消除忧虑的小故事

① 关于名人烦恼的故事 一小段

大哲学家苏格拉底有一天给他的学生上课。他说：同学们，我们今天不讲哲学，只要求大家做一个简单的动作，把手往前摆动300下，然后再往后摆动300下，看看谁能每天坚持。过了几天，苏格拉底上课时，他请坚持下来的同学举手，结果，90%以上的人举起了手。过了一个月，他又要求坚持下来的同学举手，只有70%多的人举手。过了一年，他又同样要求，结果只有一个人举手，这个人就是后来也成为了大哲学家的柏拉图。

美国的“石油大王”约翰.戴维森.洛克菲勒，从小家教很严，靠给父亲做“雇工”挣零花钱。他清晨便到田里干农活，有时帮母亲挤牛奶。他有一个专用于记账的小本子，把自己的工作量化后，按每小时0.37美元记入账，尔后与父亲结算。这是他做得很认真，感到既神圣又趣味无穷。更有意味的是，洛克菲勒的第二代、第三代乃至第四代，都严格照此办理，并定期接受检查，否则，谁也别想得到一分钱的费用。
洛克菲勒这样做并非家中一贫如洗，也不是父母有意苛待孩子，而是为了从小培养孩子勤劳节俭的美德和艰苦自立的品格。那小账本上记载的岂止是孩子打工卖力的流水账，分明是孩子接受磨难和考验的经历！ 其实，在不少发达国家，对待在校学习的孩子，要求也是非常“刻薄”的。在日本，许多学生利用课余时间，在饭店洗碗，端盘子，在商店售货或照顾老人，做家教等，挣钱交学费零用。美国人一贯教育孩子自主自立，七八岁的小孩就成了“小生意人”，出售他们的“商品”挣钱零用。美国中学生有个口号：“要花钱自己挣。”每逢假期，他们就成了打工族，学习自食其力。

爱迪生 (1847-1931)
19世纪被誉为科学的世纪，也是以科学的技术化和社会化为突出特征的世纪。科学在这个世纪开始成为社会生活的一个重要组成部分。风起云涌的伟大创新转变成为技术科学的巨大威力。这个世纪的一些科技巨擘继续活跃于20世纪。托马斯·阿尔沃·爱迪生（Thomas Alva Edison）,就是其中之一。美国《生活》周刊不久前评出的过去1000年的100位最有影响力人物中，爱迪生名列第一。
爱迪生出身低微、生活贫困，他的“学历”是一生只上过3个月的小学，老师因为总被他古怪的问题问得张口结舌，竟然当他母亲的面说他是个傻瓜、将来不会有什么出息。母亲一气之下让他退学，由她亲自教育。这时，爱迪生的天资得以充分地展露。在母亲指导下，他阅读了大量的书籍，并在家中自己建了一个小实验室。为筹措实验室的必要开支，他只得外出打工，当报童、办报纸。最后用积攒的钱在火车的行李车厢建了个小实验室，继续作化学实验研究。后来，化学药品起火，几乎把这个车厢烧掉。暴怒的行李员把爱迪生的实验设备都扔下车去，还打了他几记耳光,据说爱迪生因此终生致聋。
爱迪生是美利坚民族崇尚的那种传奇般的人物——虽未受过良好的学校教育，但凭个人奋斗和非凡才智获得巨大成功。他自学成才，以坚韧不拔的毅力、罕有的热情和精力从千万次的失败中站了起来，克服了数不清的困难，成为美国发明家、企业家。他早年曾制定双工式和四工式电报系统，发明自动电报帮电机。1877～1879年发明留声机；实验并改进了电灯（白炽灯）和电话。以后又制定了照明系统，并为实现集中供电进行了许多工作。他提出并采用直流三线系统。制成当时容量最大的发电机，并于1882年利用该机建成了第一座大型发电厂。在同时期，作了铁道电气化的试验。1883年发现“爱迪生效应”，即热电子发射现象。在电影技术、矿业、建筑、化工等方面也有不少著名的发明，仅从1869年到1901年，就取得了1328项发明专利。在他的一生中，平均每15天就有一项新发明，他因此而被誉为“发明大王”。
爱迪生献身科学、淡泊名利。在研制电灯时，记者对他说：“如果你真能造出电灯来取代煤气灯，那你一定会赚大钱。”爱迪生回答说：“一个人如果仅仅为积攒金钱而工作，他就很难得到一点别的东西——甚至连金钱也得不到！”他一直被称作现代电影之父，可是在电影界人士为他77岁寿辰举行的盛大宴会上，他说：“对于电影的发展，我只是在技术上出了点力，其他的都是别人的功劳。”
爱迪生胸襟开阔、善处逆境。针对自己的耳聋不便，他说：“走在百老汇的人群中，我可以像幽居森林深处的人那样平静。耳聋从来就是我的福气，它使我免去了许多干扰和精神痛苦。”1914年某天晚上，爱迪生的电影实验室突遭火灾，损失巨大。爱迪生安慰伤心之极的妻子说：“不要紧，别看我已67岁了，可我并不老。
从明天早晨起，一切都将重新开始，我相信没有一个人会老得不能重新开始工作的。”第二天，爱迪生不但开始动工建造新车间，而且又开始发明一种新的灯——一种帮助消防队员在黑暗中前进的便携式探照灯。火灾对爱迪生就像是一支小小的插曲。
爱迪生造福大众、不畏艰辛。为寻找灯丝，他试验了数千种材料；为试制一种新的蓄电池，他失败了八千次。因此，爱迪生常常说：“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的勤奋。”他在80岁时，仍然保持着发明家的精神，坚张地进行着发明创造活动。1927年，他成立了爱迪生植物研究公司，投入一个崭新的研究领域，寻觅化工新材料。81岁高龄的爱迪生成功地从野草中提炼出橡胶，受到人们极高的评价。
1931年10月18日清晨3时24分，爱迪生带着宽慰的微笑，闭目辞世，享年84岁。临终时他坦然地说：“我为人类的幸福，已经尽力了；没有什么可遗憾的了。”
举行葬礼的那天，全美国熄灭电灯一分钟，以示哀悼。这是人们表达对爱迪生无限怀念之情的最隆重的方式，也是人们献给这位伟大发明家的一曲无言的赞歌。

1879年3月14日，一个小生命降生在德国的一个叫乌尔姆的小城。父母为他起了一个很有希望的名字：阿尔伯特·爱因斯坦。看着他那可爱的模样，父母对他寄托了全部的期冀。然而，没过多久，父母就开始失望了：人家的孩子都开始学说话了，已经三岁的爱因斯坦才“咿呀”学语。后来，爱因斯坦的妹妹，比他小两岁的玛伽已经能和邻居交谈了，爱因斯坦说起话来却还是支支吾吾，前言不搭后语…… 看着举止迟钝的爱因斯坦，父母开始忧虑。他们担心他的智能是否会不及常人。直到10岁时，父母才把他送去上学。可是，在学校里，爱因斯坦受到了老师和同学的嘲笑，大家都称他为“笨家伙”。学校要求学生上下课都按军事口令进行，由于爱因斯坦的反应迟钝，经常被教师呵斥、罚站。有的老师甚至指着他的鼻子骂：“这鬼东西真笨，什么课程也跟不上！” 一次工艺课上，老师从学生的作品中挑出一张做得很不像样的木凳对大家说：“我想，世界上也许不会有比这更糟糕的凳子了！”在哄堂大笑中，爱因斯坦红着脸站起来说：“我想，这种凳子是有的！”说着，他从课桌里拿出两个更不像样的凳子，说：“这是我前两次做的，交给您的是第三次做的，虽然还不行，却比这两个强得多！”一口气讲了这么多话，爱因斯坦自己也感到吃惊。老师更是目瞪口呆，坐在那里不知说什么好。

在讥讽和侮辱中，爱因斯坦慢慢地长大了，升入了慕尼黑的卢伊特波尔德中学。在中学里，他喜爱上了数学课，却对其余那些脱离实际和生活的课不感兴趣。孤独的他开始在书籍中寻找寄托，寻找精神力量。就这样，爱因斯坦在书中结识了阿基米德、牛顿、笛卡尔、歌德、莫扎特……书籍和知识为他开拓了一个更广阔的空间。视野开阔了，爱因斯坦头脑里思考的问题也就多了。 一天，他对经常辅导他数学的舅舅说：“如果我用光在真空中的速度和光一道向前跑，能不能看到空间里振动着的电磁波呢？”舅舅用异样的目光盯着他看了许久，目光中既有赞许，又有担忧。因为他知道，爱因斯坦提出的这个问题非同一般，将会引起出人意料的震动。此后，爱因斯坦一直被这个问题苦苦折磨着。1895年秋天，爱因斯坦经过深思熟虑，决定报考瑞士苏黎士大学。可是，他却失败了，他的外文不及格。落榜后的他没有气馁，参加了中学补习。一年以后，他获得了中学补习合格证书，并且考入了苏黎士综合工业大学。这时的他，已经在为自己的未来做准备了。他把精力全部用在课外阅读和实验室里。教授们看见他读和学习无关书、做和考分无关的试验，非常不满和生气，认为他“不务正业”。

爱因斯坦大学毕业时，正赶上经济危机爆发，由于他是犹太人血统，又没有关系，没有钱，所以只好失业在家。为了生活，他只好到处张贴广告，靠讲授物理获得每小时3法郎的生活费。这段失业的时间，给了爱在斯坦很大的帮助。在授课过程中，他对传统物理学进行了反思，促成了他对传统学术观点的猛烈冲击。经过高度紧张兴奋的五个星期的奋斗，爱因斯坦写出了9000字的论文《论动体的电动力学》，狭义相对论由此产生。可以说，这是物理学史上的一次决定性的、伟大的宣言，是物理学向前迈进的又一里程碑。

尽管还有许多人对此表示反对，甚至还有人在报上发表批评文章，但是，爱因斯坦毕竟还是得到了社会和学术界的重视。在短短的时间里，竟然有15所大学给他授予了博士证书，法国、德国、美国、波兰等许多国家的著名大学也想聘请他做教授。当年被人们称为“笨蛋”，“笨东西”，认为无法成才的爱因斯坦，终于成了全世界公认的、当代最杰出的聪明人物。由“丑小鹅”变为“白天鹅”，这说明了什么呢？ 我想，爱因斯坦的话是最好的答案。当许多年轻人缠住他，要他说出成功的秘诀时，他信笔写下了一个公式：A=x+y+z，并解释道：“A表示成功，x表示勤奋，y表示正确的方法，那么z呢，则表示务必少说空话。”许多年来，爱因斯坦的这个神奇的成功等式一直被人们传颂着。从爱因斯坦的奋斗历程中，我们不难看出，正是勤奋、正确的方法和少说空话使爱因斯坦由笨头笨脑变为巨人的。

② 怎样摆脱那些令我烦恼的事情

摆脱烦恼十法 你有过烦恼吗？烦恼，尤其是长时间的烦恼，是一种既浪费时间又浪费精力的活动，虽然很多人都知道烦恼是没有任何意义的，但还是禁不住为某些事情愁眉苦脸、忧心忡忡。 击倒不必要的烦恼 中国有句古话叫杞人忧天，讲的是从前有一个人常常担心天会塌下来，因此吃不下饭，睡不好觉，整天为这种不可能发生的事而担惊受怕。虽然杞人忧天的故事有点极端，但现实中确实有些人常常为了一些根本就不会发生的或者是发生的可能性很小的事情烦恼、忧虑。比如去医院里打针，就担心是否会由于针头消毒不彻底会传染上疾病，并因此好几天坐立不安，非要再去医院做一个全身检查不可。出门旅游，又担心家里的门窗有没有关好，会不会有小偷光顾，于是玩得也不能尽兴。 延迟对未来的焦虑 除了为根本不可能发生的事情烦恼，有的人还“愿意”为遥远的事情焦虑、担心。比如一个学生担心一次很重要的考试，而这项考试在一年之后才会举行。一位员工在新年伊始就开始担心公司在年底的裁员活动。 为遥远的事情担心、焦虑、烦恼是不明智的。因为一方面，焦虑将会消耗掉你大量宝贵的时间和精力。另一方面，焦虑对问题的解决是毫无意义的，老师不会因为你的焦虑就把成绩给你提高，公司也不会因为你的焦虑而不解雇你。所以，把你的烦恼、焦虑抛开吧，想考好的就努力学习，怕被解雇的就积极工作，现在还有很多事情等着你做，离担心它们还早着呢！直面恐惧一次，我的一位朋友向别人借了一本书，后来不小心把这本书弄丢了，她觉得非常内疚、抱歉，不敢直接给那个人讲明，于是她开始担心、焦虑、烦恼，甚至为此睡不好觉。后来我们都劝她，不如豁出去了，直接向人家讲明原由，道个歉认个错，看能不能有什么方法补救。最后，朋友终于鼓起勇气讲出了事情的原委，结果那个人只淡淡地说了句“掉了就算了吧。”原来朋友日日夜夜害怕的事情，别人根本就没有放在心上。一件令人烦恼的事就这样解决了。 用关心代替担心 有人可能要问，担心一件事或关心一件事有什么不同吗？当然有。担心是一种感性的、有破坏性的消极情绪反应。它是以问题为指向的，即所担心的只是问题的本身，并没有采取任何对问题的解决有积极意义的方法。而关心是一种理性的、有建设性的积极情绪反应，它是以问题的解决方法为指向的，即采取有用的行动，平静地处理问题，提出对问题解决真正有意义的方案。 转移注意力当你为某一件真正值得担心的事情而忧郁、焦虑、烦恼甚至抑郁成疾时，可以试着做一些其他的活动以转移和分散自己的注意力。可以做一些体育活动如游泳、打球、跑步，或者娱乐活动如唱唱歌、跳跳舞、逛逛街、看看电影或者做一些有趣的事情如爬山、旅游、达牌、赏花等等。总之，一定要找一些事情让自己忙起来，充实起来。当你有时间去繁忙的时候，你就没有时间去烦恼，没有时间去考虑那些闲散时的胡思乱想了。 倾诉倾诉也是一种抵制烦恼的好方法。有人曾说过，把你的愉快与别人分享，你就获得了两份快乐；把你的烦恼与别人分担，你就只有一半的烦恼。好多事情如果闷在心里就很可能会闷出病来，但如果把自己的烦恼倾诉出来，就会感觉好多了。倾诉的对象可以是你的老师、父母、朋友、亲戚或者其他的任何你愿意向他倾诉的人，也可以是一些专门从事咨询工作个人员，甚至你还可以对着一只鸟、一本书、一张空椅子倾诉。当你把内心深出的烦恼、郁闷统统倾诉出来，可能就会感觉舒服多了、轻松多了。倾诉的方式可以是直接交谈，也可以通过写信、打电话甚至是网上聊天进行倾诉。 宣泄宣泄与倾诉都是发泄烦恼的方式，但它们有所不同，倾诉是以一种平静的交谈式的方式进行发泄。而宣泄是以一种爆发式的方式发泄。比如对着空旷的平地大吼几声，对着一堵墙壁猛挥拳头，或者到一个没有人的地方痛痛快快地大哭一场，把心中所有的烦恼通过最直接、最“解恨”的方式发泄出来。 人总是要保持能量平衡的，当你以这种狂风暴雨般的方式把内心的郁闷释放出来以后，心情就会逐渐归于平静，就能静下心来理智地思考当前面临的困境，做出积极乐观而不是消极悲观的应付方式。 放松处于烦恼之中的人往往十分焦躁不安，变得格外敏感、多疑，神经高度紧张甚至会引起身心上的疾病，影响了自己的正常生活和工作。而另一方面越多疑敏感就会越紧张烦恼，造成一个恶性的循环。这时可以试着做一些放松练习。缓和一下情绪，调节一下心态。听听舒适、优美的轻音乐，散散步，做做体操或者干脆睡个大觉。笑试一试，看看你能否同自己的烦恼开开玩笑？面对你的困惑。你的危机，你的痛苦，你还能笑得出来吗？如果你能，说明你是个很豁达的人，凡事都能看得开，拿得起放得下。如果你不能的话，可以试试跳出自己的圈子来看问题。想一想，如果站在旁人的角度看待自己的烦恼，你应该怎么做呢？这时你也许就会发现自己以前的担心和焦虑都是那么多余、那么愚蠢，连自己都禁不住要对被困于烦恼中不能自拔的自己嘲笑一番呢！顺其自然“顺其自然，当所当为”本来是日本心理学家森田正马提出的一种心理治疗方法，在用于烦恼的人身上也很有效。想一想，如果你所担心的事情是你的控制范围之外的，那么任何担心都是浪费和多余，因为该发生的事情总是会原原本本的发生，并不会因为你的烦恼而改变。如果你所担心的事情是在你的控制范围之内的，那你只需要做你能为这件事情所做的一切就足够了，还有什么好担心。

③ 求一篇：心灵鸡汤小故事——把握好你心中的天气，讲的是一位母亲当心她卖雨伞和开干洗店女儿的生意的

有位一母亲，她来有两个源女儿。她们都长大成人了。
大女儿梅开了一家卖雨伞的商店。小女儿花经营着一家干洗店。
妈妈每天为这两个女儿担心。阳光灿烂的晴天，她担心梅的雨伞卖不出去；阴天下雨，她又担心花干洗店的衣服晒不干，于是，这位母亲日日担忧，总是愁眉不展。时间久了，有位朋友知道了她的心思。便开导她说：“你真傻呀！你看看，你的两个女儿多会按排生意呀！无论天老爷是什么样的心情，你家里都有人在赚钱，你应该为她们高兴才是啊！有什么理由自寻烦恼哪”？听了朋友的劝告，这位妈妈开心的笑了。从那以后，每当下雨天，妈妈就梅高兴；等太阳出来了，妈妈就为花祝福。就这样，妈妈再也不为女儿们担心了。
这个故事告诉了我们，相同的条件下，因我们的心态不同，所得出的结果也完全不一样。

④ 什么故事让幼年的鲁迅时时担心自己小命不保

什么故事让幼年的鲁迅时时担心自己的小命不保？幼年鲁迅去串门儿，把人家的花瓶打碎了，他担心自己的小命不保。

⑤ 用繁枝叶茂劝告小气担心气愤拍手称快灾难来临怎么编故事

众人看着那情景都拍手称快，也不担心和气愤了。那棵树长得更加技繁叶茂了。老人听了众人的劝告，小气性格也改变了一些。。。

⑥ 不要忧虑的喻道故事，发几个谢谢！

太6:31了所以，不要忧虑说：吃什么？喝什么？穿什么，为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？你们看那天上的飞鸟，也不种也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重的多吗？你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢，何必为衣裳忧虑呢？你想：野地里的百合花怎么想起来，它也不劳苦，也不防线，，然而我告诉你们：就是所罗门及荣华的时候，他所穿戴的还不如这花一朵呢！你们这小信的人哪！野地里的草今天还在明天就丢在炉里，神还给它这样的装饰，何况你们呢？
所以，不要忧虑说：‘吃什么？喝什么，穿什么’这都是在邦人所求的。你们需要的这一切东西，你们是知道的，你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了。所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。

⑦ 有关担心、支持的小故事

发生在我的身边的小事
在平凡的生活中,各种琐事多得让人头疼,而我这个人却总是丢三拉四的,所以在我身上总是有故事发生.就在前两天,我忘记了带照片给班长,而我中午又在学校里代伙,不回家,于是我就打了个电话给在家的爸爸,因为匆忙,只留下了一句话：“照片在床头,找到就送来.”
可是当我中午吃完饭回到教室的时候,只见外面冲进来一个满头大汗的人,我定神一看是爸爸,他跑过来说没找到,我一颗充满希望的心像被一块大石头狠狠地打到了深渊里.我扭头就走,心想你连个照片都找不到.爸爸二话不说,拉起我就上了摩托车,向家驶去.当我到家时,发现床头柜里的东西全都倒了出来,我房间里乱七八糟的,我惊呆了!爸爸无奈地摇了摇头,说：“你说就在床头,看,找遍了,没有,你自己也找了,还是没有,你自己想办法吧!”当爸爸说这句话时,我感觉爸爸对我多狠啊!连找照片都不肯.
可事后我才知道,原来是我错了!
我气呼呼地从家里回到学校,心里别提有多沮丧了.可是当我晚上回到家时,却惊奇地发现我的书桌上有一个小袋子,打开一看,居然都是我的照片.看着忙碌的爸爸,我的眼泪不住地流了下来.第二天清晨,爸爸早早地就上班了,家里只剩下我和妈妈,妈妈告诉我,在我回学校以后,爸爸在家里又找了好长时间,连午饭都没有吃,下班回来又找了好久,好不容易才在一本书里找到了照片.听了这一切,我的泪水又涌了出来,一股暖流在我的心中涌动了出来……
父爱是隐藏在心里的,父亲又是一个不善表达的人,但我却从他无声的“语言”中感受到了父亲对我的爱,无私的爱

⑧ 什么故事告诉我们不要像那个老担心天滴有他下来的人那样充满忧虑

杞人忧天的故事，告诉我们不要像那个老担心天会塌下来的人那样充满忧虑。

⑨ 比喻忧虑的事情本不该自己忧虑而忧虑的成语

1、杞人忧天

【拼音】： qǐ rén yōu tiān

【解释】： 杞：周代诸侯国名，在今河南杞县一带。杞国有个人怕天塌下来。比喻不必要的或缺乏根据的忧虑和担心。

【出处】： 《列子·天瑞》：“杞国有人，忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。”

【举例造句】：杞人忧天，伯虑愁眼。 ★清·李汝珍《镜花缘》第二十七回

【拼音代码】： qryt

【近义词】：庸人自扰、杞人忧天

【反义词】：无忧无虑、若无其事

【用法】： 作谓语、定语、状语；指缺乏根据的忧虑

【英文】： fike

【故事】： 春秋时期，杞国一个爱瞎猜疑的人，总是疑神疑鬼，他担心天会踏下来，整天愁眉苦脸，担惊受怕，从此一病不起。朋友来看他，给他讲天是由气体组成是掉不下来的。他就放心了，后来又担心太阳、月亮、星星会掉下来，大地会陷下去。

2、庸人自扰

【拼音】： yōng rén zì rǎo

【解释】： 自扰：自找麻烦。指本来没事，自己找麻烦。

【出处】： 《新唐书·陆象先传》：“天下本无事，庸人扰之而烦耳。”

【举例造句】： 他在房里踱了半圈，在门口停下，背对着郑成功，警告似地说：“不要庸人自扰。” ★华而实《汉衣冠》三

【拼音代码】： yrzr

【近义词】：杞人忧天、替古人担忧

【反义词】：聊以自慰

【歇后语】： 天下本无事

【灯谜】：杞人忧天

【用法】： 作谓语、宾语；指自己找麻烦

【英文】： worry about troubles of one's own imagining

【故事】： 唐朝蒲州刺史陆象先对手下十分宽容，对于犯错的官员他都是批评教育，因此很多人都认为他在怂恿官吏犯错误。一次一个官吏犯了错误，陆象先在批评他，秘书说要体罚，陆象先反对。秘书退下去说：“天下本无事，庸人扰之而烦耳。”

⑩ 有关过度忧虑的历史人物事例

外国：梵高，古代：三国：清代：纳兰容若，唐代杜甫，南唐后主李煜，南宋李清照，陆游，辛弃疾