健美操培训中心

A. 长沙健美操培训基地有哪些

湖南跃马健美操俱乐部 运动场所 地址:长沙市天心区韶山南路 258号

B. 上海哪里有健美操培训机构（专业的）

女性瘦腰腹是比较困难的事情，在坚持做瘦腰腹运动的同时还需要有一套相应的饮食方案。瘦腰腹运动期间饮食方案的最终目标是帮助身体脂肪代谢和减少人体热量的摄入。

女性瘦腰腹期间的日常饮食方案

早上起床后喝一杯淡盐水，淡盐水可以促进人体对水的吸收。人体在睡眠过程中，会随着呼吸和人体正常的生理运行消耗大量水分，这会导致人体代谢缓慢，血液粘稠度增高，如不及时补充水份还会导致轻微脱水。

早餐：可以喝些粥,健尔马足疗机，吃一个鸡蛋,健尔马足疗机价格，一片维C，餐后1个小时可以吃一个水果，最好是苹果，因为苹果富含膳食纤维和维生素。早餐不用吃的很多,健尔马足疗机多少钱，但尽量丰富些。经过一宿的睡眠人体已经消耗了很多的营养物质，需要早餐来补充人体的能量，所以早餐非常重要。

午餐：午餐可以吃得丰富些,健尔马足疗机怎么样，多吃蔬菜，肉类则要适当，瘦肉吃五六块即可。主食少吃尽量吃米食不吃面食，米食相对面食热量低。

女性瘦腰腹训练前的饮食

吃2-3勺燕麦粥或一片全麦面包，再喝一杯无糖咖啡，咖啡中含左旋肉碱可以帮助脂肪代谢。

女性瘦腰腹训练后的饮食

多吃些蔬菜，油要少，可以选择一些薯类食物代替主食，晚餐吃的一定不能太多。蔬菜最好是韭菜、菠菜、白菜、芹菜等，这些蔬菜富含膳食纤维可以增加人体新陈代谢，起到帮助腰腹脂肪燃烧的效果,健尔马足疗机价格。

注意

一定不可以吃夜宵，有吃夜宵习惯的女性刚开始可能会不习惯，到了晚上会很饿，但只要坚持几天就好了，不然一切将前功尽弃!

（实习编辑：孙东）

C. 国家体育总局健身教练、健美操职业资格认证培训机构是哪个呢求大神帮助

2012年5月，PEP鹏派国际健身学院正式牵手山东体育学院，成为其合作伙伴，在体育特种行业专资格鉴定领域开展全面合作属，进行健身教练、健美操国家职业资格认证的前期培训工作。同时，也成为国家体育总局健身教练、健美操职业资格认证培训机构！

D. 健美操培训哪家机构最好！

要想学有氧类的课程，你就得选择北京海莱特。北京海莱特的自由风格代表着北京最高水平，你可以去搜一下他们的视频看看。有不明白的就直接去咨询背后海莱特的人。

E. 东莞长安厦岗那里健美操培训中心

东莞长安厦岗有很多健闰操、瑜伽培训，可以上“天才网”看看，或者问一下网站在线人员。希望可以帮到您，祝减肥成功！

F. 北京健美操培训基地有哪些

北京市健美操体育舞蹈协会洋桥培训基地 运动场所 地址:北京洋桥北里小区6号

G. 健美操教练证怎么考

1、要考取健身教练国家职业资格证书，必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位（正式挂牌、有培训机构编号）进行培训。

并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定（由国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行），通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国家职业资格证书。

2、报名：

（1）学员在报名时，须认真填写报名表，并按报考要求提供如下材料（补考材料与之相同）：身份证复印件1份、毕业证复印件1份和照片4张（蓝底、大1寸）。并确保上述个人报名材料的真实性。

（2）学员报名缴费时，须按缴费标准一次性交纳培训费和鉴定费，可以选择现金或刷卡方式进行缴费。

（3）学员缴费报名后凭缴费收据领取培训教材，同时在教材申领表上签名。

3、报到：

（1）学员须按培训单位规定时间和地点报到并参加培训（带教材、笔和笔记本）。

（2）学员在首次报到时必须如实填写签到表，同时提供个人有效联系方式和电话。

（3）签到表是学员参加培训的唯一依据（学员首次填写签到表后则算参加了培训），不填写签到表的学员，自行承担所有责任。

(7)健美操培训中心扩展阅读：

申报条件

初级健身教练（具备以下条件之一者）

（1）经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

（2）连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。

（3）取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

中级健身教练（具备以下条件之一者）

（1）取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

（2）连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500节。

（3）取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。

（4）取得一级（含）以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

高级健身教练（具备以下条件之一者）

（1）取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

（2）取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。

指导师级健身教练（具备以下条件之一者）

（1）取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

（2）取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。

H. 北京哪里培训健美操最好

北京联合大学 唐红斌老师这~ 现在这也是全国健美操培训中心~

北京体大那也有不少老师~~~

I. 请问济南的"国家青少年健美操培训中心山东基地"的地址

国家青少年健复美操培训中制心山东基地
地址：济南市天桥区新黄路林桥小区3号楼北侧（小区外）.乘84，112到新黄路下车往北走大约500米再往东大约200米路南二层楼即是。
电话（传真）：0531-85897898