湛江健智教育

『壹』 湛江422男科治早泄挂什么科

建议搜索-sy后遗症治疗吧

因为sy过多，看黄的过多，yy过多，导致身体出现两个极端问题中的一个：
第一个极端：鸡鸡异常敏感，易射早泻；
另一个极端，鸡鸡不易勃起，刺激不硬。
这两个问题都容易导致自己异常担心，害怕，甚至严重担心过头，整天神不守舍；或者到处要去乱看医生，乱吃补药，导致没病都弄出病来，本来能比较快恢复的也恢复不了。
所以必须详细来说。看文章的朋友先要定定神气，仔细认真多看几遍了。

先分析sy过多，看黄的过多，yy过多，导致鸡鸡出这两种问题的原因：
1，这是人体的一种自救。
sy导致人体精气严重亏损！再这样耗损下去，人体就直接崩溃。所以人体自动进行调整，鸡鸡就出现异常问题了。这是人体对人的一种善意的警示，也是自救，否则就直接精尽人亡了。一旦身体出现病变了，人普遍会恐慌的，容易收敛而不敢sy。收敛了，人体就自动有恢复的时机而不断好转了。
但很多孩子又去尝试或者忍不住破戒，或者看黄的而摇动精气而摧残心神，导致恢复曲折缓慢，甚至继续走下破路，情况变更差。

2，这是身体精气耗损的表现。
鸡鸡异常敏感是人体精气透支严重，把持不住自己而失去控制力的表现，好比心神不守，精气难持。
鸡鸡不易勃起则好比是机器没油电了，本源已经告急，人体精气耗损严重，所以鸡鸡起不来了，身体需要休息而补充能量了。
如何补充身体能量？
1），早睡早起，睡眠充足，饮食均匀，搭配合理，身心愉悦，并且力行善事，化去欲望，彻底戒除sy，不看黄的，这样人体每天都会有能量积累的。脾胃消化食物产生后天能量，用不完的则都储存起来的，这就是后天的积累了！

2）每天力行善事，帮助其他孩子彻底戒除，并且反思自己的过错，改正过失，这样行善去恶，不断生出先天浩然之气，行正理，生正气，自己的一切都更顺利幸福，得天眷顾，这就是先天的积累了！（如能静存涵养心神于坎宫正位当然更好，具体见精品区帖子反复说的）

3）先后天都有积累，你的身体会不恢复吗？！必然大大恢复！
孔子说愚则明，柔者强，善则吉，恶则凶，意思是说行善去恶去力行，那本来愚蠢头脑不开窍的，也必然逐渐开窍而智慧明达，本来柔弱容易生病经过不断先后天的扩充，必然变精神强健，体力充实！
注意：第2条一定详细看，人生幸福顺利的根本和恢复身体的根本都在此中了。

3，中医学基本分析：
鸡鸡勃起需要肾水的滋润，肾火的蒸腾，需要心肝气血的充盈，肝经气血的生发宣畅，也需要心神的指挥和反应，如果失去了人体最根本精气，把最精华的根本都射掉了，那人体一切功能都受到伤害，甚至后天脾胃也被你透支而弄出问题来，另外，肺气一虚则邪气犯人，感冒鼻炎等问题也必然接踵而来，可以说是全方位都要崩溃，当然也必然逐渐导致鸡鸡各方面问题的。

二，认识误区：
1，惊慌失措，感觉天要塌下来了，严重想过头，导致精神过分紧张，恐惧！
人在恐惧中的恢复是最慢的！在高压环境下，对身体的伤害是最大的！甚至还弄出其他问题来！所以必须正本清源，彻底走出这种严重过头的心态，否则就是没事找事，伤害自己~！

2，觉得非吃药不可！
这更是大错误的，你随便去医院看病，必然给你乱吃补肾的药，往往导致人体气机更不通畅，身体恢复更慢。或者即使对证治疗了，效果也很差，或者身体根本没任何好转，为啥？巧妇难为无米之炊，你身体内精气神严重不足，如何用药能治疗？必须自己把精气神都养回来了，那才有可行的治疗的。
所以节欲养生，让身体不断充实精气是最根本的。更何况年纪这么轻，普遍都没超过30岁，甚至只有10多岁，如何会有问题！恢复的势头是非常乐观的。

3，乱看网上过分恐吓人的言论，导致屁滚尿流，心神不定，害怕的不得了！
网上的宣传普遍都是带盈利的，甚至大部分都是要你去看病，然后宰你一次，这种夸张过度吓人的话，如何可相信？所以一定要有基本的鉴别能力，要多行善去恶，明善不已，那自动心神能定，能识别真假，也知道恢复的根本的。

4，未行善扩充善，甚至根本不相信！那就继续受罪~！
小部分孩子回来发表言论，说自己戒除几个月了。破戒了，还是很不理想。那自己行善了吗？弥补自己的亏损了吗？甚至有部分孩子还善恶不分，固执己见，不行片善，诽谤神天，结果导致自己的身体一直在原地踏步或更差！所以一定要从基本的明善行善来扩充自己的善气了，那你恢复一定更快的，不可再很小资，那到时没善缘来救你的。

5，认为sy射的早，房事必然也严重出问题，导致过大的精神压力~！
这也是认识不全面的。
一）Sy不戒除，还沉浸在自我砍伐的淫荡中，那以后恋爱婚姻房事出问题基本成了必然的事。从这点讲，不戒除sy那房事方面要出问题是成立的！
二）而sy彻底戒除后，部分的孩子还要去证明，比如戒除一年左右了，破戒了，发现sy还是射的快，就一下子崩溃，认为自己还是早射，一切努力都白费，这认识当然是大错误的，原因如下：
1） 戒除这么久还破戒，甚至还要为自己的破戒找借口，这样的混蛋本身就应该痛揍。不知道珍惜幸福的人不配拥有幸福。
2） 戒除这么久，sy一次而出现早射是正常！人体根本都没任何准备，毫无防范甚至带着大压力试试看的情况下去sy，这能持久吗？必然不能的。这并不代表你没恢复，而是这种心态和处境下，本来就不会有持久的。
切记无端给自己加压力，总之彻底戒除sy是必须的，不可有一次。否则你就是自己找罪受了。
3） 你若身体精气神都充实了，也没任何压力，非常坦荡了，那一般以后房事是不会有问题的。这是上天的恩赐，正心做人，精气充实，不存在早射的。当然，开始几次没任何经验技术，射的早也是正常的，没必要有压力。以后技术心理更成熟了，注意节欲养生，那房事不会有问题的。
另：长期整天看黄的，异常消受福报，并且导致心神不守而出现早射，严重的甚至听到淫声就射，或者平常动不动就yy，身心严重出问题。必须力戒邪淫，行善去恶不已，把自己的善气彻底扩充起来，这样才能消去一切恶势，迎来身体的春天的。

第5条尤其关键，吧里很多孩子都在误区中，年纪轻轻就背上沉重负担，非常错误的，好好改正思想，正确面对，过些年后恋爱结婚，不存在问题的。

三，恢复根本：
不要惊慌，既然问题出现了，那更要永远彻底戒除sy，不看黄的，早睡觉，适当运动，吃匀三餐，尽量不吃生冷冰冻的东西，尽量少吃辛辣的东西，充实生活，多学习戒色知识，多学习基本养生的根本，同时吧里吧外不断帮助其他孩子彻底戒除，为自己积累浩气，那基本的恢复就在其中了！

这条是最关键的，也是一切恢复的根本，尤其注意的是要充实自己的善气，多帮助其他孩子彻底戒除sy，一起彻底做好，善气充实了，那后天的精气更容易恢复，自己恢复更快的，而且胆气体力以及心神的镇定都恢复更快的。同时被自己透支的福气也都逐渐弥补起来，霉运也逐渐被你消除掉的。
这条强调一万遍都不会过的。因为sy本身就是大大透支你的一切的，不仅是身心健康，而且还有基本的运势和人生的幸福。所以必须终身彻底戒除sy，不看黄的，同时也多帮助其他孩子彻底戒除sy并引导孩子上正路，这也才能为自己积累一切的福气，化去一切的不顺。

特别注意：需要用药调整的孩子是极少数，绝大部分青少年不用吃药的，好好恢复一两年，一切都好的，甚至比不sy前更好的！为啥？因为你在行善力善，在积累善气，在不断扩充，所以你可以比不戒除前还要好！

四，治疗概述：
1，如果是sy而严重透支身体为主的虚损型的早射或不易勃起的情况，一般都从调畅五行气机，并且随脉的不足有余而进行合理的补泻，把脉息都调整好，充实而稳健了，那不用去治疗鸡鸡问题，而情况自动就好转的。这是治疗的根本，不可错的。

2，杂病里的早泻或不勃起是有各原因的，比如湿热阻止，痰淤交阻，肝气不通，阳明经热盛等，这些病机也都从脉证合治的角度进行辨证。Sy后遗症的治疗也要参考这些治法，但一般孩子不会出现这些问题，兼顾并慎重对待就可以。

3，身心的正确引导更是重中之重。孩子普遍生机昂然，好比小树儿，只要用合适的阳光雨露泥土空气及正常生长的环境，不要人为去砍伐它，它自动就会大大生长的。孩子的生长也是这样，告诉他正确的做人做事的道理和养生的根本原则，然后要他按这样去做，那一切都上正轨而不断恢复的。
具体如何做？请仔细阅读这片文章，以及其他精品区文章，那你自动知道如何做的。大道至简，贵在恒久力行，实体于身。

五，最后小结论：
1，一般的情况请安心按文章中说的根本恢复，必然自动逐渐彻底好的。这也是本吧不断强调的根本：力戒邪淫，行善去恶，传递爱，扩充善。力行不已，自动体会大效果。当然改正生活作息，早睡觉，适当运动，吃匀三餐，尽量不吃冰冻的，少吃辛辣的，也很重要！
一般的情况，恢复几个月见效果，一两年则彻底好的。
特别强调：锻炼不可过头，否则反出问题，思想不可极端偏激，否则必然自己受罪。

2．身体情况确实严重（注意，这只是非常少的部分），你去周围看患者口碑好的中医，那很好的。一定打听清楚患者口碑好的中医，否则乱看中医院或者中医研究所的中医，必然是无效果，他要么给你用西药，要么随便用些中成药，要么甚至乱补一气，把你补的更严重，恢复更难！也尽量少去看名气大的2分钟中医（名气很大，看病只看两到三分钟的中医一般效果不会特理想的，他只能给你看个大概，你问个话他都显不耐烦，没时间，而且老气横秋打发人）。
总之，情况严重，那找对临床好中医看病，还是能起一定作用，甚至是彻底的好作用的！
当然自己心态要好，行善要坚定，落实吧里的根本要恒久，那必然遇到善缘而得救，否则神仙也救不了你，人必须自救，然后用药辅助才能起大作用的。

另外，身边如果没好的中医，那你认真恢复的同时，一定仔细把自己的脉，好好把段时间，按吧里给出的新问诊单里的把脉的根本仔细把（以后吧里还会有语音录制的把脉的根本的大概讲解，注意参看），必然能把出根本问题来的，把出问题了，则认真写出脉案，同时仔细写顶置新问诊单，一般可适当调整治疗的。

附录：文章缘起于身在澳大利亚的一个19岁中国孩子的疑问，他戒除9个月后破戒而早射，导致心态失衡，鸡飞狗跳，所以特做正本清源的整理。另，网络无极限，louwaishui自己也接到过身在英国 美国 加拿大 马来西亚及香港等地的中国孩子的求助，更觉的有责任要为中华儿女的健康立根本，大家也一起来力行，为自己，也是为我们的家园，成全自己，成全他人，必然自己的一切也更顺利幸福的。

『贰』 湛江远智教育可靠吗

远智教育严谨规范的办学宗旨得到了高校的高度认同，先后获得二十多所高校授权，成为高校校外教学点，已在19个城市开设了学习中心，拥有教职员工600余人，在校学员10万人，服务学员数十万人，已成功培养上万优秀毕业生，为社会数万名在职人员提供了再次深造就业的机会。

『叁』 伪造清华录取通知书的湛江考生，他这样子做是背后有什么隐情吗

个人觉得他这么做可能有三点原因：虚荣、孝敬、无奈。

一、虚荣。

一个高中生刚刚参加完高考，不论是面对同学还是面对家长，他都希望有一个好成绩，这样才有底气站在他们的面前。而他的成绩一定是不理想的，在虚荣心道鬼使神差下，他决定上网买一个伪造的清华录取通知书。这种虚荣心是极其可耻的，迫使他做出这种不明智的选择，随着年龄道增长虚荣心是不断膨胀的，现在不计后果的做出这种事情，在以后上大学或者走上社会以后，只会更过分。当然这个原因只是我的猜测，希望他不是出于虚荣。

不论这三点原因中他到底出于什么目的，这种做法都太不可取了。一个谎言需要用无数个谎言去圆回来。现在被戳穿了只是丢脸一阵子，如果继续下去，他的人生会被无数个谎言覆盖，活成一个彻底的悲剧。

『肆』 湛江亲子活动公司哪家好

湛江亲子活动公司哪家好？ 在湛江地区明阳天下拓展公司组织了很多的亲子活动， 都十分成 功，家长和孩子共同参与活动其中，其乐融融，那您是否了解我们举 办亲子活动的意义呢？为了让更多的家长参与到我们湛江明阳天下 拓展公司的亲子活动大家庭， 在此特别为您介绍一下我们公司亲子活 动的优势在哪里。

增进和孩子的感情： 亲子活动自然是爸爸妈妈与孩子的零距离沟通， 古希腊某位哲人曾说 过：感情是由交流堆积而成的，任何一种感情的升华都有赖于交流。 在您常年奔波于职场的同时， 是否忽略了与孩子的沟通呢？亲子活动 正是这样一个没有压力的平台， 它有利于增进家长和孩子之间的情感 交流，更有利于孩子身心的健康成长。宝宝地带常年举办的亲子阅读 见面会， 就是一个很有意义的活动， 不仅寓教于乐， 寓知识于游戏中， 同时开发孩子的智力，提高其动手能力、反应力、创造力，使孩子能

『伍』 寻找湛江商业学校

陈华:吴阳镇蛤岭村人,现任深圳京基集团董事长. 龙观生:塘缀镇山窑村人,现任东莞市龙泉国际大酒店董事,吴川广州商会会长. 李建伟:黄坡镇山溪洋村人,现任广东省八建工程公司广州分公司经理. 林上观:吴阳镇芝蔼村人,现任深圳市万长江实业发展有限公司董事长. 宁永杰:塘缀镇明村人,现任东莞建筑工程公司经理. 李田生:黄坡镇牛路头村人,现任湛江一建公司驻深圳分公司经理,吴川深圳商会会长. 陈阳南:黄坡镇平城村人,现任香港上市公司中国高速集团有限公司董事局主席. 庞建文:黄坡镇山下村人,现任广东省八建工程公司广州分公司副总经理,东南农贸发展有限公司董事长. 陈亚海:樟铺镇并塘村人,现任佛山市兴海金属集团有限公司董事长. 谢华健:振文镇谢村人,现任吴川市康林环保包装制品有限公司总经理 深圳铜锣湾百货总裁,中国房地产协会理事,年仅38岁的陈智 在深圳，有一位吴川人被誉为中国首家“摩尔”的创建者，深圳零售业态的创新者。金秋时节，我们来到深圳，寻找这位“传奇人物”。走进宏伟壮观的深圳铜锣湾广场，会有一种强烈的震撼，为它的壮观，为它恢宏中流露出的雅致，也为它商业气氛中蕴含的文化气息。穿过广场，在二楼会所前，一位西装革履英俊沉稳的商人微笑着迎接我们。他就是我们要寻找的采访对象——陈智。构筑商业王国 中国有句俗话，叫三岁看老。陈智从小的梦想就是从商，从小就被吴川那股浓厚的商业气息所薰陶，并立志要做一个成功的商人。1988年陈智被分配到深圳工业品集团。沐浴着深圳改革开放的春风，他心底创业的激情被强烈地激发出来，荣升至部门经理。两年后，他辞去职务，毅然“下海”从商，在罗湖做起了名牌服装的批发生意。老天似乎格外照顾这个初闯商潮的小伙子，他生意做的很顺利。唯一有惊无险的一次就是，有一年年前他进了一大批“大地”牌西服，要赶在节前旺季销完。由于当时和温州人达成了口头协议，他也就没怎么担心。粗心大意造成的后果就是他年三十的时候赶去和对方谈，在除夕之夜终于将这笔20多万元的生意谈妥。这次也给了他一个教训，就是做商人时刻都不能掉以轻心。 从1996年起，陈智谋划将美式Shopping mall（摩尔）引入中国，雄才过人的他带领公司一班人于1998年着手构建起国内首家“摩尔”——铜锣湾广场，并于2000年底开业。仅三年时光，如今的铜锣湾公司便有近十家分店拔地而起。公司现有员工2000多人，总营业面积达20万平方米。铜锣湾广场，是全国唯一的室内拥有6个景观中庭的购物中心，整个广场以“生态景观＋海洋文化”为规划主题，拥有雕塑公园区、核心购物区、酒吧风情区、生态广场区等四大功能分区。而陈智也初步实现了自己商业王国的梦想，今年他才36岁。 “创建中国的首家‘摩尔’，旨在引领和倡导一种全新的购物体验，展示一种全新的生活方式，缔造购物休闲的精华区。以舒适的购物环境吸引顾客、以人性化服务满足顾客、以精彩的文化回报顾客。”这是处事练达的陈智的经营理念。文商结合的旗舰 业内人士分析，中国商业发展经历了传统大百货、平价广场、仓储超市和主题商铺之后，商业业态正进入转型期。从欧美国家的商业发展历程来看，满街的大超市只能满足市民对商业的一小部分需求。“摩尔”概念的购物中心却是现代商业升级和人民生活水平提高的标志之一。在中国如何把商业和文化融合起来，形成一种全新的商业思想，以精彩而富有人情味的服务及文化增值服务满足顾客，就是陈智的中国“摩尔”创举了。 铜锣湾“摩尔”，首开中国引进美式Shopping mall全新零售业态之先河，同时融入本土文化理念，集购物、休闲、餐饮、文化、观光、娱乐为一体，在中国最早打造出了富有中国特色的深圳最大的购物中心。 “摩尔”在中国的成功只是陈智百年商业梦的第一步，他的梦想是打造一个世纪“大摩”。为此，他将继续以自行投资和输出管理为手段，走商业托管和连锁扩张之路，在全国范围内开设集购物、休闲、旅游、娱乐、餐饮于一体的美式购物中心，并积极与国际接轨。预计今年年底，深圳两家大型购物中心和龙岗、盐田各一家大型综合百货店开业，年营业额将达30亿元；包括广州、上海、北京、郑州、南京等国内区域性中心城市的大型购物中心也将在全国铺开。相关链接“摩尔”（mall）起源于美国，特指规模大，连城一体，包罗众多专卖店和主力店的购物中心或加盖的林荫商业街。集多种功能于一体，成为都市精华区，除了规 最后，祝你健康快乐，有个聪明宝贝，如果我的回答能帮助到你，请采纳，谢谢 以上内容参考 http://sinaurl.cn/hKQDi

『陆』 湛江5年崛起忽悠我们老百姓吧

如果你说湛江人，我希望你或者大家可以关心湛江的相关报道，别做井底之蛙！要对湛江的经济崛起要有信心！湛江的大工业大项目你知道吗？例如宝钢钢铁基地落户东海岛，中科炼化一体化项目等，都是湛江市经济崛起的巨大引擎！上面的要么动工建设，预计2年后投产（没记错的话），或者已经投产了！
【贴士！！】你知道吗？当年邓XIAO平爷爷视察湛江，就说过“北有青岛，南有湛江”，这就是现在”湛江学青岛助推起“的支点你可以搜索《湛江市学青岛推崛起行动方案》！特别是搜索《湛江振兴2013之“学青岛推崛起”行动_南方网 》这个是南方网的综合详细的专题报道！和你自己可以搜索新闻关键字《雷州半岛环岛一级公路》，现在徐闻段开始动工建设，这个公路是湛江全市崛起的关键交通枢纽！
《湛江市学青岛推崛起行动方案》报道节选【行动计划：六大提升 追赶一流城市】

湛江学青岛、推崛起，核心任务就是以青岛为标杆，取青岛之长、补湛江之短，学青岛之优、创湛江之新，以世界眼光谋划湛江发展，奋力追赶国内一流城市。

追赶目标：分阶段追赶青岛标兵

·近期目标：到2017年成功迈入“广东经济发展第二梯队”

到2017年，全市生产总值达到4200亿元。人均生产总值5.8万元，达到全国平均水平。工业总产值达5800亿元。二、三次产业比重达85%以上。地方公共财政收入220亿元。固定资产投资累计完成5000亿元。港口吞吐量达3亿吨。中心城区建成区面积达185平方公里，人口规模达167万人，全市城镇化率达52.5%以上。全面实现“五年崛起”的目标，成功迈入“广东经济发展第二梯队”，成为更具集聚力、辐射力、引领力的粤西地区中心城市。

·中期目标：到2020年成功迈入发达沿海开放城市行列

到2020年，形成以蓝色产业、战略性新兴产业、滨海旅游业为主导的现代产业体系，二、三次产业比重达90%以上。全市生产总值达6800亿元。人均生产总值9万元。地方公共财政收入350亿元。港口吞吐量达4亿吨，建成区域性国际航运中心。中心城区建成区面积达210平方公里，人口规模达200万人，全市城镇化率达60%以上。成功迈入发达的沿海开放城市行列，成为全国海洋经济示范市。

·远期目标：通过15年左右的努力成功迈入国内一流城市行列

通过15年左右的努力，成功迈入国内一流城市行列，成为独具魅力的国际知名海湾城市。

六大提升工程推湛江崛起

实现奋斗目标不可能一蹴而就，需要一代甚至几代湛江人的不懈努力。当前和今后一个时期，湛江的主要任务是：全力推动五年崛起，力争2017年迈进“广东经济发展第二梯队”，为建设国内一流城市奠定坚实基础。具体来说，将全力实施六大提升工程：

（一）实施产业竞争力提升工程

1、加快做大做强临海工业主导产业。

加快打造钢铁、石化、造纸“三大产业航母”和特色轻工、食品加工、医药保健、装备制造、能源开发“五大产业集群”，大力引进和培育“五新”产业。

2、大力发展现代服务业。加快实施“五岛一湾”旅游发展规划，重点推进南三岛滨海旅游示范区、特呈岛国家海洋公园、东海岛龙海天景区、三岭山国家森林公园和大湖光岩旅游区建设等。加快编制《湛江市商业网点规划》；加快建设市区和各县城中央商务区、东海岛中心商务区等；促进电子商务应用；实施城市安居工程等。

3、强力推进产业园区建设。加速东海岛、奋勇高新区、南三岛“三大增长极”的开发建设，加快推进广州（湛江）、顺德（廉江）、深圳龙岗（吴川）3个产业转移工业园和坡头科技工业园、遂溪岭北工业园扩容增效。到2017年，全市建成1个工业产值超1000亿元、2个超200亿元、5个超100亿元的产业园区。

4、着力提升自主创新能力。坚持创新驱动，完善以企业为主体、市场为导向、产学研相结合的技术创新体系，加快建设创新型城市。

（二）实施新型城市化提升工程

1、拓展海东。将海东新区作为城市扩容提质的主战场，努力打造成拓展国际合作的重要门户、国家海洋战略的重大平台、大西南出海主通道的门户枢纽、粤西中心城市的新兴载体、南亚热带的生态型海湾城市。

2、提升海西。大力实施强芯提质工程，加快推进城市大型商务中心、文化中心、职教中心、交通枢纽中心建设。

3、拥湾建设。围绕湛江湾和雷州湾展开布局市区，推动中心城区由集中海西发展向拥湾发展，构建“两湾多岸、众星拱月”的生态型海湾城市新格局。

4、产城联动。坚持产业为基、以产兴城、以城促产，坚持城市新区规划与新区产业规划同步进行，科学谋划和布局二、三产业，以产业发展支撑城市发展。

5、市县统筹。实施全域湛江统筹发展战略，推进城乡基础设施和生活设施一体化建设。加快将5个县城打造成具有一定规模的中等城市，加快打造环半岛滨海蓝色经济发展带、茂湛高速公路沿线综合发展带、湛徐高速公路沿线绿色发展带。

6、精细管理。加快建设电子政府和智慧城市，2014年底前建成市区数字化城市管理中心。建立完善“区干事、市考核”的考核体系。从2014年起连续三年实施“城市精细管理年”计划。

（三）实施交通现代化提升工程

1、推动对外交通高速化。加快建设深湛高速铁路，年内动工建设东海岛铁路，确保2016年上半年建成。加快对外高速公路建设，完善湛江高速公路网。

2、推进市内交通网络化。科学谋划建设中心城区环城高速公路、轨道交通，打通城区东西南北各组团连接通道，改善市民出行条件。

3、提升港口建设水平。推动湛江港深水化、大型化、专业化发展，进一步提高港口核心竞争力，力争2017年湛江港重新进入中国十大港口行列。

4、打造粤西国际空港。实现“三年翻番”计划，力争到2016年湛江机场实现航空客流量150万人次。2015年动工建设湛江国际机场，同步规划建设空港经济区。

（四）实施文化软实力提升工程

1、加快建设骨干文化设施。聚力打造“调顺文化岛”，高起点、高标准规划建设湛江大剧院、图书馆、博物馆、美术馆、艺术中心和文化广场，力争建成“传世之作”。

2、积极发展文化创意产业。规划建设市区文化创意产业园和文化市场，设立湛江文化创意发展基金，不断培育和壮大文化创意产业。

3、加快建设人才强市。确保2015年建成“教育强市”。加快推进市职教基地建设。打造粤西高素质产业人才培养高地。实施高层次创新创业人才引进培养计划。

4、着力提升市民文明素质。全面启动全国文明城市创建活动。深入开展“蓝色崛起”主题系列文艺创作和“三文”等群众性文化创建活动。

（五）实施对外开放度提升工程

1、加快对外合作平台建设。加快规划建设中欧产业园，推动世界500强企业在湛建立先进制造业基地。办好中国海洋经济博览会、中国国际水产博览会、湛江国际海洋周等。

2、做大外向型经济。加大对世界500强企业招商引资的力度。完善国家级水海产品和省级小家电外贸转型升级示范基地建设。逐步培育发展一批跨国公司。

3、完善区域合作机制。加快构建湛茂阳临港经济圈，积极融入北部湾经济圈，进一步密切与港澳及珠三角的产业合作，建立湛江—青岛战略合作伙伴关系等。

（六）实施民生满意度提升工程

1、实施收入倍增计划。加快构建幸福导向型产业体系，深化收入分配制度改革等。力争到2017年，全市城乡居民人均收入比2011年翻一番。

2、提高城乡居民健康水平。进一步完善医保“湛江模式”。科学布局并加快建设骨干医疗机构。加强基层医疗卫生机构建设。

3、改善城乡生态宜居环境。加快推进“五城同创”。深入开展创建生态文明区城镇村五年行动计划等。

『柒』 求助湛江中医

人体在脚心上反射区较多，经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。