上海普拉提培训机构

⑴ 现在健身房里普拉提课程很火，我想学习普拉提课程！！！想求一个专业的培训机构！！！

国内地区有很多健身私人教练培训学院，大家要选择资质健全的、靠谱的健身培训学校。健身教练是目前国内健身发展前景很不错的职业，并且有着很大的提升空间。可以根据健身教练培训专业机构的教学规模、教学方式、教学师资等方面来选择。 我们开设有教练健身培训课程，我们是一家专业的健身教练培训机构，开设的课程有维密瘦身培训、产前产后培训、运动损伤康复等课程。

⑵ 找一个给零基础学员开设课程的专业普拉提教练培训呢机构

健身市场的迅速发展也带动了健身教练培训市场的火热，无论是打开杂志，还是上网搜寻，铺天盖地的培训广告迎面而来。面对林林总总、良莠不齐的培训机构，刚刚入行或希望入行的教练/准教练，该如何选择适合自己的培训课程呢？作为一个已经入行多年的私人教练，希望能够用我自己的经验和看法帮大家多了解一下。

首先从课程类型上来看，基本可以分为入门课程、专项进修课程和健身大会课程。

入门课程主要是针对刚刚入行的教练，课程内容以健身的基础知识为主，包括解剖学、生理学、生物力学等等，这个课程我建议所有的教练都学一下，因为即便你不做私教，做团体操教练、瑜伽教练，了解这些解剖学、生物力学、损伤、营养等知识都可以帮助你更准确地做动作和指导会员。

学习了入门课程之后，就是专项进修课程了，这个时候就可以根据自己的兴趣和需要进行选择了。比如做私教，可以读私教的课程，还可以读营养、康复损伤、普拉提、拉伸等课程来丰富自己的知识，为有不同需要的会员提供更好的服务。经验丰富的私教还可以进修特殊人士类课程，比如有关孕产妇的产前产后课程或者水中私教课程等等。团体操教练也可以去读一些专项的课程，比如肚皮舞、钢管舞、普拉提、健身球等等。

最后就是健身大会了，它的特点是时间短、信息量大，课程类型多样，还可以自由组合选择。从国际上来看，比较有名的有美国的IHRSA健身大会、IDEA健身大会，还有澳大利亚的FILEX以及加拿大的Can-Fit-Pro等等，不过国内的教练去参加的话，一是费用比较高，二是会有语言问题（都是英文授课）。相形之下，国内的健身大会就比较有优势了，比如每年五一时亚体的AFEEX体适能交流大会和567go健身大会, 以及每年夏天的中国健身大会。我们选择的时候既要看看这个大会是不是符合自己的需求，也要考察一下它的课程和师资，毕竟钱花出去了，我们得学回来最新、最实用的知识才行。前面提到的这三个，中国健身大会属于综合性的，亚体的AFEEX偏重于私教课程，567go的则全部为团体操课程，他们都会从国外邀请一些知名的导师，特别亚体每年都会邀请一些重量级的导师，那可都是在IDEA、FILEX上讲课的常客。当然导师和课程是否符合自身要求还是需要我们提前去咨询一下的。

还有最重要的一点要注意无论是选择课程，还是选择健身大会，选择一个好的培训机构尤为重要。选择的时候我们首先要看这个机构的重点课程是什么，是不是符合自己的需求，和健身大会一样，有些偏重私教课程，有些偏重团体操课程，这个就根据自己的要求来选择了。确定了大概目标之后，就要从中选择一家实力强的培训机构了。我们可以从这几个方面来考察：

1. 历史——一个培训机构如果能维持比较长的时间，说明还是有点东西的；
2. 口碑——看看参加过培训的人的评价是很重要的，可以登录相关的论坛或者直接去健身房咨询那些教练都可以；
3. 实地考察——有条件的话，最好能去培训机构实地观察一下，看看教材、教室、设备什么的，这些也是反应一个培训机构的硬指标。
以上内容仅供参考，希望能够对大家有所帮助，找到适合自己的培训课程！

⑶ 普拉提教练培训机构在哪

全国各省市都有的，现在练习瑜伽的人比较多，所以最近几年相关的瑜伽培训机构也多了起来，一般说来如果你附近有的话在地图上面搜索就能看到的

⑷ 深圳有普拉提培训机构吗

有普拉提培训机构的

⑸ 求推荐一个杭州的普拉提培训机构

萧山妮玛瑜伽的普拉提教练培训非常不错，学的人很多，教学水平和教学专质量很高，我有个朋友之前属就是在那学的，他们的老师对学员很有耐心，你可以跟那里的学员和老师多沟通一下，肯定会有所收获，而且他们可以终生免费进修。

⑹ 学普拉提哪里最好

上海亚太瑜伽学院就有专业的普拉提教练培训班，教学模式都是从基础的医学解剖学知识。
有理论课和体能课两个部分，先是系统的学习医学解剖学基础，包括了解瑜伽的起源，历史，然后有一定的理论基础，知道人体的构造，骨骼肌肉如何发力，有了这些系统性的基础，再去上体能课，就能知道如何正确的顺位，怎样练习不会让自己受伤。包括怎么编排课程，如何代课的一些技巧，语音语调气场这些都会教您。
狭义普拉提运动的范围：普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操及普拉提先生所发明的工作室器械的动作，这就是狭义的普拉提运动的概念。
广义的普拉提运动概念：普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。、
亚太瑜伽学院简介：
专业认证课程初级、中级、高级均由拥有资深教学经验的国内外瑜伽导师任教。丰富的授课经系统的培训体系，完善的进修机制，能让每一位学员都获得最专业正规的培训。通过对学员业的瑜伽教学培训，为学员灌输瑜伽体式、教学技巧及理论知识，让学员能掌握如何设计安全及多变化的瑜伽课程，提高与参加者的沟通及教学技巧，从而为中国瑜伽行业各知名瑜所、健身俱乐部等机构培养技艺深厚、水平高超、具有高素质和良好内涵的瑜伽实用型人才，满足目前飞速发展的瑜伽行业对瑜伽教练人才的需求。

⑺ 中国比较出名的普拉提课程有哪些呢哪家好些呢

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，它的起源要追溯到1914年战争中的集中营。

普拉提（pilates）是一项超过80年，独特神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人（Joseph H.pilates）约瑟夫·普拉提先生。

普拉提演化为一个名词，泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程，该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

普拉提主打人群：

缺少运动的上班族，常年坐办公室使肌肉失去力量，容易腰酸背痛，久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层按摩，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。

很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心理压力。

中国比较出名的是一个kx动态普拉提课程，上海体适能与世界顶级体适能教育机构国际康体专才培训学院（简称IPTFA）签署了战略合作协议，成为爆火澳洲的KX动态普拉提在中国的指定培训基地，并引进了14台全球第一普拉提设备制造商BalancedBody为KX量身定制的BB-KXF普拉提床。双方将开展深度合作，联合打造能接轨国际并熟练使用最先进普拉提器械的优秀导师。

关于KX动态普拉提

KX动态普拉提由亚伦.史密斯(AaronSmith)创始于2010年。KX的K来自日语Kaizen，表示改善，X来自experience，所以KX表达了一种持续不断的改善和进取的精神。KX动态普拉提融合了传统普拉元素和火爆当今的功能性训练动作，使用特制的普拉提改良器械，并配合流行动感的音乐，将普拉提锻炼转变为时尚的、有趣的、效果以课递增的、鼓舞人心的体验。

KX普拉提一经推出，就以其50分钟调动全身消耗不少于400大卡的高强度训练俘获了大量普拉提和健身爱好者的心。

全球第一动态普拉提

作为全球第一动态普拉提品牌，KX现在在全球拥有超过120家门店，超过600位培训导师。2017-2019年，KX连续获得澳大利亚创业创新品牌殊荣，创始人亚伦.史密斯亦多次获得健身行业创业创新大奖。

⑻ 现在想学习普拉提私教和普拉提操课，看见很多培训机构，想求一所专业的的培训学院来学课程！

普拉提的运动功效

普拉提通过优美、缓慢、简单的大幅度动作锻炼肌肉，使身体更加纤长、灵活、线条柔软而健美；而动静结合的动作安排，使身体既有紧张也有放松，从而加强身体器官的功能，增强身体的柔韧和协调能力；由于普拉提锻炼的核心部位是身体中段，而现在很多人腹部赘肉较多，也可以通过普拉提进行减肥。值得一提的是，普拉提运动相对平和，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。

练习注意事项

普拉提健身运动不受空间的限制，在很小的地方就可以练习，但是由于动作缓慢，加上肌肉的控制、呼吸的配合，和身体感受的变化，使本来看似简单的动作，做起来有一定的难度，需要有正规的教练在旁边进行引导。普拉提运动可以根据自身的身体感受一周做三次或者天天都做，每次锻炼一般可以保持在45分钟到一个小时之间，由于普拉提运动不属于心肺功能锻炼，所以并没有严格的时间限制。

学院介绍
成立于2005年的567GO国际健身学院，致力于推动中国健身产业发展，以专业健身教练培训为核心，产业涵盖健身教练培训、专业健身服饰以及健身大会的组织。
学院是德国People in Motion健身学院在中国大陆地区唯一代理商；同时也是比利时POWERZONE健身学院中国大陆地区唯一代理商；2010中国国际健身大会支持机构；PIMCC健身大会承办方；学院同大部分国内一线健身连锁俱乐部建立了合作关系，对于学员分配有着得天独厚的优势。
学院现与国内资深普拉提导师-来自香港的Franco Wu建立了战略合作伙伴关系，共同推广普拉提私人教练课程，将国际先进教学理念和体系带给广大健身教练。

精英私人教练中心由业界资深香港导师Franco于2010年创办。由Franco老师从1998年开始从事私人教练工作并担任私教培训课程导师。在AASFP亚洲体适能专业学院担任课程导师逾十年。精英私人教练中心偕同一批业界资深体适能导师，总结了多年的培训经验，并对全国各个地区大中小俱乐部在开办推广私教课程时所遇到的实际情况，通过研究整理开创了一套针对俱乐部在职教练的《私教技术提升计划》，课程的目的是为了帮助俱乐部能开发出更高层次、更高水平的私教服务，帮助教练在提升私教水平的同时创造更高的业绩，同时还能带给会员更为针对性、康复性的课程内容。Franco老师从2002年开始接触普拉提，之后便不断地学习研究，2006年赴美学习BASI普拉提，并在美国三藩市Center Studio普拉提工作室进行实习。2009年再次前往美国加州普拉提培训权威机构BASI总部进行导师实习工作，随后在当地授课。回国后经过分析中美两地对与普拉提技术及其实际指导过程中所产生问题的区别，总结了一套对于教练来说更为实用性的课程体系，籍此提高私教技术水平。

经过数年的私教发展，教练们已经很难再通过普通的指导会员使用器械、哑铃杠铃等进行私教授课、卖课。教练需要提供更高层次、更专业的私教服务才能提升自己的市场竞争力。越来越多来健身房的会员不再是简单的增肌、减肥，而是带着身体的病痛、关节的损伤、肌肉的劳损来寻求帮助。

567GO精英普拉提训练营课程就是根据以上的实际需求而设计。通过普拉提动作的特殊治疗效果，加上针对不同症状的放松、伸展、强化等不同手法缓解甚至消除会员身体的不良症状所带来的疼痛。

课程是以普拉提动作为基础，与其它小工具的完美结合，根据不同会员的症状设计有针对性有效果的训练计划。课程分为四个阶段，总计20天，包括具体的病理讲解，普拉提实践动作的分析与练习。

此课程堪称“普拉提专家”课程，是一个更高层次的技术培训。课程尤其着重“伤后的康复性训练”、“常见病痛的消除”等。内容主要围绕在脊柱的伤后恢复性训练、预防受伤性训练、颈椎病的康复手法及训练，以及肩周炎和膝关节病痛等康复性训练。

课程的最后，成功通过考核的学员将获567GO国际健身学院和精英私人教练中心联合颁发的“567GO-精英普拉提私人教练证书”。

⑼ 我想学普拉提，去哪家培训机构好啊

香港体协抄HKSCA普拉提教练证书课程，真正做对一对一 一对二，小班授课
课程介绍：
此课程为有志于成为普拉提教练的人士而设。本课程将进行系统的专业理论学习与标准节奏普拉提培训，完成课程编排的学习，提高授课技巧。
课程内容设置： 1普拉提起源及发展史
2 普拉提的练习原则及特点
3 生理解剖学核心肌群
4 普拉提的呼吸方法及原理
5 普拉提的动作分析、演示及练习
6 普拉提器械学习
7 教练课程编排设计方案
8 普拉提课程销售及心理沟通技巧
9 如何成为一名优秀的普拉提教练
课程结构：课程设计包括理论和实践两部分，学时30天 88课时
课程费用：4500元