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轮滑培训班课程内容

发布时间: 2020-11-18 09:13:39

A. 开办轮滑培训班需要哪些条件

第一必须有一定的组织能力。要会一些,轮滑的活动,比如接龙,刷街等组织和协调能力。第二,技术至少的中上水平,有几套熟练习的组合动作。要熟悉基本动作的相关教程,因为至少要去教别人。

B. 办轮滑培训班需要什么资料

一般需要营业资格证和教练证等证件,建议可以通过当地的轮滑协会洽谈合作,会简单方便不少。

C. 跪求轮滑培训班开班流程

招一个教练啊,什么都懂的了.

D. 自学轮滑与培训班学习轮滑各要多久

这个主要看自身的领悟能力了,一般情况下当天就学会滑了,如果想滑的更好需要不断的联系!
米高美联轮滑技巧你可以参考一下,希望能帮到你!
一、内八字后退步行
方法与前进步行相同,唯后退步行是足尖靠近足跟打开,刚好与前进步行相反。后退步行与向前步行一样须由基本站立姿势开始,站立姿势是将腰后屈,身体微微前倾,脚尖的方向与前进相反,以八字形站立,在原地踏步熟习后才以一个脚掌的步幅向后踏出,学习如何将重心移向后脚,此时脚颈须松软,膝微弯,手伸张以维持平衡。
二、后退滑行
后退走路的姿势习惯了以后,加上稳度够了,逐渐把身体的重心往后移,慢慢的滑溜就可以做出后退滑行。
1. 重心在左脚,右脚尖略朝外。
2. 左脚跟往外翻,腰向左扭转,重心完全落在右脚。
3. 用右脚后退溜行,左脚略提起放在右脚前方。
4. 左脚跟往外翻,腰向右扭,重心完全落在左脚。
5. 用左脚后退溜行,右脚略提起放在左脚前方。
6. 重复2。
三、后退葫芦形
1. 足尖靠拢,脚后跟打开约45度,两膝弯屈上身微前顷,两足压内刃,上身挺直,双手平举。
2. 两脚同时向两旁推开。
3. 两脚推开后,向外画弧(弧形不用画太大),并向内收,改为外八字。
4. 两脚同时向内夹紧。
5. 在两脚跟尚未相碰,双脚转变为内八字,同时往外推开(同1)
6. 同2. 后溜的时候重心要保持在后面,即行进的方向,葫芦画的越多越快,后溜的速度也越快和前葫芦的方法一样。利用压韧方式后退。 两脚平行在地上画出"8"字形,压内韧使两脚靠近,快碰到时压外韧使两脚分开。后退滑行有一定速度时,或速度太快时,双脚踩平行让它自由滑动,双脚脚掌同时往外翻或往内翻一点即可感觉出后葫芦。 在静止的8字行站立中,若将重心往前轮移,自然的就会往后移动,只是必须注意,开始移动时,可能只有脚向后,而身体并未向后。
当轮子顺滑的移动后,身体的重心必须均匀的放在放置在两个鞋子上,但由于脚尖的方向是后开八字形,因此滑出不久即会两脚张开,此时须在是当地方把脚踵向内关,即压内韧,内关时可微微浮起内轮,内关后不久,两脚会碰在一起,在还未碰在一起的时候,压外韧即两脚往外开,如此每次脚踵改变方向时可把后轮浮起,以对轮子作一次加速,这样可以维持继续向后滑形,且滑行的路线有如8字一般,故称8自行后滑或后葫芦。
四、单脚后退滑行
由后退滑行的练习慢慢加长单脚滑行的距离,身体挺直踩弓箭步。后退滑行后单脚踩平韧,使滑行方向成一直线,自由足置于斜后方成弓箭步或直接往上抬(直排轮刀),两手平伸,两眼中视。 双手平伸,后脚(自由足)伸直往后抬、或直接往上抬(直排轮刀)。可利用3号及4号图行来加强稳度并可使姿势更优美。(3号图形即是后溜外刃,4号图形即是后溜内刃)
1. 利用后葫芦产生后退动力后,两足平行,膝弯曲,重心压低,重心移至一足,另一足从斜后方抬起,形成弓箭步,而溜冰足可练习压平刃,外刃,内刃,即为单脚弧线动作。
2. 利用后退滑行动作,自由足向前移至斜后方,溜冰足蹲低成弓箭步,即完成单脚弧线动作。
五、后剪冰
同前剪冰,主要由两个动作组成:一是弓箭步,一是交叉步。而交叉步动作与前剪冰交叉步伐相同,请参考前剪冰。
上半身转向圆心,重心在内脚外刃,外脚往外前方推,外脚从内脚前面切到里面,重心移至外脚内刃,内脚离开地面,做后推刃动作,外脚从内脚后面绕回来。

E. 专业儿童轮滑培训怎么样

挑选来一家合适的轮滑俱乐部
在家源附近选择或者周边选择一家轮滑培训机构,在报名时可以先预约试课,如果觉得好的话
不少轮滑大品牌都有自己旗下的轮滑俱乐部,如米高轮滑国际中心。并不是所有俱乐部都提供课程体验,但许多品牌提供“购买轮滑鞋送体验课程”的服务,这时候不妨带上孩子一起去试试。

在孩子参加体验课的过程中,家长可以观察一下:
①俱乐部的环境是否干净整洁,平整无一物;场地是否规范,四周是否有防护栏……
②教练与其他孩子的关系如何,是否耐心教学,孩子们的精神风貌如何……
③还可以与身边的家长咨询,了解一下真实“买家秀”的感受

4、初次上课
虽说家长为孩子报名了轮滑俱乐部培训,但家长可不是把孩子“寄托”在那里,家长在场边的鼓励与陪伴亦十分必要。
一般来说除非家长有一定的轮滑基础来教小朋友,建议还是将小朋友送到专业的培训机构进行学习,这样成长空间也比较大。
望采纳谢谢。

F. 想搞一个轮滑培训班!如何从零开始做起

请问你是哪里呢,我们是生产轮滑鞋地,
卖了好多年了,可以加我然后详细了解下。

G. 哪里有轮滑培训班,孩子想学

你们住那个城市才好推荐啊。
轮滑运动可以让宝宝锻炼身体、培养毅力、感受成功的喜悦,是非常好的儿童运动项目。
4岁以前的宝宝可以学,但要适度(貌似美国的惯例是4岁就可以学)。4岁-10岁也不要过量。
然后选择专业的教练也很重要,专业的教练不仅知道怎么滑、怎么教,还知道如何跟孩子沟通,孩子学起来自然事半功倍。
另外,鞋子质量要好,否则会伤脚伤腿,时间久了影响发育。

H. 轮滑培训初级班学费多少啊,有知道的吗

有300——500一个月的,还有1000——2000 10——12节课的等……

I. 广州儿童轮滑培训培训班

轮滑培训班很多地方都有的吧 鞋子倒是要选好的 培训班的鞋子一般都不大行 钱都在培训费那里了

可以去专门的器材店 比如柚子轮滑这样的专业店 选一对好的儿童鞋 再去好一些的培训机构授课 像华南虎在广州还算做得不错的

J. 胶州儿童轮滑雄风轮滑俱乐部在哪训练

雄风轮滑俱乐部
雄风轮滑俱乐部——针对3岁以上儿童的培训机构
主要培训内容:平地花式绕桩、速滑等轮滑课程
培训时间:每天下午 夏季根据天气情况调制
训练场地:胶州市宝龙城市广场 王教练:15066820000
可自备轮滑装备;
小朋友什么时候开始学轮滑合适?这个问题其实并没有一个专业答案。上海市举办过少年儿童速度轮滑比赛,其中幼儿组就是专门为2-5岁幼儿设立的。看样子,一般来说,两岁就可以开学,而观察下来,三岁开始的居多。
那么,学习轮滑对于幼儿到底有什么好处呢?
可能,轮滑最大的一个吸引力在于,玩它很简单。只要有一个平坦的地面,孩子就能动起来,而且会滑了以后,一般孩子都会喜欢玩、自发地去玩。从理论上讲,轮滑还有两个好处:
1.能全面提高幼儿运动潜能,比如体能、耐力、身体平衡性、灵活性、大脑与身体各部位之间的协调性、运动反映的快速准确性等,能有效改善孩子因为运动智能开发不足而出现的问题,如:躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。
2.练习轮滑可以培养孩子不怕苦不怕累的精神,毕竟想要滑得帅,得一次次地跌倒再一次次爬起来。如果跟着专业教练学习,学会那一组组技巧动作后的飒爽风姿,会让孩子对自己的体能产生极大地自信心。

再来说说轮滑装备,以及购买时的注意事项
现在卖儿童轮滑鞋的地方很多,价格也是从几十元到几百元不等,大体上是“一分价钱一分货”。建议你看看以下购买指南,保证挑到安全、好穿、价格实惠的轮滑鞋。
轮滑鞋的品牌
国产轮滑常见品牌是:雄风、米高、奥德赛、智趣、美洲狮、祖迪斯。
如何找到合适的轮滑鞋?
一双轮滑鞋,最为重要的部件是:鞋身、刀架、轴承与轮子。轮滑鞋的好坏,主要决定于这些部件的质量。
鞋身:分为硬壳与软壳两种。
-硬壳鞋身,一般分为一次浇铸成型与分体拼装两种形式,进口专业品牌多采用一次浇铸成型。一次浇铸成型硬壳鞋身,材质非常厚实,优点是不易变形,能将脚部包裹得较紧,给初学和低龄儿童的脚部提供更多的支撑力。而绝大多数专业级的轮滑鞋,都是硬壳鞋身的。但是由于硬壳鞋对塑料的要求比较高,造价也就高。如果你买到了一双价格便宜的硬壳鞋,那么你就要想想便宜的塑料是否足够牢固。
-软壳鞋身,鞋面等部位使用了棉质材料制造,优点是穿着舒适性较高,缺点是鞋身面料长时间穿着后,会产生弹性丧失,鞋子便会出现越穿越大的问题。
-轮滑鞋的外壳一般有鞋扣绑鞋带两种固定设计,绑鞋带的鞋会较贴脚, 但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴, 可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦,以保护足部,使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固, 海棉要够厚, 密度也要够。一个舒适鞋身能令宝宝踩起来时更加舒服。
刀架:刀架为连接轮子及鞋身之间的结构体, 刀架系统的坚韧性, 是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常刀架的设计都有不同的类型, 有的较厚有的较薄。刀架一般装上四个轮子。形式分一体式刀架与分式刀架,用材分为塑料刀架(工业塑料、碳纤维)与金属刀架。
-一体式刀架,能完全杜绝偏刃现象的产生,从而确保脚踝不受运动损伤,分式刀架工艺简单,价格便宜,大多国产品牌轮滑鞋都采用此种方式。
-金属刀架,基本都是铝合金材质,缺点是大大增加了鞋子的分量,从而增加儿童的脚部承重负担。
-碳纤维刀架,进口品牌往往采用,在提高强度的同时,能降低鞋身重量,但生产成本较高,价格也就偏高。专业用鞋多采用此材质。
-塑料刀架,价格便宜,因其重量轻于金属刀架,价格便宜于碳纤维刀架。所以常用于儿童类轮滑鞋。
轴承:越好的轴承,旋转速度越快、越顺畅、轻盈,这也就是为什么有时候能够看到孩子在很拼命地用力滑行,速度却怎么也提升不上来,甚至感觉只是两只脚在地上拖行。轮滑鞋轴承基本都是用ABEC进行标注,常见的有ABEC-3,ABEC-5,ABEC-7,一般在轮滑鞋的刀架上都有标明。-3,-5,-7只是轴承的标号,不能简单理解为-7比-5好,-5比-3好。每个轴承生产厂商都能在自己的轴承上进行标注,生产厂商不同,质量与价格也是开壤之别。
轮子:轮子需要讲究抓地力与耐磨性之间的平衡,常见的有2种材质:
PVC塑料轮:一般为再生塑料进行生产,成本低廉,特点是:硬度很高,但是不抓地,容易打滑,抗震性能差。
PU灌注轮:其实也是塑料的一种,在生产过程中增加了添加剂,导致性能上更优越,特点是:有弹性,可起到一定减震效果、抓地力好,不易打滑、更耐磨。目前,各品牌轮滑鞋基本都是采用PU灌注轮。
购买小贴士
1. 年龄在7岁以下的建议选择塑料刀架的轮滑鞋,这种轮滑鞋重量轻一些,比较适合年龄小的初学儿童。7岁以上的儿童应该选择铝合金刀架的轮滑鞋,这种轮滑鞋承重性要好一些,比较合适大一点的孩子。年龄小的儿童应该选择轮子小一点、轴承慢一些的轮滑鞋,轮子以72MM—80MM为好,轴承ABEC-3,ABEC-5的就可以。
2. 除了注意鞋子的各部分质量以外,还要注意宝宝脚的尺码,一定要宝宝自己穿过。绝对不能太大,只要不觉得紧不顶脚,就可以了。一般系好鞋带、小腿和地面垂直时,脚的最前端和鞋内套的距离是半个大拇指(手)那么多就好,太大的鞋不安全。现在很多的鞋子都有伸缩的功能,宝宝脚大起来后,还能用工具把宝宝的轮滑鞋改大。
轮滑会不会有危险,如何预防?
穿轮滑鞋滑行看起来很帅,但没有保护装置的结果就是把孩子们直接送进医院急救室。一项研究表明,某医院在去年暑期共报告了67例轮滑鞋所引起的伤害案例。其中,手腕伤害最为普遍。这些受伤者都没有佩戴保护装置。看看,以下两个国外的权威调查,你可以看得出:轮滑,是一项颇具风险的运动!
爱尔兰都柏林儿童大学医院研究员、(英国)皇家外科医师学会会员MihaiVioreanu说:“为减少伤害机率,购买轮滑鞋的父母们需要同时明白这项活动的收益和风险。一旦使用轮滑鞋,就需要全程使用全套保护装置,包括头盔,护腕、膝垫以及肘垫。”
在《儿科》杂志的一项研究中,研究者们跟踪调查了2006年暑期在都柏林医院里的轮滑鞋相关伤害事件的受害者们。他们发现了67名儿童因为使用轮滑鞋而受了外伤,例如骨折或者关节脱臼。女孩比男孩更易受伤,受伤者的平均年龄为10岁以下。这项研究表明:
1、手腕断裂是最通常被报告的伤害。其它伤害包括,胳膊其它部位的骨折,肘部脱臼,脚踝伤害,以及腿部骨折。
2、伤害最通常的原因为,孩子们在试图改变身体重心并寻找平衡时向前或者向后摔出。在一些案例中,伤害是由于跳跃或者突然改变方向而造成的。
3、大部分伤害发生在户外的马路、人行道、匝道或者体育场。
研究者也发现20%的伤害发生于第一次使用轮滑鞋时,还有36%的伤害发生于学习使用轮滑鞋的过程中。
结果显示,在玩轮滑运动时,家长的贴身照料以及使用全套保护装置都是必不可少的。
自己教孩子还是送到培训班去学习呢?
“轮滑不用专门报班学,给他买双鞋,他自己也照样能滑,让他当玩具玩去吧!”基于这样的想法,一些家长给孩子买双轮滑鞋,就让孩子撒开玩去了。那么,自己滑着玩和专业老师指导到底有多大区别?要注意什么问题?
先来看看一般轮滑培训班的培训内容:
年龄段 级 别 培训主要内容
幼儿组 (3到5周岁) 初级班 正滑、转弯、制动 15个动作
中级班 10个花式绕桩动作
高级班 10个花式绕桩动作 (以雄风轮滑课程表为训练标准)
少儿组 (6到18周岁) 初级班 正滑、转弯、制动 15个动作
中级班 10个花式绕桩动作
提高班 10个花式绕桩动作 (以雄风轮滑课程表为训练标准)
然后听听轮滑教练的解释:
1. 姿势不对,滑不快
要想滑好轮滑,必须会转移重心。这和我们平时走路不同,我们走路时,重心是放在后边那条腿上,而滑轮滑重心必须放在前腿。如果孩子体重30千克,不会转移重心的话,他就等于是背着15千克的东西在滑,很累。如果重心转移得好,身体向两侧摆动起来,上身的15千克重量就转化成了15千克的推动力,滑起来就很轻松。
那些自己滑着玩的孩子,很难学会转移重心,两腿叉着,人留在两腿中间,往哪边都只能动一点儿,我们管这种姿势叫“骑兵”,不光滑不快,姿势也很难看。一旦养成叉腿的习惯,要纠正起来就特别困难。有的孩子滑起来特累,全身都在较劲,可就是滑不快,就是因为姿势不对。
2. 容易对身体造成伤害
如果没有专人指导、练习不规范,轮滑运动很容易对孩子的身体造成伤害。玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,一旦用力不当,这些部位容易受伤。
3. 摔倒时不会自我保护
孩子学轮滑,第一节课先学摔倒、站立。为什么?就是要告诉孩子,怎么摔是安全的,怎么通过身上的护具来分散跌倒的撞击力,使身体的关键部位不至于受伤。如果没接受过这方面的训练,摔倒时只能采取最自然的本能反应,有可能造成头部等关键部位受伤。
所以,如果家长觉得自己可以解决教练担心的以上三条问题,又愿意自己做一些教轮滑的功课,那么,你也可以自己教孩子。
——胶州雄风轮滑俱乐部

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