調，讓客人走在內側。

２、在樓梯的引導方法。當引導客人上樓時，應該讓客人走在前面，接待人員走在後面，若是下樓時，應該由接待人員走在前面，客人在後面，上下樓梯時， 接待人員應該注意客人的安全。

３、在電梯的引導方法。引導客人乘坐電梯時，接待人員先進入電梯，等客人進入後關閉電梯門，到達時，接待人員按「開」的鈕，讓客人先走出電梯。

４、客人走入會場，接待人員用手指示，請客人坐下，看到客人坐下後，才能行點頭禮後離開。如客人錯坐下座，應請客人改坐上座。

5、 領導座位安排原則：一般領導和貴賓位置都有指定姓名的座位牌，上場發言的領導及有頒獎任務的領導在尊重領導座次的大原則下，適當安排在靠邊的位置，避免領導上場的過程太長，同時避免領導在會場內眾目睽睽之下左穿右梭，既冷場又尷尬！

★入場接待引導的一般程序：

①簽到。設一張簽字台，配上1-2名工作人員，如果是要求接待檔次比較高，可以派禮儀小姐承擔。簽字台北有毛筆、鋼筆和簽到本。向客人遞鋼筆時，應脫下筆套，筆尖對自己，將筆雙手遞上。如果是毛筆，則應蘸好墨汁後再遞上。簽到本應精緻些，以便保存。如需要發放資料，應禮貌地雙手遞上。接待人員應經常向會議組織者匯報到會人數。

②引座。簽到後。會議接待人員應有禮貌地將與會者引入會場就座。對重要領導應先引入休息室，由企業領導親自作陪，會議開始前幾分鍾再到主席台就座。

③接待。與會者坐下後，接待人員應遞茶，熱情向與會者解答各種問題，滿足各種要求，提供盡可能周到的服務。

2、會場服務禮儀和上台引導禮儀

★會場服務禮儀：

會議進行中的服務要做到穩重、大方、敏捷、及時。

為參加會議的人員准備第一杯水應該倒好先放好； 用瓷杯比較正式； 一般從右側添水；

1、禮儀人員注意觀察每一位與會者，上茶應密切關注會議進程，水少於水杯的二分之一處添水，保持適當的頻率；動作輕盈、快捷、規范。杯蓋的內口不能接觸桌面，手指不能因在杯口上，不能發生杯蓋碰撞的聲音。一般是左手拿開背蓋，右手持水壺，將熱開水準確倒入杯里，不能讓茶水濺到桌面上或與會者身上。杯子放在與會者桌上的右上面。在會議中的簡短停頓中添水，總之要有眼色，還要干凈麻利，切忌毛手毛腳，慢慢吞吞，如果操作不慎，出了差錯，應不動聲色地盡快處理，不能驚動其他人，不能慌慌張張，來回奔跑，將與會者的注意力引到自己身上，否則，這將是極大的工作失誤。

2、其他服務會議按擬定的程序進行，應緊湊，不要出現冷場的局面。這就要求各個工作人員「嚴陣以待」，做好各項准備工作。如，會議進行第一項：全體起立、奏國歌。這是音響應立即播放出國歌。又如，大會宣布辦法榮譽證書，組織人員應迅速將受獎人員排好隊，禮儀小姐把領導從主席坐席上引出來，另有禮儀小姐將證書一一遞上，由領導頒發給受獎者。為使會場上的活動有條不紊，必要時應將有關人員組織起來進行模擬訓練，避免會場上出現混亂。

3、如果與會者有電話或有人要相告特別重要的事，服務人員應走到他身邊，輕聲轉告他。如果要通知主席台上的領導，最好用字條傳遞通知，避免無關人員在台上頻繁走動和耳語，分散與會者注意力。

4、做好會後服務的准備。會議進行之中，就應為會後服務做好准備。如，會後要照相，就應提前將場地、椅子等布置好，攝影師做好攝影的准備。另外，會後的用車也應在會議結束前妥善安排。

★會後服務：

會議結束後，全部接待人員應分工明確地做好善後處理工作。

1、組織活動會議結束後，有時還會安排一些活動。如聯歡會、會餐、參觀、照相等，這些工作很繁瑣，應有一位領導統一指揮和協調，而且這位領導要有很強的組織能力才能勝任，同時其他接待人員要積極配合，各負其責，做好自己分擔的工作，以保證活動計劃的順利實施。

2、送別根據情況安排好與會者的交通工具，使其愉快、及時地踏上歸程。

3、清理會議文件 ①根據保密原則，回收有關文件資料。

★上台引導禮儀：

1、引導有關人員上台，應走到與會者前邊指引，但切忌給大家一個背影，應顧及到參會著走到什麼位置；

2、你要始終保持微笑側臉指引路的手要五指並攏手心朝上；

3、在引導過程中，注意和被引導著保持2米左右的距離，如是兒童或老者，則需要手臂牽引或攙扶上台。

4、引導者在到達目的地前5米左右，停止腳步，用引路的手和面部表情正對觀眾對被被引導著進行示意。

5、引導結束後，應依舊保持微笑，以上台同步伐速度下場，到制定的位置，等待此環節結束後，繼續引導有關人員下台，並引導入座。

⑷ 湖南形體禮儀培訓

挺好哦，我之前就在春風學過.是暑假的少女班，自己都覺得改了好多o(∩_∩)o 哈哈，現在寒假了還可以免費去復訓一次。

⑸ 形體禮儀培訓是學的什麼呀

形體禮儀培訓學的是說話、走路、吃飯等等各方面的生活與交際能力，讓你看起來更有氣質。

⑹ 形體禮儀課是學什麼啊

形體禮儀課主要內容包括形體訓練、初級藝術體操（包括「把桿」「芭蕾手位」「基本步伐」「華爾茲組合」等）、韻律操、健美操、墊上組合練習。

形體課是指一門通過引用舞蹈中基本功訓練的方法為主要手段，結合音樂針對人的基本姿態進行的身體活動練習，主要目的是融健身、健心、健美為一體，塑造優美體形及姿態和加強形體美的審美教育課程。

1、基本姿態練習

人的基本姿態是指：坐、立、行、卧。當這些基本姿態呈現在人們眼前時會給人一種感覺，如：身體形態所顯示的端莊、挺拔於高雅，給人的印象是賞心悅目的美感（包括日常活動的全部）。

由於一個人的姿態具有較強的可塑性，也可具有一定的穩定性，通過一定的訓練，可以改變諸多不良體態，如：斜肩、含胸、松垮、行走時屈膝晃體，步伐拖沓等。

2、基本素質訓練

形體基本素質練習時形體訓練的最重要內容之一，在練習中可採用單人練習和雙人配合練習兩種形式。通過大量的練習，可對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進行訓練，以提高人體的支撐能力和柔韌性。為塑造良好的人體形態，改善形體的控制力打下良好的基礎。

形體基本功練習的內容較多，在訓練時，應本著從易到難，從簡單到復雜的原則；同時也要注意自己和配合者的承受能力，不能超負荷，以免發生傷害事故。

3、基本形態控制練習

基本形態控制練習是對練習者身體形態進行系統訓練的專門練習，使提高和改善人體形態控制能力的重要內容。是通過徒手、把桿、雙人姿態等大量動作的訓練，進一步改變身體形態的原始狀態，逐步形成正確的站姿、坐姿、走姿，提高形體動作的靈活性。

這部分練習比較簡單，個別動作要求比較嚴格，訓練必須從嚴要求，持之以恆。

(6)形體禮儀培訓視頻教程擴展閱讀

基本要求

1、課前必須做好准備活動。

2、上課時要穿有彈性的緊身服裝或寬松的休閑服、體操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。

3、上課時不能佩戴飾物，以免發生傷害事故。

4、課程要有計劃有步驟，循序漸進，切忌忽冷忽熱、斷斷續續。要持之以恆，力求系統的掌握形體訓練的有關知識和方法。

5、要保持訓練場的整潔和安靜。

6、在做器械練習時，要有專人指導和幫助，特別是聯合器械的運用，要注意訓練的安全。

7、在課前和課後要注意補充適當的水，同時要注意飲食營養的合理搭配。

⑺ 形體禮儀培訓講義

直接可以搜索金教授的演講

⑻ 形體禮儀培訓課程有哪些內容

站姿，坐姿，走姿，蹲姿和手的姿勢，這些都是形體禮儀培訓的內容，需要正確操作訓練。

⑼ 北京形體禮儀培訓班哪家好

通過形體訓練、形體矯正、步態走姿等方面的短期培訓，改變平常形成的不良坐、立、行、走姿勢，從而糾正駝背、弓腰、高低肩、含胸、內外八字腿等不良體態，通過活動組合，使身體各部位得到伸展，解除肌肉疲勞和僵硬感，塑造優雅體態，使肩、腿、腰部線條優美舒展，達到提升氣質的效果。 針對部分女性不會穿高跟鞋走路，或者穿高跟鞋走路姿態不美等問題，特別加入了模特培訓當中的步態訓練，使學員學會如何穿高跟鞋行走優雅迷人的方法。 特別在培訓當中加入了基礎禮儀的內容，教會學員在社交和職場當中待人接物時需要掌握的基本禮儀，非常有實用性。 課程著重突出周期較短、效果明顯的優勢。

⑽ 有形體禮儀培訓公司嗎

有阿，廣州就有一家品碩教育，就是教形體禮儀的