认知行为疗法培训

1. 如何运用行为治疗的技术设计一个治疗方案

神经症、学习障碍两大国际难题治疗技术重大突破，辽宁师范大学金洪源教授及其课题组用20多年时间开发的元认知干预技术，被国内专家喻为适合解决中国问题的，中国化的，临床应用高效的心理学临床方法及其理论。此项技术得到美国迈阿密大学王爱民教授及华南师范大学莫雷教授和西南师范大学黄希庭教授的认可，同时也得到北京国际心理治疗会钱铭怡主席对此项技术的认可。元认知干预技术澄清了以传统心理治疗中对潜意识心理现象的种种误解，同时寻找到有效干预治疗潜意识心理障碍的途径--促进求助者元认知能力发展，使得神经症患者、学习行为障碍者等心理活动中被动地为潜意识所左右成份的比重越来越小，直至达到想学能学好，想做能做到，想放能放下的自觉、自主、自由境界。
元认知干预技术是一套高效、广谱的临床心理技术体系。至少有三层含义：
其一，在治疗强迫症、抑郁症、精神病等疑难心理障碍的意义上说，元认知干预技术是通过提升当事人的自觉能力而使顽固心理障碍彻底治愈和不再复发的技术。而彻底治愈和不复发的关键原因在于整个治疗过程，使患者形成了元认知智慧能力--患者对自身的心理障碍形成的原理和干预技巧有自己的理解和控制技能，形成有效适应自身的生活环境的理解能力和技能，最终使自己的心理症状完全消灭在有效的积极适应生活和高效的自我调适当中。
其二，在如何使患者迅速临床治愈的意义上说，元认知干预技术是对自身心理活动寻找高效层面理解和高效临床干预的技术。人们往往从不同层面、不同角度、不同意义去解释和干预一种心理障碍，而且都会有自己的理论解释和效果的自圆其说。其中有高效层面的解释和干预；也有低效、微效和无效层面的解释和干预。元认知干预技术自觉地认识和解决了心理治疗方法中的这一局限，重新解释催眠、重新解释思维，重新解释元认知，重新解释潜意识、意识和知识的关系……最终它只把握高效层面的理论解释实施技术干预，以获得最佳的临床诊断与干预效果。
其三，元认知干预技术是一种标准化了的临床咨询、诊断与治疗智慧，它可以传授给其他人，即培训许多普通人共同从事同样的标准化临床技术操作，并且达到同样的临床效果。我们之所以要称该种临床方法为技术，是因为它首先不是一套被教育工作者、思想政治工作者和某些优秀咨询工作者称为艺术的东西。因为它的每一个主要操作步骤都有足够的理论依据、逻辑思维和操作程序的支持；每一个临床成功和失败的人，都有明确清晰的技术路线为依据。
其四，元认知干预技术是一种广谱的心理干预技术。它不但可以高效地诊断治疗强迫症、抑郁症、焦虑症等很难治愈的神经症类心理障碍，还适合高效地解决大学生和中学生学习心理障碍和修正人格等方面，具有明显的临床干预效果。目前，也有人将其应用于优秀人才培养，婚姻恋爱问题解决等领域，取得显著成功。
自2005年10月在京举办题为“学校心理咨询员新技术培训班”的首期元认知干预技术培训以来，先后在北京、深圳、吉林、河北、辽宁等地举多期培训班。所讲授的心理学新技术的简捷、高效、用实，引起学员和国内知情人士的强烈反响。特别是一些优秀学员运用此项技术成功治愈强迫症和各类学习障碍的事实，更是让我们对新技术体系的美好前景充满信心。2006年4月，在张伯源教授亲临《中国心理网》北京基地元认知干预技术培训班课堂，与学员座谈合影留念，并亲自倡议成立以《中国心理网》为平台，以辽宁师范大学心理咨询中心为心理技术牵头机构的“神经症治疗新技术全国协作组”，形成了全国心理学新技术合作网络。
为了更有效地促进神经症等心理障碍的诊断治疗技术登上一个历史性的新台阶，促进中国心理治疗事业向技术化、高效化方向健康发展。
现将本次培训班有关具体事宜通知如下：
一、培训班主讲教师：元认知干预技术的开发者，辽宁师范大学金洪源教授。
二、培训时间：2008年7月21日-26日。
三、培训对象及待遇：专业心理咨询工作者；大、中、小学教师；有志从事心理学技术服务事业的大学生、大学生家教等。患有顽固性强迫症、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍的大学生、研究生患者，参加培训后进行自我治疗（即元认知行为疗法）效果显著。
四、学员在接受培训后半年内临床操作遇到技术问题，可以接受跟踪技术答疑辅导。优秀学员可以参加《中国心理网》为平台的“强迫症、抑郁症治疗新技术全国协作组”；成果根据协作性质及水平在不同级别期刊或《中国心理网》发表。
五、学费标准：1680元（含书费）
六、教材：金洪源著：《学习行为障碍诊断与辅导》、《学科学习困难障碍诊断与辅导》
七、培训地点：佳木斯众博心理辅导学校

八、报名地点：佳木斯市长安路889号长安派出所东30米老年公寓二楼

九、联系电话：8656677 8668866

附：培训班授课目录

Ⅰ 学生学习心理障碍的高效临床技术干预

第一讲 条件性情绪学习机制的发现及其临床应用
--促使元认知干预技术形成的第一要素
一、理解心理障碍现象的结构性和简单性
二、心理障碍形成的条件性情绪心理机制 --从情绪学习论角度理解潜意识的实质
三、潜意识条件性情绪反射 --重新解释心理学经典实验
第二讲 厌学和爱学习行为形成及其临床技术干预
一、 学生学习是在不同情绪状态条件下进行的 （举例练习）
二、所有引起消极情绪都可能导致厌学行为形成（举例）
三、导致厌学和爱学习的主要因素及其系统性 --知识学习、情绪、个性、元认知策略
四、心理障碍形成过程中的增强循环效应 --临床技术干预过程中的表面解与杠杆解
五、过敏性厌学行为的临床技术处理
六、自我学习信念的潜意识技术培养 -- 一名高中女生的曲折成长历程

第三讲 临床暗示训练技术及其应用
--过敏性厌学、学习低效人格与强迫症的干预
一、催眠疗法的本质是暗示学习过程
二、暗示学习疗法应用的注意事项
三、临床暗示技术的临床技术设计与实施
四、传统心理疗法的临床技术局限与反思

第四讲 元认知干预技术的临床操作
一、临床技术操作要点、程序与方法
--以厌学行为的临床诊断与技术操作（晚课）
二、临床技术操作过程中的诊断思想与技术路线设计
三、临床技术操作示范--以过敏性考试焦虑的诊断与治疗为例（晚课）

第五讲 上课、自习强迫分心的诊断与技术控制
--潜意识行为调控与程序性知识运行
一、潜意识即无意识的真正含义
二、潜意识行为的自动化知识运行原理
--所谓“接通潜意识”就是程序性知识在运行
三、学习“走神”行为的诊断与临床矫正
四、自习启动困难学生的自我行为训练
五、学习过程的程序性知识运行原理的临床普遍应用
--以暗示性记忆学习障碍的诊断与治疗为例

第六讲 厌学、弃学思想的形成与教育方法
--思维过程的程序性知识运行原理
一、潜意识性厌学行为的发展趋向
二、深刻、系统的厌学、弃学思想是如何产生的？
三、教师、家长的教育方法的反思与建议

Ⅱ 神经症等心理障碍的高效临床技术干预

第七讲 神经症与人格障碍形成的情绪机制与诊断
一、情绪过敏性心理压力及其本质
二、情绪过敏性人格的诊断与技术矫正
三、神经症形成的心理机制探索
四、各情绪指标及其临床诊断中的应用

第八讲 焦虑症的根治与元认知技术干预
一、焦虑症形成的心理机制与临床诊断
二、心理学新技术的调适理念与传统宣泄说
三、焦虑症的元认知疗法
一意识、知识与潜意识
二焦虑症患者自我干预的元认知策略

第九讲 强迫症的重新诊断与非药物临床技术治疗
一、强迫症的含义
二、强迫症的治疗取向
三、心理治疗
四、强迫症形成心理机制的重新解释与临床诊断
五、强迫症的治疗方案
六、临床实例与分析

第十讲 失眠的“人格训练”治疗
--让积极程序性知识潜意识化的临床训练
一、学生失眠的类型及其形成原因
二、各种类型失眠形成的心理成份分析
三、对失眠者的临床心理辅导

第十一讲 抑郁症的诊断实例与分析
一、抑郁症的治疗取向
二、临床表现与心理机制分析
三、具体临床操作过程
四、治疗效果与反思

Ⅲ 学科学习障碍诊断与辅导
第十二讲 知识表征思维观及其临床干预的高效性
一、形式训练知识观与知识表征智力观
二、知识表征与思维
三、学科能力的知识表征机制与诊断
第十三讲 知识的同化表征及其智能效应
一、同化学习原理
二、上位同化学习原理
三、智力类型的临床诊断与干预
第十四讲 顿悟思维的表征机制与学科解题能力诊断
一、经典顿悟思维研究
二、知识表征顿悟思维原理及其应用
三、临床应用与举例练习
第十五讲 思维能力与知识分类--临床诊断与辅导
一、陈述性知识及其在顿悟中的意义
二、程序性知识及其在顿悟中的意义
三、元认知策略知识与智慧
四、灵感思维及其实践中的有效调控

2. 目前国内真正会有效的认知行为疗法(CBT技术）的咨询师或者医生

病情分析：
意见建议：
这个一般都是需要通过cbt的考核 现在国内很缺这方面的专业人才的

3. 什么是行为学习理论,常用的行为疗法有哪些

行为主义，条件反射是基础，主张人是因为外界的干涉而改变的，否认了回人自己的动机。也就是说你可以通答过干涉一个人的行为，是这个人变成任何你想要的人。这也是动物驯化的基础理论。 认知主义，是在计算机发展之后，形成的观点，它强调的是人对信息的加工会改变人的行为模式。现在已经和行为主义合并成认知行为主义。 人本主义，是存在主义的引申，主张的是人原本就有着这个渴求达成自我价值的动机，也因为这个动机，人才会有为了达成这些目标的行为。 构造主义，是最早的心理学流派，主张的是人的心理活动的每个组成部分都是可以分开来，独立进行研究的，这也是最早的心理学研究方式，普通心理学中和实验心理学中有很多它的例子。它主要的价值在于解释了感觉对人的心理活动的影响。

4. 教育心理学:认知行为疗法原理的内容

认知行为疗法

认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和雷米的认知疗法（CT）和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。

5. 如何自学心理学！

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如果想要专业的学习 ，建议读研。

6. 学心理学的培训之中的中德精神分析班

中德班：3年完成，上海精神卫生中心；
中挪目前是小班，针对资深治疗师开设；好香只收12人；
其余的大多都在上海精神卫生中心；
动力学：不针对症状。而是探究症状深层的潜意识内容，以此完善个体的人格；

7. 心理动力学疗法和认知行为疗法有什么主要不同

心理动力学（psychodynamic）,又称精神动力学或精神分析学。根据心理动力学的观点，行为是由强大的内部力量驱使或激发的。这种观点认为，人的行为是从继承来的本能和生物驱力中产生的，而且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。剥夺状态、生理唤起以及冲突都为行为提供了力量，就像煤给蒸汽机车提供燃料一样。在这个模型中，当机体的需要得到了满足、它的驱动力降低时，他就停止反应。行为的主要目的是降低紧张度。
心理动力学的动机原则是由维也纳医生弗洛伊德在十九世纪末和二十世纪初最完整地发展起来的。弗洛伊德的思想是从精神病人临床工作中得出来的，但是他相信他观察到的这些原则能同时应用于正常行为和变态行为上。
弗洛伊德的心理动力学理论把人看做是由内部和外部力量组成的一个复杂的网络所推动的。弗洛伊德的模型第一次承认了人的天性并不总是理性的，行为可能是被不在意识范围内的动机所驱使。
弗洛伊德之后的许多心理学家都在新的方向上采用了心理动力学模型。弗洛伊德自己强调儿童早期是人格形成的阶段。新弗洛伊德主义的理论学家把弗洛伊德的理论扩展了，包括发生在个体的整个人生的社会影响和互动。

认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和雷米的认知疗法（CT）和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。
认知疗法是用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗，其中认知重建最为关键在于如何重建人的认知结构，从而达到治疗的目的，认知疗法的大师们各自提出了自己的看法。艾利斯(Ellis)认为，经历某一事件的个体对此事件的解释与评价、认知与信念，是其产生情绪和行为的根源。因此，不合理的认知和信念引起不良的情绪和行为反应，只有通过疏导、辩论来改变和重建不合理的认知与信念，才能达到治疗目的。梅肯鲍姆(Meychenbaum)认为，人的行为和情绪由自我指令性语言控制，而自我指令性语言在儿童时代就已经内化，虽在成人期意识不到，但仍在控制人类的行为和情绪。如果自我指令性语言在形成过程中有误，则会产生情绪障碍和适应不良行为。因此，治疗包括学习新的自我指令、使用想象技术来解决问题等。克也指出，心理困难和障碍的根源来自于异常或歪曲的思维方式，通过发现、挖掘这些思维方式，加以分析、批判，再代之以合理的、现实的思维方式，就可以解除患者的痛苦，使之更好的适应环境。

心理动力取向和认知行为取向是两种完全不同的理论取向，不可能在治疗中同时使用二者进行个案概念化和制定治疗方案。

8. 学习如何制止消极的想法: 你知道习惯性的消极思维会导致抑郁吗认知行为治疗（CBT）是一种治疗方法

我们的头脑有聪明和持久的方式来说服我们不真实的事情。这些不准确的想法加强了负面思考当你有一个扭曲的想法，停止和评估是否准确。想一想，如果一个朋友以自己的方式说话，你会如何回应。你可能会对他或她的负面看法作出很好的反驳。对自己的想法应用相同的逻辑。问自己，如果你假设最坏的情况会发生，或者指责自己没有按照你想要的方式。然后考虑其他可能的结果或原因，这些结果与你所希望的不同。

9. 认知行为理论的基本观点

认知行为理论的基本观点：

一、认知主义学习理论的基本观点是

人的认识不是由外界刺激直接给予的，而是外界刺激和认知主体内部心理过程相互作用的结果。根据这种观点，学习过程被解释为每个人根据自己的态度、需要和兴趣并利用过去的知识与经验对当前工作的外界刺激（例如教学内容）作出主动的、有选择的信息加工过程。教师的任务不是简单地向学生灌输知识，而是首先激发学生的学习兴趣和学习动机，然后将当前的教学内容与学生原有的认知结构有机地联系起来，学生不再是外界刺激的被动接受器，而是主动地对外界刺激提供的信息进行选择性加工的主体。

二、认知派学习理论的主要贡献是：

1、是重视人在学习活动中的主体价值，充分肯定了学习者的自觉能动性。

2、是强调认知、意义理解、独立思考等意识活动在学习中的重要地位和作用。

3、是重视了人在学习活动中的准备状态。4、是重视强化的功能。认知学习理论由于把人的学习看成是一种积极主动的过程，因而很重视内在的动机与学习活动本身带来的内在强化的作用。

5、是主张人的学习的创造性。

三、主要代表人物及理论

具有代表性的认知主义学习理论包括格式塔的顿悟论、布鲁纳的认知发现论、奥苏伯尔的认知同化论。

1．格式塔的顿悟论

格式塔（Gestait）是德语中“完形”的译音，其理论也称为完形心理学，1912年诞生于德国，强调经验和行为的整体性，认为整体不等于部分之和，整体具有部分之中所没有的性质，主张对心理进行整体的研究。

（1）对学习实质的认识

完形派的理论认为，学习是组织一种完形，完形实质上是指对事物式样和关系的认知。在学习中要解决问题，必须对情境中事物的关系加以理解，从而构成一种完形，使学习得以实现。

（2）对学习过程的认识

学习是由顿悟来实现的。顿悟也叫领悟，学习就是一种突然的领悟和理解，领悟是对情境全局的知觉，是对问题情境中事物关系的理解，也就是完形的组织过程。考夫卡还认为顿悟是通过综合、分析及联属三种历程而实现的。

2．布鲁纳的认知发现论

布鲁纳是认知主义学习观的重要代表人物，也提出了较为系统的学习理论。

（1）对学习实质的认识

认知发现理论认为，学习的实质在于主动形成认知结构。

布鲁纳又把认知结构称为“表征”，并认为表征有三种：动作性表征、映象性表征和符号性表征，这三种表征在儿童智慧发展中不断演变，经历三个阶段。第一阶段，婴幼儿时期（1～2岁）主要是依靠动作去对付世界；第二阶段（3～7岁），这时期儿童开始在头脑利用视觉和听觉的表象或映象代表外界事物并尝试借助映象解决问题；第三阶段，大约从6～7岁开始，这时个体能运用语言、数字等符号代表经验，同时应用这些符号来学习和获得经验。

（2）对学习过程的认识

布鲁纳认为学习是一个主动形成和发展认知结构的过程，是在内在动机的推动下，学习者主动对新知识加以选择、转换、储存和应用的过程。认为学习过程可以分为知识的获得、转化和评价三个几乎同时发生的过程。

知识的获得：新知识的获得是与已有知识经验、认知结构发生联系的过程，是主动认识理解的过程，通过“同化”或“顺应”使新知识纳入已有的认知结构。在这个过程中，布鲁纳强调已有经验的作用。知识的转化：知识的转化是对新知识进一步分析和概括，使之转化为另一种形式，以适应新的任务。知识的评价：评价是对知识转化的一种检验，看对知识的分析、概括是否恰当，运算是否正确，等等。