少兒拉丁舞培訓班

『壹』 杭州學習少兒拉丁舞

積極自薦！城西這邊，如果有時間歡迎來 藝朝 藝夕 體驗 ；

6歲學習拉丁舞不早了，時間剛好，最小4歲就接觸了，會被安排在啟蒙班；6歲零基礎的孩子會安排在基礎班進行基礎類動作的學習~

『貳』 少兒學拉丁舞有什麼好處和壞處

1.什麼是拉丁舞？

國際標准拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞；協會分為：世界體育舞蹈聯合會（WDSF）和世界國際標准舞總會（WDC）、中國國際標准舞總會(CBDF)、中國體育舞蹈聯合會(CDSF)等協會。

拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽項目，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，對於世界上所有參與國際標准舞工作的人士而言，英國的黑池可謂是國際標准舞活動之首。WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節，深受歐洲人民喜愛。

2.學拉丁舞的好處

①對身體的益處

拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160—180次，女子的最高心率可達197次/分鍾，男子的最高心率可達210次/分鍾。大約能量代謝為8．5以上，相當於運動員完成一個800米的熱能消耗量，大於網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。

心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鍾80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同於任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。

肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。

關節：據醫學報導，避免早期關節炎與治療關節不適的最好方法是適度們的使用關節，跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。

脊椎：常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。

呼吸系統：很多研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量，快速的增加心律然後又降低，強壯的心肺可以更有效的預防」非典」。

臉部線條：多數的拉丁舞者都是忙著微笑，他們臉部都見不到難看的線條。

腹部苗條：人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥顯著，這是其它運動不可比的。

②對心理上的益處

自尊：跳拉丁舞使別人對你刮目相看，使自己對自己有更深一層自我價值的發現。

自信：很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經歷，它是美國十大恐懼之一，通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼，培養自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰。

輕松的社交：舒適輕松的社交是個人四大需求之一，跳舞使你更善於人際關系，提高為人處事、公關社交的能力。

放鬆精神：面對工作、生活巨大壓力，人們的精神常期處於緊張、郁悶的狀態，在悠揚、激情的舞曲中跳幾支舞，享受一下自由快樂的時光，使心理上得到調整。

拉丁舞是一項老少皆宜的活動，對各個年齡段的人都有益處。

對幼兒少年：可以強身健體，避免過度肥胖或瘦弱，可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養小孩自信、自強、堅毅、大膽潑辣的性格，從小培養他們與人交往處事社交的能力。

3.學拉丁舞的壞處

①易造成孩子韌帶拉傷

拉丁舞運動量大、節奏快、轉變動作多，成人稍不小心都可能意外受傷，更何況是小孩子。雖然孩子的肌肉彈性比較好，身體比較柔軟，但他們的肌肉力 量比較差，關節、韌帶的承受能力比較低 丁舞運動量大、節奏快、轉變動作多，成人稍不小心都可能意外受傷，更何況是小孩子。雖然孩子的肌肉彈性比較好，身體比較柔軟，但他們的肌肉力 量比較差，關節、韌帶的承受能力比較低，跳拉丁舞容易疲勞、拉傷等。另外，跳拉丁舞時，女性必須穿上高跟鞋，這不利於小女孩的骨骼發育。

②易使孩子扭傷

家長不要盲目跟風，讓學齡前兒童學習拉丁舞，這樣的做法是很不可取的。同時，兒童學習拉丁舞，不要強行做高難度動作，跳舞前熱身要做足。初學的孩子不要穿太高的高跟鞋，以防扭傷。

③ 容易導致孩子殘疾

其實不只是拉丁舞，兒童身體各處都比較柔軟，學舞時下腰、劈叉等動作造成孩子終生殘疾的案例也不是沒有。學齡前孩子學習舞蹈一般一周1～2次為 宜。根據不同年齡的孩子保持有意注意力的時間不同，每一次舞蹈學習的時長也是不盡相同的：2～3歲：15分鍾3～4歲：20～30分鍾4～5 歲：30～40分鍾5～6歲：40～50分鍾通常在一節舞蹈課的中間都有固定的休息時間，孩子可以喝水、上廁所。

『叄』 想讓孩子學個拉丁舞，但我又不是很懂，有沒有什麼北京的少兒拉丁舞培訓機構可以推薦一下的！

拉丁舞可以去了解一下千夜舞蹈，老師都是北體北舞畢業的，教學特別認真

『肆』 我女兒4歲,蘇州哪裡有好點的少兒拉丁舞培訓班(請註明收費標准和培訓時間)

4歲還是別學了 實在是太小 跟七八歲的小孩比起來 交一樣的錢 學的還不如人家一回半多 而且答老師也不會喜歡太小的孩子 浪費時間 往往是教你一個動作讓自己練 然後去教別人，等孩子什麼時候學會了再教下一個動作。除非一個班裡全是新生而且進度還一樣。但這樣的情況只有暑假的時候可能會出現。

『伍』 有沒有什麼專業的少兒拉丁舞培訓機構推薦一下啊，要在海淀區

海淀區我知道有一個千夜舞蹈，辦了好多年了，可以先帶孩子去體驗一下。

『陸』 濟南少兒拉丁舞培訓班在什麼位置，課程安排和收費標准，請推薦幾個好的，謝謝！

魯龍愛尚舞不錯，抄在山東財經大學燕山校區裡面，老師教的很負責，很專業，孩子提高挺快的，周六、周日、暑假、寒假都有少兒班，收費大概是500一期，800半年送舞鞋，1500一年送衣服和舞鞋。你可以從網上搜下他的聯系方式，預約試聽，咨詢電話網上能搜到。

『柒』 兒童學拉丁舞幾歲開始學合適

從各方面綜合考慮，小孩5歲開始學習拉丁舞比較合適。因為拉丁舞是一種需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年齡太小，身體可能承受不了。5—12歲是少兒身體發展的一個重要時期。這時候進行舞蹈學習，將會對他們的健康發育大有裨益。

孩子在學習拉丁舞的過程中，能鍛煉形體、變得活潑開朗，但是小孩子身體比較柔軟，容易受傷，要注意在適合的年齡學習拉丁舞，和注重舞蹈練習的時間以及選擇合適的舞蹈鞋。g

拓展資料：

跳拉丁舞的益處：

1、無論是從生理、心理或社交的觀點來看，跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一。它不單有趣、自由，最大的好處是它總是與別人一起完成。

2、跳拉丁舞可令心跳由每分鍾80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同於任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。

3、跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。

4、據醫學報導，避免早期關節炎與治療關節不適的最好方法是適度們的使用關節，跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。

拉丁舞——網路

『捌』 北京少兒拉丁舞培訓，孩子假期想學拉丁舞，北京哪裡有比較好的少兒拉丁舞培訓的，最好在海淀區

我知道一個很到的地方就在海淀區，叫做舞燃情，那裡是專門培訓拉丁的特別好，很多小孩都獲獎了，你在知春路坐車大概兩站吧然後走100米就到一個大廈瞭然後是4層，你可以去看看真的不錯我當時是在那學其他舞蹈的看到那個學拉丁的非常不錯而且多大班都有！希望能幫到你！

『玖』 請問：多大的孩子開始學習少兒拉丁舞最合適重慶比較好的培訓班在哪裡怎麼聯系

如果你的孩子不是超有天賦那種，我覺得5-6歲學差不多，太小了他根本就沒有興趣