北京壁球培训班

㈠ 在北京哪有室内壁球馆具体位置

好苑建国饭店
地址:东单路口东
电话:6528666转健身中心
参考价格:50元/小时

翠宫饭店壁球馆
地址：海淀区知春路76号
电话：62628888
参考价格：60元/小时

东湖俱乐部
地址：东直门外大街35号
电话：64678221
参考价格：1100元/月

国都娱乐壁球场
地址：首都机场路小天竺
电话：64565588
参考价格：100元/小时

凯宾斯基饭店健身中心壁球馆
地址：亮马桥凯宾斯基饭店
电话：64653388
参考价格：110元/小时

宽信壁球培训俱乐部
地址：东直门外左家庄西街1号
电话：65521623
参考价格：60元/小时

丽都饭店壁球馆
地址：机场路将台路口
电话：64376688
参考价格：会员免费，只对会员

西单文化广场壁球馆
地址：西单文化广场地下3层
电话：66063273

希尔顿饭店健身中心壁球馆
地址：东三环北路东方路1号
电话：64662288
参考价格：60元/小时

香格里拉饭店壁球馆
地址：海淀区紫竹院路29号
电话：68412211
参考价格：150元/小时

怡生园国际会议中心壁球馆
地址：顺义区北小营镇
lifemap,城市生活地图

电话：60485588
参考价格：118元/小时

中国大饭店壁球馆
地址：建国门外大街1号
电话：65052266
参考价格：120元/小时

㈡ 寻求北京平民阶级的壁球馆！！一小时多少钱如果办卡怎么算会有优惠吗

北京的壁球场一小时80-100元，办卡的话一年3000多。各球场不一样，而且北京城那么大，也要看你去哪儿。

㈢ 想学打壁球,需要什么基本的准备

一. 壁球的练习步骤

壁球练习有其自身的规律性，初学者在开始学习打壁球时遇到的第一个问题往往是球的弹性问题。起初你会发现球不象你想像的弹得那样高（即使是用蓝点球），所以学习壁球首先要熟悉球性，进行球感练习，了解球的反弹性。其次要养成良好的基本姿势，包括正确的握拍，挥拍和准备姿势。再其次掌握正手击球，反手击球这两种基本击球方式，在此基础上再学习各种击球方法，包括发球，接发球，直击球，侧击球，前场球，截击球和吊高球。最后学习球场上的移动，并结合学习各种击球的组合打法掌握一定数量的壁球技术。

二. 从易到难，练好基本功

在学习打壁球时，就遵循从易到难，循序渐进的原则。开始学习时应选择弹性较大的球，自己对着墙练习击球。初学者应先从正手击球开始，先练习打前场的地板反弹球，然后慢慢向后退，逐渐加大击球力量，熟练后再练习反手击球和正反手交替击球。

在学习一个新动作时，应首先注意动作要点，而不是注意技术动作的每一个细节，动作要点掌握了，就能做好整个动作。学习时间可采用先做模仿练习和徒手挥拍练习，然后自己“喂“球，等球从地板反弹后，再将球击出。

打好基础是练好壁球的关键，所以平时要苦练基本功，并且要善于结合实战的需要，有针对性地练习。在全面掌握技术的基础上要善于突出自己的特点，形成独特的技战术风格，还要善于开动脑筋，不断地创新形成绝招。

三. 注视球和对手

初学者在开始学习壁球时，往往眼睛只盯住从墙上反弹回来的球，而不注视击球员击出的球，因此经常出现击球落空的现象。球员的击球动作应该很准确地和快速飞行的球紧密配合，球员应该快速的反应，识别出球的飞行路线和落点。因此，时刻地注视球是正确判断的前提。特别是在准备击球的时候，两眼不仅应盯着球的来往路线，同时必须判断出来球的方向，速度，高度和看清球的反弹情况。在球拍击球的瞬间，两眼也要看着球。显然，为了正确的击球，球员对来球看得越清楚，他就越有可能根据需要用拍面的中部准确地击打球。

但是，在实战中，只要求视线紧紧盯着球是不够的，盯球仅适合于从对手的击球点到自己球拍击到球的这段时间，还应该要求球员注意对手的击球动作，从而获得更多的信息，一方面可以提高判断击球的方向，另一方面可以避免妨碍和避免受伤。

在平时的训练中，要把盯球和盯人都应看作是非常重要的。在自己完成击球动作后，等待对手还击这段时间内，重点应是强调观察对手。因此，在进行反复击球的动作过程中，要学会视线的及时转移。当击球动作形成自动化后，盯球的时间可适当缩短。

㈣ 新手如何练习打壁球

壁球一. 壁球的练习步骤 壁球练习有其自身的规律性，初学者在开始学习打壁球时遇到的第一个问题往往是球的弹性问题。起初你会发现球不像你想象的弹得那样高(即使是用蓝点球)，所以学习壁球首先要熟悉球性，进行球感练习，了解球的反弹性。其次要养成良好的基本姿势，包括正确的握拍、挥拍和准备姿势。再其次掌握正手击球，反手击球这两种基本击球方式，在此基础上再学习各种击球方法，包括发球、接发球、直线球、侧墙球、小球、截击球和吊高球，最后学习球场上的移动，并结合学习各种击球的组合打法掌握一定数量的壁球技术。 二. 从易到难，练好基本功 在学习打壁球时，应遵循从易到难，循序渐进的原则。开始学习时应选择弹性较大的球，自己对着墙练习击球。初学者应先从正手击球开始，先练习打前场的地板反弹球，然后慢慢向后退，逐渐加大击球力量，熟练后再练习反手击球和正反手交替击球。 在学习一个新动作时，应首先注意动作要点，而不是注意技术动作的每一个细节，动作要点掌握了，就能做好整个动作。学习时可采用先做模仿练习和徒手挥拍练习，然后自己‘喂球’，等球从地板反弹后，再将球击出。 打好基础是练好壁球的关键，所以平时要苦练基本功，并且要善于结合实战的需要，有针对性地练习。在全面掌握技术的基础上要善于突出自己的特点，形成独特的技战术风格，还要善于开动脑筋，不断地创新形成绝招。 三. 注视球和对手 初学者在开始学习壁球时，往往眼睛只盯住从墙上反弹回来的球，而不注视击球员击出的球，因此经常出现击球落空的现象。球员的击球动作应该很准确地和快速飞行的球紧密配合，球员应该快速地反应，识别出球的飞行路线和落点。因此，时刻地注视球是正确判断的前提。特别是在准备击球的时候，两眼不仅应盯着球的来往路线，同时必须判断出来球的方向，速度，高度和看清球的反弹情况。在球拍击球的瞬间，两眼也要看着球。显然，为了正确的击球，球员对来球看得越清楚，他就越有可能根据需要用拍面的中部准确地击打球。 但是，在实战中，只要求视线紧紧盯着球是不够的，盯球仅适合于从对手的击球点到自己球拍击到球的这段时间，还应该要求球员注意对手的击球动作，从而获得更多的信息，一方面可以提高判断击球的方向，另一方面可以避免妨碍和避免受伤。 在平时的训练中，要把盯球和盯人都应看作是非常重要的。在自己完成击球动作后，等待对手还击这段时间内，重点应是强调观察对手。因此，在进行反复击球的动作过程中，要学会视线的及时转移。当击球动作形成自动化后，盯球的时间可适当缩短。

㈤ 北京哪有打壁球的地方交通方便一点，本人初学

你在东边
可以
去
东直门
东湖别墅
地下两片。卡宾斯基酒店地下
3片，
你在北边西边
可以
去
中关村南大街
首体滑冰馆内精英壁球俱乐部两片010-56263188

㈥ 北京市通州区壁球健身的地方都有哪

通州河畔

㈦ 北京哪里的俱乐部可以打壁球

东城区
东环俱乐部
地址：东城区东中街9号
电话：64171188－5888
健身项目：蓝球 壁球 游泳 健身 保龄球
壁球价格：50／时 按小时计算 多少人都可以 但壁球最多就两个人

聚龙花园健身俱乐部
地址：东城新中街68号8A楼
电话：65520549 65520921－269 （两个都打不同，所以就不知道壁球价格了）
健身项目：游泳 乒乓球 保龄球 壁球 健身

西城区
昌华健身中心
地址：西城德胜门外裕民中路4号
电话：62003763
健身项目：台球 沙壶球 壁球 健身中心 乒乓球
壁球价格：35／时 按小时计算 多少人都可以 但壁球最多就两个人

崇文区 宣武区
05年版北京人手册上没有写有能打壁球的地方，具体到底有没有，我也就不太清楚了。

海淀区
希尔顿健身中心
地址：海淀东三环北路东方路1号
电话：64662288－5166 （分机不用，告诉他壁球后 他会帮你转的）
健身项目：健身 健美操 游泳 网球 壁球 乒乓球
壁球价格：200／时

翠宫饭店舍宾俱乐部
地址：海淀知春路76号翠宫饭店内
电话：62628888－55077（分机不用，告诉他壁球后 他会帮你转的）
健身项目：壁球 乒乓球 舍宾 游泳 保龄球 健身 芭蕾 跆拳道
壁球价格：100／时

泰山饭店康乐中心
地址：海淀西三旗安宁北里8号
电话：62919988－3027（分机不用，告诉他壁球后 他会帮你转的）
健身项目：保龄球 乒乓球 壁球 游泳 台球 网球 健身房
壁球价格：50／时 但如果办卡是350／10次 也就是每小时35了 有效期3个月

朝阳区
国际俱乐部健身中心
地址：朝阳区建外大街21号（分机不用，告诉他壁球后 他会帮你转的）
电话：64606688－2759 （打电话后告诉我这里没有壁球 所以不知道北京人手册…..呵呵）
健身项目：太极拳 游泳 乒乓球 羽毛球 保龄球 模拟高尔夫 壁球 健身房 瑜珈

皇家大饭店康乐中心
地址：朝阳区北三环东路甲6号
电话：64663388－3590（打电话后，告诉这个电话已经改了，电话为59223388）
健身项目：壁球 网球 乒乓球 桑拿 游泳池 健身房
壁球价格：100元入场费（不退） 接着是35／时 办卡的是800／10次

㈧ 北京双井富力城 有壁球练习馆吗

木有离双井最近的就建国路上那个好苑建国酒店的健身中心了

㈨ 北京都哪里有壁球馆收费标准是什么

北京壁球馆名址及电话

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http://life.sina.com.cn 2005年02月05日09:35 《新北京人手册》

翠宫饭店壁球馆

地址：海淀区知春路76号

电话：62628888

参考价格：60元/小时

东湖俱乐部

地址：东直门外大街35号

电话：64678221

参考价格：1100元/月

国都娱乐壁球场

地址：首都机场路小天竺

电话：64565588

参考价格：100元/小时

凯宾斯基饭店健身中心壁球馆

地址：亮马桥凯宾斯基饭店

电话：64653388

参考价格：110元/小时

宽信壁球培训俱乐部

地址：东直门外左家庄西街1号

电话：65521623

参考价格：60元/小时

丽都饭店壁球馆

地址：机场路将台路口

电话：64376688

参考价格：会员免费，只对会员

西单文化广场壁球馆

地址：西单文化广场地下3层

电话：66063273

希尔顿饭店健身中心壁球馆

地址：东三环北路东方路1号

电话：64662288

参考价格：60元/小时

香格里拉饭店壁球馆

地址：海淀区紫竹院路29号

电话：68412211

参考价格：150元/小时

怡生园国际会议中心壁球馆

地址：顺义区北小营镇

电话：60485588

参考价格：118元/小时

中国大饭店壁球馆

地址：建国门外大街1号

电话：65052266

参考价格：120元/小时

㈩ 北京哪能学壁球

好苑建国健身中心

好苑健身中心位于东长安街好苑建国商务酒店内，是一个档次较高、设施齐版全权、突出女性特点、色彩缤纷绚丽的健身场所。这里提供保龄球、台球、乒乓球、棋牌、壁球、游泳、器械健身、各类特色健身课程及桑拿、蒸汽浴等多种娱乐项目。

壁球场收费标准：140元／场(45分钟)，70元／场(单人)

教练费：教练70元／场，陪练70元／场

其他：可出租球拍

停车位：100个左右

地址：建国门内大街17号 中国妇女活动中心好苑建国商务酒店B1层

电话：65286666转20222／20216／20212

希尔顿酒店健身中心

目前健身中心除提供国际流行的健身器械及游泳池、桑拿室、蒸汽室等外，同时还设有配备专业教练的网球场和壁球室。

壁球价格：200元／小时