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環境保護與管理專業

發布時間: 2020-11-19 01:19:29

㈠ 有關環境保護專業的大學

五所關於環境保護專業的大學院校

1、南京大學(Nanjing University)

簡稱「南大」,是中華人民共和國教育部直屬的綜合性全國重點大學,位列世界一流大學建設高校(A類)、」211工程「、」985工程」,是九校聯盟、中國大學校長聯誼會、環太平洋大學聯盟、21世紀學術聯盟、國際應用科技開發協作網。

東亞研究型大學協會、新工科教育國際聯盟、中國高校行星科學聯盟、長三角研究型大學聯盟成員,入選「珠峰計劃」、「111計劃」、「2011計劃」、卓越工程師教育培養計劃、卓越醫生教育培養計劃、卓越法律人才教育培養計劃。

國家建設高水平大學公派研究生項目、新工科研究與實踐項目、全國深化創新創業教育改革示範高校、中國政府獎學金來華留學生接收院校、教育部來華留學示範基地、國家級雙創示範基地。

2、哈爾濱工業大學(Harbin Institute of Technology)

由中華人民共和國工業和信息化部直屬、中央直管副部級建制,位列國家首批985工程、211工程、世界一流大學建設高校A類,九校聯盟(C9)、中國大學校長聯誼會、卓越大學聯盟、全球能源互聯網大學聯盟、中俄工科大學聯盟。

中國-西班牙大學聯盟、全國16所工科重點大學科技工作研討會、CDIO工程教育聯盟成員單位,入選2011計劃、珠峰計劃、111計劃、卓越工程師教育培養計劃、新工科研究與實踐項目、國家級大學生創新創業訓練計劃。

國家大學生創新性實驗計劃、國家建設高水平大學公派研究生項目、中國政府獎學金來華留學生接收院校、全國深化創新創業教育改革示範高校,首批設有研究生院、擁有研究生自主劃線資格的高校,是一所以理工為主、多學科協調發展的國家重點大學。

3、中國農業大學(China Agricultural University)

簡稱「中國農大」,坐落於北京市,由中華人民共和國教育部直屬,中央直管副部級建制,水利部、農業農村部和北京市共建,位列世界一流大學建設高校、「985工程」、「211工程」。

入選「2011計劃」、「111計劃」、卓越工程師教育培養計劃、卓越農林人才教育培養計劃、海外高層次人才引進計劃、國家建設高水平大學公派研究生項目、中國政府獎學金來華留學生接收院校、國家大學生文化素質教育基地。

4、浙江大學(Zhejiang University)

簡稱「浙大」,由中華人民共和國教育部直屬,中央直管副部級建制,「211工程」、「985工程」、「世界一流大學和一流學科」,九校聯盟(C9)。

環太平洋大學聯盟、世界大學聯盟、國際應用科技開發協作網、中國大學校長聯誼會、新工科教育國際聯盟、全球能源互聯網大學聯盟、CDIO工程教育聯盟成員,入選基礎學科拔尖學生培養試驗計劃。

高等學校創新能力提升計劃、高等學校學科創新引智計劃、卓越工程師教育培養計劃、卓越醫生教育培養計劃、卓越法律人才教育培養計劃、卓越農林人才教育培養計劃。

5、北京師范大學(Beijing Normal University)

中華人民共和國教育部直屬、中央直管副部級建制的全國重點大學,位列雙一流、985工程、211工程,國家「七五」、「八五」首批重點建設十所大學之一;是粵港澳大灣區物流與供應鏈創新聯盟成員高校。

入選珠峰計劃、2011計劃、111計劃、卓越法律人才教育培養計劃、國家建設高水平大學公派研究生項目、國家大學生創新性實驗計劃、中國政府獎學金來華留學生接收院校,設有研究生院,是一所以教師教育、教育科學和文理基礎學科為主要特色的著名學府。

參考資料來源:網路——南京大學

參考資料來源:網路——哈爾濱工業大學

參考資料來源:網路——中國農業大學

參考資料來源:網路——浙江大學

參考資料來源:網路——北京師范大學


㈡ 環境保護與管理專業,管理學學士,能考一級建造師

一級建造師報考條件
1、取得工程類或工程經濟類大學專科學歷,工作滿6年,其中從事建設工程項目施工管理工作滿4年。
2、取得工程類或工程經濟類大學本科學歷,工作滿4年,其中從事建設工程項目施工管理工作滿3年。
3、取得工程類或工程經濟類雙學士學位或研究生班畢業,工作滿3年,其中從事建設工程項目施工管理工作滿2年。
4、取得工程類或工程經濟類碩士學位,工作滿2年,其中從事建設工程項目施工管理工作滿1年。
5、取得工程類或工程經濟類博士學位,從事建設工程項目施工管理工作滿1年。

親的環境保護與管理是屬於工程類或工程經濟類專業,只要工作年限發那個達到要求是可以考的。

另外:符合上述的報考條件,於2003年12月31日前,取得建設部頒發的《建築業企業一級項目經理資質證書》,並符合下列條件之一的人員,可免試《建設工程經濟》和《建設工程項目管理》2個科目,只參加《建設工程法規及相關知識》和《專業工程管理與實務》2個科目的考試:
1、受聘擔任工程或工程經濟類高級專業技術職務。
2、具有工程類或工程經濟類大學專科以上學歷並從事建設工程項目施工管理工作滿20年。
這個是免考的條件,不知道對親有沒有用。
報名時間的話是每年的5/6/7月間,詳情可以咨詢當地的人事考試網。
建議考前多看書或者是在網上看下教程。我是學土木工程的,不過是報的二建,之前有在 123建造師網 上面看相關課程,感覺還不錯,已經過了《建築工程施工管理》了。接下來要抓緊時間加油了。

希望這些能幫到你哦。。。。。。

㈢ 環境保護與管理專業有沒前途

專業介紹 環境類專業就業前景

環境類專業就業分析

為了支持科技的進步,推動社會的發展,我們曾一度從地球上索取著資源。雖然是戰績輝煌,可回想起來是否也有些代價過大?環境污染嚴重、氣候條件惡化、部分資源緊缺……種種問題的出現,給我們如火如荼的建設敲起了警鍾,人們突然醒悟,意識到了人與自然的真正關系。於是,環境問題正式提上議程,成了被受關注的焦點。

環境問題是個復雜的體系問題,除了加強各種政策管理之外,還必須培養專業人才並普及專業知識。為了實現這一目的,各大高校紛紛設立了相關的環境專業。環境專業屬於化工類專業的范疇,在大多數人心中,化工專業就業前景不是很好,而事實上能源、信息、材料是我們人類生活發展的三大支柱,能源又是材料和信息的基礎,所以目前像化學化工類這種專業培養的人才,它的前景還是非常廣闊的。像環境類專業隨著其自身的變化及我們研究探索的不斷深入,將會有更加深遠的發展。

環境類專業就業方向及能力分析

環境學專業是個龐大的體系,分類比較多,一般來說主要包括環境科學專業、環境工程專業、環境管理專業和環境保護監測專業等,此外,也有高校設立了大氣環境、生態環境、乃至環境法教育等系列相關專業,可以看出,國家對環境問題是相當重視的。

環境專業的學生畢業後,就業方向也比較廣泛。畢業生可就職於政府的環境規劃部門、環境資源咨詢公司,或者到一些化學、製造、工程、采礦、石油等領域的公司中擔任環境專業人員或工程師。例如:環境科學專業的學生,畢業後可在高等院校、科研機構、環境保護與環境監測、城市規劃與建設等部門從事教學、科研、管理及應用技術方面的工作;環境工程專業的學生,畢業後則可以就職於政府的環境規劃部門、環境資源咨詢公司或者在一些涉及化學、製造、工程、采礦、石油等領域的公司中擔任環境專業人員或工程師等;環境保護和監測專業的學生,在畢業後就可以去有關的環保部門、工礦企業、大、中、技院校,科研機構等從事環境保護、環境管理、環境監測、環境治理、環境教育、環保宣傳以及環保產業的管理等。

通過對環境專業已就業人員的統計得出:有40%的人員進入事業機關單位從事環保、監測及管理等工作;近60%的人員進入相關企業工作,其中有近50%是在生產型公司從事技術、開發工作,只有很少的一部分在咨詢服務型企業工作。薪酬方面也有所差別,大體說來,從事技術研究工作比其他一般性工作者的薪酬要高;在大型生產企業比事業機構薪酬略高。非技術類的工作者月薪較低一般在一、兩千元左右,事業機構的技術類人員月薪在四千元左右,企業技術研究人員的月薪則可達六千元左右。

但是,就業范圍廣並不代表找工作就容易,還要看個人的情況,是否有從業的能力。那麼環境類專業的畢業生在選擇就業方向的同時,又該具備哪些專業能力呢?獨之秀職業顧問分析:首先就是專業知識,這就不必細說了;第二是觀察分析能力,環境問題有其延續性,也有突變性,要有敏銳的觀察力和分析力,才能把握問題的關鍵;第三是研究操作能力,理論的運用永遠要求靈活和進步,要與實踐不斷摩擦,才能相互促進。

環境類專業能力培養

現在,很多畢業生在求職的時候,都比較看重證書,總認為證書可以證明自己的能力,證書越多越可以給自己帶來機會。對此,獨之秀職業顧問指出:有的時候證書是可以為自己贏得一定的肯定,但這不是絕對的,證書不在多而在於精,要有針對性,以能突出優勢為准,盲目的羅列證書卻容易埋沒優點,只能適得其反。

環境類專業自身的這種專業性很強,對學生的專業技能要求也比較高,同樣,外界像用人單位,他們對畢業生的能力資格也是非常看重的,在這種情況下,有相關的證書還是有用的。不過在選擇證書考試的時候,應該慎重一些,不要一味附庸潮流,或是抱有多多益善的想法。

以環境保護和監測專業為例,考取「分析中級操作工證」和「分析高級操作工證」是此專業本身的基本要求。除此之外,可以就自己理想的目標職業有針對性的選擇一些證書,像從事室內環境工作的可以考取「室內環境檢測中級證書」、「環境工程設計證書」等。還有一些基礎的應用證書如「英語一級證」和「計算機中級證」,等也是用人單位會考慮的。

考取與則業傾向相應的一些證書對畢業生本身及求職都是有所幫助的。獨之秀職業顧問指出,考取證書不僅在於領取證書的結果,更在於考取的過程。學生在准備考試的過程中,肯定要認真的學習相關專業知識,熟悉操作技能,這是對其自身能力的強化和提高。

要得到用人單位的青睞,不僅專業能力過硬是必須的,而且一些基本能力的具備也是不容忽視的。各項工作之間都會有千絲萬縷的聯系,不可能出現獨立、單純的工作,正像做翻譯不僅要有語言基礎還要有表達能力,做服裝設計不僅要懂裁剪還要懂美術一樣,環境專業的學生也應該在專業之外,掌握一些必備的應用基礎能力,否則很難符合用人單位的崗位實用標准。像前面提到的「英語一級證」和「計算機中級證」,就是對基礎能力的提升,也是實際工作中需要的應用能力。

拿環境科學專業來說,它本身就是匯集環境化學、環境物理、環境地學、環境管理學、又融合系統學、信息學、工程學、法學、經濟學、人文學等學科的一個交叉性、綜合性的專業,所以這個專業的學生不論以後從事教學、科研還是管理方向的工作,都應該具備人文、經濟、法學等相關知識。這要求學生從在校期間就注意培養自己的能力、充實知識結構體系,在從書本中涉獵知識的同時,不妨多參與一些實踐活動,鍛煉動手操作的能力和對知識的實際應用能力,通過這個過程可以發現自身存在的問題和不足。

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環保行業,簡單地說是從事環境保護,對影響環境的廢水、廢氣、廢渣加工處理並進行利用的行業。包括環境保護機械設備製造業、環境保護儀器儀表製造業、環境檢測行業、環境衛生業、污水處理設備製造業、節能鍋爐、除塵設備、垃圾焚燒利用、可再生能源發電、水處理試劑、市政衛生設備、環衛、環境保護局、環境保護協會等企事業單位。

中國環保行業發展現狀

我國的環保行業是一個典型的政策主導型行業。一方面,隨著國家環境保護標準的提高和執法力度的加強,排污單位將主動或被動地加大環境治理的投入,以滿足政府的環保要求;另一方面,由於國家扶持環保行業的優惠政策不斷出台,環境保護將不再是只有投入沒有回報的事業,而是一項可以使相關企業有利可圖的新興事業。

㈣ 愛丁堡大學的環境保護與管理專業好嗎

您好,鄭州津橋留學英國部關老師為您解答。

愛丁堡大學簡介

愛丁堡大學(University of Edinburgh)創建於1583年。是大不列顛六所最古老、最大的大學之一。愛丁堡大學分舊學院和新學院兩部分。舊學院是現法律與歐洲研究所學院所在地。附近有McEwan大廳,是維多利亞農業豐收的象徵建築,內設有2200個座位,專門為舉行畢業典禮及一些大型正式的洽談會所設。新學院位於蒙德山頂,俯瞰王子大街,神學院位於該地。
愛丁堡大學是英國最具規模的院校之一,在校學生總數達到17000人,其中16%為來自100多個國家的外國留學生。1998年8月11日,莫雷教育學院與愛丁堡大學合並,進一步擴大了愛丁堡大學的規模。申請莫雷教育學院以及在該校就讀的學生畢業後,均可獲得愛丁堡大學的畢業證書文憑或學位證書。愛丁堡大學的課程專業設置齊全,鼓勵學生跨學科學習,並授予聯合學位。研究生占學生總數的20%以上。愛丁堡大學還開設外延式課程,使學生能夠在國外學習一年非學位課程。

愛丁堡大學大學優勢

1. 學校位於蘇格蘭首府愛丁堡市,這座城市擁有齊全的社會、文化、學習和體育設施;
2. 學校專業設置齊全;
3. 其MBA課程很具特色;
4. 學校擁有一流的教學設施並積極與校外的研究機構開展合作;
5. 學校成立於1583年,歷史悠久。

環境保護與管理專業英國名校推薦:

英國優秀的環境保護與管理專業的院校除了有聞名世界的劍橋大學、帝國理工學院之外,還有愛丁堡大學、布里斯託大學、謝菲爾德大學、薩里大學、紐卡斯爾大學、曼徹斯特大學、華威大學和利物浦大學等,這些大學也成為了中國學生選擇院校時的首選。

更多問題,可詳詢鄭州津橋留學。

㈤ 環境保護與監測專業的就業前景如何

  • 環境監測與評價專業就業方向:

    環境監測與評價專業畢業生主要去向為:

  1. 各級環境監測站、環境保護局、環境保護研究所以及各級企事業單位的環境監測站或環保部門;

  2. 化工、石化、輕工、園藝等企事業單位從事環境監測、評價及環境管理等工作;城市污水處理廠與城市固體廢棄物處理廠的運行、監測與管理工作;

  3. 工業和企業的廢水、廢氣、廢渣、雜訊的監測、評價與管理工作。

  4. 環境監測與評價專業學生學生畢業後能在環境監測、管理及保護部門從事環境監測、環境質量評價及管理工作,能為企業提供認證咨詢並建立現代化的環境管理體系。

  • 環境監測與評價專業就業前景:

  1. 我國在十一五建設規劃中提出了建設「和諧社會」的目標,人與自然的和諧、資源環境可持續發展是建立和諧社會的重要內容,這對我國的環境保護事業、資源綜合利用和城鄉建設規劃管理提出了更高的目標和要求,要求我們必須為社會培養大量的、具有綜合能力的環境保護從業人員。

  2. 進行城市環境的資源綜合利用與規劃、城市建設規劃管理、城市環境的監測與治理等相關的專業教育,全面培養學生綜合能力,使其不僅具有很強的專業性、技術性、技能性特點,還具有高素質、高能力、復合型的特點,必然將滿足社會發展需要並大受社會歡迎。

  3. 或者研究生轉專業到環境工程,城市規劃培養適應現代化建設和未來社會與科技發展需要,立志為國家富強、民族振興和人類文明進步而奮斗,德智美全面發展與健康個性和諧統一,富有創新精神、實踐能力和國際視野,能分析和解決問題,適應社會需要,具有資源環境與城鄉規劃管理和環境咨詢的各項基礎知識的人才。

  4. 在校期間將系統學習環境規劃與管理學及其有關的基礎理論、基本知識,以及微機應用、環境規劃制訂與管理的基本方法與技能。

  5. 畢業生能夠從事企事業、城鄉、區域(含流域、近海)的環境規劃與管理及其科研和技術開發工作,成為高級環境規劃、技術咨詢與管理人才。

  6. 在我國,如何解決人口、資源、環境的問題,已經被作為基本國策提出。三者為各級政府施政綱領中必不可少的部分。三者的聯系又十分緊密。城鄉規劃的主要內容,就是要解決資源的使用,環境的保護。所以出現一個將三者聯系起來進行研究的專業是非常必要的。環境監測與評價專業具有很好的發展和就業前景。

㈥ 讀環境保護與管理要學什麼

這專業不好找工作的!千萬別去
1、環境管理與工企管理
課程設置:同工商企業管理專業專科

特色專業課:環境管理學、環境學基礎、環境影響評價、環境質量監測、環境保護與治理、房地產開發與管理。

2、環境管理與工企管理
課程設置:同工商企業管理專業本科

特色專業課:環境規劃與管理、環境評價與管理、環境工程與造價管理、環境與可持續發展、環境模型、資料庫與信息管理。

3、環境工程與計算機應用

課程設置:同計算機及應用專業專科

特色專業課:環境工程學、水處理工程技術、環境保護與治理、大氣污染控制工程、機動車排放污染控制、計算機與環境科學。

4、環境工程與計算機應用

課程設置:同計算機及應用專業本科

特色專業課:水處理工程設計、環境工程與造價管理、城市環境建設與規劃、環境與可持續發展、環境模型、資料庫與信息工程。

5、環境經濟與法律

課程設置:同法律專業專科

特色專業課:環境經濟學、環境保護與治理、區域與城市經濟學、市場經濟與環境保護、建築項目與環境評價。

6、環境經濟與法律

課程設置:同法律專業本科

特色專業課:環境投融資戰略、循環經濟理論與實踐、環境與可持續發展、環境影響的經濟分析、資料庫與經濟分析、環境模型、環境保護法。

㈦ 環境保護與管理專業的就業前景一般都是去找哪一方面的工作或公司

很多行業都需要,危化品生產行業、建築業、機械製造業等等。當然還有專門生產或銷售環保產品的公司。

不過盡量不要去公司,除非是專門生產或銷售環保產品的公司。其他行業的公司里,這個專業就是邊緣專業,很難有好的發展,不止是待遇問題,還有你的專業將被擱置。

最好是進環保局、監測站之類,做公務員。或者進一些科研機構做研究也比較好一些。

以下是在網上搜到的,希望對你有幫助:
環境學專業是個龐大的體系,分類比較多,一般來說主要包括環境科學專業、環境工程專業、環境管理專業和環境保護監測專業等,此外,也有高校設立了大氣環境、生態環境、乃至環境法教育等系列相關專業,可以看出,國家對環境問題是相當重視的。
環境專業的學生畢業後,就業方向也比較廣泛。畢業生可就職於政府的環境規劃部門、環境資源咨詢公司,或者到一些化學、製造、工程、采礦、石油等領域的公司中擔任環境專業人員或工程師。例如:環境科學專業的學生,畢業後可在高等院校、科研機構、環境保護與環境監測、城市規劃與建設等部門從事教學、科研、管理及應用技術方面的工作;環境工程專業的學生,畢業後則可以就職於政府的環境規劃部門、環境資源咨詢公司或者在一些涉及化學、製造、工程、采礦、石油等領域的公司中擔任環境專業人員或工程師等;環境保護和監測專業的學生,在畢業後就可以去有關的環保部門、工礦企業、大、中、技院校,科研機構等從事環境保護、環境管理、環境監測、環境治理、環境教育、環保宣傳以及環保產業的管理等。

㈧ 環境保護類及其相關專業包括哪些專業環境類專業包括哪些

環境生態類專業包括:農業資源與環境專業、環境科學專業、環境工程專業、水土保持與荒漠化防治專業、林學專業、土地資源管理專業、水文與水資源工程專業。
專業具體要求:
1、農業資源與環境專業
要求學生具有扎實的地學,化學,生物學,農學基礎,接受到土壤學,植物營養與施肥,資源調查與信息管理,土壤農化分析與環境監測,土壤工程技術,環境質量評價,計算機技術等方面的基本訓練,具有農業資源高效和可持續利用、對農業資源和環境進行信息化管理及進行區域開發等方面的基本能力。
2、環境科學專業
主要學習環境科學方面的基本理論、基本知識,接受應用基礎研究、應用研究和環境管理的基本訓練,具有良好的科學素養及一定的教學、研究、開發和管理能力,掌握環境監測與環境質量評價的方法以及進行環境規劃與管理的基本技能。
3、環境工程專業
要求學生掌握環境工程學科的基本理論和基本知識,接受外語、計算機技術、工程設計、管理及規劃方面的基本訓練,具備環境科學技術領域的科學研究、工程設計和管理規劃方面的基本能力。
4、水土保持與荒漠化防治專業
要求學生掌握水土流失及荒漠化發生發展規律;水土資源綜合調查及評價方法;水土保持與荒漠化防治的原理和方法;水土保持工程規劃、設計施工方法;水土流失監測方法及其水土保持監督管理的程序;具備應用3S技術進行水土保持信息管理和分析的能力;掌握水土保持與荒漠化防治的理論前沿、應用前景以及相關的法律法規。
5、林學專業
要求學生掌握植物學、生態學、森林土壤學、樹木營養學、林木遺傳育種學、森林培育學(包括經濟林栽培)、森林病蟲鼠害防治與檢疫、林特副產品開發利用等基礎理論知識,受到林木良種選育、森林培育、森林資源調查規劃與管理、森林病蟲鼠害防治與檢疫、林火管理、林特副產品開發利用的基本訓練,具有獨立從事森林經營方案編制、森林培育與管理、森林資源保護、森林生態環境建設管理等林業生產和經營管理方面的基本能力。
6、土地資源管理專業
要求學生掌握土地資源的技術、經濟、法律和管理方面的基本理論和基本知識,受到土地資源調查、利用規劃、估價、整理與復墾、測繪、遙感監測及GIS等基本技能的訓練,具有土地資源管理及數據分析處理的能力。
7、水文與水資源工程專業
要求學生能系統、扎實地掌握本專業必需的有關水文、水資源及水環境信息的採集及處理、洪旱災害預測及防治、水資源規劃、水環境保護、水利水電工程規劃與設計、水利水電工程運行與管理、水政水法、水資源、水環境管理方面的基礎理論、專業知識和分析、設計方法。具有應用所學專業分析解決實際問題、科學研究、組織管理的基本能力。
學科大類核心課程

高等數學、概率論與數理統計、線性代數、大學物理、普通化學、有機化學、植物學、生態學、植物生理生化、自然地理、地質地貌學基礎、CAD、測量學、地理信息系統原理、經濟管理學原理。

㈨ 環境保護與管理 是本科哪個專業

走過高考,就進入「後高考時期」,意味著發榜和招生即將開始。在高考後的6至8月三個月內,不論是考生還是家長,期待中伴有焦慮,已經成為一種心理常態。考生在「後高考時期」容易產生突發性的心理沖突和生理紊亂現象。因為盡管高考已經結束,但考生還要承受許多心理壓力,還有很多潛伏的心理危機,有些甚至「一觸即發」,作為一個特殊的群體,他們在考後更需要呵護和關愛。
個案1放縱型心理

東東是某重點中學的高三學生,考完高考最後一科,他先是與同學狂歡了一夜,緊接著又開始了新的「瘋狂」:看電視、上網、睡懶覺、外出旅遊等,終於等到了這一天,他想把壓抑了多年的想玩的慾望全都釋放出來。

點評:像東東這樣的考生屬於放縱型心理,這類考生在考生群體中佔到相當大的比例。他們認為高考結束便意味著自己熬到頭了,所以得好好犒勞一下自己,彌補一下自己這么多年來的艱辛,因此毫無節制地玩。也有一些家長有彌補心態,縱容孩子的這種行為,因此此類現象愈演愈烈。有些考生因此染上一些不良習慣,嚴重的還會誤入歧途,每年都出現幾起樂極生悲的情況,要引起重視。

建議:高考生考前的飲食和睡眠一般都講究規律,但考試結束後生物鍾突然改變甚至顛倒,這種逆轉對考生們的身心有著巨大的傷害。因此,建議考生「放縱有邊,鬆弛有度」,盡早回歸有規律的生活,健康、快樂、充實地度過後高考時期,甚至也可以為即將開始的新生活做相應的准備。

個案2抑鬱型心理

丁丁高考後感覺自己發揮得不是很理想,估完分後,他覺得自己會與理想的大學失之交臂,本來性格就很內向的他情緒開始變得非常低落,一遍又一遍地想著考試時的情景,不斷地一遍又一遍地做著高考題目,想著那道做錯的題,失落之情一發不可收拾。

點評:這類考生的表現是吃不好、睡不好,情緒低落,有些還伴隨出現強迫思維、強迫行為,自怨自責,很容易走入心理誤區,甚至由於性格突變暴躁,讓人覺得難以理喻,與家人爭執中情緒一觸即發,嚴重的會出現輕生念頭,甚至採取輕生行為。

建議:高考後這段時間是學生心理問題的高發期。一定要及時捕捉、梳理高考學子的情緒,對不良情緒要及時進行調節,以防患於未然,別讓高考再成為許多人生命中的苦痛與夢魘。

對考生說:

1.不要停留在過去的考試情景中,要回歸到當前來,對高考、對自己未來進行正確認知。當高考已成往事,自覺接納,考不好的考生要有落榜的心理准備,條條道路通羅馬,高考也不是人生唯一一條道路。不管好或差,重新開始。不能因為一次失誤,就放棄了其他許多條道路。

2.正視自己的情緒,當出現負面情緒時,也不要害怕,及時進行調節。如找家長或好朋友溝通傾訴,或參加一些有益的運動來排泄不良情緒。當然,也可以通過找專業老師,正確疏導。

對家長說:

1.不要給孩子太多壓力,對於那些考不好或平時學習成績就不好的孩子不要過多指責。要盡力保持正常狀態。既不要冷淡也不要過分殷切,否則,容易對考生形成一種負面暗示,給考生增加心理壓力。

2.多與孩子溝通,高考成績固然重要,孩子的心靈健康、快樂成長應該說更重要。

3.平時注意觀察孩子的行為舉止,及時了解他們的心理變化,並做出正確的引導,陪伴孩子平安度過這段等待期。一旦發現孩子出現情緒低落、煩躁等異常情況,家長要高度重視,及時疏導,必要時要借用專業機構幫助

一年一度的高考對每個考生來說都是一道關口,因此考生之間的競爭是不可避免的。在這段時間,考前的緊張氣氛幾乎對每個考生都是一種無形的壓力。一部分考生因為心理素質好一點,能自覺地把這種壓力轉化成動力,而另一些考生則因為受考前緊張焦慮心理的影響,有的緊張失眠,有的焦慮不安,有的甚至產生厭倦情緒。一想到所剩無幾的時間,一想到氣氛庄嚴的考場,他們會手心冒汗,心跳加速。因此良好的心態是高考取勝的重要法寶。怎樣調整考前心態,可以參考以下十種技巧:

一、強化自信

不管你現在是成績拔尖,還是跟別人有一定差距,千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣,每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎扎實根底深,不論高考如何變,都能游刃有餘;有的同學思維靈活敏捷,有一定的創新思維,理解能力強,對考創新的活題尤為適應;有的同學閱讀面廣,視野開拓,心理素質好,抗挫能力強,善於超水平發揮。不管怎樣,在高考前夕,對於自己的缺點和不足不要過多自我責備,要多看、多想、多憶自己的長處和潛力,激發自信心。

每一個有傑出成就的人,在其生活和事業的旅途中,無不以堅強的自信為先導。希爾頓是世界酒店大王,現在他的酒店分支機構遍布世界各地,但他起家時僅有200美金。是什麼使他獲得成功呢?希爾頓回答說:只有兩個字,那就是「自信」。

可見,信心孕育著成功,信心能使你創造奇跡。拿破崙說:「在我的學典里沒有不可能這一字眼。」正是這種自信激發了他無比的智慧與潛能,使他成為橫掃歐洲的一代名將。

在現實中,自信不一定能讓你成功的話,那麼丟失信心就一定會導致失敗。很多成績優秀在同學在高考中失利,他們不是輸在知識能力上,而是敗在信心上。

二、優化情緒

心理學認為,人的學習生活中,情緒扮演著十分重要的角色,它象染色劑,使人的學習生活染上各種各樣的色彩。有這樣一個故事,有個老婆婆非常疼愛她的兩個女兒,這兩個女兒均為小販,一個賣雨傘,一個賣布鞋,這個婆婆晴天擔心大女兒的傘賣不出去,整天哭泣,雨天又擔心小女兒的布鞋賣不出去,又整天淚流。街鄰叫她哭婆婆。後來一位先生開啟她說:「我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好,雨天小女兒的鞋賣得俏。」婆婆聽後,臉色馬上轉陰為晴,由哭到笑,街鄰又叫她笑婆婆。哭婆婆變為笑婆婆的故事說明:同一件事,看問題的角度不同,情緒就不同,結果就兩樣。變換角度看問題,情緒自然調整過來了。在迎考復習和高考中,要學會轉移情緒,將自己的情緒調整到最佳狀態。在情緒緊張的時候,聽聽輕音樂,哼哼小調,或伸伸手,彎彎腰,搖搖脖子,扭扭屁股;或漫步戶外,看看雲霞,聽聽蛙聲;或與同學聊聊天,講講趣事,幽默幽默。考場上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些,調節了心理,優化了情緒。

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