女人學武具備哪些條件

❶ 沒有功夫基礎的女人三十歲以後學什麼樣的武術比較好啊

學《女子防身術》
當代很流行，套路少，實用，而且還速成！
習得 女的防身術 空手一敵五個猛男不成問題
可以自學

❷ 我也是學武術的還是女生 學武術的女生真的不好嗎 有沒有前途

1，有沒有前途？這個倒也有趣。
按照目前的社會制度，有沒有前途是用金錢，事業版，來衡量的吧？

練武和權有沒有前途關系不大，主要看你以後想出事什麼方面的職業。

2，練武的女生真的不好嗎？
我覺得很好，沒什麼不好的。
ps1，我是國家武術二級運動員。至於不是練武術的人怎麼看練武的女生，我就不知道了。
ps2，練武不過是中國武術的一小部分，後面還有硬氣功，丹道等等，這個世界很有趣，哈哈。

❸ 成年女性學什麼武術能有效防身

很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。

散打是要靠大量實戰來磨練的，我練散打也有十年了這個不是適合女生去練的東西。
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼，但我這十年綜合來看始終認為跆拳道是適合女生的，就爆發力，反應，柔韌性等各方面而言。

ps：不要受動漫影視的影響，那些都是在演戲，自己實戰能打贏對手才是真理。

跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的。身高減去110是標准體重。

想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。

對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人。包括我當初也是這么認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。

此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。

說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了
所以別指望防身 當鍛煉身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。

武術是為了追求自身的極限，為了提升自己的修養，而不是去當什麼英雄——當然，在很少很少很少很少見的情況下，武術可以讓你當一回英雄，但遇到這種機會的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒沒有武器，歹徒不會武術，歹徒沒有偷襲，歹徒沒有同夥……還是算了吧。
最後我想告訴你的是不管你練什麼如果要應用於實戰的話本身就需要大量的實戰來磨練 沒有什麼練到什麼程度的說法 這是需要實戰來檢驗不是靠估測，還有就是如果是業余練習的話不要在意段級什麼那個其實除了在別人面前說了好聽點沒有多少實際性的意義。

雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。

❹ 女生學什麼武術好

女生適合練習很多，看你為了什麼，如果為了防身那麼學習一些比較狠的，女子專防身術什麼屬的，因為女孩子因為性別問題，身體怎麼練還是難以突破天賦條件。
當然，也不是說沒有用拉，比較適合的還有以弱小對抗強悍的和氣道，摔法見長，而且關節技巧很強，動作幅度不大但是比較復雜。
跆拳道？也不錯，女生練習之後腿變得修長筆直，身材會好的。
空手道柔道是不適合女生練習的，你只看一些影視作品什麼的，事實上，空手道易學難精，架子好看，殺傷力小。
柔道殺傷倒是可以，但是練習柔道的體形你都看到沒有？長期扭動什麼的，肌肉都特別發達柔韌，你想成孫福明那樣嗎？
不騙你，練習摔交類的體型都是越來越壯，小女孩還是保持體型比較重要吧!
如果你就要練「跆拳道」的話。
也行，但是，跆拳道很苦的。第1個月，會累得你不會上下樓梯，3個月後，會好一些。差不多半年後，就有技術了。但是，你現在的年齡，建議「最好不要考級」，否則，你肯定會受傷！（抽筋/韌帶拉傷）。

❺ 女人可以學武術嗎

女生學武術應該按照自己的學習目的和情況來定。
一、著重希望盡快掌握一定防身技能的，建議選跆拳道，有條件可再學些擒拿術（重點學解脫和反制），其次是學詠春拳。
理由：
1、一般來說女子相對氣力較弱些，膽子小些，而且比較在意身材。跆拳道踢腿技術多，推廣體系已經成型，對柔韌性、信心、基本力量和發力都有一套比較容易上手的訓練方法，對較短時間既掌握一定防身技術，發揮女子腿勁比手有力量的長處，樹立自信，熟悉擊打和對手相搏的感覺，又保持較好身材有好處。傳統武術中詠春拳比較強調以弱勝強，橋手搏擊對練也適合提高膽量、敏捷和搏擊技術，綜合效果也不錯的，但是整套訓練相對難上手些，需要時間長。
2、大部分腿部的搏擊技法需要跟對手有一定距離，所以建議如果跆拳道的話最好再學些擒拿和反擒拿的近身技術補充。需要注意的是擒拿術中有的招數對沒有系統訓練的女子比較難實際使用上的，主要是氣力弱了，所以建議重點學些力學原理用得巧的解脫反制、反關節等的招，比如大、小金絲纏腕---可以利用腰力、身體下沉的拉力、上臂和肘關節的力量支持共同在瞬間對付對付手腕關節或者肘關節，以多處合力集中反制一個重點要害關節。
3、不想要突出的肌肉，想保持漂亮的身材的，練習需要注意一是別太多做力量增長式的訓練，比如俯卧撐、杠鈴等，而是多練習徒手的發勁，堅持按照沖拳、踢腿的要領反復練，逐步就會體會到「寸」勁式的瞬間爆發；二是多練習壓腿等練習柔韌性，折疊多的部位附近不會多長肉的。
二、希望鍛煉個好身體，同時也掌握一定防身技能。有耐心的建議也可學陳式太極拳，可以從附近先找培訓班或者老師打基礎，有一定基礎後再設法找好的老師調樁、點撥就好。有條件可以從陳式太極拳老架一路學起，或者從22式、38式也可以。女孩學這個很合適，剛柔結合，魅力獨特,也有很好的防身作用，太極拳就是講究四兩撥千斤以弱勝強的。
關於防身和技擊：太極拳有科學和系統的一套理論和特別技巧用於搏擊，但需要學理論理解領悟原理，對使用技巧也需要較長期的訓練基礎上再結合針對性的訓練，才能真正掌握，不是看見的每個練習太極拳套路或者組合的都可以是搏擊高手，也不是看見個垂垂老矣的老漢在練習就以為是純粹健身的，好欺負。建議查度娘「張志俊解密太極拳」，看完視頻後你就可以有個基本的認識，大體理解太極拳為什麼在搏擊上面厲害的道理了，張老師很多單項測評指標並不算好，甚至相對弱，可一搭手挨摔、挨被動的都是對方。突出的一是協調----同樣一個動作他可以協調多處肌肉、甚至全身瞬間動員同時發勁；二是快速-----他轉腕頻率速度比常人快非常多，所以借力卸力很快；三是巧勁---常常能很快轉到以自己利於發上勁的「順骨」角度來對付別人，讓對付感到別扭，使不上勁。
太極拳裡面陳式太極拳動作設計剛柔相濟比較明顯，螺旋的纏絲勁訓練也讓人更容易領悟太極拳的圓轉妙處，也很適合年輕人練習。學太極拳對領悟身體內在感覺很重要，學好的關鍵基礎是信心和興趣，這是能否堅持的基礎。有興趣就會用心體察感覺，有感覺就會感到收獲，有收獲進步就會進一步樹立信心和增強興趣，形成良性循環。

❻ 女孩子適合學什麼武術

氣動最好，以意駑氣，潛能在瞬間爆發出來。當然，首先要學會靜坐，心氣神會慢慢培養起來，注意力不但大大地提高，還能怡養性情，去浮躁。

❼ 32歲的女性還適合學武術嗎

帶個防身器！最好 可以學習巴西柔術啊，柔術不是非常講究力量，講究的是關專鍵部位的杠桿原屬理的應用，讓他發揮其全身力氣卻沒折騰個東西來，讓後你再將其制服！不過我看女性一般都沒什麼力氣練習武術比較困難，因為習武是每天必須要練習的，每天拉拉腿，一兩百個俯卧撐等等是肯定要的！ 但是大家都會忽略了一個環節那就是利用腿。所以你可以叫她練習柔術加上腿法，這樣會發揮很大優勢，畢竟女性32歲 其柔韌性相當不錯，而且腿是很有力氣的，不管是女性還是男性。要利用這一優勢！

❽ 40歲女人學什麼武術好

跆拳道

❾ 適合女生學的中國武術

武術和功夫不一樣來，武術是源一種練武的藝術。看到下面有人回答詠春什麼的，詠春拳是一門博大精深的功夫。你如果想學一些表演類的武術，像劍術一般就是女性練起來比較好，推薦你練練，還有長穗劍，通背拳，太極拳，太極劍，槍術等等，這些都是需要有一定的柔韌度的，練好以後都是具有一定欣賞價值的，你可以試試。

❿ 女生學舞好還是學武好

我是男一個男生：從我的角度看是學舞好、我也喜歡舞蹈。街舞、爵士、拉丁…希望你也會喜歡。