高跟鞋培训课程

A. 开会的内容为宿舍安全培训课程，时间地点为14:30～16:30，对象是所有班班长，培训课结束后，学

最简单的腿穿着高跟鞋粗糙

修长的美腿秘诀：
注意以下提示日常生活和饮版食习惯可以使你权拥有修长的美腿。

答
高跟鞋，想穿高跟鞋，尽可能让身体集中在脚上，所以往往很喜欢穿高跟鞋，就像肌肉，很容易小腿变硬。若因工作需要穿高跟鞋，也尽量选择佩戴合适的2.5-5厘米高，家里一定要浸泡在热水中，并做按摩疲惫的双腿，做抬腿运动，可以减少成为肌肉的机会。

B.避免盘腿坐在坐在
容易造成骨盆运动时，交叉双腿，和盆腔淋巴聚集了很多，如果骨盆运动，会妨碍淋巴液的流动，可能造成臀部和大腿部变粗。而且经常坐或跪坐着背板会让下半身较肥胖，它是可以避免的。

三
脚浸在浴盐的工作，这可能是浴盐放入锅中，让你的双脚浸泡一段时间，可以有效放松肌肉。浸泡完毕后，将在拍打小腿，可以加速血液循环。

D.穿
有一定的弹性丝袜美腿角色可以给腿部压力弹性袜，可帮助加速腿部血液循环，还可以增强塑造美腿的效果，避免强烈的腿理想长期需要长时间站立的女人。

B. 模特培训时穿什么高跟鞋啊

你好，我们可能会成为同学哦，我现在就在哈尔滨新丝路参加模特培训呐，版我是新丝路培训学校第81期全日权制培训班的学员，6月12号我们开学典礼时学校老师告诉我们要想走出来就必须要刻苦，高跟鞋准备8到10厘米高不要太粗的跟，刚开始学可以稍微矮一点，不知道我的回答对你有没有帮助，我也是刚接触 好多不清楚的 不过我觉得在这个模特培训学校待的时间长了就会知道很多了到时候你来了我可以帮你哦。

C. 女鞋设计 要掌握什么基础

恋情会逝去，但高跟鞋永远都在。《Sex And The City》中Carrie这句至理名言不值鼓励了多少女人义无反顾地在鞋店里刷爆了信誉卡。站在高跟鞋上的女人，就似乎自己登上了喜马拉雅山，那种征服世界的快感，是任何爱与情都替换不了的。

高跟鞋的虐与恋

不爱高跟鞋的女人算不得是真女人，但真正能无前提忍耐高跟鞋的女人倒真可以算得上是百里挑一了。越美的高跟鞋老是随同着越大的苦楚，哪怕你拥有的每一双鞋都是以舒服著称的Salvatore Ferragamo，但若是凭着良心说，与任何平底鞋比拟，高跟鞋都无疑是一种俏丽的刑具。穿上高跟鞋的你所迈出的每一步将犹如人鱼公主般，是一场对本身挑衅的艰巨之旅，你强迫或是不被迫地收紧了小腿与小腹、夹紧了臀部、挺直了腰身、让胸部凸起，以更高的视角从新看世界；当然，此时的你也取得了更加婀娜的曲线与妩媚，你在男人眼里从女孩变成了女人、甚至是女神，不外在你的心坎，焚烧的毕竟是驯服男人的快感，仍是动摇的自我认同，或者是掌握所有的信念与勇气？女人给出的论断是，一对高跟鞋，若能做到这么多，一点小小的痛楚又算得了什么！

高跟鞋的性情剖析：

衣服能流露女人的咀嚼，而高跟鞋则能看出女人的性格。越是巍峨的鞋跟，越是性感难当，当然能驾驭这样的高跟鞋的女人，除了超强的体能，更是占有极其强势的自我感到，她们通常会把自己看作是女王。而这样的高跟鞋女王又可以被分为两种，爱好细高跟的是爱情女王，她们乐于征服男人，喜欢粗高跟的是事业女王，她们善于成绩个人功劳。鞋头也同样会反应出高跟鞋主人的喜好，尖头鞋女郎是外向勇敢的，而圆头鞋女郎则绝对蕴藉安静。假如你还记得Cooc Chanel设计的第一双双色鞋的话那是一双仅在鞋尖处做了圆弧处置的尖头鞋你就应该懂得Cooc Chanel的性格就是那样，刚愎自用但又相对不失优雅与可恶的经典女人。

与高跟鞋做友人：

高跟鞋是个叫人又爱又恨的伴侣，它让能够你漂亮，也可以让你受罪，所以，咱们应当学会善待高跟鞋。哪怕是为你度身定制的高跟鞋，也应该尽量防止衣着它去一些不该去的处所，比方泥泞、湿滑的路面、碎石、沟壑密布的街道,哈伦裤；尤其是那些匕首跟的鞋子，它们应该只属于领有地毯与大理石大厅。不要为了难看而委曲本人穿分歧脚的鞋子，要让脚趾有恰当的空间在鞋尖里得到喘息。当然，为了你与可爱高跟鞋的健康,一裤百搭，最好请让它工作一天，休息一天。

高跟鞋女郎有四类：前卫?女型、乖乖女型、职场铁娘子型、性感女郎型，而你是哪一种？

前卫少女型

荧光色诱：即使是最简略的设计，只有应用了刺眼的荧光色，也会成为脚下的明星。Calvin Klein本季主推略显冷调的芥黄色，以华贵的丝绒材质包裹几何线条感的鞋面，Bruno Bordese在单纯的洋红色皮革上仅以菱格纹线迹装饰，极合适低调又钟爱前卫风格的女性穿戴。

朋克舞步：别认为朋克就是张扬的代名词，本季Marc Jacobs为朋克注入了很多温情脉脉的艺术特质，极具雕塑感的鞋面造型联合装潢金属圆珠的后跟，俨然令高跟鞋成为了一件艺术品。Prada则将朋克标记性的莫西干发型应用到了鞋后帮的设计上，一出场一定就要惊艳四座。

珠宝华彩：经由巧思创意与手工技能，脚下的高跟鞋也可以像高等珠宝一样熠熠生辉。Giuseppe Zanotti将细密的小珠串缝缀在黑色皮革上，再以编织手段令珠片皮革交叉交错，而Claudio Montias则采用了更为粗暴的伎俩，看似掉以轻心地将状态各异的大小珠片充满鞋面，实在深藏华美摇滚的复旧之风。

乖乖女型

脱俗玛丽珍：在脚背上做出十字宰割的玛丽珍女鞋是淑女们的挚爱，而如何让这一经典的格式焕发时兴活气则成为各大品牌较量的要害。Sergio Rossi为素常的玛丽珍女鞋装上饰有碎钻的修长鞋跟，大大晋升淑女的性感度。Bally则推出少见的尖头玛丽珍高跟鞋，并为鞋跟、鞋底包上镂空金属刻花，堪称百分百十足的贵族玛丽珍。

创意契型跟：在鞋跟高度越来越可想而知的今天，舒服的契型鞋跟辅助女人们在时髦与恬静中找到完美的均衡点。Bottega Veneta在大面积的契型跟上大展雕塑技艺,都市女的裤装哲学 明星“裤”，描绘出如花瓣般的新契型，大大减轻鞋跟分量的同时，也更富美感；Burberry 则采取更为轻巧防滑的塑胶契型跟，将活动作风融入高跟鞋的设计。

职场女能人型

金属矛头：金属颜色与质感往往最受强势女人偏爱，Etro在脚踝处特殊增加了饰有金色皮条的花瓣饰边,早春流行元素icon高街姿态，让女人凸显强势的同时也不乏妩媚气质；Ferre为基础款短靴后跟处装饰上甲胄般的金属片与铆钉，则浮现出另一种摩登气十足的强势风格。

多变黑色：每个女人的鞋柜里都不应该缺乏一双黑色高跟鞋，因而设计师总会尽力而为地在黑色高跟鞋上做出变更，让黑色从不逊色与其它富丽的高跟鞋。Pucci在玄色短靴上作出大面积镂空，并饰以金色扣袢，让脚面肌肤与黑色构成奇妙比较，Alberta Ferretti的黑色短靴则在线与面的对照上大做文章，完善勾画脚步线条。

性感女郎型

摩天高跟：用猖狂来形容近多少年不堪设想的鞋跟高度也绝不为过，防水台的发现为高跟鞋垒起了登天的基石。Dior也许是从曲折的牛角中获取灵感，鞋跟不仅高，仿佛还有一种更为危险的弧度；Sergio Rossi则将细微的鞋跟有意拧转，看似懦弱孤破，却有种高尚的惊艳之美。

D. 怎么给鞋子培训老师指出问题点 是卖时尚高跟鞋的需要9个问题，谢谢！着急，在线等

你说如果别人更注重外观，但是你的鞋子重点是在舒适性怎么办？

E. 今天去面试了一家传媒公司 做商演的 说是礼仪 在清吧舞台演出那种 要求穿高跟鞋 培训7天 去外地

去面试了一家传媒公司，是做商演的。但是后来从你的叙述来看，可靠性并不是很高。

建议你做一个这样的考察，是否有固定的经营地址，是否有座机，问一下管辖的工商局，这样就可以确定是否正规注册的公司。

F. 穿上高跟鞋就不会走路，想穿着高跟鞋走路漂亮，应该报个什么培训班

一开始不要太高，习惯习惯就好吧，不过高跟鞋穿多了也对脚部骨骼不好。等你习惯了穿高跟鞋，你就会问怎么穿好平底鞋⊙▽⊙

G. 时尚买手是怎样的一种职业有这类的培训学校吗

你好，很多对时尚买手这个职业感性去的人，其实并不明确这个职业到底内是做什么的。建议大容家可以先到中赫时尚的官网或微信平台与职业顾问沟通一下。并在明确自身职业规划，以及对这个行业有了初步认知后，再选择后期的学习计划

H. 去驾校上法规培训穿高跟鞋行吗

不上车穿什么鞋都行，上车练习尽量不要穿高跟

I. 我要自学打扮网，穿衣打扮培训班，如何穿衣打

• 不要太复杂，哦，这个帽子今年很流行，这个裤子，哪个明星穿着一样的同款，等等，都堆砌自己身上，结果成了什么都不像，一点个性主张都没有了。要选择简单的，能衬托自己优点的衣服。

  

J. 穿高跟鞋怎么练习走路才会好看

以我参加过专业的礼仪仪态方面培训的经验悄悄的告诉你： 1、其实先练习好站姿，行姿才会更美。要求穿高跟鞋，双脚站成丁字步或者双脚脚后跟并拢平行脚尖微张开站好，两手臂自然下垂，两手在小腹部位相握，尽量让两腿贴在一起的部分大一点，意思就是两腿之间最好不要有很宽的缝隙，当时我的训练老师是一位很端庄优雅的礼仪协会的会员，她的办法是让我们头顶一本书，两膝盖中间夹一张纸，然后挺胸抬头，站半个小时，休息，然后重复此动作。其实这样练习很累的，但是坚持下来你会发现就这样站着都会减肥，并且会让自己的腿变美，尤其是对于我这种身高不高的人来说，也有点像是老师说的亭亭玉立的感觉哦。 2、行姿其实很简单，站姿练的是耐性，所以女生行走的时候就不会很急，而是缓缓而行，尤其是穿的高跟鞋。行姿要求步幅不要太大，但是走的时候一定要有两膝盖之间的轻微摩擦，意思就是两腿要合拢，不一定要走在一条线上，因为那是模特步，走的不自然的话会让人觉得很假，但是一定要注意双腿之间要有膝盖的轻微摩擦，脚落下的时候要脚后跟先着地，但是脚抬起的时候脚尖要向下压一点，脚尖不能向上扬，尤其是坐的时候你要是翘腿，在上面的那只脚的脚尖一定要压下去，不能仰起来对着宾客，因为在一些国家他们不允许脚的动作很大，否则是对对方的不尊重。然后是双臂要自然下垂，双手也自然下垂，双臂随着行走自然摆动，但是不能幅度太大。行走的时候眼睛要平视前方，但是头不要抬得太高。这样就差不多了。