濮阳散打培训班

『壹』 濮阳市哪里的散打班教的好15岁练晚么

以我的经验 15岁左右去学比较好 那时候是学习基本功练速度的最好时期 半年后开始学散打 如果你现在很想去学 也可以去 只是比15岁左右去要苦的多 所谓学散打并不是学出来的 而是打出来的 我把我所学的过程告诉你 开始进入散打班的时候我很高兴 也很想打架 没到一个月我就后悔了 因为那时候我就开始怕打试战 每次打完都会有地方受伤 在散打班过来半年后我就更不想学了 因为那时候开始了魔鬼般的训练 每天早上5点起来就到学校外面去跑步 从这个镇跑到另外一个镇上半路不准休息 然后再跑回来 差不多跑两个小时 回来迟到了没早餐吃 中午先给我们10分钟的时间活动筋骨 然后开始散打 本来也没什么可怕的 都习惯了 可那天却出乎我的意料 不是一对一 而是一对二 3个人一起打 （有a，b，c三人 先由a和b打c 然后a和c打b 最后由b和c打a）三个人的实力都是差不多的 开始几天打试战都只有被挨打的局面 （那时候我怕了想换班却不准许换）时间打多了就知道了些经验 之后就开始三打一 我打过最多的时候是四打一 在我快毕业的时候一般都是三打一 在实力差不多的人 二打一或更多人打一个的情况下你是不可以防卫对手的哦 只能猛打 发挥自己的潜能 练就最快的速度 （散打的诀窍用三个字表达：快.准.猛）本人练武术是一年表演四年散打

『贰』 濮阳哪里有教散打格斗拳击自由搏击跆拳道这些的

濮阳市豫武道跆拳道俱乐部,很不错的，他们的总馆在巴黎街和中原路交叉口往东走回大概答100米左右左右。

新世界上面绿箭有学街舞、跆拳道的 ，文化宫那片也有好几个。

散打的——油田2高旁边有人在办，据说口碑不错。（要学本事，我建议你学学散打吧）

『叁』 濮阳市有散打班吗，尽量离市六中近一点的，这个暑假想学一个月的散打，顺便锻炼一下身体

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用网络地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

我刚才帮你查了下，大学不用去看了没有的，健身房倒是不少你直接去地图上查就行，离六中近的貌似没有。单纯练一个月只是学个皮毛。

身高减去110是标准体重，首先我想说不要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。

如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。

要练散打的话去培训班
但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。
虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。
对于散打，一胆二力三技术。
胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。
然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。
最后才是招式,这个教练会讲的。
自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。

要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的

我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。

我的建议是先去假期班练练，等进了大学去学校附近的健身房报日常班。

如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。