英式馬術培訓

A. 英式馬術和西部馬術的區別

西部馬術運動是從牛仔進行的牧場工作演變而來的，所以西部馬術用具也更貼合牧場工作。
英式馬術裝備汲取歐洲早期軍事鞍具的精華。英式馬鞍比西部馬鞍更輕更小，旨在讓騎手與馬背貼合地更為緊密。
西部與英式馬鞍根據自己獨特的項目也有多種不同的設計款式，如繞桶鞍與截牛鞍就截然不同，障礙鞍與舞步鞍亦是如此。

B. 如何區別西部馬術與英式馬術

在馬術騎乘中有很多種不同風格，其中西部馬術與英式馬術是最流行的，騎手在選擇學習方向前必須清楚地了解不同風格的不同特點。很多人認為西部馬術比英式馬術要簡單，事實上無論是什麼風格，都需要騎手有扎實的基本功，且難易度相似。

C. 新的一年裡，正確的英式馬術坐姿你get了嗎

1. 正確的姿勢
首先，在上馬之後要確保自己重心平穩坐在馬鞍上。耳朵、肩膀、腿和腳跟要成一條筆直的直線。無論從背後還是前方看，騎手的身體都要能看到清晰的平衡線。要做到正確的姿勢，就要讓自己的盆骨保持端正，坐骨和恥骨承重要相當。
2. 良好的姿勢對騎手和馬的好處
當你的坐姿正確時，不僅能讓你與你的馬之間溝通更加方便，保持平衡，也能更好地使用一些輔助工具。對於馬本身來說，騎手的良好坐姿可以有效防止它背部的損傷。

D. 英式馬術鍛煉什麼部位

鍛煉人的協調性和靈活性。
馬術比賽需要騎師和馬匹配合默契，考驗馬匹技巧、速度、耐力和跨越障礙的能力。奧運會的馬術比賽分為盛裝舞步賽、障礙賽和三日賽三項，每項均設團體和個人金牌，共產生6枚金牌。

E. 英式馬術中為什麼要讓馬一直弓著頭

第一點非常直觀，就是老抬頭走馬會變丑。
抬頭走的時候後軀和腰全都沒有動力專，一直抬頭就屬會變成一種叫做母羊頸的體態，就是脖子朝下的一溜肌肉非常發達變成一個大包，有幸見過幾次，真的是說不上好看…而且基本是不可逆的丑，很難在再帥回去了。
第二點就是低頭大家都省勁兒。
低頭的名字叫受銜，是一個你好我好大家好的動作，馬會越來越柔韌，騎手也不用較勁兒，稍微挪挪手馬就能get到你什麼意思，抬頭就不行，抬頭你怎麼使勁他都感受不到你啥意思，就只有單純的勒的慌。
也是為什麼看大佬們騎馬的時候手好像完全浮空定在那裡什麼都沒干，馬就自己完成了各種動作，自己騎馬的時候胳膊肩膀一起上陣左拉右扯累的半死也沒什麼成效的原因，不是大佬沒動，是動作非常小你沒看見。
馬柔韌、受銜是大部分動作的基礎。基本等同於跳舞壓腿，剛開始抻不開是比較糟心，但是抻開了就什麼都好說了。
而且就像坐辦公室的不需要會壓腿一樣，馬也可以不需要會受銜。只要不要揚著脖子走路養成錯誤的走姿就好，就像人只要別扭著走路會脊柱側彎一樣的。但是要跳芭蕾又不會壓腿就比較過分了。
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