最專業的瑜伽教培班

1. 瑜伽教培班主要學什麼

理論實戰相結合，還有呼吸冥想，還有怎麼排課上課，總之就是把你訓練成一個瑜伽老師該有的樣子。

2. 瑜伽教培班多少錢

每一copy種瑜伽班型所教課程不同，價格也就有所不同，我們所上的瑜伽班都可以統稱為瑜伽教培班，比如說零基礎瑜伽班、空中瑜伽班、孕產瑜伽班、瑜伽輔具的理療環，波速球，彈力帶等等，每一個點都會形成一個瑜伽班型，因為所傳遞的知識很明顯也不同。零基礎瑜伽教培班在不同的城市價格肯定也不相同，以北京一線城市而言8000-2萬都有，區別在於天數的長短，課程細節拆解的講解等等。

空中瑜伽拋去城市的限制，也要分為初、中、高三個等級，對於沒有瑜伽基礎的人來說，空中瑜伽是不能練習的，因為危險系數還是很高的，所以在價格上也會有很大的浮動。個人建議你多去了解每個瑜伽學院的不同課程，相互對比課程內容，然後再對比價格等，貴的不一定就是單純的價格貴，大部分價格高的原因是因為把課程拆解得更細，環境的優雅（練習瑜伽很注重環境）,設備的安全質量等。

3. 零基礎參加瑜伽教培班有意義嗎

為什麼會沒有……所有的瑜伽教練都是從零開始學起的呀，就看你想不想去學
~~羅曼，蠻多人認可的

4. 零基礎參加瑜伽教培班有意義嗎

很多教培為了廣納生源，寫著：「瑜伽零基礎就能來學」；每一個瑜伽館的銷售顧問為了提高業績，也會跟前來咨詢的學員說：「即使你完全沒練過瑜伽，也能學懂會用哦，我們就是從零開始教的。」；即使很多專業教培有贈送1-3個月的會員卡，要求報名教培的學員完成xxx課xxx小時後才能開始參加教培學習，但也很少真正貫徹到執行當中；所以我們會看到，原本一個專業程度很高的瑜伽培訓中，越來越多充斥了抱著一月後就能當瑜伽老師的幻想，完全沒練過瑜伽的人。 這真讓我覺得可悲！不管你是想踏入瑜伽老師的職業，還是只想精進自己的瑜伽練習，或者僅僅抱著求知的態度想要了解瑜伽到底是什麼，都可以去參加教培的學習。但你首先要知道這一個月200小時全日制中都學些什麼？根據不同導師的瑜伽修行和教學風格，他們對於哲學思想這一部分的教學都會不盡相同。會涉及瑜伽經、薄伽梵歌、哈他之光等古籍的內容傳授。很多年輕的練習者和初學者，對於哲學的學習都會感到很頭痛，但練習的年限越長，你會越感到哲學的重要。體式是身體力行，那麼我們自然不可少的去了解解剖學常識。但記住，瑜伽不是醫學，我們不能忽略生理解剖的學習，也不能過度放大這些的內容的重要性。我們了解自己各個部位系統和骨骼肌肉，最終的目的是更好的找到覺知去練習。

5. 現在瑜伽館開設的瑜伽教培班！是為了掙錢嗎學完了好找工作嗎

掙錢是肯定的啊 ，不掙錢幹嘛開呢，如果你想從事瑜伽事業並非你教培班200小時上完就內可以出上課了，容你還要自己練習，你要讓自己學會上精準的課程，現在市場上瑜伽老師飽和，缺的是比較專業精準的老師，你如果要選擇當瑜伽老師這條路會比較辛苦，就算你是老師了還是一直處於每天自己練習的狀態

6. 剛學完瑜伽教練培訓班的新手教練，該如何去帶瑜伽課

很多剛入行的瑜伽老師帶課都會遇到的這樣的問題，甚至是教了好久的瑜伽老師也有這樣的困擾：
剛開始幾節課還是不錯的，但是卻發現上了一段時間之後索然無味；
所有學過的體式都會，就是不知道怎麼排在一起；
老師明明講過課程編排，可是我就是理不清楚；
帶了很久的課了，每節課編排都差不多，好多會員都快記住了；
等等一系列問題慢慢浮現，不僅降低了課堂的效果，也降低了學員對你的認可度，所以，合理的體式安排順序無疑起著非常重要的作用。
從瑜伽生理學的角度來說，在良好體式安排的鍛煉之後，習練者不僅可以鍛煉到身體的皮膚、肌肉、骨骼，並且可以更多地從細胞水平上觸及到能量體的層面。瑜伽習練者的「瑜伽意識」也因此開始得到培養。今天就讓鄭州八支瑜伽教練培訓中心的小編，來幫你們捋一捋這些編排瑜伽課程的技巧和原則，帶你突破排課困境~
根據人生軌跡編排，將所有的瑜伽體式按照坐姿、跪姿、站姿、跪姿、坐姿、俯卧、仰卧等進行編排，就像人一生生老病死和生命軌跡，這類編排適合剛畢業的新教練。盡管簡單還是建議新教練在代課之前，自己先根據編排練習幾遍，確保課程流暢、舒適。
根據脈輪的打開順序編排，人體有七個脈輪，從下到上依次是海底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪，脈輪的平衡狀態對我們的情緒和感覺發揮正面作用，體式的編排可以依據脈輪的打開順序（一般是從下到上）進行編排，比如：一些開髖，穩定骨盆的體式可以打開海底輪和生殖輪，核心類的練習可以打開腹輪，後彎類可以打開心輪等等。
根據拋物線原理編排，拋物線原理其實很好理解，按照這個原理來進行課程編排就像拋物線一樣給課程一個高潮部分，可以是一個高難度體式，也可以是能量比較大的體式，讓會員在課程結束後有一種酣暢淋漓的感覺。
根據體式的難易度編排，這里體式的難易度，是根據普通大眾來說的難易度。任何練習都是循序漸進的，所以按照體式的難度系數進行編排也是瑜伽體式編排的根據之一。將所有的瑜伽體式，進行一個1-5星級別的難易程度分類（也可以根據自己的情況細分到10級），然後在一節課堂中，在根據授課對象的基本情況，選擇不同難度的體式進行組合編排即可。
根據體式的強度編排
你可以將所有的瑜伽體式進行1-5級不同級別強度進行分類，然後再授課對象的基本情況，選擇不同強度的體式進行組合編排即可。
根據課程主題編排，瑜伽的課程可以根據不同的練習目的分為不同的主題，如：肩頸專題、腰椎專題、女性調理、減脂塑形、孕期、產後等等，以編排一節肩頸主題為例，必須是要圍繞著肩頸主題的瑜伽體式，那麼我們可以將與肩頸有關的瑜伽體式進行一個歸類，然後在結合方法一（也可以結合其他方法），再進行不同姿勢的肩頸主題體式的二次分類，然後再選擇組合。
根據授課的對象具體情況編排，以授課對象的具體實際情況為本，是最基本也是最重要的原則和依據，也是最難把握的編排。
首先，你必須了解你的授課對象，你可以通過瑜伽館里的課程顧問去了解，也可以提前到上課的教室與早到的會員溝通，或者在課後了解，掌握和了解授課對象的需求以及想解決的主要問題等等情況，帶著客戶的需求和想解決的問題，再根據以上的方法來編排課程，會更滿足客戶的需求，也同時讓我們的課程更加的受到大家的喜歡。
要創造一個好的瑜伽習練環境，瑜伽館的硬體水平當然是隨著投入金錢越多越豪華，但是更重要的不是這些，而是一些氛圍上的營造。干凈整潔自不必說，如果你的課堂上有些淡淡的香氣會讓學員們感到寧靜平和，快速的融入到瑜伽的氣氛中。我們可以選擇一些佛香、印度香或是精油，但要注意點燃的佛香要在上課前就燃盡，以免有些會員感到眼睛或皮膚過敏不適。要是在課堂中選用精油，盡量用氣味較淡，有鎮靜作用的，如檀香、薰衣草等，若氣候炎熱，可選擇薄荷、尤加利等具有清爽殺菌作用的精油，這些精油比較中性，不會引起男性學員的反感。
對於音樂的選擇，要注意曲調的柔和平緩，如果可以找到一些瑜伽唱頌的音樂會更好，之前我介紹過的幾張專輯都是非常適合的，這些具有精神意義的歌曲有助於我們開啟心靈。
燈光不要太明亮，黃色的燈光比白色燈更為柔和，當一切籠罩其中會有種溫和平靜的意境。在做休息術時不要開著燈，暗些的環境會更加容易放鬆。音樂、燈光和氣味的配合會營造一個非常好的意境和氣場，如果你願意，不妨嘗試。如果可以找到一些很有瑜伽文化的擺件和掛圖，會更好！
有些瑜伽老師在課上的引導詞都會拿腔拿調，讓人十分別扭。有一次有個老師一張嘴，就別著嗓子盡量讓聲音溫柔，我們的雞皮疙瘩掉了一地。其實只要你放慢語速、心情平靜，用真心來表達你的情感就好。對動作的引導詞要仔細推敲，簡潔明了，對於初級的學員重點是體式的名稱、簡單的由來、功效、呼吸配合、禁忌等，對於功效很多的動作根據本節課程的主題或重點選幾個相關的就好。逐漸的當大家熟練了就將重點放在引導他對身體的感受上，留一點時間讓學員來體會身體的感覺。

7. 報個瑜伽教練培訓班要多少錢

幾千到幾萬不等。
瑜伽教練班的學費根據城市的不同價格可能也會有所不同，像一線城市的話價格可能會貴一些。而像二三線城市的話價格會比一線城市要便宜，當然，一般性價比比較高的學校一般有會贈送進修課程。
千萬不要小看這個進修課程，假如單獨學習各門進修課程，可價值不菲呢。瑜伽體式的練習，旨在讓人保持一個健康活力的身體，感受身與心的和諧。大腦指揮身體做出一些動作，必須結合自身的實際情況。
瑜伽教練培訓一定要選擇靠譜的機構，中國瑜伽聯盟導師建立完善的師資選撥體系，每一位老師都具備著10年以上的授課經驗，授課滿意度高達90%以上，至今為止已擁有在校授課老師50多名。
更多問題請咨詢中國瑜伽聯盟客服！

8. 上一個瑜伽教培班就能去當瑜伽老師嗎

瑜伽這一古老的印度文化目前正在國內梅開二度，相應地，瑜伽教練便成了炙手可熱的職業，並被劃入綠領階層。綠領是一個新的社會階層，他們擁有藍領的健康體魄、白領的知識教養、金領的物質基礎和粉領的悠閑自在。

瑜伽老師要有什麼資格嗎？

現在市場上大多數情況是：需要經過正規的教練班培訓，讓自身達到一定的水平，同時教授教練班的老師認為你可以教課了，你就可以去做瑜伽教練了。沒有什麼硬性的要求和資格，一般的地方都會先試課，看看會員的反映如何，如果反映好，就可以留下教課了。

但在丫頭看來，成為一名合格的瑜伽老師你需要具備至少下面3個條件：

■ 知識技術。這是瑜伽導師長期發展的關鍵，也是在行業獲得地位和高薪的重中之重，它需要在正規、專業、系統的培訓機構接受培訓才得以掌握，而且還需後期不斷參與瑜伽實踐和進修。所謂「師傅領進門，修行靠自身」。

■ 發揮平台。作為一名瑜伽導師，就職的瑜伽企業的規模和知名度也決定了個人的發展空間。俗話說：「巧婦難為無米之炊。」擁有了一個良好的就業平台，才能獲得更好的發展、更高的知名度和更理想的收入。

■ 資質證書。瑜伽導師是在什麼樣的瑜伽導師培訓機構接受的培訓？又取得了什麼機構頒發的證書？證書在行業內的知名度與權威性是很重要的。很多瑜伽企業招聘瑜伽教練時，非常重視你培訓機構的知名度和權威性，因為他們相信在這樣的學院培訓過的學員一定具有十分專業的水平。

瑜伽導師和瑜伽教練有什麼區別

一般而言，瑜伽教練的定義只不過是已經得到了能夠進行瑜伽教學的資格；而瑜伽導師則有相當的經驗，能夠教導學員進入到對瑜伽的更深一層的體味中，並非僅僅停留在動作的表面。如健身房的，或許連專業瑜伽館里的教練都稱不上。導師能帶給我們的寧靜體味。

成為一名瑜伽教練需要多久

助理老師：(3年)

練習瑜伽三年，對瑜伽的理解是建立在體位姿勢上，初步了解如何安全的練習。同時三年的實踐給自己的身體，精神打下了基礎，可以為高級別的教師做助手，幫助在課程中輔助學生。

初級老師：(4年)

在助理老師的基礎上經過一年時間的實踐，學習和個人練習，初步了解瑜伽的體系結構，練習方法，能夠獨立教授初級的簡單體位課程，簡單呼吸課程，知道如何使用安全有效的方法去幫助學生練習。教授范圍為普通大眾。

中級老師：(6年)

在初級教授的基礎上經過兩年不斷的實踐，學習和個人練習，比較系統的了解瑜伽的體系結構，對自已所學的體系練習方式,理論知識有全面系統的認知。能夠獨立分析課程內容，能夠為不同程度學生設計具有安全且寬廣可選性強的課程內容。

高級老師：(10年)

在中級教師的基礎上經過四年的系統，全面，深入的實踐和學習，在個人練習和授課中對瑜伽有了更深入的理解和領悟，擅於教授特殊人群，包括：體弱的老年人，行動不便的病人，受傷後需要恢復的人，孕婦，產後恢復的人，有心理疾病的人，需要提供輔助治療練習的人，教授這些比較復雜的對象是需要有長期的自我獨立實踐和練習的基礎，同時，需要有很多的理論知識和豐富的教學經驗才能夠勝任。高級老師面對眾多的練習者能夠設計出適合於每一個人的合理的練習和輔助的方法，特別是針對特殊人群，特殊人群的課程能夠反映出教師的水平高低。

僅僅能夠完成許多高難度動作的老師並非是一個高級的老師，只有具有日復一日的個人練習，和具有豐富的授課經驗及扎實地理論基礎，敏銳觀察學生的能力，把握課程，恰到好處的輔助糾正的能力，同時又可以提高學生練習的興趣的能力，才是真正的高級瑜伽老師。

9. 零基礎參加瑜伽教培班有什麼意義嗎

體式是抄身體力行，那麼我們自然不可少的去了解解剖學常識。但記住，瑜伽不是醫學，我們不能忽略生理解剖的學習，也不能過度放大這些的內容的重要性。我們了解自己各個部位系統和骨骼肌肉，最終的目的是更好的找到覺知去練習。

10. 想利用周末學瑜伽教培，廣州哪裡的教練班比較好

今年很適合學復習充電，制提升個人能力，學瑜伽教培也是自我提升的一種，要是周末雙休去學瑜伽教培時間就比較好安排，兩天都可以學，也能很好的把時間利用起來。哪裡有好的教練班這個我就不具體說了，給你幾點可以參考一下去做選擇：
第一：要離住的地方近，離的近回家方便，不用那麼累。
第二：環境，你要去看看教室的環境是否干凈，通風，
第三：老師要專注，老師態度好不好，講課是否講的細致，能不能理解，講的細你又能理解這個老師上課就是比較專業的。
第四：價格，瑜伽教培各個地方的收費不一樣，慢慢對比，能找到一個性價比高的就最好了。