卢湾区哪里有拉丁舞课程

『壹』 哪有教拉丁舞的学校能教巴恰达这一个舞种的（bachata)

你好！不知道你是哪里的朋友，所在地在哪里？所以只能笼统地告诉你。只要有教回风情拉丁答舞的就能教巴恰塔。因为拉丁舞分为：拉丁舞又称风情拉丁舞和拉丁国标舞，风情拉丁舞是最原始的拉丁舞，拉丁国标舞是在风情老丁舞的基础上发展而来的。风情拉丁舞目前在我国家各大时尚城市如北京、上海、南京、深圳等极为广泛，山东潍坊只有一家，青岛有一家每周只有一个晚上教课，贵州也有一家。以上供你参考选择。

『贰』 想学习拉丁舞

随着时间的推移，和学习的深入，我决定不断修改答案，来报答大家的赞。因为水准不够，就不盲目推荐培训机构和教师。

我的启蒙老师是一个业余老师（非国标舞专业），跟他学习了两年，算是入了门有了兴趣。现在跟现役运动员学舞，非常喜欢，还将继续跳下去，就说说我的经验吧。

1.必须上课。 入门必须跟老师学习。因为拉丁舞的每一个动作是有规范的，而且随着时代的发展会有所改变。每一个专业舞者看似都有自己的风格，实际都是从死板的基本功演变而来。业余舞者追求的美和随心所欲的表演，也是无法离开扎实的基本功。从零开始学动作很容易，如果你的拉丁舞老师水平太差，动作都是N年前的标准，你以后想要改回主流跳法就很困难了。看视频学习根本不可能把基本功打扎实，只有躯壳没有灵魂。

多找几家专业拉丁舞培训班试试课，我感觉很难找到一个合适自己的培训班。毕竟拉丁舞培训不如瑜伽、肚皮舞、印度舞、街舞这些课程热门。现在的培训班都是会员制，然后什么舞蹈都教，很不专业。最主要还是看你喜不喜欢老师，能不能跟上教学进度，能不能长期跟着他学习。个人建议还是跟有专业背景的老师学习，因为他们上课更有激情，要求高，训练模式也比较主流。有条件的，还是三五成群，找老师上私教课，让老师配合大家的水平和进度，这样可以要求老师教课更加注重动作细节。

2.装备齐全。 穿拉丁舞鞋是最基本要求。拉丁舞鞋男女都是高跟的，对于男生来说能否站稳都是一种挑战。在培训班上课的时候，经常看见穿平底鞋跳的，这是极其浪费自己时间的行为。你穿平底鞋把动作练好了，一穿起高跟鞋动作立马变形。现在我都不敢说我能驾驭好脚下的拉丁舞鞋。鞋子尺寸一定要合适，穿起来要舒服。业余的舞者不要等鞋子破了才换。觉得舞鞋不合脚，磨伤脚，就尽快更换。女生也可以穿男式舞鞋，或者穿袜子训练。我现在连袜子都选运动袜，保护好脚，才有提升舞技的可能。

服装也要注意。男生特别喜欢穿牛仔裤和休闲裤上课，这里建议男生直接去量身定做一套练功服，或者买条拉丁舞裤和紧身运动上衣。穿休闲服上课的最大问题是，老师不容易察觉你的动作不到位，少了被纠正的机会。照镜子也看不出自己的动作是否和老师相同，靠感觉去学是不靠谱的。没舞蹈基础的人经常感觉自己动作已经很标准了，其实那是错觉，我刚开始就是这样，别太自我感觉良好了。

女生一般都比较专业，略提一点就是服装一定要能让自己大胆做动作，不用担心走光，也不用担心会扯烂衣服。我见过穿得很漂亮来跳舞的，动作却是畏畏缩缩的，要让自己惊艳全场的同时让自己跳得舒服。

3.仪容整洁。 这是礼貌问题，让人舒服，让自己更自信。男生要修鼻毛、刮胡子、剪指甲。开始学习双人套路的时候，要近距离接触异性，除了绅士风度外就是要干净。女生穿背心短袖的话还是要剃掉腋毛。这样跳舞的时候就能勇敢张开双手，妩媚自摸。男女都要注意体味和口臭问题，建议上课换套衣服别一身臭汗吓死人，可以嘴含薄荷糖、多喝水消除口臭。

4.运动伤害的预防。 毫无疑问，运动就伴随着受伤。跳舞前一定要热身，上班族都是风尘仆仆赶去上课，没给自己留热身时间。一般老师会带着大家简单热身，我觉得是不够的。最好上课前做些头部运动、体转运动、腰部运动、膝关节运动、手脚腕踝关节运动。韧带最好能拉一下，但是别太激进，很多人都在拉韧带时受伤，切记动作别太过了。足够时间的热身对上课是有好处的，动作可以很快做到位，进入状态更快。运动难免会受伤，哪里比较脆弱或者受过伤，就要穿戴好护具。刚开始穿高跟鞋脚疼，练习Cucarachas胯部受伤，现在膝盖也出现病征，不后悔，因为喜欢。

5.坚持基本功练习。 一个负责任的老师会拿大部分时间练习基本功，但是大家最爱还是学双人套路。基本功练多了，就会感到很枯燥，很多男生坚持不下去就是因为来来去去都是那些动作，闷得要紧就放弃了。很多人学了大半年，能和舞伴跳一支舞，却跳得很丑，原因就在于基本功不扎实。我坚持了一年伦巴基本功练习，最大的益处是学动作快，还被夸动作好看，嘿嘿。

6.模仿动作。 上课别老和舞伴打情骂俏，认真听老师动作分解。用心模仿，多照镜子练习。像我这样没舞蹈基础的人，学动作是很慢的，一般老师重复好几次才能把动作做好，虽然让人有点接受不了，不要紧我们勤能补拙嘛。以前系统接受过舞蹈、体育专业训练的朋友，拉丁舞就太适合你了，动作难度对你们来说小菜一碟，你们也很容易理解老师的艺术要求。业余拉丁舞好手很多都是从小学习舞蹈或者体育，半路改跳拉丁舞。但是我相信我们这些业余中的业余也能撑起半边天。

7.乐感。 拉丁舞不可缺少就是柔情似水和动感十足的音乐。舞蹈需要节奏，每个老师都会强调节拍。我这点就做得不好，跟上节拍就顾不上动作，女生一般没这个问题，多听多练应该没多大问题。而且要学会数拍子，数好拍子，练舞的时候才能做到头脑清晰。

8.舞伴。 男生刚学时不用刻意去找女生当固定舞伴，舞蹈室里女生占百分之九十，大家都在打你主意呢！哈哈。把动作做好了，你对女伴的要求也会提高，太早选了个不靠谱的女伴，你以后想换就要闹出矛盾。女生最好找丈夫、男友、暗恋对象来跳，业余拉丁舞实在太缺男生了，你不主动邀请男生和你搭，你跳不久的，很快就会遇到瓶颈期。我觉得这个运动很难推广的原因就是男生太少，而这个舞蹈的精髓又恰恰在两人以舞传情。两个人一起努力，互相学习确实提高得快，男女搭配练舞不累嘛。舞伴问题像噩梦一般纠缠着我，一个靠谱的舞伴就如一个伴你一辈子的老婆般重要。

9.科技。 在老师的允许下，将其展示动作和套路用手机拍下来，多看多模仿。上视频网站看看最新的职业拉丁舞比赛和拉丁舞表演，这样能让你更有动力去学习，也会让你有模仿的冲动。

结束语。小时候看电视，一位阿姨跳探戈的表演舞很美，一直记在心间，偶然接触到了拉丁舞，就爱到无法自拔。国标的十支舞不知道何年何月才能悉数掌握，这不重要，能跟着心头所爱去做就很值得。练舞的时间，比起上网时间是微不足道的。我想在知乎搜拉丁舞话题的娃都是当业余娱乐和锻炼身体的，能接触一下国标，就可以欣赏多一门艺术，多好、多值。

1、加强音乐节奏训练和基础练习
对于到达瓶颈的学舞者而言，基本功练习永远是可以带来收获的。重新重视基本功，可以从其中弥补自身基本功的不足，使技术更全面，提升更容易。
2、学会运用意识和呼吸
对于小于14岁的孩子来说，用意识跳舞和在舞蹈中利用呼吸调整，是很难理解、做到的。专用一段时间用于提高气息和意识，会在舞蹈中加入灵魂。
3、让身体全部动起来
大多数小孩子跳拉丁舞只是腿脚和手臂动起来了，而不是整个身体的运动，尤其是身体胸腰处的运动，经常被忽略，做一些专门加强胸腰及后背肌肉的练习，会使拉丁舞看起来很完整。
4、学习拉丁舞先从伦巴学起，先每周学习一到两次伦巴的基础课程，然后每周练习一到两次。如此一个月到两个月。然后开始学习简单的套路，如此再一个周期。接下来开始学习恰恰基础，然后学习简单的恰恰套路。随后先不接触其他三种舞，重复上伦巴基础课一次，打好伦巴的基本功，我相信此时会对伦巴和恰恰的基本动作及两者之间的区别有了深刻的记忆。随后就可以再上伦巴和恰恰的高级套路课程，学习一些复杂的步伐。
这样安排课程是因为伦巴是拉丁舞最基础也最难跳好的舞蹈，而伦巴和恰恰的基本步伐和技巧有很多相通之处。
随后可以学习桑巴或者牛仔，连续学习基础课程和套路共两个周期。学习斗牛基础课程和套路两个周期。这三种舞蹈哪一种先学习都可以，可以随意安排次序。
至此，五项拉丁舞就都有了一定的基础。注意刚开始学习时，一段时期内尽量学习一种舞蹈，每当响起舞曲后，就可以下意识地跳起自己所会的步伐，然后再开始学习下一种舞蹈，这样安排不会造成五种舞蹈混淆。
然后根据自己的具体情况，有针对性地学习伦巴、恰恰、桑巴和牛仔的基本功、套路以及双人搭手时的注意事项。

『叁』 哪些大学有拉丁舞课程

北京体育大学，沈阳体育学院，吉林体育学院，广州体育学院···每个学校的考试要求都不太一样！但是拉丁舞只是体育舞蹈中的其中一种，你要是想考这一类的学校，摩登舞也要会跳才可以！

『肆』 请问那个网站可以有全面的拉丁舞学习课程

你可以到我的主页上参考一下，我连接了很多专业拉丁舞的网站，包括国际标准舞总会，也有很详细的教程。
http://hi..com/fhz111

『伍』 深圳哪有拉丁舞培训班

地址：深圳市南山区华侨城 华夏艺术中心
1. 成人舞蹈健身班

舞蹈健身班自创办以来一直致力于艺术舞蹈与健身的完美结合，它有别于一般的健美操和健身舞蹈，坚持以纯正的艺术舞蹈作为运动载体，以简单易学的教学形式向大众推广，使学员在艺术的氛围里享受健身的快乐。舞蹈种类包括芭蕾舞、拉丁舞、民间舞等中外舞蹈，定期更换，以满足学员不同的兴趣与爱好。

本校还可为企事业单位职工专设舞蹈健身班，15人以上即可，根据企业需要，上课时间、学习内容专门安排，既锻炼身体，又培养了文艺人才，一举两得。热诚欢迎大家踊跃加入华夏舞蹈健身队伍！

收费方式

季卡： 800元，可上所有课程，三月内有效

月卡： 350元，可上所有课程，一月内有效

次卡： 300元，可上12次课程，三月内有效

教师简介

王婉靖 北京舞蹈学院芭蕾舞表演专业毕业，原广东现代舞团演员。

王璐 北京师范大学舞蹈专业毕业，主修阿拉伯、印度舞。原中国歌剧舞剧院舞蹈演员。

周峰 湖北体育舞蹈学校毕业，北京舞蹈学院进修两年。
芭蕾形体
形体训练，身段组合
王婉靖

一
19:00-20:30
肚皮舞
肚皮舞片断、组合
王璐

二
19:00-20:30
拉丁舞班
初级基本步训练，实用初级组合
周峰

三
19:00-20:30
肚皮舞
肚皮舞片断、组合
王璐

四
19:00-20:30
芭蕾形体
形体训练，身段组合
王婉靖

五
19:00-20:30
拉丁舞班
初级基本步训练，实用初级组合
周峰

2. 白 天 瑜 珈 班

教师简介：喻雪静 中国健美协会国家级健身指导认证教师，深圳电视台首席瑜珈健康及形体导师，曾出版瑜

珈教学VCD专集。

上课时间：周二、四上午09：50—11：00 中午12：30—13：40 下午14：30—15：40

训练内容：瑜珈呼吸法、呼吸控制法、冥想、养生减压塑身瑜珈

收费标准：800元/20次课

3. 晚 间 瑜 珈 班

教师简介：马惠 获亚洲瑜伽导师联盟瑜伽师资格证书，国际瑜伽联盟IYF认证瑜伽师，2006年赴印度瑜伽之都PARMARTH NIKETAN学院学习瑜珈课程

训练内容：瑜伽形体塑身。

上课时间：马惠 周一18：30—19：40 周四19：00—20：10

喻雪静 周二、三19:00 — 20:10

收费标准： 300元/12次（三个月内有效）

4. 拉 丁 舞 提 高 班

教师简介：袁雅婷 天津体育大学艺术系拉丁舞专业，国家青年队现役选手，03年全国体育舞蹈锦标赛金牌得主

培训内容：1、专业系统的个人五个舞种基本步伐；2、正规的双人金、银、铜考牌动作；3、使用的花样双人舞组合动作。

上课时间：每周一、三19：00—20：30

收费标准：480元/12次课

5.. 薛 菁 华 芭 蕾 舞 班

教师简介：薛菁华女士，国家一级演员，享受国务院突出贡献人士政府特殊津贴。原中央芭蕾舞团主要演员，曾饰演芭蕾舞剧电影《红色娘子军》主角吴清华。中央电视台舞蹈大赛评委。

助教：吴丽莉，天津师范大学艺术系毕业，获北京舞蹈学院芭蕾舞教师资格证书。

培训内容：基本功、身段组合、形体训练。

上课时间：每周六13:00 — 14:30

收费标准：季卡：600元（12次课,四个月内有效）

6. 跆 拳 道 班

教师简介：曾海帆，跆拳道联盟黑带叁段省级教练、裁判及运动员，深圳市第八届跆拳道锦标赛青年组48 — 52公斤级冠军。

培训内容：世界跆拳道规程：基本功、对练、自卫术、裁判知识。

上课时间：逢周四、周六 19:30 — 21:00

收费标准：季卡：560元/24次课，四个月内有效 。 次卡：360元/12次课，三个月内有效。

7. 芭 蕾 舞 提 高 班

教师简介：王炜，湖南省艺校毕业，原湖南省歌舞团主要演员。获北京舞蹈学院芭蕾舞教师考级证书。

培训内容：基本功、舞蹈组合、形体训练。

上课时间：周二19:30—21:00 周六13:25—15:00

收费标准：季卡：960元（24次课，三个月有效，可以插班。）

『陆』 全国最好的拉丁舞培训

每个城市都有很多拉丁舞培训班，可以根据以下几点实地考察辨别学校好坏!
1、是否是正规办学资格!
2、是否有专业的师资团队!
3、历年的学员成绩如何!
4、是否有自己完善的一套教学课程和体系!
5、是否有专业、干净、舒适、明亮的教学环境!
6、是否有严格的管理制度!
只要符合这几点的学校基本都是可以考虑的，当然也要结合自身情况，选择合适自己的拉丁舞培训班!

『柒』 通州区哪有学拉丁舞学校

不管哪个学校，口碑都有好有坏的，个人觉得需要考虑的不是哪家强，专而是自己是否坚定属的想学。具体怎么样，还是那句话，确实想学的话，就自己去那边了解，看看课程体系，试听一下课程，亲身感受比较重要。
现在的费用大概是3000到3万之间,不同的课程内容,价格也是不一样 不管什么样的价格,最主要看课程内容,能学习到什么内容,这个很重要

『捌』 想学拉丁舞，哪个地方有比较好的培训班

每个城市都有抄很多舞蹈培训的机袭构，好不好只有亲身去体验了才知道，可以通过当地的论坛、贴吧、微信里边发一下询问一下，应该很快就能找到!如果学舞蹈是为了参加艺考，建议到北京这样的一线城市去学，在选择之前最好还是实地考察一下！
可以根据以下几点实地考察辨别学校好坏!
1、是否是正规办学资格!
2、是否有专业的师资团队!
3、历年的学员成绩如何!
4、是否有自己完善的一套教学课程和体系!
5、是否有专业、艺术氛围浓厚、舒适的教学环境!
6、是否有严格的管理制度!
只要符合这几点的学校基本都是可以考虑的，当然也要结合自身情况，选择合适自己的舞蹈艺考培训班!