少年注意力培训课程

❶ 少年宫的注意力训练营课程好吗

你说的是竞思吧，他们在少年宫有一个中心，还不错的。

❷ 11岁孩子怎么样培养注意力和观察力应该做哪方面的训练多长时间可见效

青少年学习习惯和注意力不集中方面的不良行为表现
学习习惯和注意力不集中方面的不良行为表现：
●人显得聪明，活泼好动，坐不住，自控能力欠佳。
●上课或做作业不够专心，注意力不集中，易分心，小动作多。
●听课易走神，听课效率不高，不能有效小结课堂所讲的知识和要点。
●写字、阅读、做作业慢，做作业时磨磨蹭蹭，边做边玩拖时间。
●朗读时常增字、漏字、错字，写字的部首张冠李戴，左右颠倒，作业易出错。
●对有兴趣的事情记得牢，但对学习的内容却忘得快。
●贪玩，做事缺乏条理，未养成良好的学习自觉性和计划性。

注意力不集中产生的原因
1、能力的原因
①运动知觉的发展
②听知觉和视知觉的发展
③思维的发展
④意力—自我控制能力的发展
2、认知的原因
老师在课堂上的讲解，部分孩子对课堂所学的知识的不懂，或认识有偏差。在理解方面的问题更多，理解能力弱的孩子有时弄不明白题目到底该怎么做，自然无法下手，因而导致孩子上课时注意力不集中。
3、教育方法不得当
家长对孩子没有好的教育方法和手段，动辄斥责打骂，使孩子变得异常烦躁，情绪不稳定，甚至产生逆反心理。
4、家庭环境负面影响
家中经常喧闹不安、频繁搬家等原因使孩子来不及适应环境。另外，参加的培训班太多而没有根据小孩的能力进行选择、家里的书籍玩具太多等也会使孩子无法安静和专注。
5、环境的原因
有些家长习惯在孩子做作业时守候在一旁，一会递吃，一会递喝，不时还要跟孩子说几句话，久而久之，就养成了孩子注意力不集中的习惯。
6、身体疲劳的影响
有的家长望子成龙心切，上学不久就给孩子报了不少培训班，把孩子累得筋疲力尽，导致小孩在课堂上专注力下降。
7、饮食不合理
若饮食不合理，导致大脑所需的钙、镁、磷、谷氨酸等营养物质的缺失，会影响孩子的思维活动，使孩子提不起精神，无法集中注意力。
8、其他因素
力德教育官方网站有关于注意力介绍方面的信息，介绍了注意力不集中产生的原因，注意力不集中的危害，注意力不集中的表现及注意力训练课程的一些内容
到网络去搜索 力德教育 就可以看到的了

❸ 浙江省联合应用心理科学院下面的儿童青少年发展中心的注意力培训课评价如何

该中心目前开展的儿童青少年中心 ，受到广大家长的认可，注意力训练是依据认知心理学的观点，从注意力的本质--集中性和注意力的四大特征--稳定性、分配性、转移性和广度入手，分阶段教学。

❹ 注意力训练课程一般上多少次就可以了

注意力训练是指使用特定方式培养训练青少年儿童集中注意力的方法。注意力缺陷是很多家长要面临的问题，因为10个孩子，至少有7、8个孩子有注意力缺陷问题，只是严重程度的事情。
注意力集中就像平稳驾驶：当兴奋不足的时候，大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候，大脑就会产生焦虑和无序。大脑的兴奋剂多巴胺，必须分泌的不多也不少。

❺ 怎样培养青少年学习的专注力

（1）合理安排时间

有些青少年因为学习负担比较重，常常到晚上加班熬夜学习，有的甚至在被窝里打着电筒学至深夜等。这些不良的习惯导致青少年们早晨不能按时起床，就算被迫起来了，头脑也是昏沉沉的打不起精神。这样只会降低你的学习效率，严重的还会影响你的身体健康。

所以青少年要把握好时间，合理地安排你的学习和作息时间，做到生活学习有规律、有计划。让充足的睡眠保持你良好的精神状态，提高白天的学习效率。

（2）明确学习目的

青少年明确自己的学习及奋斗的目标，并通过自己的努力而达成目标。当真正知道了学习的目的和意义后，心理就会建立起强烈的责任感，就会把学习看成自己的首要任务，然而，从积极的心态就会集中注意力认真学习了。

（3）学会自我减压

由于青少年承担着学习的重任，所以，无形中在心理上就会有一种压力，造成心里紧张、烦躁。因此，遇到这情况的青少年要学会自我减压，不要把学习成绩的好坏看得太重。相信一分耕耘，一分收获，只要平常付出努力了，必然会有好的回报。

（4）培养学习兴趣

注意与兴趣是孪生姐妹。青少年一旦对某件事情产生了兴趣，就会集中注意力、专心致志地把它做好。如果有了浓厚的兴趣就会在大脑皮层上形成兴奋剂，此时，注意力就会高度集中。

如果青少年做到这一点，就会对所学的内容产生直接的兴趣，因此，他们就会主动调整自己的心态。

（5）注意力的训练

青少年在玩游戏、学习及做家务时，要尽量做到有目的、有意识、有始有终，这对培养注意力是十分重要的。如我国著名的数学家杨乐、张广厚，在上学的时候曾采用快速做习题的办法，来严格训练自己集中注意力。

还有一种好的学习方法就是青少年们要经常下棋，并带有比赛性质，用来培养独立思考及独立解决问题的能力，从而来提高注意力及个人水平。

（6）克服内外干扰

克服内部的干扰，尽量避免环境因素的影响来分散其注意力。要做到劳逸结合，保持充足的睡眠，避免用脑过度。注意改换一下学习方法或学习内容，还要注意培养正确的思想和情感，克服外部环境的干扰，要尽量为自己创造一个安静的学习环境。如把书桌子上的杂志或报刊等与学习无关的东西都拿走，还要有意识地锻炼自己坚强的意志，培养闹中求静的本领，来提高学习的注意能力。

❻ 重庆少年宫的注意力训练课程怎么样

不怎么样，你可以去中国注意力训练网看看，上面有训练方法的。

❼ 注意力训练是什么

对于儿童注意力的训练，可以参考以下几个方法：
脑波反馈训练：是国际上近10年来在认知领域训练中的技术突破，并取得了良好的效果和广泛的运用。主要是根据人脑活动期间的外在脑电反应，进行读取、量化，并通过图形声音的反馈形式，让训练者自主的调节到相应的良好状态并加以强化。
（1） 对偶练习法
这种练习法的做法是：一起让少年识记两种彼此相关的资料，然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料。
（2） 按次练习法
这种练习法的做法是：让少年按按次识记一些资料，然后遮住资料并逐个把资料内容暴露来，每暴露一个资料，让少年回想出下面紧接着的内容。
详细练习题举例：
成人找出一些图片，先把图形用纸片遮住，然后按从上到下的按次一个个显暴露来让少年识记。
给少年看3遍后，把图遮上，然后每暴露一个，让少年说出下面的一个是什么。
成人让少年看下列方框中的数字1分钟，然后遮上数字，并按从左到右的按次把数字显暴露来，
每暴露1个数字，让少年说出它右边的数字（若是少年第一遍完结欠好可重做）。
（3） 刺进练习法
这种练习法的做法是：先让少年识记一些资料，识记完后不立刻让少年回想，而是接着让少年做一些其他的工作，然后再让少年回想前面识记过的内容。
（4） 数字练习法
这种练习法的意图是，经过让少年回忆很多的数字，到达开展回忆才能的意图。前面谈到过数字是最难回忆的资料，因此也是一种最棒的练习回忆才能的资料。
（5）频度练习法
这种练习法的做法是：重复向少年出示一些资料，其中有一部分资料呈现屡次，让少年记住这些资料呈现的次数。
详细练习题举例： 家长预备7种动物的图片，如：兔子、狗、马、山公、大象、长颈鹿、羊。然后按下列按次呈现给少年看，每个图片一秒钟。然后让少年说出，兔子和大象的图片呈现过几回。如少年完结欠好，可重复一次。兔子、山公、长颈鹿、兔子、大象、羊、狗、马、山公、大象、兔子、山公、大象、长颈鹿。 家长顺次把下列数字念给少年听，每秒钟念一个。念完后，让少年说出5，6，这两个数字各念了几遍。若是少年完结欠好，可重复一次。5-4-3-6-8-5-8-5-2-9-6-1-5-2-7，各位家长请耐心引导。