广州体育培训中心
① 广州有哪些地方做中考体育培训的
在越秀区有个,白云区也有,叫做羚羊体育,不过也不是主打中考体育培训的,更多的是体能训练的,但好歹也能帮助到孩子,这些教练都是体育大学出身的,经验还是有的
② 广州中考体育培训机构哪间最好
其实根本不用找这些机构。初三的时候体育老师会加大训练量,虽然会很累,但总会有收获的。到你中考的时候你会发觉你的成绩比以前厉害多了。
只要跟着体育老师练就可以了,如果怕自己还是不行的话,就给自己加料吧,就多练老师平时教你的,完全没有必要去这些机构。
相信我,我是09年中考的,我是体委呢,对班里的情况很了解。我们班有很多平时训练拿不了满分的中考时都拿了满分,而且有的人体育不厉害又不认真练的都拿了满分。你只有跟老师练就好了,真的,相信我!
③ 广州初中体育培训
我是初中体育老师,不知你的体育差到什么程序,你们珠海区升中考考什么内容,你的五十米,立定跳,成绩是多少,
不管身体素质怎样,体育训练讲的是循序渐进,先早上慢跑四百米.下午跑八百米.这对学习,也有好处.
其次如果没什么病痛的话,首先要吃好,参考初中生物学的科学膳食基本要求改进自己的饮食.这个非常重要.其次根据自己的学习作息时间按排自己的运动.一般早上的量不宜大,下午大些,不要连续几天大运动量,从来没运动的前三个星期是适应期这期间身体有些酸痛是身体自然反应.泡热水,吃多点蔬菜,喝多点水,以利乳酸代谢.,然后根据运动前后的心率情况适当加大运动量.以晚上能睡好觉为宜.以运动后较快恢复正常心率为宜.如果你想成绩有个较大提高,必须有个强化练习阶段.就是锻练三四个月后,有些适应运动量,但却一直感到有些累时,如果这些累的感觉不是病时,可以适当加大运动量.这种做法你或许觉得奇怪,但却是提高成绩的关键.我就是这么训练特长生的.因为对你身体有没心脏病等情况不了解,这种方法慎用.
速度要求步频,身体柔韧性协调性,脚的力量.初中生主要以步频,协调性取胜.
不知你们力量考什么项目.力量须专门性肌肉群练习.和动作协调性练习.
跳跃要求上下肢协调性和脚部力量.如果是立定步,腰部力量好也能提高二三十厘米.
我的QQ是409527810
刚开始开通网络知道,很细心回答你的问题,希望能被采纳.
④ 广州哪有中考体育培训
广州体校有,不过建议请家教(比如华师的),如果你体育真的实在不行(比如太重太矮)可以择考(满分54)60分制。还有就是一些辅导班也有,自己了解下。
⑤ 广东广州有哪些体育舞蹈艺考培训机构
体育舞蹈分很多种的,体育健美操,国标都算体育舞蹈,推荐你下载艺考生这个app,里面有全国各大艺术报考学校,可以去查一些广体,武体等学校查看体育舞蹈具体内容
⑥ 广州体育学院可以学游泳吗,儿童游泳培训,如何学游泳
下面一些步骤方法希望能帮到你。一般泳池有儿童池,我是建议先在小池子练习是可免除恐惧;是再怎么淹也顶多喝喝水首先:入池后双手抓住岸边,慢慢蹲下,将练习憋气的部分,在池子里好好复习一下,然后我们练习漂浮,手仍抓住池子边缘,将四肢伸展,双脚要合并,记住身体一定要放轻松,才浮得起来,如果仍浮不起来,试试收缩下巴,就是脸浸水中,面视池底,想像将自己的下巴挤出个双下巴的感觉就对了,浮起后,放开抓在岸边的双手,怎样,很简单吧!接下来我们学习水中站立,这可是很重要的,如果泳技不好,在泳池人多的情况下,就需用到水中站立以保护自己:持续漂浮的动作,将双脚向前屈膝收缩,记住!双脚收缩后要同时著地且宽度要与肩同宽,约30~40cm,同时手部向下划,利用水的阻力,站立起来.水中站立详细解说如下:将双脚向前屈膝收缩,记住!双脚收缩后要同时着地(因为两脚若不同时著地,重心会不稳,加上水流就容易滑倒吃到水)且宽度要与肩同宽,约30~40cm(这是站立的最稳定的距离,军教片不是常说:立定!双脚与肩同宽,就是这个意思)同时手部向下划,利用水的阻力,站立起来.(因为当你在游泳时,身体是漂浮的,要利用双手拨水的阻力,漂浮的腿才能往前收缩站立)其实,并不是只有小朋友才能使用浮板,一个初学者如果善用这些工具,就能事半功倍地学好游泳了.已会憋气.漂浮.水中站立后,再学学韵律呼吸,想要会换气,韵律呼吸你一定要会,也就是在水里吐气.离开水面后吸气,我是建议全部用嘴吐气及吸气;因为若用鼻子吸气时,很容易就呛到水,除非你能控制得当,否则在初学时,还是多动动口吧!</
⑦ 广州天河体育中心有篮球培训班吗
天河体育中心青少年篮球班--广州天河篮球培训
貌似2011年是有的,暑假培训班。但是今年有木有就不清楚了。
⑧ 广州中考体育培训班
其实没有必要去训练班的,我去年考的时候也是临时练习。就差不多每天版下午去八权百米运动场跑上两三圈,然后尽量给自己计时试一下200米所用的时间。根据那个时间来调整每天的跑步时间。噢对了,还要坚持每天跳楼梯,跳200下左右,非常有用。
因为你去找训练班又要交钱,教的东西也不过就是这些要坚持的东西罢了,实在有必要的话,可以找学校的体育老师啊,他们肯定很乐意教你,而且是免费的噢。之前我就有同学去找教练一对一,贵得很也比我们这些不找教练的没多大差别……
个人想法就是这样了。你可以注意摆臂,摆臂好的话对速度有所益处的,还有就是激励自己,想着前方有自己的梦想或是喜欢的某某人之类的,告诉自己xxx就在前方。要不就告诉自己不跑快点后面就有狼狗啊洪水啊之类的来了。这是心理暗示法,其实还蛮有效的。你可以试试看。