有关肥胖的小故事

1. 关于肥胖带来不便的故事

1、医学意义上的肥胖，是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚。
2、个体主观意识上的肥胖，大多是“言过其实”。因为年龄的增长、营养摄入量较多，有些人只是局部脂肪层略厚，而被个体主观上认为是肥胖，甚至于盲目减肥，这种情况，未必是肥胖。一些电视广告、报纸广告，将肥胖的错误观念进一步地灌输到医学知识不丰富的人群当中，进一步加重盲目减肥的现象泛滥。

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什么是肥胖

肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见到的肥胖多属于前者，单纯性肥胖所占比例高达99%。单纯性肥胖是一种找不到原因的肥胖，医学上也可把它称为原发性肥胖，可能与遗传、饮食和运动习惯有关。所谓继发性肥胖，是指由于其他健康问题所导致的肥胖，也就是说继发性肥胖是有因可查的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。根据引起肥胖的原因，又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等，分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致。其中，成人以库欣综合征和甲状腺功能低下性肥胖为多见，儿童中以颅咽管瘤所致的下丘脑性肥胖为最多。

（一）什么是肥胖

一个人的体重超过标准的状态称为肥胖。那么什么是标准体重呢？标准体重也叫理想体重，是依大多数人的身高与体重的关系而制定的。不同种族、地区的标准体重也不尽相同。如日本人的标准体重（公斤）＝身高(厘米)-105。

中国军事医学科学院卫生研究在大面积调查的基础上，制定符合中国人实际的标准体重的计算公式：

南方人标准体重＝（身高（厘米）-150）×0.6+48

北方人标准体重=（身高（厘米）-150）×0.6+50

南北方的划分是以长江为界。

例：某×、天津人、身高173厘米。此人的标准体重=（173-150）×0.6+50）＝63.8公斤

（二）肥与瘦的评定

有了标准体重才能计算肥胖度。

肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%

肥胖度在±10%之内，称之为正常适中。

肥胖度超过10%，称之为超重。

肥胖度超过20%-30%，称之为轻度肥胖。

肥胖度超过30%-50%，称之为中度肥胖。

肥胖度超过50%，以上，称之为重度肥胖。

肥胖度小于10%，称之为偏瘦。

肥胖度小于20%以上，称之为消瘦。

（三）肥胖与健康

据统计，因病而死亡的患者中有15~20%合并有肥胖症。肥胖症是心血管疾病，特别是冠心病的发作原因。许多高血压的病人同时又是肥胖症患者。肥胖症患者血浆甘油三脂及低密度脂蛋白粒子含量增高，高密度脂蛋白粒子浓度低下，当其体重恢复正常水平以后，血浆中甘油三脂及脂蛋白的浓度又恢复正常水平。糖尿病特别是晚发性糖尿病与肥胖症有直接关系，肥胖症患者血液内胰岛素浓度比正常人高。

此外，肥胖症者动作迟缓，工作疲劳，常有腰、背、腿疼，不能耐受高温，影响体型美。随着现代社会的发展，生活水平的提高，肥胖症有逐年增加的趋势。据统计在发达国家肥胖症占成年人口的35%。

2. 我想要 一个胖女孩为了爱情减肥的故事 160斤减到90的故事

4个月前,我是一个身高169,体重75公斤的胖MM.那时,我觉得连天都是黑的,简直活不下去了,虽然以前也经常减肥,但是都因为节食太痛苦,运动太难坚持而放弃了.有一段时间甚至绝望得想自杀!但是舍不得爸爸妈妈,想他们为我付出了那么多,而我还没有好好报答他们,所以就放弃了死.
真正让我下定决心减肥的,是我的同学,也是我现在的男朋友.他曾经向我告白过,但我拒绝了,不是我不喜欢他,其实我很爱他,但我不敢相信那么优秀的他竟然会喜欢上我,我也害怕他是耍我的,但我更怕的,是别人的嘲笑.我拒绝他后,我和他都非常痛苦,他说他不在乎我胖,他喜欢的是我的内心,不是外表,但我和他说,我在乎.
后来,他对我说,等我减肥后我们再在一起,他会等我.我同意了,因为我很爱他,我也想和他在一起.时间是4个月,因为4个月后正好是"情人节".
定下目标后,我就开始拼命减肥,天天上网查资料,看减肥书,打听偏方,问减肥成功的朋友,什么方法都试过了.我天天吃得都很少,说一下我的食谱:
早上,两片全麦面包,一杯无糖麦片;中午,一小碗蔬菜,一块豆腐,不吃主食,饭后再喝一杯花草茶;晚上,一个水果或是一杯无糖酸奶
另外,每天最少运动40分钟,我一般都是跑步或是跳绳,因为这两个方法最减肥,而且又不用花钱[因为我是学生嘛]
一开始,很辛苦,因为以前吃得很多,一下吃那么少感觉很难受,差点坚持不下去,也饿晕过,妈妈甚至心疼的不让我再减肥了.我也想过放弃,但一想到他,想到我们的爱情,就有了动力.幸好我最好的朋友一直都在鼓励我,甚至陪我一起减[其实她一点都不胖],还有他,也一直在鼓励我.就这样,我坚持了下来,第一个月就减了18斤,然后基本是每个月12斤!经过4个月后,我的体重降到了52公斤!虽然还不是很瘦,但我已经很满意了,因为我比较高,1米69,所以我看起来很瘦,现在我可以买很多好看的衣服,也可以穿我已经5年没有穿过的裙子了,真的好高兴!当然,我和他也在一起了.今天就是我们交往的第一天,在这个特殊的日子里,我写了这篇文章.我希望所有胖的姐妹们都可以减肥成功,也可以找到属于自己的幸福!我还想说的是,那个在你胖的时候都喜欢你,不嫌弃你的人,肯定是真正喜欢你的人.如果你喜欢他,你要为了他,为了你们的爱情减肥.不要以为我胖还有人喜欢,那就可以不减肥了,你应该想想,如果你可以让自己的爱情更美满,更让他爱你,那为什么不去做呢?
我相信"世界上没有丑女人,只有懒女人",只要你努力,坚持,你就一定可以变的更漂亮!所以,姐妹们,加油吧!相信自己,你是最棒的!

3. 小胖小瘦和大灰狼的故事

D
他们不太可能成为朋友啦
前面的看起来有些很肉麻
有些太没义气
所以干脆选D
现实一点

4. 跪求大家编一个胖女人和瘦女人打架的故事，胖女人体重在300以上，瘦女人体重在90斤左右，胖女人和瘦

起先胖女人把瘦女人按在地上打，后来瘦女人就跑，胖女人跑累了没力气了，瘦女人就打她

5. 12个细思极恐的推理小故事，看后毛骨悚然 1，班上总是有几个男生嘲笑她胖，她

1、班上总是有几个男生嘲笑她胖。她低着头，面对那些讽刺的话语，不言。后来，那些男生无法再嘲笑她肥胖了。而她，更胖了。
2、一个男生喜欢上了一个女生，但是女生和男生说只要男生能和她一样进入同一所大学，她就做他的女朋友。男生有点失望，因为自己的成绩太差，现在离高考只有一个月的时间，根本不可能考进那所大学，但是男生太喜欢那个女生了，舍不得放弃。终于他进入了女生所考进的大学，但是当女生看见他时眼里却充满了惊讶和深深的恐惧。
3、我是名私人牙科医生。最近我发现我女儿的牙齿有些不正常。有好多牙都出现了裂缝，有些还碎了一小块。我花了好多时间帮她补好，可是过不了多久就又变成这样了。这次一起出问题的还有牙龈，有些被划破的迹象。这孩子最近是总摔跤吗?在办公室里这么想着，突然助手紧张地跑过来：“医生，诊所里病人的牙都不见了!”
4、被辞退了，只能搬到一处廉价房里，第一天来这爬楼梯累死了，到家停电了，匆匆忙忙洗澡就睡下了，半夜有人敲窗户，听声音是个中年妇女：“刚搬进来吗?这里经常停电，我给你拿跟蜡烛”，太困了，我没理她。第二天突然反应过来，匆匆搬出去了。
5、到了晚上，宿舍楼集体关灯。一片黑呼呼的，根本看不到啊。我在床上翻了个身，根本睡不着。这时，不知道是谁的声音响起：“嘿!都没睡吧?”我和几个小伙伴异口同声地回答，太好了，都没有睡着。那声音又说：“我们来讲鬼故事接龙吧，我来开头!”这时，小李说：“大家安静!检查员来了!”我就用被子蒙住头，突然发现有哪里不对劲。
6、她带着精神有点问题的哥哥来到这家面馆。“麻烦给我两碗牛肉拉面。”“好的，请稍等。”面馆里有好几个客人在吃着面条，喷香的味道四处弥漫。她微笑：“哥哥，你记得吗?小时候，妈妈经常做牛肉拉面给我们吃”他点头：“嗯，记得。我们总是怎么也吃不满足。”她眼含泪：“是啊…那面，我一辈子都吃不腻。可惜妈妈十年前失踪了…那之后，我再也没吃过那么好吃的牛肉拉面了。直到昨天我发现了这家面馆。”面端上来，她吃了一口，有些满足的勾起嘴角：“哥，你来吃吃看，这面有妈妈的味道呢，暖暖的，心窝好舒服。”他拿起筷子，品尝后，皱眉：“妈妈的味道不是这样的。”
7、昨天8个人在一起玩捉迷藏。大约5分钟后自己就被找到了。再5分钟后找到了3个人，最后的4个人也在5分钟后找到。真是太快速了，下一次还要玩。
8、妹妹在一楼的暖炉桌里睡觉，因为只露出上半身，怕吵醒她于是从另一边拉她的脚，想把她的上半身拉进暖炉桌里。正准备要把脚拉进来时，妹妹突然惊醒冲向二楼准备出门，这时我手中原本抓住的脚也离开了我的手中。
9、我在车站的长椅上等电车时，旁边坐了一位抱着小婴儿的女士。喜欢小孩的我就一直盯着那小孩看。似乎是察觉到我的视线，那位女士问都没问就直接说道：“这个啊?其实是手提包啦。”说着便把小婴儿的衣服卷起来，将在小婴儿肚子上的拉鍊给我看。看起来的确是这样，眼珠似乎是用玻璃珠做成的。“这包包做得真好呢。”“哪里。真的是很难做呢，又很费时。不过谁叫我喜欢废物利用呢。”女士一边笑着一边说，便搭上刚好到站的电车离开了。我原本也是要搭同一班电车，最后却只能从长椅上站起来，目送离站的那台电车。
10、有一天，小明找我去鬼屋探险，但我爷爷说那里真的不干净，结果我还是去了。我现在好后悔，当初为何要答应小明。搞得现在小明都去住院了，这原因还不是鬼，而是我因为害怕不小心绊倒他，她脸扑向玻璃才住院一个月的，我真的很愧疚，当初也不该相信爷爷。今天我去探望小明的路上，有经过了鬼屋，我却发现了小明，我讶异的看着他，然后掉头就跑。
11、一名男子去了一场盛宴，所有人一边喝酒一边玩乐，男子只有喝几杯酒就归去。在明天的报纸上，出现了有关盛宴的事，上面写说宴会里的所有人都死了，死因是酒里面有毒。然而，那名男子却没有死亡，反而在家中悠闲的坐在摇椅中。
12、有个瞎子跟他的几位朋友去爬山，不幸遇到山难，他们在一个山洞避难。已经受困三天，急需要食物。瞎子的朋友便对他说：“你把手切下来当做食物，等我们脱困后，我们也会把手切下来。”而瞎子不疑有他，而他们也真的脱困了……过了几个月后，瞎子的生日到了，他的朋友们到他家帮他庆生，把灯关掉后，高兴的唱着生日快乐歌，这时瞎子突然勃然大怒，把他的朋友们都杀了……

6. 有哪些可以激励胖子减肥的故事和段子

想减肥 不要靠那些什copy么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的。

建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去，不瘦的话，那就是你自己喝水都会胖的，这就没办法了。

望采纳！！！！！！

7. 关于胖胖女的爱情故事

我就很胖。 非常胖。 我有个很爱我的男朋友。 有好的外形会让你拥有桃花运，但却不能决定你能否拥有爱情。 爱情是两个人的事。 我对他很好。 他也对我很好。 人与人，都是以心换心。 除非，他是人面兽心，否则，怎会不为你的付出而打动？ 我脾气不好，对他也常是想打就打，想骂就骂。 这是我的性格，比较火爆。 我不在他面前装，自己该怎么样，就怎么样。 我不会跟他嚷着买这买那。 我会在他不知情的情况下给他织一条围巾，在他醒来之前为他做一顿早饭，在他妈妈生日时准备一份礼物。 只有这些，细微的，真心实意才能真正打动他。 他可以为了看一眼我，连夜坐九个小时火车。 为了等我在女生宿舍楼下，等个一两小时。北方那时的温度是零下二十了。 说他不嫌弃我胖，那不可能。 因为我也的确很胖。 他比较委婉的说，是为了我的身体健康，该减肥。 减肥当然好。 为了能漂亮点，爱美的胖女人都该减。 但足够自信的，觉得自己很美的胖女，身体健康的胖女也不必减。 曾经，他总会说，‘你赶快减吧！少吃点。’ ‘你这么胖，以后结婚的话，迎亲时我怎么抱得动你呢？’ 我看看淘宝，他甚至会冷嘲热讽‘你能穿吗’ 现在，他会经常问我，‘你会不会不要我了’ ‘你会不会嫁给我’ 原因很简单，我的工作找到国外了，能力比他强多了。 我不否认他以前也是很爱我。 但现在，他更加害怕失去我。 外形不过皮囊，就算美若天仙也逃不了生老病死。 我真的很优秀，而且我对他如此真心实意，他怎会离去？？他怕就怕，我会看上更好的，离开他。 抓住男人的办法就是对他真心实意。 抓住优秀男人的办法就是令自己更优秀。

8. 胖妹减肥的故事

是不是这个？
等你瘦到斤我就娶你
等你瘦到95斤我就娶你！”他的嘴角扬起一丝轻蔑，然后邪恶的笑容开始在他脸上绽放开来。

胖妹看了看自己160斤重的圆滚滚的身体，哀求道：“95斤实在太难了，说一点现实的好不好？”

“就是95斤，多一斤都不行！”扔下这句话后，他头也不回地走了。

胖妹于是开始没命地减肥。没办法，谁叫她爱他呢？她因为爱他该付出的都付出了，无论是金钱、时间还是精力；她因为爱他该丢弃的也都丢弃了，无论是面子、名声还是尊严……走到这一步，她已经无路可退，所以她一定要坚持走下去。

更何况这次不是别的啊，只要她能够减到95斤，她就可以嫁给他了！这是一种怎样的诱惑啊？胖妹又怎么能放过这种机会呢？

她可以做他的新娘，这是她梦寐以求的！
只要，她能减到95斤。

一旦一个女人为了她爱的男人下定决心做一件事，那种毅力是很可怕的。

胖妹每天早餐只吃一个蛋，中饭和晚饭都去食堂打三毛钱的饭。然后，她会拿一碗免费汤，把汤倒在饭的上面搅拌着吃。虽然粘稠的饭吃到嘴巴里会让她觉得一阵阵恶心，难以下咽，但她还是要硬把饭往嘴巴里塞。因为她的食欲太旺盛了，她必须**自己吃恶心的东西，这样才能让她反胃，让她觉得不想去吃别的东西。

第一次这样吃的时候，她在厕所里面干吐了将近半个小时。

她心里一点都不觉得难受，反而觉得好满足。太好了太好了，这样一来一定可以减很多，也许95斤就不是梦想了……

眼看着自己一天一天瘦下去，她觉得自己活得越来越有自信了。每次从他身边经过，看到他眼中的讶异，她都能感受到一种成功的快感。那是因为自己的变化而引起的讶异吗？

她仿佛可以想象自己穿着婚纱戴着他送的戒指与他一起站在牧师前面的样子，能做他的新娘，就算让她去死也愿意。

是的，就算让她去死也愿意。

渐渐地，她发现光靠节食减肥对于她来说已经远远不够了，她必须好好锻炼。于是她每天晚上都去操场跑步。

跑步对于她来说简直是世界上最艰难的事情，挪动她那肥硕的身躯简直比登天还难。她犹记大一上学期的2400米她是豁出去拼了命才在最后一刻蠕动到终点的，她一跑步，全身的肥肉就开始不断抖动，让她喘不过气来。可是，为了他，她必须学会克服一切困难。

第一天，她凭着自己的毅力，硬是在黑夜中跑了1000米，跑到最后她忍不住停下来大口大口地吐了起来方才罢休。

第二天，她继续不懈地努力，在黑暗中拼杀1200米，她尽力调整自己的气息，把步子迈大。虽然感觉万分痛苦，她也一定要撑下去，她不允许自己在这个时候放弃。

第三天，她依然在坚持，可是跑到第三圈还是觉得坚持不住了，一步也不能前行，她迈着步子“呼哧”“呼哧”地往前跑，却觉得前方离自己实在太远，怎么也到达不了终点。

第四天……

就这样，胖妹一直在坚持着，虽然还是无法突破三圈的范围，但是她的运动量已经比以前多很多了，每天她都是跑得满身大汗，然后任凭汗在晚风中风干。

于是，她感冒了，很严重，整天咳嗽不停。

她向同学借来“白加黑”，却在这时得知了他感冒的消息。

“已经断药一天了，可怜哪。”他在她面前这样说。

接着她把自己的药给了他，说：“记得吃药，好好照顾自己，别再感冒了。”

这一切都仿佛在他的掌握之内。她知道自己已经做了一个让他一手掌握的女人，可是她没得选择。

因为，她爱他。

然而，越是这样，他便越不会领情，他只会把她当作一个可以利用的工具，仅此而已。跟她说话，他的口气总是充满了不屑：“免费给你一个友情提醒，你还是放弃吧，照你这样下去是没有希望的。”

“为什么？”她的眼中有泪光在闪动，“我一直在努力啊，难道你看不出成果吗？”

他上下打量了一番她，说：“你这样下去根本别想要什么成果。还是再免费教教你吧，跑步的时候如果实在感觉跑不动了，就努力摆臂，这样还可以多撑一会……另外，千万不要因为跑不动而减小步幅，这样会比较容易达到极限，在极限的那200米，你会觉得呼吸十分困难，步子很沉重，但是达到极限之后，只要用惯性跑步就好了，一点都不会觉得累。”
“我明白了！你就买好戒指等着娶我吧！”胖妹丢给他一句话。

在另一个伸手不见五指的黑夜，胖妹又去操场跑步。

一对又一对的情侣，或坐在看台上相互依偎，或绕着操场散步，一圈，一圈……

学校因为要种树，在土地上挖了很多很多坑，黑黑的。

胖妹跑到第二圈中间的时候渐渐又觉得有点支撑不住了，但是他想起了他的话：“如果实在感觉跑不动了，就努力摆臂……”她用力摆臂，用手臂带动自己的腿向前跑，果然奏效。她一直努力迈开她的步子，大步大步往前跑，觉得好象省了很多力气。她眼前不断闪现出他的样子，他那么用心的教自己跑步……一定不能辜负了他！每次她想要放弃的时候，都一直对自己说，再跑十米吧，再跑十米吧……甚至连她自己都已经忘记这已经是第几圈了。她一直想象他就在前方，她只要一直往前跑就能追到他，追到那份爱……

好累啊，仿佛要窒息一般地喘不上气来，感觉脚步好沉重啊，迈不开步子……得挺过去，他说过，挺过去了就好了，跑起步来就不费力了。于是，她不允许自己有任何懈怠，她要拿自己的命去拼！

在一望无际的黑暗中，仿佛有一缕阳光照在了胖妹的身上。她觉得自己跑起步来轻盈了很多，有一种腾云驾雾的感觉。难道说，她是真的挺过了自己的极限吗？原来会这么舒服啊，跑起步来好象不费吹灰之力，只是一味地往前，往前……
胖妹累了，觉得自己好象该停了，可是她却觉得自己停不下来。

在她刚想停的时候，一对情侣出现在她眼前，如果在这个时候突然停下，会打扰情侣享受甜蜜的那份宁静的。

于是，她只能继续跑，刚要停的时候，又一对情侣出现在她眼前，她又不能停了，所以她又强迫着自己继续往前跑……

有太多对情侣在操场上散步，她不能打扰到他们。

在她停下来的时候已经觉得身体快要虚脱了，浑身大汗淋漓。两只腿胀胀的，酸疼得要命。

后来胖妹慢慢挪动着她的脚步像寝室的方向走去，却觉得视线好模糊，灯光朦胧得让她辨不清方向。

在一阵晕眩中她一脚踏空，眼前一黑。

然后，便不省人事了。

后来是有人在一个要种树的坑里面发现了胖妹。

她的腿骨折了。

她躺在医院的病床上，心急如燎地看着被吊起来的腿，觉得自己的一切努力将要白费。

她知道在医院的日子里良好的照料一定又会让她重新胖起来。

她绞尽了脑汁，目的就是要找到一个能让自己减肥的对策。

然后她忍着腿部剧烈的疼痛开始在病床上没命地做仰卧起坐。

推门进来的护士被这样的情景吓呆了。

胖妹的愚蠢行为马上被制止了。

但是，她还有别的招数，她固执得不愿意吃一口饭。

她只是一直望向窗外，用很呆滞的眼神。

这个时候，他被请来了。他坐在胖妹的床前，说：“算了吧我和你是没有可能的你别再这样为难自己了我会内疚。那句话我只不过是说着玩玩的，本来以为你会知难而退……”

胖妹却一下子打断了他的话，大嚷道：“你说什么！你说出来的话怎么能够就这样算了？！”

空气中，有绝望的味道。

出院之后，胖妹每天躺在寝室的床上不愿意动，等到她想下床的一天，她突然发现自己已经虚弱得无法移动身体。有人好心帮她带回饭来喂给她吃，都被她吐了出来。并不是她自己想吐，那是自然反映。似乎大家都对这种症状有过一点了解，不错，是厌食症。

这个时候，或许我们在这里已经不能继续把她叫做胖妹了，因为，她出落变得很苗条。她以前被臃肿的脸蛋而挤得变形的五官已经变得清晰起来，大家发现她原来可以算是一个很漂亮的美女，特别是在她苍白的肌肤的映衬下，她水灵的眼睛显得更加美丽动人……

在她这一生最美丽的时刻，她对在她床边的同学说：“可……可不可以让他来……来看看我？”

有人打电话叫他过来，他却对着听筒吼道：“有没有搞错啊，那也得我能过去才行啊，男生不能进女生宿舍是谁都知道的，你们在搞什么啊？……”

胖妹最终没有等到她的白马王子。

孤零零躺在床上的她在最后一次设想自己穿着婚纱戴着他送的戒指与他一起站在牧师前面的样子后，极不情愿地闭起了自己的眼睛。

胖妹死的时候，体重96斤

9. 编一个胖女人和一个瘦女人打架的故事，胖女人体重在300斤以上，瘦女人体重在100斤左右，最后胖女人

那个胖女人很嫉妒瘦女人，于是想杀了她，便趁人不注意时，拿起100斤的铁锤向瘦女人抡去，瘦女人急忙躲开，胖的不服气，直接来了个泰山压顶，不料没压中，自己摔了一脚，瘦的跑过去闪了胖的两巴掌，胖死。

10. 小胖猪救小松鼠的故事

一天，森林里的两只小松鼠掉进了小河里。它们直喊救命。
小猴子第一个赶到，安慰它们别害怕，小兔子也赶来帮小猴想办法，小花猫赶来帮助他俩用安慰的方法让两只小松鼠别着急，小胖猪也赶来了，它们四个一起想办法，也没有想出最好的办法，眼看小松就鼠要不行了，它们却只能干着急。
这时，大象闻讯赶到了，看到了这些，说：“现在我们只有齐心协力才能救小松鼠了！”大象又说：“我有一个好办法，那就是拿一根竹竿，把它放进水里，好让小松鼠抓着竹竿上来！”听完了以后，小猴子、小兔子、小花猫和小胖猪都直叫好。 于是，它们找来竹竿，把它放进水里，然后让小松鼠自己抓住竹竿，它们五个一起拉，终于把小松救了上来。
小松鼠得救了，它俩一起谢谢它们五个。大象最开心，因为它用自己的智慧救了两只小松鼠。在阳光下，大象仿佛更加可爱了。从此，小猴子、小兔子、小花猫、小胖猪和小松鼠，以及森林里所有的小动物见到大象以后，都叫它“可爱的大象。”