跳舞必須擁有的條件

1. 請問跳舞要具備什麼條件!

嘿嘿~~~其實只要是喜歡舞蹈的人，有恆心的人，都可以把舞跳好的~~~
不過從藝術的角度講呢，不同的舞蹈有不同的要求了，我是跳NEW JAZZ的，是街舞的一種，對身體要求主要是肩腰胯的活動~~

2. 舞蹈的基本條件有哪些

對舞蹈初學者來說，需要以下幾個條件；

1、基本技能

基本技能是指基本條件(包括舞者的內部，外部，素質和能力)以及掌握一些基本技能，技能和動作的能力，是檢查舞者是否具有學習和參與舞蹈的能力的基礎。舞蹈藝術考試，基本功考試的專業面試的主要要求是基本要求，也是必不可少的考試內容。

2、外在條件

外部條件是指一個人的基本條件，包括自然素質，例如身高，體重，比例和外觀，以及學習舞蹈動作的基本條件，即「軟和開放」的自然素質或獲得性素質，固有條件指舞者從外表和外表看不見的能力。

這些包括：肢體形狀的協調，理解和控制運動的能力以及基本的跳躍能力。前者是專業外觀的要求;後者是舞蹈界基本的要求，也是必要條件。

3、體力

在舞蹈學習中，表演舞蹈動作或舞蹈表演需要舞者具有良好的體力。體育鍛煉也在生活中緩慢進行和積累。因此，在生活中，應該多運動。

4、身體的協調性

舞蹈對協調舞者的身體有很高的要求。在學習舞蹈或生活中，需要進行鍛煉，常見的做法是進行更協調的培訓。

5、增強信心

學習舞蹈非常困難，需要長期的毅力和毅力。如果沒有這種堅定的信心，恐怕很難堅持下去。對於想申請舞蹈的候選人來說，重要的一點是基本技能。一些學生從小就學習舞蹈，這更適合舞蹈。

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注意事項；

一、預防受傷

根據調查有氧舞蹈最容易受傷的部位：依次為脛骨、腳、背、膝、踝、頭，

產生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運動過度，腳扭傷，韌帶拉傷等。

二、產生有氧受傷的原因：

1、外因，服裝鞋的問題、准備活動、放鬆、伸展不充分、動作有問題、教練教法不好等

2、內因，自己的舞蹈技術掌握不夠，調整不夠，腿太緊，髖部沒力，急於求成。

三、預防有氧受傷的方法：

1、針對外因可以，穿適合運動的服裝和鞋、准備活動、放鬆、伸展要充分、跟好的教練等。

2、針對內因可以，選擇自己適合的課程、不急於求成，同時要注意自己身體基本素質的提高。

3. 作為一名舞者需要具備那些條件

一、基本功（基礎和根基）

基本功的練習，對於舞者來說極為重要，所以如果想要成功，必須要狠練基本功。這是我們每個人都可以做到的，也是絕大數人都做不到的，因為不是所有人都能夠堅持下來。

二、協調度（舞蹈的精髓把握）

如果把握不了協調度，那麼舞蹈是很難具有應有美感的。舞蹈的協調度，更深層次的是對於舞蹈動作和形體以及包括情感思想的體會，所以一個願意下功夫的人，是不會因為協調度差，而止步舞蹈之路的。

三、軟開度（點睛作用）

身體的軟開度，對於舞蹈來說，也是很重要的，不過這個後天可以練成，這個大家也都知道有很多的方法，這里就不去介紹了。值得提醒的是，軟開度也是舞蹈美感和動作收放控制的重要保證，不可忽視。

四、毅力和堅持（90％以上的人都做不到）

這點其實是最難的。可以坦率的說，如果一個人能夠堅持跳舞十年以上，那麼一定會是一名優秀的舞者，因為時間早已經篩選出了佼佼者。

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練習舞蹈的注意事項：

1、注意飲食

維生素B1（全谷類，魚，海鮮，雞蛋，乳製品和豆類），維生素C（水果，花椰菜，漿果，辣椒），維生素E（全谷類，蔬菜，堅果）都有助於身體避免肌肉拉傷和各種傷害。均衡的飲食或立即補充能量可以降低受傷的風險。

2、熱身

順時針和逆時針旋轉腳踝，移動腳背，和其他熱身運動是必要的，以防止跳舞受傷。其中一個重要的技巧就是熱身的速度。如果你熱身的太快，你可能會增加受傷的風險。慢慢熱身以保持健康。

4. 舞蹈老師需要具備些什麼條件

1、身體素質和專業技能。領取舞蹈等級證書，還需要具備自身過硬的本領，需要平時學內習的過程中不斷容積累，並且要不斷學習、不斷突破，才能掌握良好的身體素質、高超的專業技能。

2、被認可的舞蹈教師資質。教師資格證是從事教育教師工作的基本前提，也是從事教學工作的通行證，因此從事舞蹈教師職位需要考教師資格證，只有考取教師資格證才具有教育教學的資格。

3、從事小學舞蹈教師，對學歷有一定要求，要報考教師資格證，取得小學教師資格，應當具備大學專科畢業及其以上學歷。

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參加考試注意事項：

1、非師范類學生要取得教師資格，必須加試教育學和教育心理學，所以要准備復習參加教育部門舉辦的考試。

2、教師資格證的考試屬於地方考試，但可全國通用，取得了任何地方都承認。

3、教師資格證只是從業證書，只要能通過2（4）門理論考試，並且取得普通話合格證書，然後申請自己想要教的科目，那需要個試講，通過後，還要參加體檢，體檢合格後就可以得到想要的專業資格證書。

5. 人們進行舞蹈欣賞需要具備哪些條件

人們進行舞蹈欣賞這種舞蹈的審美活動，首先必須具備一定的主觀條件，也就是說要具專有一定的舞蹈知屬識、舞蹈欣賞水平和認識能力，舞蹈欣賞活動才能正常和順利的進行。這正如馬克思所說的那樣：「如果你想得到藝術的享受，你本身就必須是一個有藝術修養的人。」「只有音樂才能激起人的音樂感；對於不辯音律的耳朵說來，最美的音樂也毫無意義，音樂對它說來不是對象，……」所以，我們了解舞蹈藝術的特性、舞蹈和其他藝術的關系、舞蹈形象構成的各種因素，及其產生的過程等，就非常必要了。舞蹈是以經過提煉、組織、美化了的人體動作為主要表現手段，表現人們的情感和思想，反映社會生活的一種藝術。從舞蹈作品訴諸於欣賞者的感覺特點來看，它是一種綜合了聽覺(時間性)和視覺(空間性)的表演藝術。

6. 開一個舞蹈工作室需要具備什麼條件

如果是對外開放的，只要到工商局辦理登記【舞蹈工作室】【舞蹈健身中心】就可以，只要你回不要登記答【教育培訓】或【培訓】就很容易。如果要登記【教育培訓】或【培訓】，你就必須要有一些條件，由專項主管單位核准才能辦學。
單純舞蹈工作室很容易的，身份證、房租合同就可以了。工商執照下來，拿著工商執照副本再去稅務局登記。【每月營業額不超過2萬元還免稅】。
如果只是自己用或者對朋友開放，只要租用一間寬敞的房子即可。也可以向朋友收取學費，只要不打太多廣告，並不需要什麼手續。

7. 急求一些舞蹈種類，以及其需具備的身體條件

成人舞蹈包括：抄
流行舞：男襲女老少，都可學的流行舞，這個也沒有年齡限制
爵士舞：爵士舞的動作較為自由，動作簡單，沒有基礎的可以學習
街舞：表現的形式非常的灑脫，舞蹈的動作也是分形式的，首先可以先學習基礎，後期又能力之後就往其他方向發展，適合想去舞蹈，卻沒有基礎的人，年齡不限制
中國舞：稍微的有些難度，適合小朋友練習，小朋友的柔韌性會比普通的成人要好，學習中國舞對沒有基礎的普通人來講是非常有難度的，但是能吃苦，你一樣可以去學習。
拉丁舞：拉丁舞比中國舞簡單一些，適合想提升自己，並且願意吃苦的人學習，拉丁舞對動作要求非常的嚴格，但是拉丁舞培養的氣質，是一般人沒有的
瑜伽：修身養性，放鬆自己，釋放心情，適合成年人，未成年人基本是不會考慮養身的，成年人在生活中的壓力，煩躁，都可以通過瑜伽來釋放，想養身的可以了解了解
肚皮舞：年齡沒有限制，學習肚皮舞，提高身體的靈活性，減少脂肪，增加線條

8. 舞蹈員要具備怎樣的條件

舞蹈是藝術，來源於生活又高於生活，而舞蹈又具有故事性、情節性及深刻的教育性，青少年在學習、排練、表演舞蹈的過程中，能學會認識事物的真、善、美。如蒙古族舞蹈《牧民新歌》表現了封建的、貧窮的牧民生活經過黨中央的正確領導後走上了致富路，牧民們歡天喜地的情景，舞蹈中有封建壓迫下牧民直不起腰的情節表演，在排練過程中要求學生不是簡單的模仿舞蹈動作，而是通過對作品內容的理解，用具體的舞蹈動作把內心的真實情感表現出來。再如根據歌曲改編的舞蹈《扎西德勒》、《祝福祖國》這兩首歌曲曲調自然流暢，歌詞朗朗上口，教學中結合歌飼再編配上優美、抒情地舞蹈動作，通過這種舞蹈動作使愛國主義教育這抽象、深刻的內容在學生理解的基礎上，邊唱邊跳的表演過程中體現出來了。

一、舞蹈與學生創造力的培養
「孩子是天生的藝術家」，這是因為他們具有創造力，他們天生好動，喜歡新鮮、變化的事物，善於幻想，舞蹈在這方面給他們提供了良好的條件，因為舞蹈這門綜合藝術它集音樂感受、身體動作、節奏變化、感情表達於一身，我們的學生經過一段時間的培訓與訓練，已經掌握一些舞蹈語匯，並具備一定的表演能力，這時運用即興舞蹈這種形式來激發學生創造力，會得到良好的教育效果。如我曾上過的一課《賽馬》，音樂具體形象，有駿馬奔跑時的馬蹄聲，有人們的喜悅聲。上課時給學生一個簡單的提示，先請他們欣賞音樂，然後講述出自己所感受的情景，這時學生情緒激動、討論熱烈並情不自禁地手舞足蹈，接著我提出讓學生聽著音樂編排《賽馬》的舞蹈動作。經過多次練習後，學生的想像力，創造力及表現力得到了最大限度的發揮。
二、舞蹈與學生愛心教育
青少年的生活無憂無慮，這是對他們進行愛心教育的最佳時期，將愛心教育融入舞蹈的形式，讓學生通過舞蹈真實地感受生活的美好，再讓他們通過舞蹈來表現無限美好的生活，從而激發學生愛親人、愛大家、愛生活、愛祖國的美好情感。如舞蹈《遠山的孩子》，描述了一個貧窮落後的山村，孩子們沒錢上學而渴望讀書的情景，通過這個舞蹈使學生體會到自己可以上學、有書讀、有人關心、有人愛，生活的多麼幸福，而貧困山區的孩子是多麼可憐，從而激發學生們的同情心，自發地表現出關注、關心的情感。類似的舞蹈還有很多，都會潛移默化地影響學生，起到良好的教育效果。
三、舞蹈與學生的美育教育
舞蹈具有認識美、感受美、表現美、創造美的功能，是對學生進行美育教育的一種良好的形式，舞蹈的最大特點就是通過身體動作，也就是身體語言來表現人物、事物的深刻內涵。因此，學生學習舞蹈的同時身體形態也同時得以訓練，這是其他藝術形式所不能替代的。諸如手臂波浪、腳尖步等動作，經過一段時間的學習後，會使他們對肌體的運用從本能的無意識狀態過渡到具有舞蹈功能的意識狀態，通過各種舞蹈的姿態訓練使四肢動作協調，躬胸、駝背等不良習慣消失，取而代之的是優雅的舉止。這種外形氣質的形成是舞蹈對學生產生的最直接最顯著的美育功能。
總之，圍繞素質教育的目的選擇相應的適合學生的舞蹈內容，使舞蹈教學發揮其獨持的育人功能，將是今後素質教育中一個重要課題。

9. 學舞蹈需要具備哪些條件

學舞蹈沒有年齡限制： 只要能走能跳，就能學會跳舞
學舞蹈沒有身材內限制：胖子的爆發容力會更強，運動會讓身材更加勻稱
學舞蹈沒有時間限制：學舞蹈講究的是方式方法，上的課時多不代表學的好
只要認真學，只要肯學。

10. 學舞蹈需要具備什麼條件

不需要基礎，只要你喜歡舞蹈，你去報名一個舞蹈機構跟著老師學，都可以學會的。我就是這樣學出來舞蹈的。給自己時間，耐心，和行動就可以了。