主持形体化妆训练课程
⑴ 本人江阴人高考结束不久，想练习形体芭蕾或者其他形体训练课程，有知道的人有什么好的建议吗 最好是在白天
当然学成人芭蕾了 形体比较容易 有功底的话更好 比起专业的来说 主要是培养气质 塑造体形
如果你要学准备东西的话 看下面就行了：
主要有芭蕾软底鞋 初学不穿足尖鞋（问老师带不带皮头 黑鞋+白袜会显得很不专业）
还有网上有卖练功服的 喜欢的话带纱裙也不错（初学者）
丝袜 毛巾 水杯 差不多就这些了
头发盘起来比较好（如果你是长发） 碎头发用黑夹子加起来 不要有除黑色外的其他颜色 不要戴簪子
⑵ 请问下昆明有没有形体上训练课程之类的地方健身房里有吗我15，女的
你可以去上形体芭蕾课。
⑶ 少儿芭蕾形体训练的课程怎么安排
先小跳，正步位小跳，三跳一停，五位换脚跳
再上把杆，压前腿，旁腿，后腿
接下来是下叉，前后竖叉，横叉
休息
压脚背
进行简单的把上练习，如：擦地，小弹腿，控制等
然后是简单的腰部练习，软功技巧练习
如：前后软翻，前后桥，大跳，后踢跳
接下来是放松运动，可以进行一些简单的芭蕾练习
⑷ 聚尚美形体训练课程有用吗
现在的聚酯氨酶，它的形体它的训练过程还是非常有用的，并且这样的个性化，然后给予我们大家更多的帮助和选择，我觉得也是非常方便。
⑸ 中学生有必要开形体训练课吗课程该如何设置
中学生是有必要开形体课的，中学生正处于身体发育的阶段，尤其是女孩子遮羞或一些不良的坐姿站姿习惯导致的弯腰驼背很厉害，我家孩子就有严重的驼背还好在网上找到一家叫静怡学堂的我带孩子在那学习了一个少女的课程，改变了很多，所以也呼吁学校早点开设这样的课程，孩子们的形体就不会这么惨了
⑹ 空乘专业需要学习哪些基础知识
1、乘务课程：机场的航空运输服务与管理、民航旅客与货物运输、客舱设施与服务、航空服务礼仪、航空法、民航概论、中国航线地理、民航服务心理学、乘务英语、飞机起降原理、客舱安全管理等
2、文化提升类课程：大学语文、大学英语、播音与主持、舞蹈与形体训练、化妆技巧与形象设计、跨文化交际（英）
3、实践环节类：广播电视栏目主持、演艺实践；公益广告拍摄；国内空姐大赛；各航空公司、星级酒店、国际邮轮顶岗实习；专业艺术比赛等。
⑺ 武汉女子形体训练课程，个人走路不好看怎么提
不分什么好坏～
形体跟街舞训练的目的不一样哈～关键是要看你喜欢～
形体更多的是你的站姿，坐姿跟走路的姿态～
街舞呢～是训练协调能力．．不过也会身体姿态有帮助～
主要是看自己喜欢～
⑻ 形体课的基本内容
形体训练的基本内容：基本站立姿势、步伐、手位、脚位练习，脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上等一系列基本功练习。老师应针对不同的练习播放相适应的音乐，为学生提供一个轻松、愉快更易投入的环境，使他们能自由而充满激情的享受练习过程。学好的组合、舞蹈分组编排表演，同学们一起观赏、交流评价。气氛愉快热烈，同时也锻炼学生的创造力。另外一定要加强课后练习，由于形体训练是一个长期的系统的训练过程，因此，仅仅依赖每周上课训练的时间是不够的，教师布置课外练习，引导学生养成自觉锻炼的习惯。
1、站立
站立是最基本的姿态，它必须安排在教学课的开始阶段。站立的基本姿态要求表情自然、明朗，收下额，闭嘴，挺胸，收小腹，腰部、颈部挺直。臀部略突出，两臂自然下垂，手略呈圆形。食指、掌指关节接近伸直，中指在裤缝处，但不触及；两腿并拢，脚跟靠拢，脚之间夹角位为 45 度，但如膝盖并不拢，可增至 6度。身体重心通过两脚中间脚弓前端的位置上。从侧面观察，假设靠墙站立，除脚跟、比目鱼肌和腓肠肌的肌腹(腿肚子)及臀部触及墙壁外，其余部分均不得触及。正确的站立姿势可防止驼背、扣胸。
2、 步法
步伐练习包括各种简单的走步、跑、跑步、跳步等。步伐主要介绍走步、华尔兹步，以便使学生学习正确的步伐及优美的华尔兹步。
3、手形、手臂的基本姿态
手形
（1）芭蕾手指。从手腕到指尖为一圆滑的弧线，后三指轻轻靠拢，食指与中指相错靠拢，大拇指与食指平行，并在一个面上。
（2）掌。即手掌，在徒手操中五指并拢伸直手的姿势。
（3）拳。是拇指与食指、中指相接触成一环状，其他手指轻屈的自然姿势，也称半握拳。
（4）五指张开。五指用力伸张，并在一个面上，手臂上举时，手腕内扣些。
手臂的基本姿态
（1）手臂由 7 个基本部位，1～7 位(略)。
（2）常用的手臂位置包括侧平举、前平举、上举、斜上举、斜后举等。
4、波浪
所谓的波浪是身体各关节的依次屈伸，展现出柔韧连绵不断的波峰，传递推移。波浪运动，其运动特点有明确的发力点，并逐渐波及到终止点。通过反复练习，可以发展身体各关节的
灵活性，肌肉韧带的柔韧性及身体的协调性。波浪运动主要包括手指波浪，手臂波浪，胸波浪，髋波浪，躯干波浪，向前、向后全身波浪，侧波浪及波浪组合等。
5、 头部
头部姿态练习可在屈、伸、绕的基础上，采用与手臂练习相结合的合练习，以避免由反复进行头部运动带来的枯燥感。
6、胸部
胸部姿态练习是重中之重，动作设计要有明确的目的性，可以采用徒手操或器械进行练习。
练习一：徒手或持哑铃振臂扩胸，强调振臂扩胸时尽力挺胸收腹，还原时胸部放松。
练习二：俯卧撑，根据练习者的情况做难度不同的练习，女生可作跪式俯卧撑，男生可做俯卧撑。要求下落时挺胸、收腹，屈肘幅度视臂力大小自定。
7、腰腹部
练习一：坐在地上，双手斜后撑，做双腿交替上举动作，脚面、脚背绷直。
练习二：仰卧举腿，仰卧在垫上，双腿上举 45 度，然后还原，要求慢起慢落。
练习三：两人一组，一人俯卧，手背于腰，起上体，另一人坐在俯卧同学的后脚跟上。
8、腿部
腿部姿态是线条美的重要组成部分，下肢并拢时，大腿、双膝、小腿内侧应贴紧。实际上许多同学达不到这个要求，因此应采用一些针对性的练习。
练习一：矫正 X 型腿或 0 形腿的练习，用一条宽 10crn 的白带，沿线行走，要领同前面 2，2．1 走步的要求。
练习二：把杆压腿(前、侧、后)、耗腿、搬腿。
练习三：垫上半劈腿，纵、横劈腿。
练习四：行进间踢腿。
以上练习都可以在音乐伴奏下完成，通过音乐提高学生的学习兴趣。
⑼ 大学形体课学些什么
形体课主要内容包括形体训练、初级艺术体操(包括“把杆”“芭蕾手位”“基本步伐”“华尔兹组合”等)、韵律操、健美操、垫上组合练习。
形体训练是进行美育教育的良好手段，能教会影视表演专业学生怎样的去欣赏美，怎样的去表现美，形体训练的每个动作组合都配合节奏鲜明、轻松活跃的音乐，能培养学生的韵律感，陶冶情操，通过准确的动作，优美的姿态达到训练的目的，使学生懂的什么是美的动作，美的仪表，美的心灵，提高对美的感受力、鉴赏力、表现力和创造力。