逆境商课程
1. 军事课对大学生有什么用
高校开设军事课作为社会国防教育的重要组成部分，对于培养大学生爱国主义精神，增强其国防意识，加强国防后备力量建设有着十分重要的地位和作用。同时，军事课作为大学生的一门必修课，又是素质教育的重要内容，对于提高大学生逆商也有着极其重要的作用。
一、逆境商数与大学军事课
逆商（AQ），即逆境商数。逆境商数是继智商和情商之后风靡世界的又一种成功心理学理论，它是指人们面对逆境时的反应方式，亦可理解为面对挫折、摆脱困境超越困境的能力，其核心是意志和智慧的整合能力。逆商较低的人遇事容易方寸大乱、止步不前，而逆商较高的人则表现为临乱知处，愈挫愈勇。逆商不但可以测定，而且可以通过种种方法增进。逆商理论在当代被视为一项“革命性的理论”，惠普、波音、联邦快递等“人们最想为之工作的公司”及“最受尊重的公司”均采用逆商理论进行内部培训和对外招聘。在一定意义上，我们可以说，智商(IQ)决定录用，是敲门砖；情商(EQ)决定提升，是升降梯；逆商（AQ）决定是否长期使用并给予更高的职位，是舞台。因此，学校积极开展学生逆商培养的教育活动，促使其在逆境面前形成良好的思维方式、良好的行为反应方式十分必要。
军事课是提升大学生逆商的有效途径。当代大学生处于市场经济日趋激烈的时代，生活条件是我国以往任何时候都无法比拟的，作为大部分都是“独生子女”的一代，在他们成长和接受教育的过程中，从小学以至中学再到大学一路走来，接触现实生活、从事社会实践的机会相对较少，独立生活能力明显较差，“骄、娇”二字普遍存在。当他们面对生活、学习、就业、交往等等诸多困难和挫折时，缺乏应变能力，极容易产生消极的心理问题拟或消极的行为问题。从这个意义上来说，在高校学习期间，更应该注重加强当代大学生的逆商培养。军事课程具有集中训练、严格管理、科目繁多、训练艰苦等特点，对于刚刚迈入大学校园的莘莘学子的意志品质是严峻考验，也是提高学生心理素质的良好途径。无论是酷日当空还是刮风下雨，始终从严出发，按预定时间完成安排好训练科目，其中的军事基本技能训练和军事理论教学都对培养学生不怕苦、不怕累的意志品质具有较明显的实效。
二、军事技能训练对于提高逆境商数的作用
军事技能训练也就是入校军训所要完成的军事课任务。通过针对性强的军事科目训练和思想政治工作，提高大学生逆境商数的作用主要体现在提升自控力、责任感及持续性等三个方面：1、提升自控力。
所谓自控力，即自我控制能力，是指对一个人对自身的冲动、感情、欲望施加的控制的能力。自控力包含两种能力，即改变情况的能力及控制自己对事情反应的能力。自控力是一个人成熟度的体现，没有自控力，就没有好的习惯；没有好的习惯，就没有好的人生，最有力量的都是那些能够掌控自己的人。大学教育强调自我教育和个人发展需要自我管理，而自我教育和自我管理是与大学生的自我控制能力密不可分的。在军事技能训练期间，大学生按军队条令进行起居作息、着装整容、待人处事和令行禁止地展开各项内部管理的训练。不仅学习掌握保存自己、消灭敌人的一些基本技能，切实提高军事技术素质，从而把自己从一个普通老百姓提升为具有一定组织纪律性、一旦有事就能有效地击敌和及时防身的后备军人；而且通过训练本身，提升自我对于纪律重要性的认识，检验自我的生活适应能力，努力借鉴军人一日生活制度的科学性和军事训练本身的严格性从而加强大学期间的自我管理和教育，不断提升自我控制力。2、增强责任感。
所谓责任感，是指个人对自己和他人，对家庭和集体，对国家和社会所负责任的认识、情感和信念，是承担责任和履行义务的自觉性，是一种实实在在做人的态度。每一个人来到这个世界上，都要承担起该负的责任。责任和荣誉总是相伴而行，通常情况下，肩负的责任越大，荣誉的光环就越发璀璨夺目。责任感不是与生俱来的，要靠环境培养，更要自己领悟。在军事技能训练过程中，学生对于责任感的感受是具体而深刻的。如在一个队参加群体竞争时失败了，在客观地分析失败原因时，让学生明白全队和个人的不同责任，强化个体对于团体进步的责任感。成员的责任感越强，团队就越能共渡难关。在高逆境商数的团队中，每个成员都会把全队的成败视为自己的责任，而不只是完成自己份内的事。通过责任的分担，在下次竞争时将会获得更好的结果。通过军事技能训练的经历，让大学生深深懂得：人生一世，没有谁能逃脱这样那样的责任，不管是对个人、工作、家庭，还是对社会；而且，只有富于责任心的人，时时处处尽责的人，才不愧为真正的人。3、磨励持续性。
坚持是逆境商数的精化所在，坚持就是一种即使面临失败、挫折仍然继续尝试的能力。若再增加一点创造力，那么从长远来看，没有其他品质能比他带来更多的收获。在军事训练过程中，通过组织队列会操、战术考核、射击考试等，不仅使学生懂得胜利的不易，培养学生坚忍不拔的毅力、不畏艰难的勇气和勇于拼搏的精神。面对竞争中的失败和挫折，帮助学生分析失败的原因，启发他们如何正确看待失败、面对失败并承受挫折。从而塑造他们豁达、开朗的性格和心理素质，进而激发学生积极探求超越失败和挫折的方法和途径。例如：在高强度的军事训练过程中，学生经常会感到呼吸困难的情况，但休息一会儿或者继续练习，又感觉舒服了。特别是在进行综合拉练时，大部分的学生都能感受这一情况，这也就是人体运动中所谓的“极点”，在“极点”出现时，就必须靠个人的意志控制，如果自控力差，就会产生逃避、退却的心态。在这个时候，针对这种情况，只要施训教官和辅导员们能够适时鼓励、同学们相互激励，就能够顺利超越“极点”、战胜自我，不仅通过训练本身提升了大学生自身的意志力和持续性，更能使他们同时深刻体悟到军人生活的不易继而受到更大鼓舞！
三、军事理论教学中提高逆境商数的思路
军事理论学习是军事课任务的重要组成部分。通过军事理论教学，理解国防建设和斗争、战争准备与实施、军队建设与使用等等军事基础理论知识，可以促使大学生进一步理解逆境，认识逆境并不断提升克服逆境的具体策略。具体思路如下：1、国防存在着建设和斗争，生活需要学习和践行。
未来的信息化战争，已经不是有什么武器就打什么仗的这种思维能够应付得了的，必须按照未来战场的要求：打什么样的仗，就发展什么样的武器！这对于学生对于未来的人生设计和职业规划更有方向指导性，对于未来必须的奋斗更有预见性并能从心地里接受未来竞争的复杂性和困难性并早早进行锻炼和准备。从而不断地调整目标，主动地寻求挑战，激励自己并提防自己，不要只知道躺倒在舒适区而失去继续奋斗的力量。学是一回事，用是另一回事，学以致用更是充满挫折和艰苦的一回事，更需要未雨绸缪，积极历炼。不患无位，患何以立？当今时代我们越来越发现，人不缺少机会，不缺少好的位置，问题是你凭什么坐那个位置，这才是问题的关键。如果不具备一定的能力，一定的悟性，一定的基础，即使侥幸坐了那个位置，依然会很痛苦，最终的下场也很难好。不患不攻，患何处攻？也许有时候，大学生们需要更多的是正确自己的主攻方向，因为方向比努力更加重要。如果方向错了，也许越努力我们距离既定的目标越远。不患不胜，患何先胜？先胜在己而不在彼，兵圣孙子说：“
用兵之法，无恃其不来，恃吾有以待也；无恃其不攻，恃吾有所不可攻也。”2、战争充满着概然与偶然，生活没有绝对的公平。
在现实生活中存在着不公平、不合理的现象是客观的，利用战争过程中大量存在的概然性和偶然性教育学生，其实生活当中并没有绝对的公平，对学生进行必要的准备性教育，这种社会认识和情感体验对于提升学生对于逆境的认识和理解并形成正确的归因是非常重要的。我们不可能用一种学生式理想化思维去要求社会或生活，绝对的公平合理是不存在的，相对的公平合理也是需要像对待反侵略战争一样去科学筹划、努力争取、努力拼搏才能够最终得到的。在军事理论教学中注重培养学生自我调节心态的能力，养成良好的个性心理，使学生懂得失败和挫折是每个人都会遇到的，但决不是精神和人格的失败。战争这个人类历史上的特殊现象，一方面它同其他事物相比，更具有复杂性和多变性；另一方面，战争作为人类社会的一种运动形式，也有其规律，认真探索、研究和把握战争规律，是实施战争的正确指导和夺取战争胜利的基本条件。偶然性背后有客观必然性在起作用，不确定性中有相对的确定性存在，绝对的流动性中有相对的固定性隐藏，为了追求相对的公平合理，更需要莘莘学子充分认识并利用其中的规律，调查研究，综合思索，知微知著，慎始慎终，从而更好地面对挑战，全面地塑造能力，整体地提升素质，最终实现自我的同时造福于他人和国家。3、军队意味着艰苦和挑战，生活需要坚强和顽强。
历史的演进过程中存在着战争与和平，生活不可能一凡风顺。遇到失败、挫折时，逃避或停止都是不合适的，重要的是像军人一样团队合作和顽强作战，认真找出问题的根源，承担各自的责任，结合科学的策略去应对和解决。军队就意味着艰苦和挑战，这本身和其要完成的使命直接相关；生活需要更多的坚强和顽强，这本身和个体的自我实现和现实竞争紧密关联。人生在世，不如意事十常八九，当磨难当头之时，大学生更应该从军队艰苦奋斗的优良传统中得以启示：一是要镇定自若，顽强挺立，咬牙坚持，顽强抗争，奋斗到底；二是要开动脑筋，善于筹划，以智脱困，力挽狂澜。这样的大智大勇者，才能成为生活中的“常胜将军”。因此，主动从事吃苦训练，抗挫折，练毅力，是当代大学生学习军队艰苦奋斗精神中最重要的“必修课”。必须明白：只有在坚强和顽强存在时，人固有的潜能才能会被更好的激发和喷发出来。是所谓：宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来！四、结束语
大学生军训实践证明，军事课虽然不是专门的心理教育课，但在为学生树立远大目标和危机意识，使之远离舒适区并强化自身训练，把握好面对困难的情绪并直接应对恐惧和挑战等方面都有着非常好的教育作用。在一定意义上来说，军事课就是一把提高大学生逆商的利器。
2. 情商训练课程
1.认识自己，知道自己的性格长处与短处，知道自己的兴趣；
2.管理自己，能够克制自己的情绪，而不是被情绪左右；
3.激励自己，深入逆境时要会左手温暖右手，自己激励自己；
4.识别他人，识别他人的性格、需求、动机；
5.管理与他人关系，站在对方角度思考问题，不唯上，双赢思维。
3. 曹高举的金牌课程：
■ 和谐企业系列
领导力：《心智管理与卓越领导力修炼》（2天）
影响力：《管理者情商（EQ ）与影响力修炼》（2天）
企业HR培训：《心理学在人力资源管理中的运用》（2天）
《探秘成人教育心理，创造企业培训奇迹——教育心理学在企业培训中的运用》（1天）
《洞察心理奥秘，沟通从心开始》（1天）；
《解码性格（DISC），破译管理密码》（1天）；
■ 纵横职场系列
职业化系列：《塑造职业品牌，跨越职场巅峰——职业化员工六项修炼》（2天）；
职业化系列：《卧薪尝胆做“磨菇”，破茧重生变“花朵”――让员工走好职场第一步》（1天）；
压力管理：《管理压力，逆风飞飏――职场压力管理与心理调适》（2天）；
情绪管理：《投资情绪资本，永葆基业长青》（1天）
《80后员工的管理与自我管理》（1天）
《营造情绪体验，构建良好客户关系》（1天）
■ 快乐工作系列
《塑造阳光心态，享受快乐》（1天）
职场Q系列之一：《修炼情商（EQ），赢在职场》；
职场Q系列之二：《提高逆境商数（AQ），做职场不倒翁》；
职场Q系列之三：《提升幸福商数（HQ），享受快乐工作》；
职场Q系列之四：《提升精神商数（SQ），塑造职业品牌》；
职场Q系列之五：《提升学习商数（LQ），跨越人生巅峰》；
■ 幸福人生系列
《提升婚恋情商，享受幸福婚姻——两性亲密关系的心理解码》（2天）
《转变教子观念，让孩子赢在终点——智慧父母的亲子地图》（2天）
4. 女子学堂的课程结构
拓展训练
1、挑战自己建立信任
2、训练企业成员团队合作精神
课程摘要：通过富有挑战性的课程，考验个人及团队克服困难的毅力，在短时间内让学员间相互了解，建立信任，营造良好的团队气氛。
品味时尚设计 1、如何发挥女人的形体优势
2、如何让女人的外在能量激发男人
3、如何用你的女人魅力征服大众
课程摘要：通过对学员个性、身份和职业的分析，在时代的价值和审美观的基础上，发掘属于您的时尚品味，改善穿衣、选色、发型、妆容和气质，将外在魅力指数提升至最高值。
女性管理沟通 1、女性领袖核心秘密是什么
2、怎样用女人的天份打造你的团队
3、女人如何在事业上获得家庭支持
课程摘要：通过实战案例分析，生动形象地阐释沟通的基本理论，总结归纳女性在沟通中的特征，帮助女性掌握对内、对外、对上、对下等对各种重要关系人的沟通技巧，提升女性在沟通中的有效性和艺术性。
女人的成熟与成功 1、女人如何把握自己的人生幸福
2、经营幸福婚姻、平衡事业与家庭
3、创造一个和谐美满家庭
课程摘要：当今，有太多的课程教育我们如何成功，却很少有人指导我们走向成熟。李玲瑶女士常年往返中美两国，发现了国内女性的对家庭、对事业的种种困惑，因此她将的自己亲身经历与我们分享一位成熟女性
卓越的事业家庭理财 1、婚姻财富风险管理
2、做一个让老公赞叹的理财能手
3、怎样做到家庭理财长期规划
课程摘要：强调女性理财的重要性，介绍理财的基本原则，专业理财规划师给您专业的理财建议，掌握消费理财，保障理财，投资理财的基本方法；以及婚姻财富风险管理和家庭传承的理财规划。
亲子教育——走进孩子的心灵 1、领袖是怎样培养成的
2、你的孩子为什么不主动学习
3、怎样培养孩子的的逆境商数
4、怎样让青春期的孩子不叛逆
课程摘要：分析孩子在不同年龄段的心理和行为特征，学会与孩子沟通的正确方式；掌握通过沟通与行为引导孩子的偏差行为的有效方法；通过对孩子天性的了解，因材施教，用最有效的方式支持孩子成长，让孩子拥有一个感恩，欣赏、有爱、包容的人生。
女性情绪与压力管理 1、女人如何化解压力平衡身心
2、如何让老公发自内心支持你
3、情绪与压力变化与自我调节
课程摘要：用正确、理性的认识模式管理压力与不良情绪；掌握压力与情绪的
心动力-系统排列课程
1、为什么说你的能量来源于父母，你和父母关系会影响你和孩子关系
2、如何洞悉生命背后深广的意义
课程摘要：这是一堂神奇的课程；通过系统排列基本理论，帮助学员了解自我，找寻到内心动力的源泉；排除不良情绪；改善健康状况；学会处理与父母、子女、伴侣、朋友、同事等重要人际关系中的关系；懂得在家庭与事业间取得平衡，最终以更广阔的视角看待生活和人生。
社交礼仪 1、如何通过女性能量实现身体依赖
2、如何让你在不同场合中脱颖而出
课程摘要：了解礼仪的深厚文化内涵，通过角色扮演的方式掌握各种场合的各种礼仪规则，包括着装礼仪、两性礼仪、舞会礼仪、接待礼仪、赴宴礼仪等等。
阳光心态与女性领导力 1、发掘女性领导的优势
2、为什么说心态决定了你的健康和婚姻幸福
3、如何让老公从物质到精神升华
课程摘要：掌握领导力的基本理论知识，通过性别驱动理论分析女性职场升职通道受阻原因（玻璃天花板理论），发掘女性领导的优势冲；介绍促进女性领导力成长模式；介绍通过阳光心态的培养，促进女性领导的优势的发挥。
女性养生 1、如何吃出好身材
2、如何让自己成为睡美人
3、如何调节身心排除体内毒素
4、为什么女人养生就是养经血固阳气
课程摘要：介绍辟谷养生的基本理论，掌握合理的饮食搭配，进而在专业导师的引导下实践养生，在身心放松作用下，调节身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能的目的，练习正统内丹功，柔太极，八段锦，朔造一个不一样的你。
身心灵舞蹈 1、如何让你的神韵击倒对方
2、如何让美丽随年龄增长
3、协调身心统一，掌握放松身心的技巧
4、清除情感及工作带来的情绪压力
课程摘要：透过“肢体动作/舞蹈”作为一个改变的媒介，提升个人的人际协调能力。使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率，帮助松弛神经，帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇于面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。
婚姻家庭中的九型人格应用 1、用九型人格洞察人性特点
2、有效支持孩子成长
3、识别孩子的天性
4、理解男人行为动机
5、找到潜在影响家庭和谐因素
课程摘要：通过九型人格掌握家人的性格特点和观察了解对方，支持伴侣事业及情感平衡发展，丰盛人生，促进家庭和睦，减少误会，提高有效沟通。真正做到因材施教，“九型与婚姻家庭教育”为我们提供了一张有效的地图。
5. 林A讲的心训与其它培训机构有什么不同吗
林A先生整合国内外心灵成长经典理念及个人的人生感悟，开发了“发掘自己”的体验式“心训”课程，教导人们省察自我、改善心智、发掘潜能，通过震撼人心的多重感官学习法，帮学员突破性提升EQ（情商），FQ（财商）、AQ（逆境商数）、CQ（创新商数）、IQ（领导商数）、SQ（心灵商数）等幸福成功综合商数，帮助他们根据人生愿景提升生命品质。课程影响着越来越多的人，曾被官方评为“中国企业管理培训十大影响力品牌”，林A也因此被《南都周刊》《北京晨报》《南国都市报》《南方都市报》《新疆晨报》等主流媒体誉为“中国式贫民富翁”“中国心训第一人”。为帮助更多人“洗心”，林A还发起创立了“中国赢吧”心灵成长俱乐部，立志打造“百万生命成长工程”，并以此作为矢志未渝的虔心追求。 林A被选为国家级人力资源指导刊物《职业》杂志2009年12月上旬期的封面人物，该报道详细介绍了“著名心训导师”林A的心训课程，在这次访问中，当《职业》记者问：“听了你的课，人们会有哪些变化？你的学生成功率高吗？” 《职业》杂志封面人物:林A
林A回答说：“首先更正一点，我的课主要不是“听”的，我的课是体验式的，听课只会增加知识，体验过才会有改变。参加过我课程的学员90%以上都说是“士别三日，刮目相看”，甚至“刻骨铭心，脱胎换骨”，绝大部分的学员都会感动得泪流满面，内心的震撼让人突破性提升LQ领导力、EQ情绪管理能力、CQ创新力、AQ逆境商数等成功综合素质。之所以有这些改变，主要是因为“心训”的多重感官学习法让人的“心”改变。”
不同在于一个是体验式，一个是理论式吧
6. 心训是什么林A是谁
心训，是心智训练的简称，心灵智慧训练，或者说SQ(灵商)训练，是心灵成长课程的一种，主要由美国、日本、印度、德国等心灵成长课程较发达的国家传入。相对于“心训”，传统教育从小学到大学所接受的“增加知识学习”“逻辑思维学习”“增强技能学习”等以提升IQ为主的传授式学习，都统称为“脑训”。
目前，被媒体誉为“中国心训第一人”的林A导师，是中国心训研究院首席研究员。他整合开发的“发掘自己心训”和“商业领袖心训”是国内“心训”课程的代表，其特色以觉察式、感悟式、体验式学习为主，让学员有效打开心扉、清洗心灵、迁善心态、提升心智。
摘抄网络词条“林A心训”文字补充如下：
林A先生整合国内外心灵成长经典理念及个人的人生感悟，开发了“发掘自己”的体验式“心训”课程，教导人们省察自我、改善心智、发掘潜能，通过震撼人心的多重感官学习法，帮学员突破性提升EQ（情商），FQ（财商）、AQ（逆境商数）、CQ（创新商数）、IQ（领导商数）、SQ（心灵商数）等幸福成功综合商数，帮助他们根据人生愿景提升生命品质。课程影响着越来越多的人，曾被官方评为“中国企业管理培训十大影响力品牌”，林A也因此被《南都周刊》《北京晨报》《南国都市报》《南方都市报》《新疆晨报》等主流媒体誉为“中国式贫民富翁”“中国心训第一人”。为帮助更多人“洗心”，林A还发起创立了“中国赢吧”心灵成长俱乐部，立志打造“百万生命成长工程”，并以此作为矢志未渝的虔心追求。
林A被选为国家级人力资源指导刊物《职业》杂志2009年12月上旬期的封面人物，该报道详细介绍了“著名心训导师”林A的心训课程，在这次访问中，当《职业》记者问：“听了你的课，人们会有哪些变化？你的学生成功率高吗？”
林A回答说：“首先更正一点，我的课主要不是“听”的，我的课是体验式的，听课只会增加知识，体验过才会有改变。参加过我课程的学员90%以上都说是“士别三日，刮目相看”，甚至“刻骨铭心，脱胎换骨”，绝大部分的学员都会感动得泪流满面，内心的震撼让人突破性提升LQ领导力、EQ情绪管理能力、CQ创新力、AQ逆境商数等成功综合素质。之所以有这些改变，主要是因为“心训”的多重感官学习法让人的“心”改变。”
7. 什么是体验式训练课程与传统训练课程有什么区别
传统教育从小学到大学所接受的“增加知识学习”“逻辑思维学习”“增强技能学习”回等以提升IQ为主的传答授式学习，都统称为“脑训”。
心训，是心智训练的简称，心灵智慧训练，或者说SQ(灵商)训练，是心灵成长课程的一种，主要由美国、日本、印度、德国等心灵成长课程较发达的国家传入。目前，被媒体誉为“中国心训第一人”的林A导师，是中国心训研究院首席研究员。他整合开发的“发掘自己心训”和“商业领袖心训”是国内“心训”课程的代表，其特色以觉察式、感悟式、体验式学习为主，让学员有效打开心扉、清洗心灵、迁善心态、提升心智。
8. 如何在体育教学中培养学生的逆商
以当代大学生为研究对象，
从对逆商的认识与体育课程特点出发，
分析了对大学生进行逆商教育的必要性，
提出了体育教学中开展逆商教育的途径与方法。
9. 教师如何帮助高中生提高逆商
浅谈高中生逆商的培养-教师教育论文
浅谈高中生逆商的培养
【摘 要】本文从学校的教育、家庭的熏陶和社会的历练三方面来简述了如何培养、提升高中生的逆商。
关键词 高中生;逆商
心理学家认为,高智商、高情商和高逆商是一个人事业成功的三大要素。何为逆商？逆商指人们面对逆境时的反应方式,即应对挫折、摆脱困境和克服困难的能力。古人于“没有一番寒彻骨,哪得梅花扏鼻香”。智商和情商是成功的基础,而逆商决定成功的程度。因此,为了学生以后能更好的适应社会,我们应重视培养高中生的逆商。
那么,如何培养高中生的逆商,让逆商为他们的成长提供助力呢？笔者以为,可从以下几方面着手:
一、学校的教育——主导作用
1.文化课的渗透:历史激励,拥有乐观心态
通过文化课程,我们充分挖掘历史上成功者背后的故事,激发学生对逆商作用的理性认识,从而通过榜样对比唤起学生的逆商意识。
大量事实证明成功者不失败者最大的不同就是成功者更善于直面挫折,用顽强不坚韧战胜挫折。“文王拘而演周易,仲尼厄而作春秋;屈原放逐,乃赋离骚;左丘失明,厥有国语;孙子膑脚,兵法修列……”这些均是高逆商的典例。相反,楚汉相争,霸王项羽垓下受围,一挫而折,高呼“此天之亡我 非战之罪也”,最终之江自刎。这可算是低逆商的例子。
巴尔扎克曾说:“苦难是人生的一块垫脚石,对于强者是笔财富,对于弱者却
10. 最近网上看到好多有关心训报道，想问下心训到底是什么
心训，是心智训练的简称，心灵智慧训练，或者说SQ(灵商)训练，是心灵成长课程的一种，主要由美国、日本、印度、德国等心灵成长课程较发达的国家传入。相对于“心训”，传统教育从小学到大学所接受的“增加知识学习”“逻辑思维学习”“增强技能学习”等以提升IQ为主的传授式学习，都统称为“脑训”。
目前，被媒体誉为“中国心训第一人”的林A导师，是中国心训研究院首席研究院。他整合开发的“发掘自己心训之旅”是国内“心训”课程的代表，其特色以觉察式、感悟式、体验式学习为主，让学员有效打开心扉、清洗心灵、迁善心态、提升心智。
林A先生整合国内外心灵成长经典理念及个人的人生感悟，开发了“发掘自己”的体验式“心训”课程，教导人们省察自我、改善心智、发掘潜能，通过震撼人心的多重感官学习法，帮学员突破性提升EQ（情商），FQ（财商）、AQ（逆境商数）、CQ（创新商数）、IQ（领导商数）、SQ（心灵商数）等幸福成功综合商数，帮助他们根据人生愿景提升生命品质。课程影响着越来越多的人，曾被官方评为“中国企业管理培训十大影响力品牌”，林A也因此被《南都周刊》《北京晨报》《南国都市报》《南方都市报》《新疆晨报》等主流媒体誉为“中国式贫民富翁”“中国心训第一人”。为帮助更多人“洗心”，林A还发起创立了“中国赢吧”心灵成长俱乐部，立志打造“百万生命成长工程”，并以此作为矢志未渝的虔心追求。
林A被选为国家级人力资源指导刊物《职业》杂志2009年12月上旬期的封面人物，该报道详细介绍了“著名心训导师”林A的心训课程，在这次访问中，当《职业》记者问：“听了你的课，人们会有哪些变化？你的学生成功率高吗？”林A回答说：“首先更正一点，我的课主要不是“听”的，我的课是体验式的，听课只会增加知识，体验过才会有改变。参加过我课程的学员90%以上都说是“士别三日，刮目相看”，甚至“刻骨铭心，脱胎换骨”，绝大部分的学员都会感动得泪流满面，内心的震撼让人突破性提升LQ领导力、EQ情绪管理能力、CQ创新力、AQ逆境商数等成功综合素质。之所以有这些改变，主要是因为“心训”的多重感官学习法让人的“心”改变。”