印度哪里学瑜伽最专业

『壹』 去印度学习瑜伽需要什么手续条件大概费用多少

看你在这边能待多久，想要学到什么程度，然后你的预期成本是多少，要不要包食宿，学习3个多月大概3-4万左右，我现在就在印度学瑜伽

『贰』 怎么可以去印度学瑜伽

其实国内就可以学，不一定在印度学就是最好的，建议你可以在国内学完RYT的全部课程（哈他、阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽）以后在考虑去印度学习，当然也需要有取舍，如果是想去学习阿汤，必然是要去印度迈索尔的，但如果是想学习艾扬格，就要去普纳，主要还是看你的选择，很多瑜伽流派是在选择以后就不允许再带其他派系的课程的。

『叁』 想去印度学瑜伽如何办理

目前去印度 大多都是强化进修班 2016年组织去印度瑞诗凯诗帕玛斯瑜伽学员强化进修

『肆』 去印度学瑜伽有什么好的学校和学院

最好的就是辨析学院了 全球都很有名的

但是那可不是好学的 一天只睡觉五个小时

吃的是青菜 鸡蛋都没有 反正日子很苦的 很多人都坚持不了

我有个朋友就是在那学瑜伽的

『伍』 印度最有名瑜珈教练

真正的瑜伽，是源自于古老的印度瑜伽，是最初修行者通过对大自然的观察和学习，借版由外在的修炼达权到内在思维的提升，从而让身心更健康。瑜伽无论男女老少都能练习，可动可静，难度可高可低，随时随处都可以练习。
你认为瑜伽是什么呢？是一群术士在山林中修炼，不吃不喝地冥想打坐？是在充满中亚风情的街道上，随着竹笛的音韵扭摆着身躯，把身体折进小到不可思议的箩筐中、或是把脚缠绕在颈上的一种马戏表演？这些片段的影像，并不是真正的瑜伽！
而真正的瑜伽，是源自于古老的印度瑜伽，是最初修行者通过对大自然的观察和学习，借由外在的修炼达到内在思维的提升。简单地说，瑜伽就是通过冥想，深层的呼吸、筋骨的舒展、平静的心等等练习来探索和观看自己身体的“小宇宙”，进而再把自己的“小宇宙”融人到整个天地的“大宇宙”中。
瑜伽有哪些神奇的作用
瑜伽之所以风行不衰，主要是因为瑜伽简单易学，并能很好地体验到身体内的健康。你相信吗？练习瑜伽不仅可以控制身体，使身体处于良好的健康状态，促进你的精神达到活跃状态，还能使你的脾气和情绪得到改善呢！瑜伽有益于你的身心，主要归纳为以下及点：

『陆』 去印度学瑜伽好吗

你想学什么技术，要去印度啦？我觉得在我们中国能学的话，你最好就在中国印度很热的。如果你不适应的话，万一去生了病怎么办？

『柒』 学瑜伽是不是一定要去印度

没必要，学瑜伽主要靠勤学苦练，做不到的话去哪里学也没用。

二、修炼器材

瑜伽球

瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同时也是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力。

瑜伽馆

瑜伽馆是用于学习和练习印度瑜伽的专业场所。一般而言，都有齐全的设施、较全的教学项目、有专业的教练进行教学指导、有宁静良好的氛围。在瑜伽馆练习不仅能健康身心，让身材更有形，也能认识新很多朋友。让瑜伽爱好者有更近的交流。

三、瑜伽要领

1、 坐于椅子上，双膝关节并拢，脊柱立直

2、 吸气，双手臂在背部反扣手掌合十。两肘内收。

3、 呼气。转头看向身体的一侧。

4、 保持2-3次呼吸。

5、 吸气回正，呼气重复另一侧。

功效:缓解肩颈的压力，预防肩周炎，颈椎病的产生。

单腿屈膝

提醒:做不到的MM可以将十指交扣于身后，自然伸直就可以啦。但是一定要两手臂向内收。

1、坐立于椅子上，吸气起左腿水平于地面，弯曲右腿置于左膝之上。

2、呼气，保持右大腿内侧收紧，脚掌尽量抵住左膝

3、保持自然的呼吸，脊背挺直，感觉有一条绳子在头顶拉着我们的身体不断向上。

4、交换另一侧腿完成姿势，每个动作控制的时间在15秒钟以上

四、警告

瑜伽与其他运动一样在不正确的练习下是会给身体带来一定伤害的，需在专业人士指导下练习瑜伽。

『捌』 想去印度学习瑜伽，有什么学校推荐吗

建议问去过印度学习的瑜伽教练

『玖』 去印度学瑜伽好吗

瑜伽在印度就象武术在中国一样，中国现学瑜伽人比印度人还多，就象佛教在中国信徒最多，所以不用去印度学，在中国瑜伽正红！

『拾』 印度学习瑜伽哪里靠谱

在中国以及其他很多国家练的瑜伽和印度的真瑜伽完全不同。 在印度，瑜伽是一种以精神修养冥思为中心的身心俱修的实践。而别的地方变成了一种不讲精神的身体柔韧运动。 如果你知道印度无上瑜伽的练法，你就不会奇怪为什么女人不练了。