课程练习

㈠ 哥伦多表演课程练习

表演训练练习
1. 想象力
1）“七色彩虹”练习
全体同学闭上双眼后，指定一个同学梦幻地描述着红、橙、黄、绿、蓝、靛蓝、紫的色彩变化和象征意境：
“不论眼前出现什么景象，都将它换成红色：一支红玫瑰，一块红宝石，一面红旗„„夺目的红色，闪闪放光，象征着充满活力朝气。
接下来，是橙色：一个橙子，一片柿子林，生机盎然。
现在，是黄色：满山满园的迎春花，金灿灿的麦田。黄颜色代表着生活的欢乐、喜悦和欢笑。
黄色消失，取而代之的是绿色：想象刚刚被修剪的绿色草坪，绿色森林，你们可以闻到那温馨的草香！象征着智慧的生命力。你们的思想是清晰的、平静的、安详的„„
绿色又变成了蓝色。想象头顶上是蓝色的天空，没有一丝的云彩；蓝色的大海，一望无际。蓝色是自由，是无尽的灵感。
接着是如同成熟前的李子般的靛蓝色，靛蓝色又变成紫色，请逐渐扩大紫色的范围，渐渐地充满了整个想象空间，这是丰满、安逸和谐的色彩。”
同学们随着描述展开想象„„在想象中同学应该使自己的心理、情绪、躯体达到一定程度的兴奋。这种兴奋，能激发起同学的创作冲动，从而产生激情。激情火花的闪现，恰恰是表演的精髓所在。

㈡ 怎么练习课程

您好。要以课本知识和老师上课讲的知识为基础，夯实基础 ，买的习题作为提高能力的资料 。平时遇到不会的知识点要学会及时问老师，学会和学习好的交流，讨论。养成记笔记的习惯。加油~

㈢ 课程练习孔乙己

1.小说中有几处写到众人的哄笑？他们为什么而笑？作者用众人的笑来贯穿孔乙己的故事，有什么用意？
答：四次。实际上是四次戏弄，嘲笑孔乙己。孔乙己尴尬，狼狈，穷于招架的样子让人很开心，可见众人的冷酷，麻木，对弱者的践踏。在封建等级制度下，民众的活力，热情和同情心都被扼杀了，变得麻木不仁，自私冷酷。以笑衬悲，突出了浓浓的悲剧性。揭示了封建社会人与人之间的冷漠。突出了孔乙己地位的低下。孔乙己的悲剧不是个人悲剧，而是社会悲剧，这样作品的反封建意义就加深了。
2.细读课文，探究下面问题。
（1）小说对孔乙己的描写，哪些地方是正面描写？哪些是侧面描写？由这些描写可以看出孔乙己是一个怎样的人？
答：外貌，动作，语言是正面描写；听别人叙述为侧面描写。孔乙己：既贫困潦倒，又想保持读书人的架子，既善良又无能，既可怜又可气，是一个时代的落伍者，和封建制度的牺牲品，也是当时冷酷社会的牺牲品。
（2）作者为什么要通过一个小伙计“我”的眼光来讲述孔乙己的故事？体会一下这种写作角度与直接用第三人称描写的不同效果。
答：作者用一个不谙世事的酒店小伙计的口吻不动声色地讲述着孔乙己的悲惨遭遇，让人体会到连一个小孩子都这样冷酷，可见当时世态的炎凉，比第三人称更加真实，亲切。
3.联系上下文，揣摩下列句子，探究括号中的问题（也可以另圈点几个精彩的句子进行分析，体味）
（1）（孔乙己）便排出九文大钱。
他从破衣袋里摸出四文大钱。。。。。。
（一处用“排”，一处用“摸”，一位有什么不同？）
答：“排”表现出他摆阔气，而“摸”是孔乙己穷困潦倒的表现。这些变化写出了孔乙己每况愈下，身残气微，已到了死亡的边缘，科举制度不仅毒害了她的精神，还摧残了他的肉体。
（2）他们便接着说道，“你怎么。。。。。。一些不懂了.
("捞”字显示了问话人怎样的口吻？“笼”字又揭示了孔乙己怎样的心态？）
答：“捞”显示了问话人的嘲弄。“笼”击中了他内心的深重要害，痛苦之至。
（3）孔乙己是这样的。。。别人也便这么过。
（怎样理解这句话的含义？它在文中起什么作用?)
答：承上启下，预示着孔乙己的悲惨结局。
4.我温了酒，端出去，放在门槛上！传递了哪两条信息
1.我对孔乙己鄙视（瞧不起）的心理。
2.当时社会的冷漠（没有对弱者的同情）

㈣ 空保的日常训练课程是

我目前正在成都抄武警指袭挥学院接受空保的训练，今天正好休息可以上网！！平时不可外出！！可以很负责任的回答你，我们的考核项目是100米、3000米、两分钟仰卧起坐、一分钟立卧撑、单杠、双杠。
100米14秒9及格
3000米14分35及格
仰卧起坐46个及格
立卧撑26个及格
单杠8个及格
双杠15个及格

另外还要学习格斗拳、擒拿术、一招致敌和理论！！
平时练习队列、力量、爆发力、柔韧、耐力等！
你可以在家做夹臂俯卧撑，会有很大的帮助的！！
深蹲、蛙跳等也有帮助！！
最后祝你成功！！